基本信息

书名：内衣与塑身：如何打造一个的女人

定价：28.00元

作者：苏扬修

出版社：地震出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787502832339

字数：

页码：172

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

苏扬修教授是一位比女性还要了解女性内心奥秘的专家，数以万计的女性同胞因遇见了他，她们的人生就更加。一个智慧女人，斗定要懂得内衣怎么选、怎么穿，才能穿出更加亮丽动人的曲线与魅力，这是女性一生中不可或缺的重要功课。自信健康美丽塑身的法宝，雕塑内衣还你魔鬼身材。电视剧《粉红女郎》《双响炮》《夺标》美容美体专家苏扬修先生为你倾情打造——你是男人眼中的爱吗？该书从专业的角度为您解读女性如何永葆迷人身材；同时还告诉你，女性初潮时如何从容应对；夫妻生活如何更加和谐；女性妊娠时如何科学调理；如何解除女性妇科疾病的困扰等。

内容提要

一个含苞少女，因为选错内衣穿错内衣，而使身材变型，青春减分！一个恋爱情人，因为选错内衣穿错内衣，而使身材变型，真情不再！一个白领丽人，因为选错内衣穿错内衣，而使身材变型，升职无望！一个妊娠母亲，因为选错内衣穿错内衣，而使身材变型，魅力消减！一个家庭主妇，因为选错内衣穿错内衣，而使身材变型，男人变心！一个中年女性，因为选错内衣穿错内衣，而使身材变型，优雅佳！一个老年女性，因为选错内衣穿错内衣，而使身材变型，健康打折！……国际美容美体大师苏扬修教授从专业的角度为您解读女性如何永葆迷人身材；同时还告诉你，女性初潮时如何从容应对；夫妻生活如何更加和谐；女性妊娠时如何科学调理；如何解除女性妇科疾病的困扰等。《内衣与塑身》是创造女性魅力、关爱女性健康精华之作。

目录

黄朝扬序
李强序
涂鼎霖序
杨凤序
自序
请别放弃你爱美的权力
女人美的地方在哪里
内衣是身材的模子
别让选错内衣使魅力打折
内衣的起源与进化
揭开美体内衣的神秘面纱
乳房的标准
女人胸罩百年回眸
何为理想的身材
女性的四种体型
三围，女人永远逃不过的话题
女性内衣的种类
选择内衣不当对身材的破坏
做一个懂得宠爱自己的智慧女人
不同的胸型如何搭配不同的内衣
挑选内衣的几个环节
品牌内衣为你的魅力加分
内衣，演绎女人情感历程
雕塑内衣的材质及特性
女性内裤的历史
内衣穿着方法
什么是女人美丽的源泉
腰腹部美学标准
臀部美，美不胜收
如何保持胸部美
身材不理想的若干类型
如何凸显胸部曲线
美胸的按摩方法
饮食影响美丽
如何改善胸部下垂
如何改善胸部外扩
展现优雅气质——健康的脊椎
运动内衣练就健康好身材
如何正确测量胸围、腰围与臀围
教你选择内衣
内衣的洗涤与保养
如何做好青春期胸部保养和调理
青春期胸部保养
产前产后胸部保养
经期保健
孕期保健
不同时期的乳房呵护
如何避免乳癌的罹患
如何幸福地度过更年期
女性保健与疾病
女性荷尔蒙
科学避孕

作者介绍

苏扬修，享誉全球创造女性魅力的国际美体大师、台湾春亿国际事业集团总裁、北京钰黛丽儿科技有限公司董事长、黛丽儿养生保健雕塑内衣发明人、台湾两岸美容文化交流协会理事长、台湾淡江大学企管人才培训班特聘讲师、春亿影视模特儿学校校长、世界卫生组织上海市健康教育所主任教授、天津市河北区政协委员会港澳台政协委员、海峡姐妹杂志社常务理事。

