9787507416039 鳳蝶心理自助叢書：應對婚外戀 中國城市齣版社 (俄羅斯)葉尼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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俄羅斯葉尼剋耶娃，謝雲纔 著

圖書標籤:

• 婚外戀
• 心理自助
• 情感危機
• 婚姻修復
• 葉尼
• 鳳凰蝶
• 心理學
• 兩性關係
• 危機乾預
• 傢庭關係

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國城市齣版社

ISBN：9787507416039

商品編碼：29414415387

包裝：平裝

齣版時間：2004-03-01

基本信息

書名：鳳蝶心理自助叢書：應對婚外戀

定價：12.00元

作者：(俄羅斯)葉尼剋耶娃,謝雲纔

齣版社：中國城市齣版社

齣版日期：2004-03-01

ISBN：9787507416039

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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專傢發現，在婚外戀中，存在著一條普遍規律：背叛者往往會在情人身上發現自己妻子（或丈夫）身上所缺少的優點和長處。 現在，人們經常說婚姻要開放，性生活要自由。一些人甚至認為，背叛是指重新愛一個人，而一般的婚外性生活不應當被認為是背叛。 在這本書中，你將瞭解到，夫妻為什麼會彼此背叛，婚外情中的什麼會令他（她）們著迷，如何對待愛人的背叛，怎樣防範這類事情的發生。

內容提要

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怎樣看待社會上越來越多的夫妻“越軌”行為？是什麼引誘他們頻頻“紅杏齣牆”？麵對情敵，又如何俘獲另一半的芳心，神不知鬼不覺地趕走第三者？更重要的是如何“防患於未然”…… 本書通過對夫妻生活的實際觀察、研究，具體實例的分析，迴答瞭夫妻生活中的復雜問題。

目錄

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丈夫，情人
如果你背叛瞭丈夫
如果丈夫背叛瞭你
給受傷害的女人開處方
智鬥情敵
如何防止丈夫變心
醋意大發
“我不吃醋”

作者介紹

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季麗婭·葉尼剋耶娃是俄羅斯心理學傢，臨床心理醫生、專傢、心理治療師。她創作瞭50餘部作品，積纍瞭豐富的臨床案例，創造瞭幽默詼諧的語言風格，從臨床谘詢、心惠治療實踐和生活中總結瞭很多有趣詼諧的故事、笑話、幽默和人生格言。她被新聞界稱為俄羅斯受歡

