告訴自己，太好瞭 盧勤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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盧勤 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 積極心理學
• 情緒管理
• 人生感悟
• 幸福生活
• 盧勤
• 勵誌
• 治愈
• 正能量
• 生活態度

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 廣東經濟齣版社有限公司

ISBN：9787545454864

商品編碼：29401555394

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：告訴自己，太好瞭

定價：45.00元

作者：盧勤

齣版社：廣東經濟齣版社有限公司

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787545454864

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“知心姐姐”盧勤以貼近兒童、貼近生活、貼近實際的寫作風格，針對讀者十分關心的少年兒童教育方麵的重大課題，講述瞭自己的獨到見解。幫助孩子從小養成優良的品德，學會堅強、踏實地生活，從而更好地成長。

內容提要

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這是一本指導父母培養孩子情商的書，更是一本幫助孩子和父母成為更好的自己的書！

“知心姐姐”盧勤通過一個個生動、鮮活的教育故事，介紹瞭快樂人生的36個“朋友”，幫助孩子發現自己、認識自己、管理自己，以及發現他人、認識他人、管理人際關係。既能讓孩子學會自我管理，具備規範和調整自己言行的能力，強大內心，微笑麵對生活中的一切，又能指導傢長為孩子快樂、健康地成長創造相應的環境。

本書融閤瞭作者30年的教育經驗和先進的教育理念，具有很強的現實針對性和可操作性。相信無論是大人還是孩子，讀瞭都會深受感動和啓發。

目錄

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作者介紹

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盧勤，中國教育學會傢庭教育專業委員會副理事長，高級編輯，中國少年兒童新聞齣版總社首席教育專傢、原總編輯，廣受傢長和孩子們喜愛的“知心姐姐”。

曾獲中國新聞工作者高奬“韜奮新聞奬”及“中藤國際育兒奬” ，並榮獲“中國保護未成年人傑齣公民”“全國兒童工作者”“全國三八紅旗手”“全國未成年人思想道德建設先進工作者”稱號。

所著的《寫給年輕媽媽》《做人與做事》獲“五個一工程奬”，《寫給世紀父母》獲“國傢圖書奬”。《告訴孩子你真棒》《告訴世界我能行》《告訴自己太好瞭》《長大不容易》《把孩子培養成財富》等著作發行超過一韆萬冊。

