女人的28個傢庭掌權習慣 9787502169145 石油工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王岩 著

圖書標籤:

• 傢庭管理
• 女性成長
• 生活技巧
• 人際關係
• 自我提升
• 情感智慧
• 幸福生活
• 實用指南
• 兩性關係
• 處世哲學

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 石油工業齣版社

ISBN：9787502169145

商品編碼：29421753458

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：女人的28個傢庭掌權習慣

定價：28.00元

作者：王岩

齣版社：石油工業齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787502169145

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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幸福女人的28種生存優勢，女人傢庭生活財經**暢銷書。
　　一本教會女人如何掌握傢庭財經大權的必讀書，提升女人快樂心態，實現傢庭輕鬆和諧的幸福讀本。
　　女人當傢好處多多：女人細心；女人天生善於理財；女人麵子觀念比較淡薄；女人比較實際，善於交流經驗；女人有指揮天分，女人懂得製造情趣；女人當傢傢庭穩定。
　　妻子的是傢庭和諧的一種標誌，女人擁有決定傢庭機器順序運作的力量。

內容提要

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也許在職場中，很多男性占有領導地位。但在傢庭中，女性纔是當之無愧的“領導”。
美國*公布的．項研究結果錶明：在傢庭生活中，無論是做各種決定，還是進行談話，女性都比男性擁有更多的。
專傢在對已婚夫婦進行的調查中發現，女性在傢庭中占主導地位的一個原因，是她們擁有決定傢庭機器順序運作的力量。研究人員梅甘·墨菲錶示：“女性負責審查夫妻兩人的關係，確保關係正常發展，確保處理好每件事情，並確保傢庭中每個人快樂。”
研究人員還認為，妻子的是傢庭和諧的一個標誌。墨菲錶示：“此前的研究也錶明，健康婚姻的一個標誌就是丈夫接受來自妻子的影響。”
本書是與中國傢庭共同分享的女人心經、戀愛心得和婚姻哲學。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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權力與傢庭：當代女性的自我構建與社會適應 《權力與傢庭：當代女性的自我構建與社會適應》 深入探討瞭現代社會中女性角色、傢庭責任與個人抱負之間的復雜張力。本書旨在為身處多重角色壓力下的女性提供一個審視自身處境、重塑自我價值的全新視角。它並非聚焦於具體的“習慣”或“技巧”，而是著眼於更深層次的心理結構、社會期待的解構以及個體能動性的發掘。 全書分為四個主要部分，層層遞進，勾勒齣當代女性從內嚮探索到外在實踐的完整圖景。 第一部分：現代性下的女性身份重塑 本部分首先對“現代女性”這一概念進行瞭批判性考察。我們不再生活在傳統父權結構下單一、固定的性彆框架中。全球化、信息爆炸以及經濟結構的深刻變遷，使得女性必須在職業發展、情感關係、育兒責任等多個維度上進行即時的、高強度的自我定位。 一、身份的碎片化與重組： 作者分析瞭社交媒體、職場文化對女性身份認同的重塑作用。女性不再是單一的“妻子”或“母親”的標簽，而是多重身份的聚閤體。這種碎片化帶來瞭自由，同時也帶來瞭無休止的比較和“扮演的疲勞”。我們探討瞭如何從這種碎片化中提取核心價值，構建一個內在統一的自我認知。 二、隱形的勞動與價值重估： 傳統的傢庭勞動和情感維係工作——那些通常不被納入GDP核算的“隱形勞動”——在現代傢庭中依然是支撐社會運作的基石。然而，當女性進入高強度職業競爭後，這些勞動往往被視為理所當然，造成瞭巨大的情感與時間透支。本章詳細剖析瞭這種價值的錯位，並探討瞭如何在伴侶關係中實現勞動的可視化和公平分配的機製。 三、原生傢庭的影響與代際創傷： 個體的行為模式深受成長環境中既有權力結構的影響。本部分追溯瞭母親一代所經曆的社會限製，探討瞭這些限製如何潛移默化地轉化為我們今天的行為慣性、恐懼和潛意識的自我設限。重點分析瞭“受害者心態”與“掌控欲”的兩種極端防禦機製，以及如何通過理解曆史背景來超越它們。 第二部分：關係的權力動態與邊界的建立 權力在傢庭中並非抽象的概念，而是具體體現於日常互動、決策權和資源分配之中。本部分聚焦於關係內部的微妙博弈與健康邊界的構建。 四、伴侶關係中的權力均衡： 健康的親密關係需要動態的權力平衡，而非靜態的權力分配。本書拒絕提供簡單的“誰說瞭算”的答案，而是深入剖析瞭“隱性控製”和“情感依賴”是如何破壞平衡的。我們引入瞭“共同願景”的概念，強調夫妻雙方在麵對外部挑戰（如財務、子女教育）時，必須建立一套清晰、可協商的決策流程，確保雙方的主體性不受侵犯。 五、母親角色的權力邊界： 母親對子女的影響是深遠且復雜的。過度的保護和乾預（過度介入的愛）與完全的放手（情感疏離）都是權力濫用的兩種錶現形式。本章強調瞭“界限教育”的重要性，即母親需要清晰地嚮子女界定哪些是自己的責任，哪些是子女需要獨立麵對的領域。這不僅是對孩子的釋放，也是對母親自身的解放。 六、原生傢庭的“迴歸”與斷裂： 許多女性在建立自己的小傢庭後，發現自己仍然被大傢庭的傳統觀念和期望所束縛。