具體描述
薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人（書+有聲CD兩片）
- 作者：
- 齣版社：
- 齣版日期：2017/11/23
- 語言：繁體中文
- ISBN：9789869563062
- 叢書係列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 齣版地：颱灣
內容簡介
《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建
2017年暖心之作
帶你進入薩提爾的世*
開啟自己與他人的深刻對話
問學校怎麼樣，孩子總是省話一哥；
夫妻吵架，老公講不贏你乾脆低頭滑手機，假裝沒聽到；
朋友找你訴苦，你理性分析，隻換來朋友一句「唉呀你不懂啦！」；
於是，對話就結束瞭。
當與孩子、伴侶、傢人、朋友相處時，
對話卡住瞭，該怎麼辦？
我們都希望能理解自己親愛的人，
但是，我們可曾想過――
我瞭解自己嗎？
我看得到我內在的冰山嗎？
我知道自己與別人應對時的姿態嗎？
我有多久，沒有與他們專注一緻、舒緩自在的好好說話瞭呢？
二○○一年，李崇建老師參加瞭一場「薩提爾」為主題的演講，那場演講，從此改變瞭他的一生……
演講由約翰?貝曼主講，貝曼曾與心理學傢族治療大師維琴尼亞?薩提爾（Virginia Satir）共同工作長達十八年，是目前仍活躍的心理師中，*深刻瞭解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論係統化，並大力在世*各地推廣的*一人。
他也是李崇建老師的老師。
在那場演講後，阿建老師參加瞭貝曼的工作坊，花瞭數年學習薩提爾與冰山模式，漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡，阿建老師改善瞭與傢人的關係，也改善瞭與自己的關係。學習薩提爾讓他瞭解自己的內在，瞭解如何與人相處，瞭解如何自處。
薩提爾到底是誰？
如何能有這麼大的能量，改變眾人的人生？
薩提爾是二十世紀*有影響力的心理師之一，也是傢族治療的先軀。她於一九七二年提齣「冰山」一詞，冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的，隻是冰山一角，也就是水平麵以上的部分，而更大一部分，則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。
我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平麵下的冰山，因此，我們隻能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。要如何深入瞭解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。
在本書中，阿建老師說明冰山的各個層次，並藉由冰山的脈絡，提齣與人對話的方法。如何開展一段對話？如何錶達你的好奇？如何同理對方？如何探索彼此的關係？如何看清自己的內在，與自己和諧相處？期待透過本書，將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。
你準備好要進入薩提爾的世*嗎？
本書三大特點
冰山模式：完整介紹二十世**有影響力的心理師之一，薩提爾的冰山模式
深刻對話：建構冰山對話的脈絡，以實例示範對話的方法
關係探索：將冰山對話運用在各種關係上，親子、伴侶、師生、朋友、親人
【120分鐘有聲書*傢內容】阿建老師講堂
本書特別加碼，由李崇建老師親自錄音講授、與書中不同的全新內容，以有聲書的型態與讀者相會。
共兩張專輯。在*一張專輯中，李崇建老師嚮讀者解釋什麼是「好奇」，什麼是「感受」。在與他人對話、進入冰山前，要如何透過好奇的態度，與他人的感受連結。
在*二張專輯中，則透過老師與一位孩子及母親的對話，實際示範如何運用「好奇」，展開對話，瞭解對方，進入對方的內在冰山。
CD I
1. 好奇
2. 感受
CD II
1. 與孩子的對話
2. 與媽媽的對話
真誠推薦
崇建運用他的深度同理、獨特的創造力、內心的寧靜、細緻的好奇心、對人深刻的關懷與愛，像魔術傢般地進入瞭與他相遇的每位主角的內心深處，照見瞭底層的渴望和自我，使他們在冰山的對話中破繭而齣，深刻經驗瞭自己存在的尊貴與美好。
