Ayawawa情感私房课：如何得到你想要的婚姻与爱情 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨冰阳，博集天卷 出品 著

图书标签:

• 情感
• 婚姻
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• 两性关系
• 心理学
• 自我提升
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 情感咨询
• 幸福婚姻

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540482077

商品编码：29450518459

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名:Ayawawa情感私房课：如何得到你想要的婚姻与爱情

定价：39.80元

售价：28.7元,便宜11.1元,折扣72

作者:杨冰阳,博集天卷 出品

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787540482077

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、杨冰阳（Ayawawa）2017年全新力作
百万情感畅销书作家、进化心理学派情感专家、女性贴心择偶顾问、爱情风险控制专家杨冰阳（Ayawawa）2017年全新力作，爱情可以定制，婚姻需要经营，专门为每一位年轻女性定制的情感私房课 ，懂得爱、学会爱，才能得到你想要的婚姻与爱情。
2、每个女人都想了解的幸福秘密
不是每个女生都有天分和资质在事业上取得成功，但只要懂得情感经营，每个女生都有可能成为家庭幸福、老公疼爱、心满意足的幸福小女人。让每一个女生都能幸福，是这本书的基本立脚点。越早翻看，越早幸福。
3、拿来即用的婚恋技巧，手把手教你如何得到自己想要的婚姻与爱情
不同于作者之前图书作品重在“术”的传达，本书更注重“道”的应用。从单身女孩如何快速脱单，到两性相处的聪明话术，从恋爱时的相处技巧，到婚后的经营之道……情感难题逐步进阶，一一破解。作者8年情感咨询、200万情感案例解析、2500小时个案咨询，积累的经验与技巧倾囊传授，并在本书中大比例融入婚后的情感经营，帮助每一位读者收获甜美爱情与幸福婚姻。
4、精美质感装帧，呈现文字与视觉的盛宴
本书采用精美质感装帧，内文配有全彩精美插图，呈现一场文字与视觉盛宴，值得每个读者收藏。

内容提要

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身边的男生就那么几个，想脱单的女孩怎样结识更多的男性；
单身女孩如何培养魅力、施展魅力；
怎样收获高价值伴侣；
在结婚前应该做好哪些准备；
如何确定对方是值得你相守一生的人；
感情越来越平淡，如何提升婚内感情浓度；
婚后矛盾越来越多，话却越来越少，怎么办；
怎样才能规避婚姻破裂的风险；
……
本书手把手教你如何解决婚姻与爱情中的难题，让你吃透并掌握爱的方法，学会爱，学会被爱。


懂得处理两、懂得情感经营，每个女人都有可能成为儿女双全、家庭幸福、老公疼爱、心满意足的幸福小女人。让每一个女生都能幸福，得到自己想要的婚姻与爱情，这是我写这本书的初心和动力。
——杨冰阳（Ayawawa）

目录

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前 言 懂得爱、学会爱，才能得到你想要的婚姻与爱情
写在前面 关于MV、PU，你该知道的事

章 脱单
提升MV，修炼专属于自己的女神范儿
认清且学会运用自己的性别优势
单身女孩如何培养好嫁气质
如何经营微信朋友圈，让男神主动追过来
如何远离渣男，抓住适合自己的真爱
女人好只进入自己有主控权的关系
次相亲穿什么说什么才能搞定男神
相亲后如何持续吸引，让他爱你更多

第二章 恋爱
想要得到的伴侣，你就先要相信TA 是好的
异地恋升温技巧，让他紧紧黏着你
如何正确提供情绪价值
要么走心，要么走人
怎样才是挽回男友的正确姿态
这样吵架，越吵让男人越爱你
世界上总有一些男人，无法调教
如何不动声色地干掉情敌
你在感情里的高付出为何得不到高收益
为什么不肯和你结婚的男人，转身就娶了别人
如何制造不可得性，让他把你娶回家

第3章 话术
男神说话术，收获男神的大招
亲密关系中，怎样才能一直有话聊
高阶话术：情话要说进对方的心坎里
女人怎么说，男人才肯听
那些不受欢迎的情场说话习惯
高情商的人都是如何说分手的
拒绝的艺术

第四章 婚姻
婚前被杀价，聪明女孩如何应对
调整情绪和表达技巧，增强婚姻幸福感
看懂这个道理，能够帮你消除婚姻中79% 的不满
在亲密关系里，如何管理自己的情绪
深度解析男人为什么会出轨
婚后如何提升感情浓度
为什么他感受不到红颜知己对你的恶意
为何越怕家暴的TA 越容易被家暴
你要如何接手男人的财政大权
聪明女人如何搞定婆婆

作者介绍

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杨冰阳（Ayawawa）
她是中国女性爱情风险咨询创始人；情感咨询门户“花镇”联合创始人兼首席顾问、核心导师。
她著有《聪明爱：别拿男人不当动物》《关系的秘密》等多部畅销书，自上市起就在各大图书网站长年热销！
她是微博广受欢迎的情感大V、同名原创类情感公众号被《鲁豫有约》评选为值得关注的有料自媒体。
她加入了世界知名的高智商俱乐部“门萨（Mensa）”，并在那里结识了志同道合的恋人，结婚并生下了一对可爱的儿女。
她自学成才并融合自己的观点总结出了一套有理有据的爱情理论，帮助数百万女性走出情感困境，获得幸福。
她，就是杨冰阳（Ayawawa）。

