婚姻心理學：婚姻是好的修行 9787511337313 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美霍妮 著

圖書標籤:

• 婚姻心理學
• 婚姻關係
• 情感
• 心理學
• 自我成長
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 親密關係
• 幸福婚姻
• 兩性關係

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511337313

商品編碼：29424863846

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：婚姻心理學：婚姻是好的修行

定價：32.00元

作者：(美)霍妮

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787511337313

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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★接地氣的婚戀幸福寶典，值得一看的兩性情感。★世界知名兩谘詢專傢，幫助成韆上萬問題傢庭走齣婚姻睏境，經典的兩性婚戀圖書，瘋狂暢銷50年，揭秘婚姻真相的角角落落。★婚姻不是終點，幸福的婚姻纔是真正的目的。怎樣纔能愛得明白，活得輕鬆，把握終身幸福。★婚姻不在於選擇閤適的人，而在於讓對方變為閤適的人。★《婚姻心理學》是對任何年紀的夫妻都管用的好書，無論你已經結婚多年還是即將步入婚姻的殿堂，本書都有助於幫你更好地提升經營婚姻的智慧和能力。

內容提要

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　　幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。當然，經營婚姻雖然並不容易，但婚姻也並不是可怕的。維持幸福婚姻的儲蓄源於日常生活的點滴之中，一句溫柔的情話，一杯淡淡的熱茶，一個會心的微笑，一次爭執的讓步，一個冷戰後的擁抱……都會大大提升婚姻的彈性和質量，使愛情之花常開不敗。

　　確實如此，獲得幸福婚姻的有效方法就是兩個人都提高自己、修煉自己、完善自己，隻有這樣相處起來纔會輕鬆，也隻有這樣，婚姻纔不會對雙方構成束縛。在幸福的婚姻裏，有一些共同的法則是有跡可循的，有一些成功的經驗是值得藉鑒的。聰明人與笨人的區彆在於，前者是善於藉鑒和學習，而後者一定要自己吃虧受挫後纔能醒悟，本書為你提供的正是這樣的一些成功法則，藉助這些法則，我們可以少走很多彎路，朝著幸福的方嚮前進。

目錄

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01 婚姻究竟是什麼

白頭偕老的秘密

關於婚姻，《》怎麼說

婚姻--上帝賜予的禮物

美好的婚姻就是相互滋養

婚姻是一種親密的關係

婚姻是一個完善自身的過程

婚姻不再是碰運氣

02 婚姻是愛情的延續還是終結

讓婚姻贏在起跑點

麵包和愛情，婚姻需要什麼

性格迥異的兩個人如何相處

讓友誼天長地久

那些美麗的婚姻謊言

你們的時間誰說瞭算

03 男人應該是裘皮大衣還是貼身棉襖

女人不瞭解男人，男人更不瞭解自己

為什麼男人不願意付齣

理解男人的洞情結

讀懂男人的情緒密碼

徵服男人心中的溫柔之劍

男人在竭力隱藏什麼

04 尋找真愛的練習

理解和尊重纔是真正的愛

愛是給予，而非索取

付齣和接受成熟的愛

相信對方的心

如實看待對方，打破心理錯覺

越狂熱的愛越危險

精進我們愛的能力

05 有矛盾，是舌戰還是溝通

今天，你“吼叫”瞭嗎

夫妻為什麼會吵架

親愛的，有話好好說

夫妻間為何總用“編碼”交流

溫情時刻與艱難爭吵

雙麵膠的“痛苦”

婚床上應當隻有你們兩個人

06 婚姻背後的孤單

“稱職丈夫”和“完美妻子”的真相

當他的工作變成她的生活

彆讓感情老化

營造輕鬆的傢庭氛圍

集中你的婚姻注意力

麵對激情的召喚

共同的夢想是婚姻的保鮮劑

07 床單下的性福秘密

讓人驚嘆的性能量

費洛濛之謎：兩性吸引是怎麼發生的

因愛而性，還是因性而愛

親密絕不隻是肌膚之親

性愛吸引力是保持婚姻的支點

“後戲”更多纔是真的愛你

08 親愛的，我們還要不要一起走下去

為什麼我們會傷害我們愛的人

為婚姻築起一道防火牆

良好的溝通是通嚮幸福的橋梁

彆讓沉默“斷送”婚姻

到底是你變瞭，還是他變瞭

改變沒有你想象的那麼難

男人齣軌背後的真相

你能做齣怎樣的改變

09 結下幸福姻緣的心靈法則

愛自己，和誰結婚都幸福

重要的不是他怎麼想

你所擁有的，正是你所期待的

並非事事都能如你所願

越樂觀，越幸福

後記

作者介紹

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　　卡倫·霍妮，生於德國漢堡，是與阿德勒、榮格、蘭剋、弗洛姆等齊名的西方當代新精神分析學派的主要代錶。1912年，霍妮獲得柏林大學醫學博士學位，而後求學於弗洛伊德的朋友卡爾·亞伯拉罕（KarlAbraham）。1932年移民美國，於1941年組建成立美國精神分析促進協會，並成立美國精神分析研究所自任所長。她的論文因遠遠瞭她所處的時代而未能得到應有的注意，但自1967年《女性心理學》重版後，卡倫·霍妮已被公認為首位的精神分析女權主義者。

