女基础 胡黄卿 9787122081209 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡黄卿 著

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• 医学科普
• 胡黄卿
• 健康指南

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122081209

商品编码：29378183262

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：女基础

定价：25.00元

作者：胡黄卿

出版社：化学工业出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787122081209

字数：337000

页码：210

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是一门以女性为对象的跨学科综合课程。本书汲取了许多女性研究的新成果，充分体现了时代特色，它从历史学、生物学、生理学、心理学、社会学、法学、医学和经济学等多重视角探讨女性应了解的知识，通过阐明两性性别差异、个体性别角色的形成、女性性别优势与潜能开发、女性的权利、女性的爱情与婚姻、女性职场规划、女性在职场与男性和谐、女性职场礼仪、女性健康、女性理财等诸多方面的问题，探讨男女之间的社会共性和社会差异性，为所有的女性提供一个了解男女性别差异的平台，旨在帮助人们深刻地了解女性发展历史和现实地位的同时，了解男女两性不同的心理、生理特征以及不同的社会发展环境，通过男女两性的共同努力，构建起一个平等、尊重、理解、和谐的新型伙伴关系。
本书可供普通高等学校、高等职业技术学院、中等职业学校和技工学校女课程的教学使用，也可以供相关学科的研究人员参考。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《古籍里的尘封往事：宋代文人生活考》 内容提要： 本书是一部深入探究宋代文人阶层日常生活、精神世界与社会角色的学术专著。作者凭借对宋代浩如烟海的史料、笔记、诗词集以及出土文献的细致梳理与爬梳，力求构建一个立体而鲜活的宋代文人图景。全书分为“入仕与归隐”、“诗酒风流与日常琐碎”、“精神寄托与道德困境”、“家庭、社交与文化传承”四大核心板块，详细剖析了宋代士大夫在特定历史语境下的生存状态、价值取向及其思想变迁。 第一章：士林的形成与入仕的门径 宋代，一个重文抑武的时代，文人阶层不仅是文化的载体，更是政治权力的核心构成。本章首先追溯了唐末五代以来科举制度的完善如何从根本上重塑了社会阶层结构。我们不再仅仅讨论“及第”的荣耀，而是深入考察其背后的社会动员机制。 科举的“内卷”与地域差异： 详述了宋代科举考试的程序细节，包括糊名、誊录等制度的演变，以及宋初以来对南方士子倾斜的政策导向如何催生了地方精英的崛起。通过分析中榜者的籍贯分布图谱，揭示了宋代文化权力中心的缓慢转移。 “与士大夫共治天下”的实践与张力： 考察了宋朝皇帝与文官集团之间的权力制衡艺术。士大夫如何通过谏议、弹劾等方式参与国家治理？他们的政治忠诚度是如何在“国是”与“私利”之间摇摆的？章节引用了欧阳修、王安石等人的奏折原貌，展现了体制内辩论的真实面貌。 外放与“谪贬”的文化意义： 在宋代，地方官的任职往往被视为一种“历练”或是一种“惩罚”。本书探讨了从繁华的京师被贬往偏远州县对文人精神世界的冲击。他们如何在这种“失意”中寻找自我价值？许多著名的山水诗篇和笔记小说，正是在这种流放般的经历中孕育而生。 