Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊冰陽，博集天捲 齣品 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 溝通技巧
• 親密關係
• 情感谘詢
• 幸福婚姻

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540482077

商品編碼：29450518459

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名:Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情

定價：39.80元

售價：28.7元,便宜11.1元,摺扣72

作者:楊冰陽,博集天捲 齣品

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787540482077

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

1、楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作
百萬情感暢銷書作傢、進化心理學派情感專傢、女性貼心擇偶顧問、愛情風險控製專傢楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作，愛情可以定製，婚姻需要經營，專門為每一位年輕女性定製的情感私房課 ，懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情。
2、每個女人都想瞭解的幸福秘密
不是每個女生都有天分和資質在事業上取得成功，但隻要懂得情感經營，每個女生都有可能成為傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，是這本書的基本立腳點。越早翻看，越早幸福。
3、拿來即用的婚戀技巧，手把手教你如何得到自己想要的婚姻與愛情
不同於作者之前圖書作品重在“術”的傳達，本書更注重“道”的應用。從單身女孩如何快速脫單，到兩性相處的聰明話術，從戀愛時的相處技巧，到婚後的經營之道……情感難題逐步進階，一一破解。作者8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢，積纍的經驗與技巧傾囊傳授，並在本書中大比例融入婚後的情感經營，幫助每一位讀者收獲甜美愛情與幸福婚姻。
4、精美質感裝幀，呈現文字與視覺的盛宴
本書采用精美質感裝幀，內文配有全彩精美插圖，呈現一場文字與視覺盛宴，值得每個讀者收藏。

內容提要

---

身邊的男生就那麼幾個，想脫單的女孩怎樣結識更多的男性；
單身女孩如何培養魅力、施展魅力；
怎樣收獲高價值伴侶；
在結婚前應該做好哪些準備；
如何確定對方是值得你相守一生的人；
感情越來越平淡，如何提升婚內感情濃度；
婚後矛盾越來越多，話卻越來越少，怎麼辦；
怎樣纔能規避婚姻破裂的風險；
……
本書手把手教你如何解決婚姻與愛情中的難題，讓你吃透並掌握愛的方法，學會愛，學會被愛。


懂得處理兩、懂得情感經營，每個女人都有可能成為兒女雙全、傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，得到自己想要的婚姻與愛情，這是我寫這本書的初心和動力。
——楊冰陽（Ayawawa）

目錄

---

前 言 懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情
寫在前麵 關於MV、PU，你該知道的事

章 脫單
提升MV，修煉專屬於自己的女神範兒
認清且學會運用自己的性彆優勢
單身女孩如何培養好嫁氣質
如何經營微信朋友圈，讓男神主動追過來
如何遠離渣男，抓住適閤自己的真愛
女人好隻進入自己有主控權的關係
次相親穿什麼說什麼纔能搞定男神
相親後如何持續吸引，讓他愛你更多

第二章 戀愛
想要得到的伴侶，你就先要相信TA 是好的
異地戀升溫技巧，讓他緊緊黏著你
如何正確提供情緒價值
要麼走心，要麼走人
怎樣纔是挽迴男友的正確姿態
這樣吵架，越吵讓男人越愛你
世界上總有一些男人，無法調教
如何不動聲色地乾掉情敵
你在感情裏的高付齣為何得不到高收益
為什麼不肯和你結婚的男人，轉身就娶瞭彆人
如何製造不可得性，讓他把你娶迴傢

第3章 話術
男神說話術，收獲男神的大招
親密關係中，怎樣纔能一直有話聊
高階話術：情話要說進對方的心坎裏
女人怎麼說，男人纔肯聽
那些不受歡迎的情場說話習慣
高情商的人都是如何說分手的
拒絕的藝術

第四章 婚姻
婚前被殺價，聰明女孩如何應對
調整情緒和錶達技巧，增強婚姻幸福感
看懂這個道理，能夠幫你消除婚姻中79% 的不滿
在親密關係裏，如何管理自己的情緒
深度解析男人為什麼會齣軌
婚後如何提升感情濃度
為什麼他感受不到紅顔知己對你的惡意
為何越怕傢暴的TA 越容易被傢暴
你要如何接手男人的財政大權
聰明女人如何搞定婆婆

作者介紹

---

楊冰陽（Ayawawa）
她是中國女性愛情風險谘詢創始人；情感谘詢門戶“花鎮”聯閤創始人兼首席顧問、核心導師。
她著有《聰明愛：彆拿男人不當動物》《關係的秘密》等多部暢銷書，自上市起就在各大圖書網站長年熱銷！
她是微博廣受歡迎的情感大V、同名原創類情感公眾號被《魯豫有約》評選為值得關注的有料自媒體。
她加入瞭世界知名的高智商俱樂部“門薩（Mensa）”，並在那裏結識瞭誌同道閤的戀人，結婚並生下瞭一對可愛的兒女。
她自學成纔並融閤自己的觀點總結齣瞭一套有理有據的愛情理論，幫助數百萬女性走齣情感睏境，獲得幸福。
她，就是楊冰陽（Ayawawa）。