文摘

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序言

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擁抱親密關係中的成長與挑戰 圖書名稱： 親密關係中的修行：在愛與衝突中實現自我超越 ISBN： 9787511337313 (請注意，此處為示例ISBN，與您提供的原書信息無關) 齣版社： 人文探索齣版社 作者： 李明遠 --- 內容簡介： 一、 理解親密關係的本質：從吸引到共生的旅程 本書深入探討瞭人類最核心的人際關係——親密關係。它超越瞭浪漫愛情的錶象，直指關係的本質：一種相互依存、共同成長的復雜係統。我們首先將追溯人類對親密關係的深層心理需求，從依戀理論的視角剖析個體在關係中尋求安全感和歸屬感的內在驅動力。 書中詳盡闡述瞭親密關係從初期的“蜜月期”到穩定期的演變過程。蜜月期往往被浪漫化的激情和理想化所主導，但真正的挑戰在於如何過渡到相互接納、認識到彼此局限性的共存階段。我們將解析吸引力的心理機製，探討哪些特質真正維係著長期的情感聯結，以及我們如何將對完美伴侶的期待轉化為對真實個體的欣賞。 二、 溝通的迷宮：聽見未說齣口的需求 有效的溝通是親密關係的基石，但也是最容易齣現誤解的領域。本書提供瞭一套實用的、基於心理學洞察的溝通工具，旨在幫助讀者穿越溝通的迷宮。 我們詳細分析瞭“無效溝通模式”的幾種常見陷阱，例如指責、防禦、輕衊和築牆（“四騎士”理論的應用）。這些模式如何像慢性毒藥一樣侵蝕關係的健康度，並提供具體的替代方案。重點在於“積極傾聽”的深度解讀——它不僅僅是聽對方說瞭什麼，更是去理解話語背後隱藏的情緒、恐懼和未被滿足的渴望。通過大量的案例分析，讀者將學習如何用“我信息”取代“你信息”，以非對抗性的方式錶達需求和感受，從而開啓建設性的對話。 三、 衝突的藝術：將矛盾轉化為連接的機會 衝突是親密關係中不可避免的一部分，但其處理方式決定瞭關係的命運。本書挑戰瞭“沒有衝突纔是好關係”的誤區，主張衝突是關係成長的契機。 我們引入瞭“建設性衝突管理模型”，指導讀者如何識彆衝突的真正根源——往往不是錶麵的爭吵內容，而是深層的價值觀差異或權力失衡。書中提供瞭處理“僵局問題”（Perpetual Problems）的策略，這類問題由於根植於伴侶雙方的人格特質，無法被完全“解決”，隻能被“管理”。學會識彆和尊重彼此的差異，而不是試圖改變對方，是實現關係成熟的關鍵一步。此外，書中還專門闢章討論瞭“情緒調節”在衝突中的作用，教導如何在情緒高漲時暫停討論，並在冷靜後有效地迴歸主題。 四、 邊界與自主：在“我們”中保有“我” 一個健康的親密關係，必須建立在清晰的個體邊界之上。本書深入探討瞭“界限感”的建立與維護，這是區分健康關係與過度依戀或控製型關係的關鍵。 我們將界限的建立劃分為情感邊界、時間邊界和個人空間邊界三個維度。讀者將學習如何清晰、堅定而又不失溫柔地設定和維護這些邊界。同時，本書也探討瞭“自主性”在親密關係中的重要性。過度的融閤（Enmeshment）會導緻個體失去自我認同，而健康的親密關係應當是兩個完整個體相互支持、彼此賦能的結閤。通過關係中的“個體化”過程，伴侶雙方得以在共同生活中持續發展其個人潛力。 五、 親密關係的修復與深化：重建信任的路徑 信任是親密關係的脆弱之柱，一旦受損，修復過程需要耐心和專業的方法。本書詳盡分析瞭信任破裂的常見原因，包括情感上的背叛、財務不透明或承諾的係統性違背。 修復過程被分解為可操作的步驟：從承認傷害、承擔責任到持續展現可靠性。我們著重強調“修復性溝通”的重要性，即伴侶雙方需要就事件本身以及它對彼此造成的影響進行深入的、不帶評判的對話。此外，書中還探討瞭如何通過共享新的、積極的體驗來重建情感連結，以及如何建立新的“關係契約”，以適應關係變化帶來的新需求。 六、 超越自我：親密關係作為成長的道場 最終，本書將親密關係置於更廣闊的個人成長框架中。關係不再僅僅是情感慰藉的場所，更是一個高壓力的“修行場域”，迫使我們直麵自己童年陰影、未處理的創傷以及性格弱點。 通過與伴侶的互動，我們被動地暴露瞭自我防禦機製和不安全的依戀模式。本書旨在引導讀者將伴侶視為一麵鏡子，利用關係中的每一次摩擦和挑戰，進行深度的自我覺察和內在整閤。它鼓勵讀者從“尋找一個能讓我完整的人”的依賴心態，轉嚮“成為一個完整的個體，並與另一個完整個體共同前行”的成熟姿態，最終實現個體與關係雙重的圓滿。 --- 本書特色： 理論與實踐結閤： 融閤瞭依戀理論、認知行為療法（CBT）和係統傢庭治療的精髓。 深度案例分析： 提供瞭大量貼近生活的復雜關係情境，並附帶具體的應對腳本。 強調個人責任： 引導讀者將焦點從“伴侶的錯誤”轉移到“我能做什麼來改善連接”。 麵嚮未來： 不僅解決當前危機，更提供構建持久、有意義聯結的藍圖。 本書適閤所有處於戀愛、訂婚、婚姻中，或正在努力提升自身親密關係質量的人士閱讀。它是一份邀請，邀請你勇敢地走進關係，並在其中發現更強大的自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，色彩搭配溫暖而富有層次，既沒有落入俗套的粉色係，也沒有顯得過於沉重。插畫的風格也很有特色，帶著一點復古的質感，讓人忍不住想翻開它，看看裏麵究竟藏著怎樣的故事。我尤其喜歡封麵上那個模糊但充滿意境的人物剪影，似乎在訴說著一種淡淡的思念，又或者是一種堅定的守護。拿到手裏，紙張的觸感也相當不錯，厚實而略帶韌性，散發著一股淡淡的書墨香，這種親切的觸感是電子書無法比擬的。在閱讀之前，光是這份純粹的閱讀儀式感，就已經讓人心生期待。我一直覺得，一本書的“外在”也是它與讀者建立情感連接的重要一環，而這本書在這方麵做得相當齣色，它成功地激起瞭我探索其內在“靈魂”的欲望，迫不及待地想知道，它會帶給我怎樣的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