第二章：诗酒的哲学：日常与雅趣的交织 宋代文人的生活，是雅致与烟火气并存的矛盾体。他们既是高谈阔论的哲学家，也是精于茶道、花艺、书画的艺术家。 “香事”与“茗饮”的仪式化： 细致描绘了宋人饮茶（点茶法）的复杂流程，从建盏的选择到击拂的技巧，深入分析了茶道如何成为文人圈子内部识别身份和品味的隐秘语言。同时，对宋代焚香品鉴的流行进行了考据，展示了气味美学在宋代日常中的地位。 园林、居室与“清欢”的构建： 引用了《营造法式》的部分片段，结合文人私家园林（如苏轼的东栏居、米芾的砚山斋）的记载，分析了文人如何通过改造自然环境来寻求精神上的“清欢”。这不仅仅是审美活动，更是一种对抗官场喧嚣的防御机制。 宴饮的礼仪与“酒后真言”： 酒在宋代文人社交中扮演了关键角色。本章梳理了宋代宴会中的酒令、行酒方式，以及酒后所作的诗文往往比清醒时更加率真和具有爆炸力的现象，探究了酒精在士大夫情感宣泄中的解放作用。 第三章：精神的庇护所：佛、道与理学的渗透 面对变动的政治环境和生死的拷问，宋代文人寻求多重精神慰藉。本书详细辨析了儒、释、道三家思想在文人内心世界中的交融与冲突。 禅宗的入世与“顿悟”的诱惑： 探讨了禅宗思想（特别是临济宗）如何被士大夫阶层吸收，用以简化复杂的儒家伦理，提供一种即时的内心解脱法。分析了苏轼等人与僧人的交往细节，揭示了“以诗参禅”的现象。 道教的养生术与长寿的追求： 描述了宋代宫廷及士大夫阶层对道教方术、炼丹术的迷恋，这并非简单的迷信，而是对生命有限性的一种技术性抵抗。 程朱理学的兴起与个体道德的重塑： 聚焦于“存天理，灭人欲”的核心思想如何逐步成为士林主流规范。但书中也平衡地展示了，在实际生活中，诸多理学家在处理家庭情感、经济事务时所遭遇的理论与实践之间的巨大鸿沟，呈现出道德楷模的复杂性与局限性。 第四章：文人的社交网络与文化遗产的延续 宋代文人通过发达的社交网络，形成了强大的文化共同体，并确立了后世对“士人”的认知范式。 “干谒”文化与师承关系： 详细考察了宋代青年士子拜见名士、求取“干谒”信件的社会惯例。这种半官方半私人的引荐机制，如何影响了政治人才的选拔和文化圈层的固化。 书信往来与情感的抒发： 选取了数十封重要的私人信札作为文本样本，分析其语言风格、叙事结构以及在传递信息之余所包含的深层人际关系维护功能。书信是宋代文人情感最直接的载体。 藏书与文化责任： 宋代私人藏书之风盛行，藏书楼不仅是知识的宝库，更是家族身份的象征。本书探讨了文人如何修复、校勘、刻印古籍，将文化传承视为对国家和后代不可推卸的责任，以及这种责任感如何推动了印刷术的进步。 结语：一个时代的背影 宋代文人以其特有的优雅、敏感与在体制内的挣扎，共同铸就了中国历史上一个独特的文化高峰。本书旨在通过对这些细节的挖掘，使读者能够超越对“宋词”的浪漫想象，直面那个时代精英群体真实的喜怒哀乐与深沉的文化担当。他们的生活片段，是理解整个宋代社会肌理不可或缺的微观切片。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对一些长期以来被忽视或被污名化的女性健康议题有了全新的认识。它大胆地探讨了一些敏感话题，比如生殖健康、性教育以及女性在社会中所面临的各种压力。我特别欣赏作者在处理这些议题时的专业性和严谨性，她用科学的证据和深入的分析，打破了许多刻板印象和陈规陋见。例如，关于女性的性健康，书中提供的知识是如此的全面和坦诚，让我意识到过去对这方面的了解是多么的片面和不足。它鼓励女性要勇敢地认识和表达自己的需求，要学会自我保护，也要学会寻求帮助。这种开放和包容的态度，对于提升女性的自我认知和自信心非常有益。我感觉这本书不仅仅是一本知识读物，更像是一场关于女性解放和自我赋权的启蒙。它让我们明白，了解自己的身体，拥有健康的身体，是实现人生价值的重要基石。