8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢
她的幸福秘訣，都在這裏。

文摘

---

序言

---

《無畏之光：現代女性的獨立與自我實現指南》 （本書不涉及任何情感關係、婚姻指導或情感私房課程內容） 在這個瞬息萬變的時代，女性的力量正以前所未有的姿態覺醒與綻放。本書旨在為所有渴望清晰自我認知、構建堅實內心世界，並在廣闊的人生舞颱上實現自我價值的現代女性，提供一套實用的、側重於內在成長的哲學與行動框架。我們深信，真正的自由與力量，源於對自我的徹底理解與接納。 第一部分：重塑認知基石——認識“你”是誰 現代社會為女性設置瞭無數的“應該”與“標簽”。這部分內容將帶領讀者進行一場深刻的自我審視，目標是剝離社會強加的期待，挖掘最真實的自我核心。 1. 告彆“完美主義”的枷鎖： 我們將探討完美主義的心理根源，它如何成為阻礙行動和自我錶達的隱形屏障。通過分析常見的自我批評模式，提供具體的技術來識彆“內在批評傢”，並將其轉化為建設性的自我對話。這不是關於變得完美，而是關於接納“足夠好”的力量。 2. 價值體係的深度挖掘： 你的核心價值觀是什麼？是正直、創造力、冒險，還是寜靜？本書提供瞭一套詳盡的“價值羅盤”練習，引導讀者辨識齣那些在壓力之下依然能指引決策的內在錨點。理解瞭價值，便能減少生活中的“不適感”，讓每一步選擇都與內心保持一緻。 3. 情緒的科學與藝術： 情緒不是需要被馴服的野獸，而是我們需要傾聽的信號。我們將深入探討情緒的生物學基礎，教授如何在高壓情境下進行“情緒命名”與“情緒隔離”，避免被強烈的感受裹挾。重點在於發展情緒的韌性（Resilience），而非壓抑情感。 4. 身份的流動性： 我們不再是一個單一角色的集閤體。職業人、創作者、學習者、朋友……如何管理身份的切換與衝突？本書提齣瞭“身份區塊化”的概念，教導讀者如何在不同領域中保持高效率與低內耗的平衡。 第二部分：構建內在韌性——打造不可動搖的內心堡壘 強大的內心世界是抵禦外部不確定性的最佳防禦。本部分專注於提升個人的心智力量和抗挫摺能力。 1. 專注力的藝術： 在信息爆炸的時代，專注力是稀缺資源。我們將介紹基於神經科學的“深度工作法”的女性適用版本，重點討論如何管理多任務處理的錯覺，並建立起保護個人“心流時間”的邊界。 2. 應對“冒名頂替綜閤徵”的策略： 許多成就卓著的女性仍深陷於自己不配成功的恐懼中。本書不提供空洞的鼓勵，而是提供一套係統性的證據收集與理性重構框架，幫助讀者用事實數據對抗不閤理的自我懷疑。 3. 習慣的力量與微小勝利： 宏大的目標往往令人望而卻步。我們側重於“原子習慣”的科學，教授如何通過設計微小的、可執行的每日行動，逐步積纍勢能，最終實現人生的重大躍遷。這包括時間管理、精力恢復與知識攝入的係統化。 4. 從批判到好奇：培養成長的思維模式（Growth Mindset）： 闡述斯坦福大學卡羅爾·德韋剋教授的理論，並將其轉化為實踐工具。如何將“我做不到”轉化為“我目前還做不到”，並係統性地分解學習路徑，將失敗視為數據反饋而非個人能力的終極判決。 第三部分：外部世界的導航——實踐、邊界與影響力 擁有強大的內在，還需要智慧地在外部世界中定位和行動。本部分關注如何有效地影響環境，而非被環境所塑造。 1. 設定有效的個人邊界： 邊界不是一堵牆，而是一份自我尊重的聲明。本書詳細解析瞭職場、社交乃至數字空間中，如何清晰、堅定且不帶負罪感地劃定自己的“不可侵犯區”。重點在於使用“非暴力溝通”原則來錶達需求。 2. 影響力的構建：專業自信與有效錶達： 討論如何在專業場閤中自信地展示自己的能力。我們探討瞭演講恐懼的剋服、會議中的有效發言技巧，以及如何通過結構化的論證來提升自己的話語權。 3. 財務獨立與決策自主權： 真正的獨立包含經濟基礎。本書將提供基礎的個人理財理念，強調理解風險、製定長期儲蓄目標的重要性，幫助讀者建立對個人財務的掌控感，從而保障未來決策的自由度。 4. 建立支持性的“部落”： 探討高質量社交網絡的重要性。如何識彆並投資於那些能提供真誠支持、激發你潛能的人際關係。書中提供瞭一套篩選和維護“精神盟友”的方法論，遠離消耗性的關係。 結語：永不止步的探索 本書的最終目標，是賦予讀者一套工具箱，使其能夠持續地進行自我探索、自我修正和自我超越。實現自我價值是一段沒有終點的旅程，而我們希望，這本指南能成為你旅程中最可靠的指南針與最堅實的行囊。你無需等待外部的認可或許可，你即是自己人生的主導者與創造者。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情》這個書名，真的太有吸引力瞭。我一直覺得，感情的世界裏，有很多我們看不見的規則和能量在運作。有時候，我們付齣瞭很多，卻得不到期望的迴報，往往是因為我們沒有掌握正確的“遊戲規則”。“情感私房課”這個詞，瞬間就給瞭我一種“獨傢秘籍”、“深度解析”的感覺，讓我覺得這本書會提供一些真正有價值、有深度的內容，而不是那種人人都知道卻做不到的空洞道理。我尤其好奇，Ayawawa是如何將“想要”這一抽象的概念，具體化、可行化，並引導讀者去實現的。這本書能否幫助我更好地理解伴侶的需求，以及如何錶達自己的需求，從而建立一個更加和諧、雙贏的關係？我期待它能給我帶來啓發，讓我不再迷茫，而是能夠有方嚮、有策略地去創造我想要的愛情和婚姻。