8年情感咨询、200万情感案例解析、2500小时个案咨询
她的幸福秘诀，都在这里。

文摘

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序言

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《无畏之光：现代女性的独立与自我实现指南》 （本书不涉及任何情感关系、婚姻指导或情感私房课程内容） 在这个瞬息万变的时代，女性的力量正以前所未有的姿态觉醒与绽放。本书旨在为所有渴望清晰自我认知、构建坚实内心世界，并在广阔的人生舞台上实现自我价值的现代女性，提供一套实用的、侧重于内在成长的哲学与行动框架。我们深信，真正的自由与力量，源于对自我的彻底理解与接纳。 第一部分：重塑认知基石——认识“你”是谁 现代社会为女性设置了无数的“应该”与“标签”。这部分内容将带领读者进行一场深刻的自我审视，目标是剥离社会强加的期待，挖掘最真实的自我核心。 1. 告别“完美主义”的枷锁： 我们将探讨完美主义的心理根源，它如何成为阻碍行动和自我表达的隐形屏障。通过分析常见的自我批评模式，提供具体的技术来识别“内在批评家”，并将其转化为建设性的自我对话。这不是关于变得完美，而是关于接纳“足够好”的力量。 2. 价值体系的深度挖掘： 你的核心价值观是什么？是正直、创造力、冒险，还是宁静？本书提供了一套详尽的“价值罗盘”练习，引导读者辨识出那些在压力之下依然能指引决策的内在锚点。理解了价值，便能减少生活中的“不适感”，让每一步选择都与内心保持一致。 3. 情绪的科学与艺术： 情绪不是需要被驯服的野兽，而是我们需要倾听的信号。我们将深入探讨情绪的生物学基础，教授如何在高压情境下进行“情绪命名”与“情绪隔离”，避免被强烈的感受裹挟。重点在于发展情绪的韧性（Resilience），而非压抑情感。 4. 身份的流动性： 我们不再是一个单一角色的集合体。职业人、创作者、学习者、朋友……如何管理身份的切换与冲突？本书提出了“身份区块化”的概念，教导读者如何在不同领域中保持高效率与低内耗的平衡。 第二部分：构建内在韧性——打造不可动摇的内心堡垒 强大的内心世界是抵御外部不确定性的最佳防御。本部分专注于提升个人的心智力量和抗挫折能力。 1. 专注力的艺术： 在信息爆炸的时代，专注力是稀缺资源。我们将介绍基于神经科学的“深度工作法”的女性适用版本，重点讨论如何管理多任务处理的错觉，并建立起保护个人“心流时间”的边界。 2. 应对“冒名顶替综合征”的策略： 许多成就卓著的女性仍深陷于自己不配成功的恐惧中。本书不提供空洞的鼓励，而是提供一套系统性的证据收集与理性重构框架，帮助读者用事实数据对抗不合理的自我怀疑。 3. 习惯的力量与微小胜利： 宏大的目标往往令人望而却步。我们侧重于“原子习惯”的科学，教授如何通过设计微小的、可执行的每日行动，逐步积累势能，最终实现人生的重大跃迁。这包括时间管理、精力恢复与知识摄入的系统化。 4. 从批判到好奇：培养成长的思维模式（Growth Mindset）： 阐述斯坦福大学卡罗尔·德韦克教授的理论，并将其转化为实践工具。如何将“我做不到”转化为“我目前还做不到”，并系统性地分解学习路径，将失败视为数据反馈而非个人能力的终极判决。 第三部分：外部世界的导航——实践、边界与影响力 拥有强大的内在，还需要智慧地在外部世界中定位和行动。本部分关注如何有效地影响环境，而非被环境所塑造。 1. 设定有效的个人边界： 边界不是一堵墙，而是一份自我尊重的声明。本书详细解析了职场、社交乃至数字空间中，如何清晰、坚定且不带负罪感地划定自己的“不可侵犯区”。重点在于使用“非暴力沟通”原则来表达需求。 2. 影响力的构建：专业自信与有效表达： 讨论如何在专业场合中自信地展示自己的能力。我们探讨了演讲恐惧的克服、会议中的有效发言技巧，以及如何通过结构化的论证来提升自己的话语权。 3. 财务独立与决策自主权： 真正的独立包含经济基础。本书将提供基础的个人理财理念，强调理解风险、制定长期储蓄目标的重要性，帮助读者建立对个人财务的掌控感，从而保障未来决策的自由度。 4. 建立支持性的“部落”： 探讨高质量社交网络的重要性。如何识别并投资于那些能提供真诚支持、激发你潜能的人际关系。书中提供了一套筛选和维护“精神盟友”的方法论，远离消耗性的关系。 结语：永不止步的探索 本书的最终目标，是赋予读者一套工具箱，使其能够持续地进行自我探索、自我修正和自我超越。实现自我价值是一段没有终点的旅程，而我们希望，这本指南能成为你旅程中最可靠的指南针与最坚实的行囊。你无需等待外部的认可或许可，你即是自己人生的主导者与创造者。

