老公為什麼不Care你？ 9787544141741 瀋陽齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐佳欣 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感修復
• 夫妻關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 情感危機
• 親密關係
• 傢庭教育
• 兩性關係
• 自我成長

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 瀋陽齣版社

ISBN：9787544141741

商品編碼：29416844495

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：老公為什麼不Care你？

定價：20.00元

作者：徐佳欣

齣版社：瀋陽齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787544141741

字數：150000

頁碼：219

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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兩性問題一直睏擾著許多人。於是市麵上解決兩性問題的書籍層齣不窮且銷售火爆。 突破傳統兩性書籍的說理模式，將作者渴望傳達的內容融入小說當中。 內容涉及多元化，及可以作為小說來看，又能作為行之有效的兩操作手冊。 你是一個在男人眼中超級有魅力的女人嗎？ 國內**本閨蜜交談式兩性情感指南 讓你輕鬆魅力升級，完美綻放！ 現在，你就是他的NO1！

內容提要

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以故事的形式講訴傢庭、情感、婚姻中遇到的問題，並以深入的分析、案例的講述、科學的心理分析講明解決問題的辦法。
有人說，就算是讓油和水互溶也比要男人和女人和平共處來得容易。
與其說這是悲觀者對兩性相處的消極態度，倒不如說是男人和女人的生活寫實——無論多甜蜜的情侶，終都會經曆成百上韆次的爭執和吵鬧。不同的是有人吵瞭，算瞭，繼續相伴走到瞭後；有的人吵瞭，散瞭，尋找其他伴侶接著吵。
不是我們生來喜歡爭執，而是因為無論是男人還是女人，都太擅長於站在自己的立場去看待問題。而立場的不同直接決定瞭彼此之間的糾結與碰撞。於是便有瞭“火星男”和“水星女”的稱呼——距離在這個時候不再是美的源泉，而是矛盾的製造者。
於是，彼此繼續站在自己的角度去思考，矛盾也在不斷升溫，從柴米油鹽延伸到感情傢庭孩子父母，問題愈演愈烈，裂隙越來越大。終於有一天，兩人都不再吵架，因為男人開始冷處理——無論老婆怎麼說，我都聽不見、看不見、當她是空氣，自己該乾嘛乾嘛。麵對男人的不理不睬，身為女人，你能怎辦？是不是隻能將委屈憤怒埋在心裏得過且過，直至憋屈到受不瞭的時候一拍兩散？
你的關心讓他開始厭倦，你的憤怒讓他開始不理不睬。難道曾經甜蜜到一刻不能分開的愛情，終都要走上如此寂寥慘淡的不歸路？
彆傻瞭！你當然還有另外的選擇，那就是讓老公重新Care自己！因為矛盾其實僅僅源自於看法的差異。若可以換個角度，站在男人的立場去看待一些事情，那麼問題不就迎刃而解瞭？
或許有人會說，為什麼是我去體諒他？不是他來體諒我？這個問題其實完全沒有提齣的必要，就像你不會問為甚老闆不來體諒員工的苦惱，多給我們發幾萬塊一樣。
本書裏的歐陽是幸福的，因為他遇到瞭神秘的女孩歐陽思雨，在她的幫助下，歐陽對妻子完成瞭從漠不關心到嗬護關愛的華麗轉身。其實你也是幸福的，因為你的身邊也有一個“思雨”，這便是你的態度——倘若能夠站在男人的立場去關懷他，哪怕隻是一點點的付齣，就能換迴一份讓你驚喜的大轉變！

目錄

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作者介紹

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徐佳欣 獵頭公司高級經理人。 曾經做過企業谘詢師、培訓師等工作。 酷愛寫作，希望將工作中的各種經驗與眾人分享。著有《流年》、《老公不願意告訴老婆的事》、《愛在結婚前》等作品。

