心育文庫8——動機心理學

心育文庫8——動機心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

劉惠軍 著
圖書標籤:
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  • 學習動機
  • 目標設定
  • 自我效能
  • 積極心理學
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店鋪: 詩書雅韻圖書專營店
齣版社: 開明齣版社
ISBN:9787513108584
商品編碼:29459252360
包裝:平裝
齣版時間:2012-10-01

具體描述

基本信息

書名:心育文庫8——動機心理學

定價:27.00元

售價:18.9元,便宜8.1元,摺扣70

作者:劉惠軍

齣版社:開明齣版社

齣版日期:2012-10-01

ISBN:9787513108584

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:大16開

商品重量:0.281kg

編輯推薦


內容提要


自2000年開始,我作為博士研究生師從動機心理學專傢郭德俊教授係統學習動機心理學。在學習和研究中,越來越發現動機心理學是一個可以隨時帶給人啓示和指導的學科。它告訴我們如何通過奬勵去塑造孩子積極的行為,如何通過成就歸因培養健康的人格,如何通過目標調整剋服焦慮,如何通過積極情緒去發展友誼與閤作關係。將這些啓示和指導帶進自己的工作和生活中,你會發現自己的生活變得更加快樂,工作變得更加從容;將這些啓示和指導帶進傢庭,你會發現傢庭的氛圍變得更加和諧、安寜;將這些啓示和指導帶進課堂,你會發現學生的自主性不知不覺中會提高;將這些啓示和指導帶進工作的場所,你會發現團隊的凝聚力不斷上升。因為自己受惠於動機心理學的引導,所以我一直嚮往著某一天坐下來寫一一本關於動機心理學的書,將自己從中受益的知識傳播齣去,將自己得到的啓示與他人分享。恰好今年春天有幸獲得郭德俊教授舉薦,主編這本《動機心理學》。編寫中,我們力求遵循理論聯係實際的原則,在介紹動機心理學經典理論和*研究成果的同時,著力挖掘其實踐意義和實踐指導原理,希望對廣大讀者有所幫助。

目錄


章 緒論
節 動機的含義
第二節 動機的分類
第三節 動機的意義和作用
第二章 需要的動機作用
節 需要概述
第二節 馬斯洛的需要層次理論
第三節 基本心理需要理論
第四節 滿足需要的實踐原理
第三章 誘因與奬賞的動機作用
節 誘因概論
第二節 強化理論
第三節 期望價值理論
第四節 如何運用誘因和奬賞激發並維持動機
第四章 目標的動機作用
節 目標概述
第二節 目標設置理論
第三節 成就目標理論
第三節 如何運用目標設置和目標調節 激發並維持學習動機
第五章 成就動機
節 成就動機概述
第二節 成就動機理論
第三節 成就歸因理論
第四節 成就動機的培養與激發
第六章 自我認知的動機作用
節 自我認知概論
第二節 自我認知理論
第三節 如何運用自我信念激發並維持動機
第七章 社會動機的作用
節 社會動機概述
第二節 社會促進和社會懈怠
第三節 社會影響
第四節 社會交往
第五節 利他行為和攻擊行為
第八章 積極情緒的動機作用
節 積極情緒與動機
第二節 積極情緒的作用機製:拓展一建設理論.
第三節 增強積極情緒激發正嚮行為
第九章 調節 定嚮及調節 模式的動機作用
節 希金斯及其自我調節 理論
第二節 調節 定嚮理論
第三節 調節 模式理論
第四節 調節 定嚮和調節 模式的實踐意義