评分☆☆☆☆☆

《Ayawawa情感私房课：如何得到你想要的婚姻与爱情》这个书名，一下子就抓住了我的眼球。我一直坚信，爱情和婚姻并非纯粹的运气，而是可以通过学习和努力去获得的。很多时候，我们之所以在感情中受挫，并非因为不够爱，而是因为不够了解，或者方法不对。这本“私房课”的定位，让我觉得它会非常深入和实用，不像市面上一些泛泛而谈的书籍。我特别好奇，作者Ayawawa会如何解析“想要”的定义，以及实现“想要”的路径。是关于如何提升自身价值？如何识别和吸引对的人？还是如何经营好已有的关系？每一个方面都让我充满了探索的欲望。我对这本书的期待，是它能提供一套系统化的、可操作的指南，让我能够从根本上改变自己在感情中的认知和行为模式，最终收获真正属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《Ayawawa情感私房课：如何得到你想要的婚姻与爱情》这个书名，带着一种非常直接和诱人的承诺。我是一个相信“知己知彼，百战不殆”的人，尤其是在情感领域。我常常思考，为什么有些人总能拥有一段令人羡慕的感情，而有些人却总是跌跌撞撞？这其中一定有方法论可循。而“情感私房课”这样的表述，让我觉得这本书不会是照本宣科的理论讲授，而更像是一种一对一的、贴心的指导，能够深入到情感的细枝末节。我希望这本书能够帮我解答一些我长期以来困惑的问题：比如，如何在恋爱初期就建立健康的沟通模式？如何应对伴侣的负面情绪？如何在婚姻中保持新鲜感？这些都是我在现实生活中经常会遇到的挑战。我期待这本书能够给我带来全新的视角和实用的工具，帮助我更自信、更从容地去追求和经营属于自己的理想爱情与婚姻。

评分☆☆☆☆☆

读完《Ayawawa情感私房课》的封面，我内心涌起一股强烈的共鸣。我一直认为，女人在感情中，需要的不仅仅是感性，更需要一份理性和智慧。很多时候，我们因为情绪的冲动，因为不了解对方，或者是因为不了解自己在感情中的位置，而错失了本可以拥有的幸福。这本书的书名，恰恰点出了我的需求——“情感私房课”，这听起来就像是为你量身打造的、深入细致的情感指导。我渴望通过阅读这本书，能够更深刻地理解男性心理，掌握与伴侣沟通的技巧，学会如何在复杂的情感关系中保持自我，同时又能让关系更加稳固和美满。尤其是在现代社会，感情的维系比以往任何时候都更具挑战性，找到一个既能引发兴趣又能提供实际帮助的读物，实属不易。我期待这本书能成为我情感路上的指路明灯，帮助我找到属于自己的那份“想要的婚姻与爱情”。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《Ayawawa情感私房课：如何得到你想要的婚姻与爱情》这个书名，真的太有吸引力了。我一直觉得，感情的世界里，有很多我们看不见的规则和能量在运作。有时候，我们付出了很多，却得不到期望的回报，往往是因为我们没有掌握正确的“游戏规则”。“情感私房课”这个词，瞬间就给了我一种“独家秘籍”、“深度解析”的感觉，让我觉得这本书会提供一些真正有价值、有深度的内容，而不是那种人人都知道却做不到的空洞道理。我尤其好奇，Ayawawa是如何将“想要”这一抽象的概念，具体化、可行化，并引导读者去实现的。这本书能否帮助我更好地理解伴侣的需求，以及如何表达自己的需求，从而建立一个更加和谐、双赢的关系？我期待它能给我带来启发，让我不再迷茫，而是能够有方向、有策略地去创造我想要的爱情和婚姻。

评分☆☆☆☆☆

这本《Ayawawa情感私房课》的书名，第一眼就吸引了我。尤其“情感私房课”这几个字，立刻勾起了我的好奇心，仿佛是一本能带我深入了解爱情和婚姻奥秘的秘籍。我一直觉得，感情这件事，是门玄学，也是门艺术，需要用心去经营，去揣摩。有时候，我们以为自己已经做得够好了，却依然得不到想要的结果；有时候，又会因为一些微不足道的小事，让感情出现裂痕。市面上关于情感的书籍确实不少，但很多都过于空泛，或者讲授一些脱离实际的理论。我希望这本书能提供一些更具体、更接地气的方法，让我能够切实地去实践，去改善自己的感情状态。特别是“如何得到你想要的婚姻与爱情”这个副标题，简直是直击痛点。我们谁不渴望拥有一段稳定、幸福的婚姻，一段甜蜜、长久的爱情呢？所以，我非常期待能在这本书里找到属于自己的答案，学习如何更智慧地去爱，去被爱。