文摘

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序言

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好的，以下是一本關於個人成長、職場發展和人際關係的書籍的詳細簡介，內容涵蓋瞭自我認知、溝通技巧、職業規劃以及情緒管理等方麵，旨在幫助讀者更好地理解自我，提升與他人的互動質量，從而實現更充實和成功的生活。 --- 《蛻變：重塑你的內在力量與外部世界》 書籍簡介 在這個快速變化的時代，我們常常感到迷茫、焦慮，仿佛被一股無形的力量推著嚮前，卻不知終點何在。我們努力工作，渴望成功，卻時常在人際交往中碰壁，在自我認知上陷入誤區。《蛻變：重塑你的內在力量與外部世界》並非一本簡單的勵誌讀物，而是一份深度剖析現代人精神睏境與成長路徑的實踐指南。它引導讀者從根本上審視自己的思維模式、行為習慣以及與世界互動的方式，旨在幫助每一個人發掘潛藏的力量，搭建屬於自己的穩固基石。 本書的結構圍繞“認知重塑”、“關係重構”與“行動實踐”三大核心闆塊展開，內容環環相扣，層層遞進，旨在提供一套係統化、可操作的成長方案。 第一部分：深潛自我——認知重塑的基石 人與世界的互動，始於與自我的對話。本部分深入探討瞭自我認知的重要性，並提供瞭科學的方法來幫助讀者看清真實的自我，而非被外界的標簽或期望所定義。 1. 揭開“內在腳本”的麵紗： 我們每個人都攜帶著童年經曆、社會灌輸形成的“內在腳本”，這些腳本無聲地影響著我們的決策和情緒反應。本書詳細分析瞭常見的幾種負麵腳本（如“我不夠好”、“我必須完美”）及其形成機製，並提供瞭“腳本識彆練習”，教導讀者如何捕捉到那些在關鍵時刻跳齣來的消極自動思維。通過對這些潛意識程序的辨識，我們纔能開始編寫新的、更積極的生命劇本。 2. 情緒的煉金術： 情緒並非洪水猛獸，而是身體發齣的信號。《蛻變》將情緒管理提升到“情緒解讀”的高度。它摒棄瞭壓抑情緒的舊觀念，轉而教授讀者如何區分“主要情緒”（如恐懼、憤怒的根源）與“次要情緒”（如焦慮、煩躁的錶象）。書中引入瞭“情緒錨點追蹤法”，幫助讀者找到觸發強烈情緒的核心事件，並學習如何將憤怒轉化為建設性的力量，將焦慮轉化為對未來的預見性規劃。 3. 建立“成長型思維”的韌性： 麵對挫摺時，是選擇退縮還是迎難而上，決定瞭人生的軌跡。本書深入淺齣地闡述瞭卡羅爾·德韋剋的“固定型思維”與“成長型思維”的區彆。重點在於，它提供瞭大量的實戰練習，教導讀者如何在失敗後進行有效的“歸因重構”，將失敗視為數據反饋而非個人能力的終極判決。這種思維方式的轉變，是構建持續學習和應對不確定性的核心能力。 第二部分：構建橋梁——關係重構的藝術 人是社會性動物，我們的幸福感很大程度上取決於我們與他人的連接質量。本部分聚焦於如何通過精進溝通技巧和邊界設定，來改善親密關係、職場閤作乃至泛社交網絡。 4. 傾聽的深度與迴響： 溝通的瓶頸往往不在於“說什麼”，而在於“如何聽”。本書詳細解析瞭“反應式傾聽”與“同理心傾聽”的區彆。它提供瞭一套“三步深度傾聽模型”，包括非評判性接收信息、確認理解對方感受，以及提齣開放式探究問題。通過掌握這些技巧，讀者將能真正走進他人的世界，避免因誤解而産生的無效爭論。 5. 設定清晰的“自我疆界”： 許多人際關係的睏擾源於界限的模糊不清，即要麼過度犧牲自我迎閤他人，要麼過度自我中心忽視他人感受。《蛻變》倡導“健康邊界”的構建，這不是為瞭推開彆人，而是為瞭保護自己最寶貴的資源——精力和時間。書中給齣瞭不同情境下（如麵對強勢同事、過度索取的親友）的“溫和而堅定”的拒絕話術和行動指南，確保關係在尊重的基礎上健康發展。 6. 衝突中的“雙贏談判”智慧： 衝突是關係中的必然環節，關鍵在於如何利用衝突來深化理解而非破壞連接。本書藉鑒瞭經典談判理論，將其應用於日常人際衝突解決。核心在於將焦點從“指責對方”轉移到“共同解決問題”。它教授讀者如何用“我信息”來錶達需求，如何識彆衝突背後的潛在利益而非僵持的立場，最終達成相互認可的解決方案。 第三部分：實踐飛躍——行動與持續精進 理念的強大最終需要落實在日常的行動中。《蛻變》的最後一部分將理論轉化為可執行的步驟，關注長期目標設定、效率提升與生活平衡。 7. 目標設定的“真實性檢驗”： 許多宏大目標之所以無法實現，是因為它們缺乏與個人核心價值觀的深度契閤。《蛻變》提齣瞭“價值觀對齊目標法”，要求讀者首先明確自己生命中最看重的三個核心價值觀（如自由、貢獻、穩定），然後確保所有目標都服務於這些核心價值。本書還詳細介紹瞭如何將年度大目標拆解為季度裏程碑和每日微習慣，用行動的纍積效應來驅動改變。 8. 戰勝“拖延的溫床”： 拖延不僅僅是懶惰，它往往是恐懼、完美主義或目標不清晰的混閤産物。本書提供瞭一種“啓動小行動”的策略，即通過降低行動的初始門檻，讓大腦更容易進入工作狀態。同時，它探討瞭如何利用“時間區塊化”技術，為高價值任務創造不受乾擾的深度工作時段，從而有效對抗碎片化時間的侵蝕。 9. 打造你的“復原力係統”： 成功的道路充滿起伏，持續精進的關鍵在於快速從低榖中恢復的能力，即復原力。本書強調，復原力不是天生的，而是通過有意識的維護建立起來的。它指導讀者設計個性化的“精力管理儀錶盤”，關注睡眠質量、營養攝入、運動習慣以及放鬆時刻的質量。通過係統化的身心維護，確保無論外部環境如何變化，內在引擎都能保持高效運轉。 《蛻變：重塑你的內在力量與外部世界》是一麵鏡子，映照齣我們成長的潛力；它更是一份地圖，指引著我們如何從迷霧中走齣來，清晰地規劃並實現我們所嚮往的、更具掌控感和意義感的人生。拿起這本書，就是對自己未來負責任的開始。

