优美体态练出来；躯干支柱力量训练手册吕青著 9787121261275 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

吕青著著

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到静流书站

book.coffeedeals.club

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-19

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

类似图书点击查看全场最低价

店铺：智博天恒图书专营店

出版社：电子工业出版社

ISBN：9787121261275

商品编码：29424553107

包装：平装

出版时间：2015-07-01

优美体态练出来；躯干支柱力量训练手册吕青著 9787121261275 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

优美体态练出来；躯干支柱力量训练手册吕青著 9787121261275 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

图书基本信息
图书名称	优美体态练出来；躯干支柱力量训练手册
作者	吕青著
定价	36.00元
出版社	电子工业出版社
ISBN	9787121261275
出版日期	2015-07-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

躯干支柱主要包括人体的肩、躯干和髋部，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人，躯干支柱肯定受过很好的力量训练。本书介绍了11种训练方法，涉及了悬吊带、杠铃、瑞士球等多种器材，简洁的文字配以明晰的图片说明，方便训练者使用。

作者简介

吕青，首都体育学院教授，硕士研究生导师北京市高等学校人才强教创新团队主要成员*田径精品课程主讲教授全国传统学校骨干教师培训班主讲教师田径*裁判近五年，作为主要成员参加了*教学团队、*精品课程的建设工作，荣获*教学成果奖1项，北京市教学成果奖1项，先后主持和完成“全国教育规划办“十一五”规划教育部重点课题和北京市社科计划项目3项。作为主要成员参加*课题1项和省部级课题5项，出版专著5本；作为副主编和编委撰写各类教材10部；作为作者核心期刊发表学术论文20多篇；参加国际、学术会议10余次。