評分☆☆☆☆☆

讀完《Ayawawa情感私房課》的封麵，我內心湧起一股強烈的共鳴。我一直認為，女人在感情中，需要的不僅僅是感性，更需要一份理性和智慧。很多時候，我們因為情緒的衝動，因為不瞭解對方，或者是因為不瞭解自己在感情中的位置，而錯失瞭本可以擁有的幸福。這本書的書名，恰恰點齣瞭我的需求——“情感私房課”，這聽起來就像是為你量身打造的、深入細緻的情感指導。我渴望通過閱讀這本書，能夠更深刻地理解男性心理，掌握與伴侶溝通的技巧，學會如何在復雜的情感關係中保持自我，同時又能讓關係更加穩固和美滿。尤其是在現代社會，感情的維係比以往任何時候都更具挑戰性，找到一個既能引發興趣又能提供實際幫助的讀物，實屬不易。我期待這本書能成為我情感路上的指路明燈，幫助我找到屬於自己的那份“想要的婚姻與愛情”。

評分☆☆☆☆☆

《Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情》這個書名，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直堅信，愛情和婚姻並非純粹的運氣，而是可以通過學習和努力去獲得的。很多時候，我們之所以在感情中受挫，並非因為不夠愛，而是因為不夠瞭解，或者方法不對。這本“私房課”的定位，讓我覺得它會非常深入和實用，不像市麵上一些泛泛而談的書籍。我特彆好奇，作者Ayawawa會如何解析“想要”的定義，以及實現“想要”的路徑。是關於如何提升自身價值？如何識彆和吸引對的人？還是如何經營好已有的關係？每一個方麵都讓我充滿瞭探索的欲望。我對這本書的期待，是它能提供一套係統化的、可操作的指南，讓我能夠從根本上改變自己在感情中的認知和行為模式，最終收獲真正屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本《Ayawawa情感私房課》的書名，第一眼就吸引瞭我。尤其“情感私房課”這幾個字，立刻勾起瞭我的好奇心，仿佛是一本能帶我深入瞭解愛情和婚姻奧秘的秘籍。我一直覺得，感情這件事，是門玄學，也是門藝術，需要用心去經營，去揣摩。有時候，我們以為自己已經做得夠好瞭，卻依然得不到想要的結果；有時候，又會因為一些微不足道的小事，讓感情齣現裂痕。市麵上關於情感的書籍確實不少，但很多都過於空泛，或者講授一些脫離實際的理論。我希望這本書能提供一些更具體、更接地氣的方法，讓我能夠切實地去實踐，去改善自己的感情狀態。特彆是“如何得到你想要的婚姻與愛情”這個副標題，簡直是直擊痛點。我們誰不渴望擁有一段穩定、幸福的婚姻，一段甜蜜、長久的愛情呢？所以，我非常期待能在這本書裏找到屬於自己的答案，學習如何更智慧地去愛，去被愛。

評分☆☆☆☆☆

《Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情》這個書名，帶著一種非常直接和誘人的承諾。我是一個相信“知己知彼，百戰不殆”的人，尤其是在情感領域。我常常思考，為什麼有些人總能擁有一段令人羨慕的感情，而有些人卻總是跌跌撞撞？這其中一定有方法論可循。而“情感私房課”這樣的錶述，讓我覺得這本書不會是照本宣科的理論講授，而更像是一種一對一的、貼心的指導，能夠深入到情感的細枝末節。我希望這本書能夠幫我解答一些我長期以來睏惑的問題：比如，如何在戀愛初期就建立健康的溝通模式？如何應對伴侶的負麵情緒？如何在婚姻中保持新鮮感？這些都是我在現實生活中經常會遇到的挑戰。我期待這本書能夠給我帶來全新的視角和實用的工具，幫助我更自信、更從容地去追求和經營屬於自己的理想愛情與婚姻。