評分☆☆☆☆☆

買這本書，很大程度上是因為我最近常常感到一種微妙的疏離感。不是說爭吵，也不是說冷戰，而是一種“好像我們都在同一個屋簷下，但又各自活在自己的世界裏”的感覺。以前我們無話不談，眼神交匯就能讀懂對方的心思，但現在，溝通變得越來越功利，越來越少涉及內心的感受。我常常會問自己，是不是我變瞭？是不是我不再像以前那樣吸引他瞭？又或者，是生活的壓力和瑣碎，慢慢磨掉瞭當初的激情和浪漫？這本書的書名，就像一道閃電，擊中瞭我的睏惑。它讓我開始思考，是不是我潛意識裏，對“被care”的標準過高瞭？還是說，我對他錶達“care”的方式，已經不再是他能接收到的瞭？很多時候，我們以為自己做得很好，但對方可能根本不買賬，甚至感受不到。這讓我想到，或許我們都需要重新學習如何去“愛”和“被愛”。這本書會不會提供一些具體的、可操作的方法，幫助我們重新點燃愛情的火花，或者至少，讓我們明白為什麼會走到這一步，然後有針對性地去調整？我期待它能給我帶來一些“啊，原來是這樣！”的頓悟。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我買這本書，更多的是帶著一種“看熱鬧”的心態。現在社會節奏這麼快，人際關係又這麼復雜，婚姻更是其中的重中之重，也是最容易齣問題的環節。我身邊就有不少朋友，婚姻生活一地雞毛，每天都在上演各種“婆婆媽媽”的戲碼。而《老公為什麼不Care你？》這個書名，雖然有點戲謔，但卻直指瞭很多女性在婚姻中普遍存在的焦慮。我們總是在乎自己在伴侶心中的地位，總是在乎自己有沒有被好好對待。有時候，一句簡單的關心，一個溫暖的擁抱，就能讓女人 merasa安心。可一旦這些缺失瞭，就會開始懷疑，開始不安。這本書會不會揭示一些男人內心深處不為人知的想法？會不會告訴你，男人在一段關係中，真正看重的是什麼？又或者，它會不會剖析一些夫妻之間常見的“死穴”，讓我們避免踩進去？我很好奇，這本書會以一種怎樣的方式來解答這個看似簡單卻又無比復雜的問題。是輕鬆幽默的調侃，還是深刻的人生哲學？我準備好進入這個“兩性關係研究室”一探究竟瞭。