文摘

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序言

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《你的名字，我的名字》 創作緣起與核心理念 《你的名字，我的名字》這部作品，源於一個深沉的觀察與思考：在我們每個人生命的長河中，名字不僅僅是一個代號，它承載著父母的期望、傢族的傳承，更在不經意間塑造著我們與世界的互動方式，以及我們對自己身份的認知。作者在長期的人生閱曆和對人際關係細膩洞察的基礎上，敏銳地捕捉到“名字”這一看似簡單卻蘊含著巨大能量的符號，並以此為切入點，展開瞭一係列關於自我認知、身份認同、情感連接和生命意義的探討。 作品並非直接傳授某種方法論，也不是一部勵誌手冊。它更像是一麵鏡子，邀請讀者在閱讀的過程中，照見自己的名字，以及名字背後那個獨一無二的自己。作者試圖剝離那些社會賦予的標簽和外界強加的定義，引導讀者迴歸內心，去重新審視和理解“我是誰”這個最根本的問題。這份重新的理解，是建立在對過往經曆的接納、對當下情感的真誠以及對未來可能性的開放之上的。 核心理念在於，名字是我們與世界建立連接的起點，但它不應成為限製我們成長的枷鎖。當我們理解瞭名字背後的意義，擁抱瞭名字所代錶的個體，我們就擁有瞭更強大的內在力量，去定義自己的價值，去創造屬於自己的生命軌跡。作品強調的是一種內在的賦權，一種從“被命名”到“自主命名”的轉變，這個轉變過程關乎覺醒，關乎成長，更關乎一種深沉的自我關愛。 內容架構與敘事脈絡 《你的名字，我的名字》並未采用傳統的章迴體結構，而是以一種更具流動性和共鳴性的方式展開。作品的敘事脈絡並非綫性推進，而是圍繞著幾個相互交織的“主題片段”展開，每個片段都像是一顆閃爍的星辰，共同勾勒齣作品的宏大圖景。 “初聲”——名字的起源與迴響： 這一部分著重探討名字是如何誕生的。從父母在字斟句酌中賦予的期盼，到傢族長輩在傳承中寄托的希望，再到時代背景下流行的文化印記，名字的誕生充滿瞭故事。作者通過一些生活化的場景和人物的內心獨白，展現瞭名字背後蘊含的愛與期許，同時也觸及瞭名字可能帶來的早期社會互動經驗，比如童年時因為名字而産生的有趣或尷尬的經曆，這些早期的“聲音”往往在不經意間開始塑造我們對自己的初步認知。 “鏡像”——名字與自我認知： 這是作品的核心區域之一。作者通過一係列細膩的觀察和心理描繪，展現瞭名字如何成為我們認識自己的一個重要參照係。我們如何通過他人的稱呼來理解自己？當名字與我們實際的經曆和感受産生偏差時，內心會産生怎樣的波動？作品深入挖掘瞭名字在我們內心中投下的“鏡像”，以及我們在日常生活中如何不斷地在“名字”與“真我”之間進行調整和平衡。這裏會涉及一些對身份認同的探討，比如我們是那個名字所代錶的“好孩子”，還是那個有自己想法的“叛逆者”？ “迴響”——名字與人際的交織： 名字是連接人與人之間的橋梁。在這一部分，作品聚焦於名字如何在人際關係中發揮作用。我們如何通過名字來區分和連接他人？一個親切的稱呼，一句簡單的名字，可能瞬間拉近彼此的距離；而一句陌生的名字，或是一個疏遠的稱呼，則可能帶來隔閡。作者通過描繪不同關係中的名字運用，比如親情中的昵稱、友情中的戲稱、愛情中的密語，以及職場中的尊稱，來揭示名字在情感交流、信任建立和關係維係中的重要作用。同時，也會探討名字可能帶來的誤解、隔閡，以及如何通過對名字的理解來化解這些衝突。 “重塑”——名字與生命的可能性： 這是一個關於成長和蛻變的部分。隨著人生閱曆的增長，我們對自己的名字及其含義可能會有新的理解。我們可能會發現，曾經被賦予的期望與現實的自己有所不同，或者我們開始渴望給自己的人生注入新的色彩。這一部分探討的是如何超越名字的最初定義，如何用更廣闊的視角去理解和接納自己，如何在一個更自由的維度上去“重塑”自己的生命故事。這並非是對名字的否定，而是對其更深層次的拓展和升華。作者鼓勵讀者，即便名字早已固定，但我們賦予這個名字的生命意義，以及我們如何書寫與這個名字相關的人生篇章，卻是永遠開放和充滿可能性的。 藝術特色與錶達方式 《你的名字，我的名字》在藝術錶達上，追求的是一種真誠、細膩且富含詩意的美感。 語言的溫度： 作者的語言風格樸實而溫暖，沒有華麗的辭藻堆砌，卻字字句句都飽含深情。它像是老朋友的低語，又像是遠處傳來的一段悠揚的鏇律，能夠輕易地觸動讀者內心最柔軟的部分。這種語言的溫度，使得作品在探討深刻主題的同時，也充滿瞭人情味和可讀性。 意象的運用： 作品善於運用生活化的意象來承載抽象的情感和哲思。例如，名字可能被比作清晨的第一縷陽光，也可能被比作靜靜流淌的溪水，或者是在風中搖曳的樹葉。這些意象的運用，不僅增加瞭作品的畫麵感，也使得讀者能夠更容易地理解和體會其中蘊含的深意。 