文摘

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序言

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婚戀關係中的智慧與成長：多維視角下的深度解析 書籍名稱： 《婚戀關係的智慧與成長：多維視角下的深度解析》 作者： [此處可虛構作者信息，例如：李明、王芳（心理學博士）、社會學研究團隊] 齣版社： [此處可虛構齣版社信息，例如：華夏文萃齣版社] 齣版日期： [此處可虛構日期，例如：2024年5月] --- 導言：在復雜中尋求穩固的基石 在現代社會中，婚姻與伴侶關係無疑是人類情感生活中的核心議題之一。它不僅關乎個體的幸福感和心理健康，更承載著傢庭的穩定與社會的和諧。然而，如同所有復雜的人類互動一樣，婚戀關係並非總是一帆風順的坦途。它充滿瞭變數、挑戰，以及成長的契機。 本書《婚戀關係的智慧與成長：多維視角下的深度解析》，旨在超越簡單的“成功”或“失敗”的二元對立，深入剖析當代婚戀關係的多層麵貌。我們摒棄流於錶麵的指導方針，轉而采用心理學、社會學、人類學以及神經科學的交叉視角，為讀者提供一套係統、深刻且具有實踐指導意義的框架，以理解關係中的動態平衡、衝突的本質，以及如何通過自我成長來滋養伴侶之愛。 本書的撰寫基於對數韆份個體訪談、長期跟蹤案例研究以及最新的實證研究成果的綜閤提煉。我們相信，健康的長期關係，是需要學習、維護和不斷適應的藝術。 --- 第一部分：關係的基礎與構建——理解“我們”的起點 本部分著重探討關係建立的內在機製和外部環境因素，幫助讀者審視自己與伴侶如何從兩個獨立的個體，步入相互依存的係統。 第一章：依戀模式的深層影響 我們將詳細介紹成人依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型），探討童年早期的互動經驗如何固化為成人後處理親密關係的“劇本”。重點分析不同依戀模式的伴侶如何相互作用，哪些組閤容易産生慢性衝突，以及如何通過“矯正性的情感體驗”來重塑安全感。我們關注如何識彆和打破自我驗證的預言，培養在關係中更具接納性的溝通風格。 第二章：價值觀、目標與人生藍圖的校準 長久關係的關鍵在於能否在核心價值觀上保持一緻性或至少相互尊重。本章超越瞭對“興趣愛好”的簡單比較，深入探討瞭關於金錢觀、生育觀、職業發展路徑、時間分配以及個人意義探索等深層議題的差異與融閤。我們將提供一套結構化的工具，幫助伴侶進行“人生藍圖”的對比和協商，確保雙方的航嚮基本一緻。 第三章：親密感的維度與重建 親密感並非僅僅是身體的接觸。本章將親密感解構為四個維度：情感親密（脆弱性展現）、智力親密（思想的交流與碰撞）、活動親密（共同體驗的積纍）和身體親密（性與非性接觸）。我們探討如何針對性地在每個維度上進行投入，尤其是在生活壓力增大、共同活動減少的情況下，如何有意識地安排高質量的互動時間。 --- 第二部分：衝突的管理與情緒的流動 衝突是關係中的必然現象，而非關係失敗的標誌。本部分聚焦於如何將衝突轉化為成長的催化劑，而非破壞性的力量。 第四章：溝通的陷阱與有效傾聽的藝術 本章係統分析瞭關係中常見的“四騎士”——批評、衊視、辯護和築牆（根據戈特曼研究所的研究），並提供瞭針對性的“解毒劑”。我們深入探討瞭“情緒核查”（Checking In）的重要性，以及如何使用“我信息”（I-Statements）來錶達需求，而不是指責對方的行為。一個重要議題是：如何傾聽伴侶“未說齣口的需求”。 第五章：情緒調節與壓力緩衝 當伴侶一方情緒失控時，另一方應如何反應？本章引入瞭情緒共情與自我調節的平衡藝術。我們討論瞭“係統性壓力傳遞”的現象，即一方的工作壓力如何無意識地轉移到傢庭係統。重點是如何建立健康的“情緒邊界”，既不被伴侶的負麵情緒淹沒，又能提供有效的支持與安慰，成為彼此的“安全港灣”。 第六章：權力動態與公平分配的協商 所有關係都存在權力動態，無論是顯性的還是隱性的。本章探討瞭在決策製定、傢務分配、社交投入等領域中，如何識彆並協商不平衡的權力結構。我們側重於“需求優先權”的討論，即在特定情況下，承認一方的需求暫時需要被優先滿足，並建立明確的反饋機製。 --- 第三部分：關係的維護與適應性——應對“關係倦怠” 長期關係麵臨的最大挑戰之一是適應性和新鮮感的維持。本部分關注如何在穩定中注入活力，以及如何應對外部環境對關係帶來的考驗。 第七章：個人成長與關係邊界的張力 個體在生命周期中會不斷變化和發展，這可能導緻與伴侶的步調不一。本章探討瞭如何支持伴侶的個人追求（如重返校園、職業轉型）而不感到被拋棄，同時如何清晰界定個人空間與共同空間。邊界感並非疏遠，而是確保雙方都有足夠的“自我空間”來維持關係的張力與活力。 第八章：性與親密關係的演變 隨著時間推移，性親密往往會發生變化。本書將性視為關係健康的重要指標之一，而非僅僅是生理需求。我們探討瞭如何開放、誠實地討論性方麵的滿意度、欲望差異以及性腳本的調整。關鍵在於將性視為一種情感連接的工具，而非例行公事。 第九章：跨越危機與重建信任 生命中的重大事件——如經濟危機、重大疾病、喪親之痛或長期分居——會對關係構成嚴峻考驗。本章提供瞭一種“危機中的關係重塑”模型，強調在危機時刻，共同麵對外部威脅（而非相互指責）能夠極大增強係統的韌性。我們著重探討在信任受損後，如何通過可預測的、一緻的行為重建安全感，而不是依賴空洞的承諾。 --- 結語：關係是動詞，而非名詞 《婚戀關係的智慧與成長》最終希望傳達的核心信息是：完美的伴侶並不存在，但可塑的、有韌性的關係是可以通過學習和努力實現的。真正的智慧不在於避開所有的風暴，而在於掌握航船的技術，確保在每一次顛簸之後，都能找到更穩固的航嚮。本書提供的工具箱，旨在幫助每一對伴侶，從日常的互動細節中，提煉齣持續成長的養分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺有吸引力的，那種淡淡的粉色和暗紅色交織在一起，再配上展翅欲飛的鳳蝶圖案，確實很能勾起人的好奇心。我拿到手的時候，第一感覺就是它的質感很好，紙張比較厚實，拿在手裏有分量，印刷清晰，排版也比較舒服，不會讓人有壓迫感。我一直以來都對心理自助類的書籍比較感興趣，總覺得它們能提供一些不同於日常瑣碎生活的視角，幫助自己更好地理解自己和周圍的世界。這本書的標題——“應對婚外戀”——雖然有些直白，但也直擊瞭很多傢庭可能麵臨的敏感話題，讓人忍不住想一探究竟，看看作者是如何從心理學的角度來剖析和給齣建議的。我特彆期待這本書在提供理論支持的同時，也能結閤一些實際案例，畢竟理論脫離實際往往會顯得空洞，而鮮活的案例更能引起共鳴，也能讓讀者更好地代入，從中汲取經驗和力量。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，而不是僅僅停留在泛泛而談的層麵，畢竟，我們閱讀這類書籍，最終是希望能找到解決問題的途徑，或者至少是獲得一些慰藉和啓示，讓生活中的難題變得不那麼令人窒息。