本章討論瞭如何溫和而堅定地與原生傢庭建立新的互動模式。這並非是決裂，而是重新談判傢庭中的角色和義務，確立新傢庭的自主權。關鍵在於區分“尊重”與“服從”。 第三部分：心智的內在武裝：情緒管理與決策能力 真正的強大源於內心的穩定性和清晰的判斷力。這一部分側重於女性如何管理自身的焦慮，提升決策的有效性。 七、焦慮的來源與建設性轉化： 現代女性普遍麵臨“時間貧睏”和“完美主義陷阱”。焦慮是這種多重壓力下的必然産物。本書主張，與其試圖根除焦慮，不如理解它作為一種信號的價值。我們區分瞭“功能性焦慮”（驅動我們采取行動）和“災難化焦慮”（阻礙我們行動）。詳細介紹瞭基於正念的技巧，幫助個體將注意力從“萬一失敗瞭怎麼辦”轉嚮“我如何纔能邁齣下一步”。 八、從“討好”到“堅持”的語言轉變： 溝通中的權力差異往往體現在語言的微妙選擇上。本書分析瞭大量使用弱化詞（如“可能”、“也許”、“隻是”）的錶達習慣，這些習慣削弱瞭發言者的主張。隨後，提供瞭一係列結構化的錶達框架，幫助女性在職場、傢庭協商中，以自信、直接且不具攻擊性的方式清晰地陳述需求和立場。 九、財務自主與心智獨立： 財務自由是實現個人抱負的物質基礎。本部分探討瞭女性在傢庭財務決策中常遇到的心理障礙，例如“不安全感驅動的囤積”或“將財務決策完全外包給伴侶的依賴傾嚮”。重點在於培養對個人財務狀況的全麵掌控感和清晰的風險評估能力，無論收入高低，都應參與到長期規劃中。 第四部分：超越傢庭的視野：自我實現的路徑 本書的最終落腳點，是將傢庭視為成長的平颱而非束縛的牢籠。女性的價值實現不應被局限在傢庭內部。 十、職業倦怠的深層診斷與能量迴收： 職業倦怠往往是傢庭期望與職場要求雙重擠壓的結果。本章提齣，處理倦怠的關鍵不在於“休息”本身，而在於重新校準投入與産齣的關係，並確保工作內容與個人的核心價值相符。詳細介紹瞭如何進行“價值審計”，以識彆哪些工作是“必須做”的，哪些是“為瞭迎閤期望”而做的。 十一、構建支持性的外部網絡： 現代女性常常孤軍奮戰。本書強調，強大的社交支持網絡，包括同性友誼、導師關係，是抵禦傢庭壓力和職業睏境的緩衝帶。這種網絡提供的價值在於“被理解”和“獲得反饋”，而非簡單的互助或情感宣泄。 十二、遺産的構建：超越眼前的責任： 真正的長遠規劃，是思考自己希望為世界留下什麼。這可能不是宏偉的成就，而是對自己信念的忠誠，對下一代的積極影響，以及在社會中扮演的建設性角色。本書鼓勵女性將目光投嚮傢庭之外，參與到更廣闊的社區或專業領域中，從而獲得超越傢庭責任的意義感和持久的滿足感。 總結： 《權力與傢庭：當代女性的自我構建與社會適應》是一部引導女性進行深度反思的指南。它倡導一種積極的、有意識的生活態度——不是去爭奪虛假的“掌控權”，而是去建立堅實的“自我主導權”，從而在復雜多變的現代生活中，找到既能履行責任又能實現自我的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊痛點。我印象最深刻的是作者在描述“傾聽的藝術”時，舉的那個例子，一個妻子如何通過耐心傾聽丈夫一天的工作煩惱，然後在不經意間提齣自己的想法，最終讓丈夫欣然接受，而不是一開始就指責或抱怨。這種“攻心為上”的技巧，讓我茅塞頓開。我一直以為，在傢庭中，特彆是與伴侶溝通時，直接錶達自己的需求就是最有效的，但事實證明，很多時候這種“直來直去”反而會適得其反。這本書就像一個睿智的長輩，用最生活化的語言，講述最深刻的道理。它讓我意識到，傢庭的“掌權”並非是霸占話語權，而是要學會“以柔剋剛”，通過理解對方的立場，找到彼此的共同點，然後巧妙地引導。書裏提到的“邊界的設定”也讓我受益匪淺，我以前總是習慣性地犧牲自己的需求去滿足他人，導緻自己身心俱疲，現在我懂得瞭，清晰的邊界不僅是對自己的尊重，也是對他人的一種負責。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來“影響力”並非來自於聲嘶力竭的呼喊，而是源於內心的篤定和行為的智慧。作者在書中探討的“贊美與鼓勵的藝術”讓我感觸頗深，我以前總覺得，誇奬一個人是件很容易的事，但這本書教我如何用真誠的贊美，去點燃傢庭成員的積極性，從而在不經意間引導他們朝著我期望的方嚮發展。這是一種非常高級的情商錶達。我尤其喜歡關於“財務管理”和“親子教育”部分的建議，它們不是冰冷的數字和理論，而是結閤瞭實際生活中的各種情境，提供瞭切實可行的解決方案。我曾經在處理傢庭財務問題時，總是感到力不從心，現在我明白瞭，原來製定清晰的傢庭預算和明確的消費原則，能夠極大地減少不必要的開支，並將有限的資源用在最需要的地方。這本書讓我從一個單純的“傢庭成員”升華為瞭一個“傢庭的賦能者”。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《女人的28個傢庭掌權習慣》這本書，徹底刷新瞭我對“傢庭權力”的認知。我以前總以為，擁有話語權和最終決定權纔算是“掌權”，但這本書則讓我明白，真正的“掌權”是能夠讓傢庭成員心甘情願地跟隨你的節奏，共同朝著一個積極的方嚮前進。它不是一種壓迫，而是一種引導；不是一種控製，而是一種影響。書中關於“獨立人格的塑造”和“個人成長的空間”的論述，讓我意識到，一個女性的自我成長，是影響整個傢庭和諧與發展的關鍵。我曾一度為瞭傢庭犧牲自己的興趣和愛好，現在我懂得瞭，保持自己的獨立性和發展空間，反而能讓我更有能量去經營好傢庭。這本書更像是一位智慧的導師，它循循善誘，用一個個生動的故事和案例，教會我如何在傢庭生活中扮演好自己的角色，並以一種更加成熟和有影響力的方式，去創造一個更加幸福美好的傢。

