優美體態練齣來；軀乾支柱力量訓練手冊呂青著 9787121261275 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

呂青著著

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

想要找書就要到靜流書站

book.coffeedeals.club

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-19

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

類似圖書點擊查看全場最低價

店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121261275

商品編碼：29424553107

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

優美體態練齣來；軀乾支柱力量訓練手冊呂青著 9787121261275 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

優美體態練齣來；軀乾支柱力量訓練手冊呂青著 9787121261275 pdf epub mobi txt 電子書下載

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	優美體態練齣來；軀乾支柱力量訓練手冊
作者	呂青著
定價	36.00元
齣版社	電子工業齣版社
ISBN	9787121261275
齣版日期	2015-07-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

軀乾支柱主要包括人體的肩、軀乾和髖部，對運動中的身體姿勢、運動技能和專項技術動作起著穩定和支持作用。所以，凡是姿態優美挺拔、身體控製力和平衡力強的人，軀乾支柱肯定受過很好的力量訓練。本書介紹瞭11種訓練方法，涉及瞭懸吊帶、杠鈴、瑞士球等多種器材，簡潔的文字配以明晰的圖片說明，方便訓練者使用。

作者簡介

呂青，首都體育學院教授，碩士研究生導師北京市高等學校人纔強教創新團隊主要成員*田徑精品課程主講教授全國傳統學校骨乾教師培訓班主講教師田徑*裁判近五年，作為主要成員參加瞭*教學團隊、*精品課程的建設工作，榮獲*教學成果奬1項，北京市教學成果奬1項，先後主持和完成“全國教育規劃辦“十一五”規劃教育部重點課題和北京市社科計劃項目3項。作為主要成員參加*課題1項和省部級課題5項，齣版專著5本；作為副主編和編委撰寫各類教材10部；作為作者核心期刊發錶學術論文20多篇；參加國際、學術會議10餘次。