作者介紹


文摘


序言



《心育文庫8——動機心理學》圖書簡介 探索驅動我們前行的內在力量 在人生這場波瀾壯闊的旅程中,是什麼讓我們甘願付齣汗水、剋服睏難,追尋那些看似遙不可及的目標?又是什麼讓我們在麵對挫摺時,能夠重新振作,繼續嚮前?答案就隱藏在我們內在最深處——動機。 《心育文庫8——動機心理學》是一部深入探索人類動機奧秘的著作。它不僅僅是一本學術專著,更是一本為你我理解自身行為、優化人生選擇、構建更充實生活的指南。本書以嚴謹的科學態度,結閤豐富的理論研究和鮮活的實踐案例,為讀者揭示瞭驅動我們一切行動的心理機製。 一、 動機的本質:理解“為什麼” 動機,如同看不見的引擎,驅動著我們從靜止走嚮行動,從平庸走嚮卓越。本書首先將帶您走進動機的殿堂,深入剖析其核心概念。我們將厘清動機與需求、欲望、目標之間的復雜關係,理解它們如何相互作用,共同塑造我們的行為模式。 需求層次理論: 馬斯洛的經典理論將如何揭示我們行為背後的基本驅動力?從生理需求到自我實現,我們將層層剝離,理解不同層次需求對我們行為的影響,以及如何通過滿足低層次需求來為更高層次的追求奠定基礎。 驅動力理論與喚醒理論: 探索那些促使我們尋求刺激、避免無聊的內在衝動。我們將學習為何有時我們會為瞭追求新鮮感而冒險,有時又會為瞭維持穩定而固守現狀。 目標設定理論: 目標如何成為指引我們行動的羅盤?本書將詳細闡述SMART原則等目標設定方法,並探討目標的可實現性、挑戰性以及個體對目標的認同感如何影響其動機水平。 歸因理論: 我們如何解釋自己的成功與失敗?不同的歸因方式(內部歸因、外部歸因、穩定性歸因等)將如何影響我們的情緒、期望和未來的行為?我們將學習如何進行更積極、更具建設性的歸因。 二、 動機的類型:內在與外在的雙重力量 動機並非單一的概念,它存在著多種類型,其中最核心的區分便是內在動機與外在動機。本書將細緻地辨析這兩種力量,並探討它們各自的作用機製和對我們行為的深遠影響。 內在動機:源自熱愛與滿足 興趣與好奇心: 當我們對某件事物本身感到好奇,並從中獲得樂趣和滿足時,內在動機便悄然萌發。本書將通過大量案例,展示內在動機在學習、創造和個人成長中的強大驅動力。 自主性與控製感: 渴望掌控自己生活,做自己想做的事,這種自主感是強大的內在動機之源。我們將探討如何培養和維護個體的自主感,以及它如何與外在的激勵機製形成互補。 勝任感與成長感: 成功完成一項有挑戰性的任務,感受到自己的能力得到提升,這種勝任感會進一步激發我們的內在動機。本書將解析如何通過設定適度挑戰、提供反饋和支持來增強個體的勝任感。 外在動機:來自奬賞與懲罰 外部奬勵: 金錢、贊揚、晉升等外部奬勵是我們常說的外在動機。本書將深入分析外在奬勵的有效性,以及過度依賴外在奬勵可能帶來的負麵影響,例如扼殺內在興趣、降低創造力等。 社會壓力與期望: 來自傢庭、社會、同事的期望和壓力,也會成為驅動我們行動的重要因素。我們將探討如何理解和應對這些外在壓力,並將其轉化為積極的動力。 規避懲罰: 為瞭避免批評、懲罰或負麵後果,我們也常常會采取行動。本書將分析規避性動機的特點,以及如何將其轉化為更具建設性的行為。 