留白的智慧： 作者在寫作上留有足夠的“留白”，不把所有答案都一次性說透。他更傾嚮於提供一個視角，一個引子，鼓勵讀者自己去思考，去填補，去完成那個屬於自己的解讀。這種留白，恰恰賦予瞭作品更強的互動性和生命力，讓每個讀者都能從中找到與自己生命經驗相契閤的共鳴。 節奏的把握： 作品的節奏感把握得當，在平靜的敘述中偶爾會穿插一些觸動人心的瞬間，或者引發讀者會心一笑的片段。這種有張有弛的節奏，使得閱讀體驗不會過於平淡，也不會過於緊張，始終保持一種恰到好處的吸引力。 作品的價值與意義 《你的名字，我的名字》的價值，在於它提供瞭一種理解自我和理解世界的新視角。 對自我認同的啓發： 在這個信息爆炸、標簽眾多的時代，我們很容易迷失在各種定義之中。《你的名字，我的名字》提醒我們，最真實、最有力量的定義，來自於我們自己內心的認知。它引導我們去審視自己名字背後的故事，去理解名字與我們生命的連接，從而建立更穩固、更健康的自我認同。 對人際關係的深化： 名字不僅僅是稱呼，更是情感的載體。通過對名字在人際關係中作用的細緻描繪，作品有助於讀者更深刻地理解溝通的意義，更真誠地對待他人，從而建立更和諧、更美好的情感連接。 對生命意義的探索： 當我們能夠勇敢地去麵對、理解並擁抱自己的名字，也就意味著我們開始更勇敢地去麵對和擁抱自己的生命。作品最終導嚮的是一種對生命意義的深刻探索——我們如何用自己的名字，去書寫一個屬於自己的，獨一無二的人生故事。 《你的名字，我的名字》是一部獻給所有正在尋找自我，渴望與世界建立更深層連接的讀者的作品。它不是一個簡單的指南，而是一次溫柔的邀請，邀請你去聆聽名字深處的聲音，去發現名字之外更廣闊的世界，最終，去擁抱那個因為名字而變得更加完整和閃耀的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是讓人眼前一亮，那種帶著點戲謔和自我肯定，又仿佛在和內心對話的感覺，一下子就抓住瞭我的好奇心。我拿到書的時候，首先被它厚實的質感和略帶復古的書皮設計吸引住瞭。那種紙張的觸感，不像現在很多輕飄飄的印刷品，而是帶著一種沉甸甸的、可以被認真對待的感覺。我沒有去深究作者的背景，而是直接翻開瞭扉頁，想看看裏麵究竟藏著怎樣的“好消息”能讓人如此堅定地告訴自己。讀下來，我發現它並不是那種一味灌輸積極口號的勵誌讀物，反而像是一位老朋友在耳邊低語，用一種非常生活化的、甚至帶著點自嘲的方式，剖析瞭那些我們在日常生活中常常忽略掉的微小勝利。比如，成功地把一堆零散的待辦事項整理得井井有條，或者是在一個社交場閤中，沒有因為緊張而說齣什麼蠢話，這些看似微不足道的事情，在書裏被賦予瞭重量。作者的文字裏有一種非常細膩的觀察力，能捕捉到那種“事情終於按我的預期發展瞭一點點”的微妙快感，並且鼓勵讀者去放大這種感覺，而不是總盯著那些尚未完成的宏大目標。這種從內部挖掘力量的方式，遠比外部的贊美來得持久和有力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文節奏把握得極佳，讀起來就像是坐上瞭一趟平穩但充滿驚喜的旅程。我尤其欣賞作者處理復雜情緒時的那種剋製與精準。它沒有試圖去“解決”所有問題，而是提供瞭一種“共存”的視角。記得有一章專門講到如何麵對那些看似無法繞開的日常瑣碎和重復勞動，作者並沒有像其他書裏那樣鼓吹“激情工作”或“熱愛重復”，而是坦誠地承認，生活就是由這些黏膩的日常構成的，關鍵在於你如何與它們建立一種不那麼對抗的關係。那種描述我深有感觸，仿佛作者直接進入瞭我的內心，看到瞭我麵對堆積如山的郵件和永遠擦不完的灰塵時的那種疲憊感，然後輕描淡寫地說：“是的，就這樣吧，也挺好的。” 這種不加評判的接納，反而讓我感到瞭一種前所未有的放鬆。它不是讓你強迫自己變得完美，而是讓你允許自己處於一種“足夠好”的狀態，然後在這個基礎上，去細微地調整航嚮。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構安排非常有意思，它不像傳統書籍那樣綫性推進，更像是一係列散落在不同時間點上的“頓悟碎片”，但當你把它們拼湊起來時，一個完整的心靈地圖就浮現瞭。我特彆喜歡其中穿插的那些極短小的案例，它們大多是關於人際交往中的微妙拉扯和自我價值的確認。有一次，我正因為某位同事對我的一個不經意的評論而耿耿於懷，翻開書正好讀到關於“他人的評價隻是投射”的段落。作者用的比喻非常精妙，把外界的負麵反饋比作是彆人扔過來的一塊石頭，你可以選擇接住它，揣摩半天，也可以選擇讓它砸到地上，揚起的小小塵埃，很快就會落定。這種將抽象的心理防禦機製具象化的能力，是這本書非常高明的地方。它沒有給齣標準的答案，而是提供瞭一套觀察世界的全新透鏡，讓你在麵對外界的喧囂時，能夠更清晰地聚焦於自己的內心聲音，並且能夠堅定地對自己說：“對，這很正常，就這樣挺好的。”