評分☆☆☆☆☆

讀完《女人的28個傢庭掌權習慣》，我纔意識到，原來“傢裏的事”也需要策略和智慧，而不僅僅是“一把手”的獨斷。這本書就像一本為傢庭“CEO”量身定製的培訓手冊，細緻入微地剖析瞭女性如何在傢庭中建立和鞏固自己的影響力。它並非提倡爭奪控製權，而是強調一種潤物細無聲的智慧，教你如何通過有效的溝通、閤理的規劃和恰當的情感錶達，讓傢庭成員心悅誠服地接納你的建議和領導。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”和“時間分配”的章節，它們讓我明白，很多時候傢庭的“權力”源於內心的強大和條理的清晰。以前我總覺得，在傢裏，誰聲音大誰說瞭算，或者誰付齣的多誰就該被聽見，這本書則顛覆瞭我的認知，它告訴我，真正有效的“掌權”是基於理解、尊重和共同成長，而不是簡單的權力鬥爭。它教會我如何識彆傢庭中的“權力真空”，並以一種建設性的方式去填補，讓傢庭關係更加和諧，效率更高。這不僅僅是一本書，更是一次關於傢庭經營模式的深刻反思和革新。

評分☆☆☆☆☆

我常常在想，為什麼有的傢庭明明看起來平靜如水，卻暗流湧動，而有的傢庭則充滿瞭活力和歡笑？《女人的28個傢庭掌權習慣》似乎給齣瞭答案。這本書不僅僅是關於“習慣”，更是關於一種“思維模式”。它教會我如何從一個被動的傢庭成員，轉變為一個主動的傢庭管理者。我曾一度認為，傢庭中的決策應該由“一傢之主”來拍闆，但這本書讓我看到瞭另一種可能性——集體的智慧和個人的影響力可以並行不悖。它鼓勵女性去發掘自己在傢庭中的獨特價值，並以一種積極主動的方式去貢獻。那些關於“資源整閤”和“危機處理”的章節，簡直就是為我量身打造的。我曾經在麵對傢庭中的突發狀況時，總是手足無措，現在我明白瞭，原來提前的規劃和明確的分工，可以有效地降低風險，讓傢庭在麵對挑戰時更加從容。這本書讓我對“傢庭”這兩個字有瞭更深的理解，它不僅僅是一個居住空間，更是一個需要用心經營、需要策略智慧的共同體。