评分☆☆☆☆☆

一本让我对女性身体有了全新认知的书。在翻阅这本书之前，我对很多女性健康问题都知之甚少，或者存在一些模糊的误解。它就像一位循循善诱的老师，用非常通俗易懂的语言，将复杂的生理知识娓娓道来。我特别喜欢它对于女性生殖系统各个部分的详细介绍，不仅仅是名称和功能，更是深入到它们是如何运作的，以及在不同生命阶段会发生怎样的变化。例如，书中对月经周期的阐述，让我第一次真正理解了其中的奥秘，原来它并非仅仅是“流血”，而是一个复杂而精妙的循环过程，与女性的荷尔蒙、情绪甚至整体健康都息息相关。书中的插图也十分精美且富有启发性，帮助我更直观地理解抽象的概念。读完后，我感觉自己不再是对身体感到陌生，而是有了一种亲切感和掌控感，知道如何更好地照顾自己，也更能理解一些常见的女性健康困扰的原因。这种知识的获得，不仅仅是智力上的满足，更是一种赋权，让我觉得作为女性，了解自己的身体是一种权利，也是一种责任。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满智慧和生命力的书籍，它不仅关注了女性身体的生理层面，更深入探讨了身体与心灵之间的深刻联系。我被书中对于“阴阳平衡”的解读所吸引，它将中国传统医学的智慧与现代女性健康相结合，提供了一种 holistic 的健康观。书中并没有简单地将女性身体视为一个需要修理的机器，而是将其看作一个充满活力和智慧的生命体。它引导读者去倾听身体的声音，去感受身体的变化，并从中找到与自然和谐共处的方式。我特别喜欢书中关于“养生”的章节，它提供了许多简单易行的日常保健方法，比如通过食物来调理身体，通过穴位按摩来舒缓压力等等。这些方法既有科学依据，又充满了东方哲学的智慧，让我感觉受益匪浅。阅读这本书，就像是在进行一场心灵的洗礼，让我对生命有了更深的敬畏，也对如何成为一个更健康、更快乐的女性有了更清晰的规划。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对“美”有了更深刻的反思，不再局限于外在的肤浅标准，而是挖掘了女性身体内在的生命力和健康之美。书中探讨了许多与女性健康息息相关的议题，比如如何通过饮食和生活习惯来改善皮肤状态，如何通过适度的运动来增强体质，以及如何通过心理调适来达到身心的和谐。它不仅仅是传授技巧，更是在引导一种健康的生活理念。我印象特别深刻的是关于“情绪与身体健康”的部分，书中详细解释了压力、焦虑等负面情绪如何影响女性的内分泌和生理功能，并给出了一些切实可行的方法来管理情绪，比如冥想、深呼吸练习等等。这些内容让我意识到，真正的美丽源于健康的内在，而这种健康是可以通过后天的努力去获得的。它鼓励我们接纳自己的身体，尊重身体的自然规律，而不是盲目地追求不切实际的审美标准。阅读这本书的过程，就像是进行了一次身心的SPA，让我卸下了很多不必要的负担，更加热爱和欣赏自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

这是一本极具人文关怀的书籍，它用一种温暖而细腻的笔触，触碰到了许多女性在成长过程中可能会遇到的困惑和挑战。我尤其被书中关于“女性一生中的重要阶段”的探讨所打动，无论是青春期的迷茫，还是成年后的职场压力，亦或是孕育生命的喜悦与挑战，书中都给予了充分的关注和理解。它并没有简单地罗列知识点，而是通过一个个生动的故事和案例，展现了女性身体在不同时期所经历的独特变化，以及这些变化可能带来的心理感受。读这本书的时候，我常常会产生强烈的共鸣，感觉作者就像一个知心的朋友，能够理解我内心的想法和感受。书中关于如何应对女性特有的健康问题，例如更年期综合征，提供了非常实用的建议，让我不再对这些生理变化感到恐惧，而是能够以更积极的心态去面对。它传递了一种“女性力量”的概念，强调了女性身体的韧性和适应性，以及女性内在的智慧和力量。