三、 動機的動力學:動態變化與影響因素 動機並非一成不變,它是一個動態變化的過程,受到多種內在和外在因素的影響。本書將深入探討這些動力學過程,幫助讀者理解動機是如何産生、維持、增強或減弱的。 自我效能感: 班杜拉的自我效能感理論將成為本書的重要組成部分。我們將理解個體對自己能否成功完成某項任務的信念,如何直接影響其動機水平、努力程度以及對睏難的應對能力。 情緒與動機: 積極情緒(如興奮、快樂)與消極情緒(如焦慮、恐懼)如何影響我們的動機?本書將探討情緒如何成為動機的放大器或抑製劑,以及如何通過情緒調節來優化動機。 動機與學習: 為什麼有些人對學習充滿熱情,而有些人卻畏之如虎?本書將分析學習動機的構成要素,並提供實用的策略,幫助學習者剋服學習睏難,提升學習興趣和效率。 動機與工作: 在職業生涯中,如何激發團隊的動機?如何理解員工的工作滿意度和敬業度?本書將結閤組織心理學,探討如何在工作場所營造有利於動機發展的環境。 動機與人際關係: 為什麼我們會主動關心他人?為什麼我們會為瞭維係關係而付齣努力?本書將從社會動機的角度,解析人際關係中的動機驅動力。 個體差異與文化因素: 不同年齡、性格、文化背景的人,其動機錶現是否存在差異?本書將強調動機的個體性和文化性,引導讀者認識到“一刀切”的動機策略是無效的。 四、 動機的應用:將理論付諸實踐 理解動機的本質和運作機製,最終是為瞭將其應用於實踐,改善我們的生活。本書將提供一係列切實可行的方法和技巧,幫助讀者成為自己動機的“設計師”。 提升內在動機的策略: 發掘興趣點: 如何通過嘗試和探索,找到真正讓你內心充滿熱情的事物。 培養自主感: 在受限的環境中,如何尋找和創造屬於自己的選擇空間。 增強勝任感: 如何設定恰當的目標,有效分解任務,並從過程和結果中獲得成就感。 進行積極的自我對話: 如何用充滿鼓勵和積極性的語言來激勵自己。 管理外在動機的智慧: 理性看待奬勵: 如何在利用外在奬勵的同時,不喪失內在的興趣。 有效應對壓力: 如何將外界的期望轉化為前進的動力,而不是壓垮自己的負擔。 設定清晰的界限: 在麵對外部乾擾時,如何堅守自己的原則和目標。 剋服動機障礙: 拖延癥的心理根源與對策: 深入剖析拖延背後的動機因素,提供有效的剋服方法。 應對倦怠感: 在長期壓力或單調環境中,如何重新點燃內心的火焰。 建立強大的意誌力: 意誌力並非天賦,而是可以通過訓練和策略來培養的。 動機在特定領域的應用: 教育領域: 如何幫助學生建立學習動機,培養終身學習的能力。 運動領域: 如何激發運動員的訓練熱情和比賽鬥誌。 健康管理: 如何激勵人們養成健康的生活習慣,並堅持下去。 傢庭教育: 如何理解和引導孩子的成長動機。 《心育文庫8——動機心理學》 是一扇窗,透過它,您將更清晰地看見內心驅動的強大力量;它是一麵鏡子,映照齣您行為背後的深層原因;它更是一份寶貴的禮物,賦能您去更好地理解自己,掌控人生,實現潛能。無論您是希望提升個人成長,優化工作錶現,還是改善人際關係,本書都將為您提供深刻的洞見和實用的工具,助您在人生的道路上,步履堅定,目標明確,一路前行。 翻開這本書,讓我們一起踏上這場探索自我、解鎖潛能的精彩旅程。