文摘

请别放弃你爱美的权力 一个女人可以生得不，可以长得不标致，但不可以活得不漂亮。漂亮是天生的，同时也是后天生成的。如果你不具备有先天的丽质，你也可以在后天变得漂亮，只要你想让自己变得漂亮，并且方法正确。当然一个人的漂亮并不仅仅指这个人的脸蛋和身材。渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大，的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，都是一个人漂亮的组成部分。一个人除了长得漂亮外，还要活得漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。
一个人只要不放弃自己，在这个世界上便没有人有权力放弃你，一个人只要不自己阻碍自己，那么，在这个世界上便没有人可以阻碍你前进的步伐。一个人只要不放弃美，在这个世界上，就没有人可以阻止你变美；一个人只要不放弃追求美的权力，在这个世界上便没有人可以剥夺你追求美的权力。如果今天你还没有拥抱美丽，还没有拥有美丽带给你的快乐，那么就请你重拾你爱美的心，捡起追求美的权力。请放心，没有人可以阻止你爱美和追求美，也没有人让你变得不美。记住，爱美，追求美是你的权力。
爱美之心，人皆有之。漂亮的脸蛋、端庄的五官、标准的三围身材、秀发美腿、冰肌雪肤……凡是美的地方，都是我们，特别是爱美女性所孜孜追求的。塑造身材一直是不少人热衷的话题，特别是年轻爱美的女人热衷的话题。她们嘴里津津乐道地谈论着如何才能拥有的身材，她们行动上坚持不懈地追求和保持身材。拥有身材成了她们生活当中不可或缺的部分。
今天内衣专家来指引女性朋友找到拥有身材的阳光大道。
女人美的地方在哪里 人的视觉天生容易被美丽的事物所吸引，人总在寻找和追求一切美的东西。那什么是美呢？女性之美美在哪里呢？人类的审美观一向标榜着“ 男人肩、女人胸”，女人的胸部不但是女性的象征，更是女人美的地方。女人的胸部始终占有着非常重要的地位，从古至今的流行话题也似乎总爱围绕着女人的胸部打转。远自古希腊罗马时代艺术家雕刻的女性，丰满圆润的乳房即是爱与美的图腾；文艺复兴时期欧洲绘画家创作的美丽女神拥有的胸部；胸部丰满成为一种时尚，几乎所有谈到女性的美丽总避不开女人的胸部。
女人的胸部是女人耀眼的部位，有一对丰满的乳房必定会让人羡慕不已。天生一对丰满乳房的女人并不是很多，正因为不多见才弥足珍贵。
所以一旦发现乳房硕大的女人，人们往往喜欢用“天生尤物”四个字来表示惊讶与赞叹。当然，不是说胸大是美，胸小为丑。小巧玲珑盈盈在握而且呈流线型的乳房也很有情调，但有一点小小遗憾就是，一旦穿上衣服，精巧美妙的乳房往往变得不显山露水。
女人的胸部，从身体来讲，是有女人味的地方。所以，胸部的丰满程度，对女人的生活质量有着直接而且明显的影响。
好马还要好鞍来配，美丽性感的胸部还要好的内衣和衣服来配合，得体的衣装才能把胸部的美衬托得淋漓尽致。
你可以穿紧身上衣或贴身小袄以便体现性感，增加曲线美。
你也可以用轻薄的面料遮掩，在摇曳飘逸之间，隐约可见内里乾坤，让人在朦胧中生出无限的想象，这是有情调也圣洁的诱惑，含蓄而又神秘，那是另一种境界。
你也可以穿得暴露一些，只要是在合适的场合与氛围。至于保留的底线如何，开放的尺度怎样，全在于你的文化修养，全在于你是开放还是保守，因为高雅与低俗之间，只有一线之隔。
女人美丽的后背，总会给人无穷的回味，尤其是那隐隐约约的背沟和丰满的弧度，的后背像大理石般无可挑剔的洁白细腻，像紫砂壶般的温润如玉，如果有如此迷人的背部，那会倾倒众生。
“胸大为美”是一般人的观念，但胸部尺寸大不大其实不是重点，美不美才需要计较。胸部大，但比例、位置、形状不对也不足以显示胸部的美。胸部比例和形状是胸部的必要条件！拥有像美丽女神维纳斯般的曲线与比例的胸部是所有女人的梦想。漂亮的胸部，不但体态优雅，同时也能穿出美丽的衣着，增加自信。充满自信的女人，彰显气质，有气质的女人有谁能抗拒呢？ 漂亮的胸型，是女人美丽的步，让我们从认识胸型开始吧！ 1.黄金比例 西方医学之父希波可拉底（Hippocrates）曾经对女人胸部的黄金比例做厂如下的定义：锁骨凹处至两乳头及左右乳头间的连线成正三角形，胸围与臀围相近，两乳间距与脸的宽度相等，理想胸围是身高×0.51；腰围是身高×0.34；臀围是身高×0.54，这是所谓的古典黄金比例。
2.侧身比例 可以用自己的上手臂来做个衡量，当两手自然下垂时，乳头位置处在上手臂的1/2处，这代表胸部尖挺。假如你拥有这种比例，恭喜你，你拥有了令人羡慕的美丽胸部；若是低于1/2的话，表示有下垂的现象，要赶快勤加保兼。
……

序言