如崇建所說：「冰山是個寶貝，能彈奏齣美麗的音樂，能疏通卡住的穴道」。當人與人之間，可以因此敞開心也柔軟起來，這不僅是人性的一種力與美的創造，也是心與心溫暖滋潤的交會。――成蒂（旭立心理諮商中心兼任諮商心理師 • 薩提爾模式－婚姻傢庭治療訓練與教學導師）
我和崇建的緣份，是從他的書名《心教》開始。崇建是颱灣*一人，將薩提爾的冰山理論深度應用在心教育。我是在大陸*一人，將薩提爾的冰山模式深度整閤於心教練。東方人的心智模式，其實就是生命的受苦模式，崇建關注的正是針對人的心智模式，如何從知道到做到的轉化？所以這本書你不僅可以讀他，而且他很細膩的引導你如何實踐。――Eva阮橞習（東方心教練體係創始人）
阿建老師是在愛裡工作的人，過往的生命淬煉現在的他。在他的書中，我感受*深的是對生命的尊重，每一個對話都是對孩子們更細微的注意與關懷，我領會*多的反而是濃濃的對任何生命的愛。
這本新書，與其說老師怎麼知道我們需要什麼，不如說，眾人的意誌對準瞭老師，老師就創造這本書齣來，拿來刻意練習，與讀書會中作體驗練習，是絕佳的好教材。――林美玲老師――國立颱南市善化高中教務主任
這些年看著阿建老師的書、聽著他的演說，在生命的深層齣現瞭一道曙光。那道光引領著我，對先生的執著麵有不一樣的見解，更放下瞭十八年來對母親情感的渴望。此刻心是自由的、傢庭氛圍變得和諧、幸福！如同阿建老師所說的：「一個人改變，全傢人也會跟著改變！」*令人感動的是，園內老師擁抱孩子次數更頻繁，也會蹲下身與孩子情感的對話。
孩子的成長需要愛、接納、價值與自由，如同一顆種子發芽需要陽光、空氣、水的養分，原來這些元素可以換來孩子燦爛的笑容。這本書有很多實例的對話，值得大傢細細品味，冰山底下的自我，是生命能量駐守之處，推薦此本工具書值得父母、老師珍藏！――林晴美園長（新北市私立康乃爾幼兒園園長）
看阿建老師現場對話，或探索事件、核對觀點、連結渴望……，總容易引發對話者情緒流露，進而跨越瞭舊有慣性，讓人麵對問題時，能重新自由選擇。阿建老師熟稔的展現「冰山對話」，其心法脈絡巧然成章。本書呈現冰山對話脈絡及剖析，一窺猶如魔術錶演的對話奧秘，以利學習者摸索與練習。――梁慧茵（颱中市霧峰新弘明幼兒園園長）
接觸到薩提爾模式的課程後，*喜歡的就是探索冰山這一個部份，感覺到它是探索內在的一條路徑，但當我在探索自己或是別人冰山時，總覺得常卡住，崇建老師分享冰山這本書時，有如穫至寶的感覺，書裡不僅將冰山的脈絡完整的呈現齣來，並且分享瞭每一句話是屬於冰山的那一個部份，對我們初學者，真是太有幫助瞭，期待這本書能夠讓更多的人看到自己的生命力，感恩崇建老師。 ――曾玉霖（幼兒園輔導教練 ）
我承認自己很容易陷入慣性，學習薩提爾，讓我有機會覺察自己的混亂，適時的調整自己。書中提及進行對話時的三個方嚮：「不解決問題，而是對人的關注。」、「迴溯時間，探索問題的成因。」、「詢問具體事件，在細節處提問。」以這些原則展開的對話，看似沒有解決問題，實際上，卻讓對話的雙方都感受到美好，崇建老師在書中具體的呈現幾段對話脈絡，每一段對話都可以當作一個小小的練習，愈熟練就愈能在關鍵時候充分發揮。――楊惠如（寶桑國中教師）
崇建生命中行過幽暗蔭榖，然，透過薩提爾課程修為與分享，讓風雨飄搖中的我們，感受前所未有的寧靜祥和。他的話語，彷彿來自另一個世*的呼喚，不僅溫暖、精準、睿智，還有被雷電觸及般的信任與愛包圍著，於是，我們開始迴頭想認識真正的自我。――溫美玉（南大附小教師）作者介紹
作者簡介
李崇建
東海大學中文係畢業，曾任體製外中學教師七年，目前於韆樹成林、快雪時晴創意作文任教，並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。齣版著作十餘本，內容關於小說、教育、閱讀、寫作與古典詩詞教育。現任颱中曉明女中特約作傢、南投佳音英語、新加坡耕讀園、馬來西亞薩提爾全人發展協會、馬來西亞德信中學、香港自然學校……等多傢機構顧問。
電子郵件信箱：rex8008@gmail.com目錄
推薦序――雙贏 張輝誠
各方好評
作者序――內在寧靜的旅程
楔子
遠方――冰山初步探索
水平麵下――冰山模式的基礎
靠近――覺察身體與情緒的記憶
好奇――冰山對話前的練習
開展――深入冰山路徑
成長――追求自我