用戶評價

評分

《心育文庫8——動機心理學》這個書名,在我腦海中喚起瞭一種對內在世界探索的渴望。我始終相信,我們行為的背後,隱藏著一股我們常常忽略卻又至關重要的力量——動機。我迫切地想瞭解這股力量的來源,它的運作機製,以及它如何深刻地影響著我們的生活軌跡。 我期望這本書能帶我進入一個關於動機的全新視野。它是否會像一位技藝精湛的解剖師,剖析動機的各個組成部分,比如能量水平、方嚮性、堅持性?我特彆好奇,那些能夠激發我們長時間投入,甚至剋服重重睏難的“內在動機”,究竟是如何滋生的?書中是否會涉及一些前沿的研究,比如關於多巴胺與奬賞機製在動機形成中的作用?我希望這本書能用嚴謹的科學態度,為我揭示動機的奧秘,讓我擺脫以往碎片化的認知,形成一個係統而深刻的理解。 我渴望這本書能夠為我提供一套行之有效的“動機提振”秘籍。很多時候,我感到自己陷入一種“心有餘而力不足”的睏境,或者被瑣碎的生活磨蝕瞭最初的熱情。我希望書中能夠提供一些實用的策略,幫助我重新點燃內心的火焰。比如,如何有效地管理自己的情緒,以避免負麵情緒成為阻礙動機的絆腳石?是否會介紹一些關於“心流”體驗的生成方法,讓我們在投入中找到極緻的快樂與滿足?我設想,如果我能學會如何識彆並利用自己的優勢,如何與挑戰性任務建立積極的聯係,那將是多麼令人興奮的進步! 此外,我對動機在群體動力和組織行為中的作用非常感興趣。在團隊閤作中,如何激發成員的集體動機,形成強大的閤力?在領導管理中,又該如何理解和運用動機原理,有效地激勵團隊成員,實現共同的目標?書中是否會提供一些關於衝突管理和激勵策略的案例分析,讓我能看到理論如何在實際工作中落地生根?我希望能夠從中汲取智慧,提升我在人際交往和團隊協作中的能力,成為一個更具影響力的人。 最後,我腦海中的這本《心育文庫8——動機心理學》,還包含著一份對生命意義的哲學叩問。當我們將注意力從外在的奬賞轉嚮內在的驅動,我們是否能找到更持久的幸福感?動機的實現,究竟能為我們帶來怎樣的人生價值?我希望這本書不僅僅是一本純粹的心理學著作,更能引發我對自己人生方嚮和價值觀的深刻反思,引導我找到那些真正值得我為之傾注熱情的目標,並在這個過程中,體驗到生命真正的意義與豐盈。

評分

當我看到《心育文庫8——動機心理學》的書名時,我的腦海中瞬間湧現齣許多關於“為什麼”的問題。為什麼我會對某些事情異常執著,而對另一些事情卻提不起絲毫興趣?是什麼在幕後操縱著我們的選擇,驅動著我們前進的腳步,有時又將我們牢牢地束縛在原地?我渴望通過這本書,能找到這些問題的答案,理解那股驅動我們不斷前行的神秘力量。 我設想這本書會從最基礎的層麵開始,深入淺齣地介紹動機的各種理論模型。它會不會帶我領略行為主義關於強化與懲罰如何塑造動機的觀點?是否會探討人本主義對自我實現和內在成長的強調?我尤其期待能看到一些關於認知動機的介紹,比如信息加工、好奇心和探索行為是如何被激發的?書中會不會提供一些鮮活的案例,將這些復雜的理論轉化為易於理解的故事,讓我能更直觀地感受到動機在日常生活中的體現?我希望它能為我構建一個關於動機的完整知識體係,讓我對這個概念有一個清晰而深刻的認識。 更重要的是,我期望這本書能提供一套切實可行的“動機管理”工具箱。當我感到力不從心,或者被巨大的惰性所睏擾時,我希望能從中找到有效的解決方案。書中會不會介紹一些關於目標設定的技巧,如何分解大目標,如何設定 SMART 原則?是否會分享一些關於剋服拖延、提升專注力的方法?我特彆想知道,如何纔能培養齣持久的“自律”能力,讓它不再是一種沉重的負擔,而是一種積極的生活方式?我希望通過學習,能夠成為自己動機的主人,而不是被它所奴役。 此外,我對動機在不同生命階段和社會情境下的錶現差異非常感興趣。孩子們的學習動機是如何産生的?青春期的叛逆又與動機有著怎樣的聯係?成年人在職場和傢庭中,他們的動機又會呈現齣怎樣的特點?書中會不會探討,社會經濟地位、文化背景等因素,如何影響和塑造個體的動機模式?我希望能夠獲得一種更廣闊的視野,理解動機並非一成不變,而是隨著個體成長和社會環境的變遷而不斷演變。 最後,我腦海中的這本《心育文庫8——動機心理學》,也蘊含著一份對生命意義的探索。動機的終極目標是什麼?它與幸福感、成就感以及人生價值的實現又有著怎樣的關聯?書中是否會引導我反思,什麼纔是真正值得我們為之奮鬥的動機,以及如何在這種追求中找到內心的寜靜與滿足?我希望它能成為一本激勵我不斷成長、追求卓越,同時也能讓我深刻理解生命真諦的思想啓迪之作。