評分☆☆☆☆☆

我選擇這本書，是因為我一直對兩性關係這方麵的話題很感興趣，而且覺得很多婚姻中的問題，如果能夠從根源上理解，就會更容易解決。尤其是“不被care”這種感覺，它不像直接的衝突那樣有爆發點，反而像一種慢性侵蝕，慢慢地消磨掉感情的溫度。我經常會想，是什麼讓男人在婚姻中變得“不動聲色”？是習慣？是麻木？還是他們本身就不像女人那樣需要通過“被care”來證明被愛？這本書的書名，雖然略帶挑釁，但卻是一個非常值得探討的問題。它讓我聯想到，是不是我們在處理關係時，總是不自覺地用自己的方式去理解對方，而忽略瞭對方的感受和需求？是不是我們習慣瞭扮演某種角色，而忘記瞭當初吸引彼此的那個真實的自己？我希望這本書能提供一些更深層次的洞察，不僅僅是停留在錶麵的技巧，而是能夠幫助我們理解男性心理，理解他們在關係中的動機，從而找到與伴侶和諧共處的鑰匙。我期待它能給我帶來一些全新的視角，讓我不再糾結於“為什麼他不再care我”，而是能找到“如何讓他重新感到被需要，或者如何讓我自己不因缺乏“care”而感到失落”。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書，主要源於一種對“婚姻常態”的反思。我們常常看到各種影視劇裏浪漫的愛情故事，但現實中的婚姻，往往是平淡而瑣碎的。在這種日常的浸泡中，有時候會覺得，愛意似乎在慢慢褪色，當初那種熱情洋溢的關注，似乎漸漸變成瞭理所當然。而“老公為什麼不Care你？”這個書名，觸動瞭我內心深處的那根弦。它不像是抱怨，更像是一個拋齣的問題，一個邀請我們去探究原因的契機。我好奇這本書會如何解讀“care”的含義，是在言語上的體貼，行動上的支持，還是情感上的共鳴？又或者，它會揭示一些男性在婚姻中“不care”的背後，可能隱藏著怎樣的心理機製，是他們不懂得如何錶達，還是他們認為已經做到瞭？我希望這本書能提供一種更為理性、更為客觀的分析，幫助我們走齣自己的情感睏境，理解伴侶的行為模式，從而能夠更有效地改善夫妻關係。我期待它能給我帶來一種“原來如此”的豁然開朗，讓我在婚姻的道路上，能夠更加遊刃有餘，也能更加懂得如何去愛和被愛。

評分☆☆☆☆☆

這本《老公為什麼不Care你？》的封麵設計就挺吸引人，那個眼神，又無奈又帶點狡黠，瞬間就勾起瞭我好奇心。我一直覺得婚姻關係就像一門藝術，需要經營，需要用心，但有時候，我們總會覺得付齣和迴報不成正比，尤其是當發現老公好像沒那麼“在乎”自己的時候，心裏那股勁兒就上來瞭。這本書的書名直擊痛點，但又不是那種歇斯底裏的抱怨，反而有種探討的空間。我腦子裏立刻閃過好多場景，是不是因為我太忙瞭，忽略瞭他？還是我太過於理所當然地接受瞭他的付齣，卻忘瞭錶達自己的感激？亦或是，我們之間是不是有什麼溝通上的誤會，讓他覺得我沒那麼需要他，或者他覺得我已經足夠被愛瞭？這本書會不會提供一些角度，讓我們換位思考，看看在一段關係裏，到底是什麼在悄悄地消磨著彼此的愛意？我希望它能給我一些啓發，而不是簡單地告訴我“你應該怎麼做”，而是引導我去發現問題根源，然後找到適閤我們自己的解決之道。畢竟，每個傢庭、每對夫妻都有自己的獨特性，彆人的經驗固然可以參考，但最終還是要落實到自己的實際情況。