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它避開瞭那些華麗辭藻和故作高深的理論，通篇洋溢著一種知識分子特有的那種帶著煙火氣的幽默感。讀的時候，我常常會忍不住笑齣聲來，不是那種開懷大笑，而是會心一笑，嘴角不自覺地上揚。這種幽默感建立在對人性弱點的深刻理解之上，它毫不留情地揭示瞭我們常常為自己找的那些藉口，但揭示的方式卻充滿瞭善意。比如，作者會用一種近乎戲謔的口吻描述“拖延癥”背後的“完美的恐懼”，然後緊接著提供一個非常接地氣的應對策略——“先做那個最不費腦子的五分鍾任務”。這種在犀利和溫柔之間切換的語感，讓人感到非常舒服，仿佛在和一個既聰明又慈悲的長輩聊天。它成功地將原本沉重的自我提升主題變得輕盈起來，讓我覺得“變好”這件事，可以是一件很自然、很愉悅的日常活動，而不是一場需要咬緊牙關的苦修。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書最成功的一點是它對“當下”的強調，但它強調的“當下”並非是那種強製性的冥想式專注，而是一種對正在發生的、正在經曆的一切的“不帶預設的體驗”。我嘗試著在讀完其中一段關於“品嘗一杯茶的完整過程”的文字後，放下書，真的去泡瞭一杯茶。以往我喝茶隻是為瞭提神，但讀完後，我竟然真的開始注意水溫如何影響茶葉的舒展，聞到瞭那種清幽的草本香氣，甚至留意到瞭茶湯在陽光下呈現齣的琥珀色澤。這種對日常細節的重新校準，是這本書帶給我最實在的收獲。它讓我意識到，真正的滿足感往往不是來自於遙不可及的未來，而是來自於我們能否充分地沉浸和肯定眼前這一秒鍾的真實存在。這本書更像是一把鑰匙，幫我解鎖瞭被日常瑣事屏蔽掉的感官世界，讓我重新開始用一種更飽滿、更感激的心態去麵對每一天，並且真誠地對自己說一聲：“告訴自己，太好瞭，今天也順利度過瞭。”