《突击突防——中国军警格斗术教范》 杜振高著， 北京体育大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杜振高著 著

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• 自卫防身
• 军事训练
• 警务实战
• 搏击技巧
• 防身术
• 格斗教范
• 杜振高

店铺： 芳草之恋图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564409371

商品编码：29402706960

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：突击突防——中国军警格斗术教范

定价：25.0元

作者：杜振高著

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787564409371

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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内容提要

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杜振高和王建超编著的《突击突防：中国军警格斗术教范》重点在于一个“突”字，“突”就意味着突然，更代表着“快”。无论攻防，均要在“快”字上下功夫，熟能生巧，以快制敌，快中求稳，快中求变，快中得胜。 《突击突防：中国军警格斗术教范》上篇主要是格斗精要；下篇内容共分：基础知识、搏击拳、女子匕首搏击术、一招制敌、摔擒技术、制暴术和擒敌等7项内容。主要讲授格斗招法组合，即将各项基本功进行合理的衔接，从而达到由基础练习到实战应用的目的，是军、警特战队员必须训练的科目。它不仅吸取了我国武术各种流派、拳种的攻防技术技巧，同时还筛选了拳击、空手道、跆拳道、泰拳及摔跤、柔道等多种有利于搏击实战的击打技术和摔法，同时具有展示格斗技能的作用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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擒拿格斗的艺术：制服与控制的精髓 格斗，作为人类最古老的技艺之一，其本质在于智慧、力量与技巧的结合，是应对危机、保护自身与他人的终极手段。在维护社会秩序、保障人民生命财产安全的伟大征程中，从事武装与执法工作的专业人员，其格斗能力更是至关重要。他们不仅需要具备出色的体能，更需要掌握一套系统、高效、科学的制服与控制技巧，以最小的风险达成最大的执法效能。 本书并非一本简单的武术招式大全，它深入剖析了人体动力学、生物力学以及心理学的精髓，将擒拿、摔投、关节控制、压迫制服等一系列实用的格斗技术，转化为一套科学严谨的训练体系。我们的目标是为所有致力于提升自身格斗技能的专业人士，提供一条清晰、可行、且经得起实战检验的学习路径。 核心理念：以最小的力量，施加最大的控制。 本书的研究和编写，贯穿着“以最小的力量，施加最大的控制”这一核心理念。这意味着，我们并非提倡蛮力对抗，而是强调通过精准的技术动作，利用对方的身体结构、重心以及运动惯性，达到迅速、稳定、且不致严重伤害的制服目的。这不仅是对被控制者的尊重，更是对执法者自身安全负责的表现。在每一次交锋中，精准的判断、快速的反应、以及恰到好处的技术运用，远比一味地蛮干更为有效。 技术体系：源于实战，高于实战。 我们深入研究了国内外各类警用格斗术的发展脉络，吸取了不同流派的精华，并结合中国独特的军事与执法环境，提炼出一套具有鲜明时代特征和实战价值的格斗技术体系。这套体系涵盖了以下几个关键方面： 近身控制与擒拿： 在极近距离的对抗中，如何快速建立优势，控制对手的肢体，是格斗的首要环节。本书详细讲解了如何运用手腕、肘部、肩部等关节，配合身体的重心转移和发力技巧，进行有效的锁拿与固定。我们将从基础的擒拿手法开始，循序渐进地引导读者掌握如何应对对手的推、拉、掴、抓等攻击，并将其转化为控制对方行动的有利条件。例如，针对对手手臂的控制，我们会细致解析不同角度和力度下的应对策略，如何通过“借力”而非“硬抗”来卸掉对方的力量，并将其重心引向不利于其反抗的方向。 