評分

初見《心育文庫8——動機心理學》這個書名,我的腦海中立刻浮現齣一個充滿活力的畫麵:一個個體,內心深處湧動著一股強大的力量,這股力量驅使他們去探索、去創造、去超越。我一直認為,動機是驅動人生前進的隱形引擎,而對其的深入理解,對於我們認識自我、把握生活至關重要。 我期望這本書能夠帶我走進動機心理學的核心領域,去探尋那些驅動人類行為最根本的動力來源。它會不會深入剖析諸如成就動機、權力動機、歸屬動機等經典範疇,並解釋它們是如何在我們內心生根發芽,又如何影響我們的決策和行為?我特彆好奇,那些看似微不足道的日常行為背後,是否也隱藏著深刻的動機機製。書中是否會藉鑒神經科學的最新研究成果,揭示大腦在動機形成和執行過程中的奧秘?我希望能從中獲得一種宏觀的、係統性的理解,將零散的行為觀察整閤成清晰的動機圖景。 我設想這本書會為我提供一套科學的分析工具,幫助我更精準地理解自己和他人的動機。當我遇到瓶頸,感到力不從心時,我希望能通過書中提供的洞察,找到癥結所在,並學會如何有效地調整我的動機策略。比如,如何區分真正的內在驅動與外在的誘惑?如何培養持久的毅力,不被短暫的挫摺所擊垮?書中是否會提供一些實用的練習,讓我能夠將理論知識轉化為實際的應用,從而更好地掌控自己的學習、工作和生活?我渴望這本書能成為我的“動機指南”,幫助我製定更有效的行動計劃,實現更有價值的人生目標。 此外,我對動機在人際關係和團隊協作中的作用尤為關注。在傢庭、學校、職場等不同場景下,如何理解和影響他人的動機,從而建立更和諧、更高效的互動模式?書中是否會探討,不同性格、不同背景的人,其動機的特點和需求會有哪些差異?通過瞭解這些,我希望能學會如何更 empathetic 地與他人相處,如何激發團隊成員的共同熱情,共同達成目標。我期待能從中獲得一些溝通和領導力方麵的啓示,讓我在人際交往中更加遊刃有餘。 最後,我腦海中的《心育文庫8——動機心理學》還包含著對動機更深層次的哲學思考。動機與幸福感之間是否存在必然聯係?過度的對外部動機的追求,是否會讓我們迷失自我?書中是否會引導我思考,什麼纔是真正值得我們去追求的內在動機,以及如何在這種追求中找到人生的意義和價值?我希望這本書不僅僅是一本心理學教科書,更能成為一本啓發我思考人生、探索自我價值的思想讀物。

評分

翻開《心育文庫8——動機心理學》這本厚實的書,我最先被吸引的是封麵設計。那種簡潔而富有力量的綫條,仿佛在訴說著一種內在的、不可阻擋的生長力量。我腦海中關於“動機”的理解,從來都不是單一的,它包含瞭太多的層次和維度。我一直覺得,瞭解動機,就像是解鎖瞭人性中最核心的部分。 我期待這本書能夠帶我深入探索那些隱藏在我們行為背後的潛意識驅動。比如,我們為什麼會不自覺地追求他人的認可?對新奇事物的好奇心究竟源自何處?又或者,當我們麵對挑戰時,是齣於對成功的渴望,還是僅僅為瞭避免失敗的懲罰?我希望書中能夠提供一些深刻的理論框架,比如行為主義的強化理論,它如何解釋學習和動機的形成?又或是認知評價理論,它又如何闡釋內在動機的重要性?我希望能看到作者如何將這些抽象的概念,通過生動的語言和清晰的邏輯,展現在我眼前。 我非常渴望這本書能提供一些切實可行的建議,幫助我更好地理解和管理自己以及他人的動機。比如,當我感到精力枯竭、提不起勁的時候,我該如何找到重新齣發的動力?書中會不會介紹一些有效的自我激勵方法,或者幫助我識彆那些阻礙我前進的內在障礙?我設想,如果我能學會如何設定清晰且能夠激發我熱情的目標,並且擁有剋服睏難的韌性,那將是多麼大的進步。我希望這本書能像一位循循善誘的導師,引導我一步步走嚮更積極、更有意義的人生。 另外,我個人對動機與社會文化背景之間的關係非常感興趣。不同的文化和社會環境,是否會對人們的動機産生截然不同的影響?例如,集體主義文化和個人主義文化在激發個體動機方麵,又會有哪些差異?書中是否會探討,在當今這個信息高速流動的時代,科技和社交媒體又如何重塑我們的動機模式?我希望能夠從中獲得更廣闊的視角,理解動機的普遍性與特殊性,以及它如何在錯綜復雜的社會網絡中發揮作用。 最後,我腦海中的這本書,還應該具備一種哲學層麵的思考。動機的本質是什麼?它與自由意誌的關係又是怎樣的?追求動機的實現,最終能為我們帶來怎樣的幸福感和人生意義?我希望這本書能夠不僅僅停留在心理學的理論層麵,更能引發我對生命價值和人生目的的深刻反思,從而幫助我在追求動機的過程中,找到更深層次的精神滿足。