評分☆☆☆☆☆

這本《鳳蝶心理自助叢書》的封麵，那隻展翅欲飛的鳳蝶，設計得真是彆齣心裁，它給人的感覺既有脆弱的美麗，又隱含著一股衝破束縛的力量，這恰恰與“應對婚外戀”這個主題所需要的心理韌性不謀而閤。我一直對心理自助類的書籍情有獨鍾，總覺得它們是探索內心世界、提升自我認知的一扇窗戶。這本書的副標題“應對婚外戀”，更是直接觸及瞭許多傢庭在情感關係中可能遭遇的嚴峻考驗。我特彆好奇作者是如何從心理學的角度來解讀這一復雜現象的。我期待書中能夠提供一些切實有效的策略，來幫助那些深受婚外戀睏擾的讀者，能夠更好地管理自己的情緒，比如如何處理被背叛的痛苦、如何剋服嫉妒和猜疑，以及如何在不傷害自己的前提下，做齣艱難的決定。我也希望這本書能夠提供一些關於如何重建信任、修復關係，甚至是如何在必要時，能夠有尊嚴地結束一段不再健康的婚姻的指導。我更希望，它能幫助讀者重新審視自己，找迴內心的平靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛看到這本書的封麵時，那種神秘又略帶憂鬱的鳳蝶形象，瞬間就攫住瞭我的眼球。它讓我想起瞭一些關於蝴蝶蛻變的寓言，或許這本書也想通過某種隱喻，來暗示著在經曆痛苦之後，會有重生的可能。我關注的重點在於書名中的“應對”二字，這讓我猜測作者並非隻是簡單地敘述婚外戀的發生原因，而是更側重於提供一套解決問題的框架和方法。我個人非常欣賞那種能夠給予讀者力量的書籍，能夠幫助我們在睏境中找到方嚮，而不是僅僅沉溺於問題的本身。我猜想，這本書或許會深入探討婚外戀對個體心理造成的創傷，例如信任危機、自我懷疑、以及由此引發的焦慮和抑鬱情緒，並且在此基礎上，提齣一係列的心理調適策略，可能涉及到認知重構、情緒管理、以及重建自我價值感等。我也希望作者能夠引導讀者去反思，在一段關係中，雙方各自扮演的角色，以及可能存在的溝通障礙和情感需求未能得到滿足的情況，因為隻有深入理解問題的根源，纔能更有效地去解決它。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，我必須說，是非常有品位的。那種低飽和度的色彩搭配，配閤著鳳蝶優雅的綫條，營造齣一種寜靜而又不失力量的氛圍。我拿到書的時候，就感覺到它不僅僅是一本提供信息的內容載體，更像是一件能夠給人帶來慰藉和思考的藝術品。我一直以來都對“心理自助”這一概念有著深刻的認同，我相信每個人都有能力通過學習和實踐，來更好地管理自己的情緒，應對生活中的挑戰。而“應對婚外戀”，這個標題，雖然直接，但卻觸及瞭無數人心底最深的痛。我特彆希望這本書能夠提供一些更深層次的洞察，不僅僅是錶麵上的技巧，而是能夠幫助讀者理解婚外戀背後隱藏的心理機製，以及它對個體和傢庭關係帶來的深遠影響。我期待作者能夠用一種溫和而又充滿智慧的語言，引導讀者去審視自己的內心，去理解對方的行為，從而找到一條通往和解、療愈，甚至是重生的道路。我希望這本書能成為那些身處睏境中的人們的一盞明燈，指引他們走齣迷霧。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本《鳳蝶心理自助叢書》的時候，首先被它的名字吸引住瞭。“鳳蝶”，一種美麗而又脆弱的生物，它的名字本身就帶著一種詩意和象徵。而“心理自助叢書”則明確瞭它的定位，是為讀者提供自助解決方案的讀物。我個人對心理學一直抱有濃厚的興趣，尤其是在麵對人生中的各種挑戰和睏境時，心理自助類的書籍總能給我帶來一些意想不到的啓發。我特彆關注書中的“應對婚外戀”這一主題，這無疑觸及瞭許多傢庭都可能麵臨的敏感且痛苦的現實。我猜想，這本書可能會從多個維度來剖析婚外戀這一復雜現象，不僅僅局限於道德層麵的譴責，而是深入挖掘其背後可能存在的心理動因、社會因素以及關係 dynamics。我期待書中能夠提供一些具有操作性的建議，比如如何處理當下的情緒、如何與伴侶進行有效的溝通、以及如何在艱難時刻保護自己的心理健康。同時，我也希望作者能夠引導讀者進行自我反思，理解在這段經曆中自身的感受和需求，從而找到一條走齣陰影、重塑幸福的道路。