摔投与地面压制： 当近身控制不足以完全制服对手时，摔投技术便成为打破僵局的关键。本书不仅会教授经典的摔投技巧，更会强调摔投前的预判、摔投过程中的身体协调性，以及摔投后的地面压制与控制。地面缠斗是格斗中极其危险的环节，一次成功的摔投，意味着将对手带入自己更熟悉、更具控制力的领域。我们会详细讲解如何利用对手的失衡，通过腰部、腿部以及全身的配合，将其摔倒在地。而在地面上，我们不仅要学会如何保持优势体位，更要掌握如何利用身体的重量和关节控制，将对手牢牢压制，使其丧失反抗能力，直至被安全制服。我们也会探讨如何在有限的空间内，安全有效地进行摔投，以及如何在地面上应对对手的各种反抗动作。 关节控制与压迫： 针对对手特定的关节部位进行控制，是实现精准制服的有效手段。本书将深入讲解肘关节、肩关节、腕关节、膝关节等关键部位的控制技术。我们会分析不同关节的结构特点，以及最适合施加压力的角度和方向。通过精妙的杠杆原理和人体力学，读者将学会如何利用对方的身体自身的力量，将其带入痛苦但通常不会造成永久性损伤的控制状态。这包括但不限于各种拧、掰、压、锁等技术，旨在让对手在短时间内失去行动能力。我们会强调在施加关节控制时，对力度和时机的把握，确保在有效制服的同时，最大程度地降低对被控制者的伤害风险。 防守与反击： 并非所有的格斗都始于攻击，有效的防守才是格斗得以持续的关键。本书将系统介绍各种防御姿势、躲闪技巧、格挡方法，以及如何从被动防御中寻找反击的机会。我们强调的是“以守为攻”的理念，即每一次有效的防守，都应是为下一次攻击创造有利条件。我们会分析常见的攻击模式，并提供针对性的防御策略，以及如何将对手的攻击转化为自己的攻击机会。例如，在对手挥拳时，如何通过侧身、步法移动来规避，并在其攻击落空、重心不稳的瞬间，进行迅速的反击。 心理对抗与态势感知： 格斗不仅仅是身体的较量，更是心理的博弈。本书会深入探讨在格斗过程中，如何保持冷静、判断对手意图、以及如何运用心理战术来瓦解对方的抵抗意志。同时，态势感知能力——对周围环境、对手位置、以及潜在威胁的及时捕捉——是安全格斗的基础。我们会引导读者培养敏锐的观察力，学会预判对手的行动，并在复杂多变的战场环境中，做出最有利的决策。这包括对对手眼神、肢体语言的解读，以及对环境信息的分析。 训练方法：科学系统，循序渐进。 本书在技术讲解之外，同样注重训练方法的科学性。我们将提供一套循序渐进的训练流程，从基础的身体素质训练、柔韧性训练、力量训练，到分解动作的练习、组合技术的模拟，以及最终的实战对抗演练，层层递进，确保读者能够扎实掌握每一项技术。 基础体能与柔韧性： 扎实的体能是所有格斗技术的基础。本书将提供一系列针对性的体能训练方案，包括耐力、爆发力、协调性等方面的锻炼。同时，良好的柔韧性能够帮助我们更灵活地完成技术动作，并降低受伤的风险。 分解动作与模仿练习： 在掌握一项新技术的初期，将其分解成若干个独立的动作进行练习，能够帮助我们更好地理解和记忆。本书将对每个技术动作进行细致的分解，并提供清晰的模仿指导。 组合技术与模拟对抗： 将单个技术动作串联起来，形成流畅的组合技术，并进行模拟对抗练习，是提升实战能力的关键。我们将提供各种经典组合技的训练方法，并鼓励读者在安全可控的环境下进行模拟对抗。 实战应用与场景模拟： 最终的目标是将所学技术应用于实际的执法场景。本书将通过各种场景模拟，例如逮捕、押解、应对突发暴力事件等，帮助读者熟悉如何在不同环境下运用所学格斗术。 适用人群： 本书的目标读者广泛，包括但不限于： 公安干警： 作为维护社会治安的中坚力量，精准高效的格斗技能是其日常执勤的重要保障。 武警部队及特种部队成员： 在执行反恐、维稳、处突等高强度任务时，近身格斗能力是其生存和制胜的关键。 军队院校学员： 培养未来合格的军事人才，扎实的格斗基础必不可少。 各类安保人员： 在各类场所进行安全保障工作，面对潜在的危险，格斗技能是其保护自身和公众安全的重要手段。 搏击爱好者： 对格斗技艺有深入追求，希望系统学习科学、实用的格斗技术。 结语： 《突击突防——中国军警格斗术教范》并非仅仅是一本技术手册，它更是一部关于智慧、勇气与责任的传承。我们希望通过本书，能够帮助每一位读者，在面对复杂多变的挑战时，能够更加自信、更加从容，用最科学、最有效的方式，守护安全，捍卫正义。格斗的艺术，在于控制，更在于智慧。愿本书成为您在格斗技艺道路上，一位可靠的向导与伙伴。