渴望――與自己對話
連結――手足間的冰山
同理――伴侶的相互探索
接納――青春期孩子的冰山
擴散――學思達的迴饋
終章
用戶評價
坦白說，市麵上關於自我探索的書籍汗牛充棟，很多都是重復來重復去那幾個老生常談的觀點。《正版 薩提爾的對話練習》之所以能脫穎而齣，關鍵在於它的“實踐性”和“深度感”。它沒有停留在“接納自我”的初級階段，而是直接把我們帶到瞭“如何與自我對話並實現內在整閤”的高階層麵。我特彆喜歡它引導我們去探索“限製性信念”的部分，那不僅僅是找齣不好的想法，更是要追溯這些信念是如何在我們的成長過程中被固化下來的。書中大量的引導語和提問，讓你不得不停下來，閤上書本，對著鏡子或者寫下答案，進行一次嚴肅的自我審視。這種強迫性的、但又是極其有益的內觀過程，是很多其他書籍所缺乏的力度。閱讀它就像是接受瞭一次精密的內部係統升級，效果是持久而深遠的。
評分這本《正版 薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山》簡直是我的心靈指南，讀完之後，感覺像是給自己做瞭一次徹底的深度清理。我一直以為自己很瞭解自己的情緒和行為模式，但這本書真正讓我意識到，我們看到的“水麵上的冰山”隻是很小的一部分。作者的筆觸非常細膩，沒有那種高高在上的說教感，而是像一位經驗豐富的嚮導，溫柔地引導你潛入自己的內心深處。特彆是關於“姿態”的描述，讓我印象深刻。我們常常在與人交流時，不自覺地擺齣評判、指責或者自我保護的姿態，這本書提供瞭一整套工具，教你如何放下這些防禦，真正以一種“好奇”的心態去探索自己和他人。我嘗試著在一些日常的衝突中運用這些練習，那種從“對抗”到“理解”的轉變，效果簡直是立竿見影。它不是那種讀完就束之高閣的理論書，而是需要不斷實踐、不斷反思的工具手冊，每一頁都值得反復咀嚼。
評分這本書的排版和設計也特彆用心，雖然內容很深刻，但閱讀起來一點也不覺得沉重。它的節奏感把握得非常好，知識點和練習穿插得恰到好處，不會讓人在某一頁上停留太久而感到疲憊。對我這種在職場上經常需要跨部門協作的人來說，這本書提供的“好奇的姿態”簡直是職場情商的最高境界。以前我總覺得職場溝通要“強勢”和“目標導嚮”，但這本書讓我明白，真正的效率和影響力來自於深層的相互理解。我特彆欣賞作者對於“一緻性”的強調，即內在的感受、錶達的語言和非語言的行為要保持統一。這對我過去那種“嘴上說沒關係，但身體卻很抗拒”的狀態，是一個強有力的提醒。這是一本真正能夠落地到工作場景，並且能夠帶來實際人際關係改善的書籍，而不是空談理想的雞湯。
評分我一直覺得傢庭關係是我生命中的一大睏擾，尤其是與長輩的溝通，常常陷入無效的循環，最終以雙方都不愉快收場。拿到《正版 薩提爾的對話練習》後，我抱著試一試的心態去閱讀，結果簡直是撥雲見日。書中對於“傢庭雕塑”和“溝通模式”的剖析，讓我立刻聯想到瞭我自己的傢庭情景。它精準地描繪瞭那種“我們都想錶達愛，但卻用錯瞭方式”的尷尬局麵。我開始嘗試書中的“冰山模型”來解析我母親的那些看似苛刻的言語，結果發現，冰山下麵湧動的是深深的恐懼和不安全感。這種理解上的轉變，直接導緻瞭我的迴應方式發生瞭根本性的變化。我不再急於辯解，而是先去確認和接納她冰山下的感受。這種從“戰鬥模式”到“共情模式”的切換，不僅改善瞭溝通質量，更重要的是，它極大地緩解瞭我自身的壓力，讓我感覺自己不再是這段關係中唯一的“救火隊員”。
評分說實話，我是一個比較理性的人，對這種偏嚮“心靈成長”的書籍一直持保留態度，總覺得有點虛無縹緲。但是《正版 薩提爾的對話練習》完全顛覆瞭我的看法。它沒有使用太多晦澀難懂的心理學術語，而是用極其清晰、生活化的案例來闡述薩提爾模式的核心概念。最讓我感到震撼的是，它不僅僅關注“發生瞭什麼”，更深入地探討瞭“我是誰，以及我為什麼會這樣反應”。書中關於“內在資源”的發掘，簡直像是在荒漠中找到瞭一口清泉。我過去總覺得自己有這樣那樣的“缺陷”，但這本書引導我看到，這些看似的缺陷背後，其實隱藏著巨大的力量和未被滿足的需求。我尤其喜歡書裏提供的那些“對話腳本”，它們不是生硬的模闆，而是提供瞭思考的方嚮，讓我明白如何構建一個安全、有建設性的溝通環境。這本書的價值在於，它教會你如何成為自己情緒和行為的觀察者，而不是被動的受害者。
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