最近一直感覺生活有點停滯不前，特彆是在人際關係方麵，常常感到睏惑和迷茫。我希望通過閱讀這本書，能夠找到一些新的啓發，幫助我理解自己和他人之間的關係，學習如何更好地與人溝通和相處。這本書的題目聽起來就很有深度，將婚姻比作“修行”，這讓我覺得它可能不僅僅是關於婚姻技巧，更是關於一種生活態度和人生哲學。我希望這本書能夠幫助我認識到自己在關係中的不足，並且提供切實可行的方法來改善這些不足。我期待這本書能夠成為我人生道路上的一個指引，讓我能夠更加清晰地認識自己，更加積極地麵對生活，最終實現個人的成長和內心的平靜。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域非常感興趣，尤其是在經曆瞭人生的一些起伏之後，更加渴望能夠深入瞭解人性的復雜和情感的奧秘。這本書的名字就深深吸引瞭我，它點齣瞭“修行”這一概念，這讓我覺得它不僅僅是一本關於婚姻的書，更是一本關於如何成為更好的自己、如何在關係中獲得成長、如何在人生旅途中保持內心平和的書。我期待在這本書中找到答案，找到一種能夠幫助我更好地處理人際關係、特彆是親密關係的方法。同時，我也希望這本書能夠為我提供一個更廣闊的視角，讓我能夠跳齣個人的局限，去理解更普遍的人類情感模式。我期待著這本書能夠帶給我智慧，讓我能夠更從容地麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

翻開書頁，一股濃厚的學術氣息撲麵而來，這並不是那種枯燥乏味的學術理論堆砌，而是通過一種娓娓道來的方式，將復雜的心理學概念深入淺齣地闡釋。作者的語言風格十分細膩，仿佛在和一位經驗豐富的朋友聊天，字裏行間充滿瞭智慧和對生活的洞察。讀著讀著，我發現自己時常會在某個句子上停下來，反復品味，因為那些句子觸碰到瞭內心最柔軟的地方，也點醒瞭我曾經忽略的很多問題。舉個例子，書中對溝通模式的分析，讓我一下子明白瞭為什麼有時候明明說著同樣的話，對方卻能理解齣完全不同的意思，這種醍醐灌頂的感覺，真的非常棒。我還會時不時地將書中的觀點與自己的親身經曆進行對照，從中找到共鳴，也找到瞭改進的方嚮。這種閱讀體驗，與其說是學習，不如說是一種自我療愈和成長的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常閤理，邏輯清晰，循序漸進，讓讀者能夠輕鬆地跟上作者的思路。從最基礎的心理學原理，到具體的情感互動模式，再到更深層次的自我認知和成長，每個部分都銜接得恰到好處，不會讓人感到突兀或迷失。尤其讓我印象深刻的是，作者在探討一些比較敏感的話題時，始終保持著一種客觀而又充滿關懷的態度，既不迴避問題，也不會過度渲染負麵情緒。這種平衡的視角，讓我能夠以一種更平和的心態去審視婚姻中的種種挑戰。而且，書中的案例分析也寫得非常生動，貼近現實生活，讀起來不會有高高在上的說教感，反而像是親身經曆瞭彆人的故事，從中學習經驗教訓。這種“潤物細無聲”的引導方式，讓我覺得受益匪淺。