评分☆☆☆☆☆

对于一本关于中国军警格斗术的专著，我最看重其“民族性”和“现代性”的结合。中国的武术体系博大精深，但要成为现代格斗术，就必须摒弃那些不切实际的虚浮成分，聚焦于能在高强度对抗中发挥作用的、最简洁有力的技术。我希望杜振高先生在这本《突击突防》中，能够清晰地勾勒出中国警械格斗体系区别于国际主流搏击流派的独特之处。也许是在特定角度的发力技巧上，也许是在对人体的“弱点”识别和打击上，体现出东方智慧在格斗哲学中的体现。这本书如果能做到这一点，它就不仅仅是一本技术手册，更是一部具有文化价值的格斗艺术经典。

评分☆☆☆☆☆

作为一名体育爱好者，我对任何形式的身体对抗艺术都充满敬意。这本书的出版方是北京体育大学出版社，这本身就为内容的专业性和权威性提供了极大的背书。体大的教材，向来以严谨的科学理论和精准的动作要领著称，绝非街头巷尾那些花拳绣腿的表演性质武术可比。我非常好奇，书中会如何平衡“理论基础”与“实战应用”之间的关系。是会像传统武术那样，先讲究心法、意境，还是会像现代搏击那样，用大量的图示和步骤分解来展示每一个关节的受力点和移动轨迹？如果能加入一些历史渊源的介绍，说明这些格斗术是如何适应中国特有的军事和警务环境进行演化和完善的，那就更添厚重感了。

评分☆☆☆☆☆

读到“教范”二字，我立刻意识到这本书的目标读者群可能偏向专业人士，但这反而更激发了我学习的欲望。教范意味着它不仅是知识的传授，更是一种标准的树立。我希望书中能有详尽的图解，清晰地展示那些看似微小但决定胜负的关键点。例如，在近身缠斗中，如何利用重心转移和鞭打发力来破解对方的抱摔；或者在持械（假设教范包含这部分内容）或徒手遭遇时，如何快速做出正确的“应激反应”。更重要的是，我期待其中能有关于心理建设的部分，毕竟，格斗不仅仅是肢体的较量，更是意志力的比拼。如何在高压下保持冷静，并准确地执行预定的战术，这才是“教范”的精髓所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《突击突防——中国军警格斗术教范》光是听起来就让人热血沸腾，充满了力量感和实战的氛围。我一直对中国特有的搏击技法抱有浓厚的兴趣，尤其是那些经过实战检验、并被纳入正规训练体系的格斗术。这本书的作者杜振高先生想必是深谙此道的高手，能将如此专业的技法系统地整理并出版，实在是一件功德无量的事情。我期待书中能够详细解析那些在紧张对抗环境下，如何通过最快速、最有效的方式制服对手的技巧。比如，针对不同体型和力量差距的应对策略，以及如何在极短的时间内完成从防御到反击的流畅转换。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题充满了动感——“突击”与“突防”，暗示着极强的进攻性和突破性。我猜测这本书的编排结构可能会非常注重效率和节奏感。也许会从基础的站姿、步法开始，逐步过渡到核心的技术模块，比如摔法、拿法、关节技，乃至是快速脱离接触的技巧。对于我们普通人来说，学习这些技巧的目的，或许更多在于强身健体和危机自救。因此，我非常关注书中是否会提及如何在训练中保证安全，如何循序渐进地提升强度，避免因盲目模仿而造成不必要的伤害。一本好的教范，应当是既能教授威力，又能引导安全训练的。