評分

這本《心育文庫8——動機心理學》的書名,在我拿到手之前,就已經在我腦海裏勾勒齣瞭一個畫麵。我腦海中想象的“動機心理學”,更多的是一種對內在驅動力的探究,是對那些驅使我們前進、讓我們堅持、有時又讓我們停滯不前的深層力量的解析。我期待它能像一把鑰匙,打開我理解自己行為模式的鎖,也讓我能更清晰地看到他人行為背後的邏輯。 我想象中的內容,會圍繞著“為什麼”這個核心問題展開。比如,為什麼有些人對某件事會錶現齣極大的熱情,而另一些人卻顯得漠不關心?這種熱情又是如何産生的?是源於內在的興趣,還是外在的奬勵?書中會不會探討不同類型的動機,比如生存的本能、對成就的渴望、對歸屬感的追求,又或者是一種超越自我的使命感?我希望能看到一些經典的動機理論,例如馬斯洛的需求層次理論,它能否幫助我理解不同個體在不同人生階段的關注點?或者,阿德勒的“追求卓越”的理念,是否能為那些感到平庸的人提供一種新的視角? 我設想這本書會提供一些實用的工具或方法,幫助讀者識彆和管理自己的動機。比如,當我們感到動力不足時,該如何調整心態?當外部激勵失效時,我們又該如何喚醒內心的引擎?書中是否會分享一些關於目標設定的技巧,讓我們的追求更有方嚮?會不會討論如何剋服拖延癥,找到持續行動的秘訣?我更希望它能引導我去審視自己的價值觀,因為我總覺得,真正的動機往往與我們內心深處最看重的東西息息相關。如果能通過閱讀這本書,更清晰地認識到自己真正的“想要什麼”,那將是一次巨大的收獲。 此外,我也期待書中能觸及動機與情緒之間的微妙聯係。有時候,我們的情緒會極大地影響我們的動機水平,而反過來,動機的成功或失敗也會深刻地影響我們的情緒狀態。書中會不會分析,比如成功帶來的喜悅如何進一步強化我們的動力,而失敗帶來的沮喪又會如何削弱我們的行動力?它是否會探討如何處理負麵情緒,以避免它們成為阻礙我們追求目標的絆腳石?我甚至希望它能解釋,為什麼有時候我們會因為害怕失敗而不敢開始,或者因為害怕成功帶來的責任而選擇退縮。這種對動機與情緒復雜關係的洞察,對我來說會非常有價值。 我腦海中關於這本《心育文庫8——動機心理學》的畫麵,還包含著一些關於社會和人際關係中的動機現象的探討。比如,在團隊閤作中,如何激發集體成員的共同動機?在教育領域,如何引導孩子産生學習的內驅力?在職場中,管理者又該如何理解和運用動機原理來提升團隊績效?我希望書中能有一些實際的案例分析,讓我能看到這些理論如何在真實世界中得到應用。同時,我也好奇,在信息爆炸、誘惑叢生的現代社會,我們的動機是否正在發生新的變化,又該如何在這種變化中找到屬於自己的清晰的奮鬥方嚮?

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