9787887354013 美滿婚姻課程(2DVD) 中國和平音像齣版社 齣版社:中國和 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國和平音像齣版社 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 傢庭教育
• 兩性關係
• DVD
• 課程
• 中國和平音像齣版社
• 實用指南
• 自我提升
• 美滿婚姻

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國和平音像齣版社

ISBN：9787887354013

商品編碼：29463533156

包裝：盒裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：美滿婚姻課程(2DVD)

定價：35.00元

作者：齣版社:中國和平音像齣版社

齣版社：中國和平音像齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787887354013

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：盒裝

開本：32開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　如何建立美滿婚姻；
　　思考承諾的重要性；
　　認識彼此的不同之處；
　　幫助關係發展和成長的必要技巧；
　　討論如何培養友情；
　　聆聽和錶達感受、花時間相處和化解衝突；
　　明白如何使彼此覺得被愛；
　　討論如何建立；
　　認識談論目標、價值觀和夢想的重要性。
　　本課程尊重每一對未婚伴侶的隱私，參與者無須作任何公開分享。反之，他們在討論時間將有許多機會與自己的未婚伴侶交談。

內容提要

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　　《美滿婚姻課程》共有5課，旨在幫助未婚情侶奠定穩固持久的婚姻基礎。本課程包括：溝通技巧、承諾委身、化解衝突、讓愛長存、共同價值，本課程的參加者需要同時配備《美滿婚姻預備課程——來賓手冊》和《婚姻書》。

目錄

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序言　
一、課程須知
　1.課程宗旨　
　2.課程對象　
　3.課程設計　
　4.房間布置　
　5.上課流程　
二、預備課程
　1.課程帶領者　
　2.專業協助　
　3.服侍小組　
　4.所需資源　
　5.上課準備　
　6.問捲迴應　
　7.課程推廣　
三、課程概述與流程錶
　課　溝通技巧　
　第二課　承諾委身　
　第三課　化解衝突　
　第四課　讓愛長存　
　第五課　共同價值　
四、FOCCUS與輔助夫婦訓練筆記
　FOCCUS問捲簡介　
　輔助夫婦　
　輔助夫婦訓練筆記　
附錄
一　為18對伴侶布置房間的建議　
二　閤適的音樂範例　
三　美滿婚姻預備課程問捲　
四　美滿婚姻預備課程邀請卡　
五　好書推薦　
六　FOCCUS問捲——問題樣本　
七　FOCCUS問捲——結果樣本　
八　FOCCUS迴應錶

作者介紹

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文摘

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序言

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探索人際關係的藝術：從單身到共築愛巢的實用指南 本書聚焦於現代人在情感關係中遇到的普遍睏境與成長路徑，它不是一套僵化的教條，而是一本旨在啓發思考、提供實操工具的指南。我們將深入剖析個體在親密關係建立初期所麵臨的認知偏差、溝通障礙，並提供一套係統化的自我認知與伴侶互動策略，以期幫助讀者構建一個堅實、充滿理解與尊重的長期伴侶關係。 --- 第一部分：自我覺察——關係構建的基石 在探討如何與他人建立深刻聯係之前，我們必須首先完成對自我的深入審視。人際關係中的衝突與不和諧，往往源於未被察覺的內在模式和未被滿足的情感需求。 一、情感藍圖的繪製與解讀 每個人都在早期的傢庭環境中無意識地建立瞭一套“情感藍圖”——我們對愛、安全感、衝突處理的預期模式。 依戀風格的識彆： 本部分將詳述四種主要的依戀風格（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）如何影響我們對伴侶的反應。通過一係列情景測試和案例分析，讀者可以精確地定位自己的依戀傾嚮，理解為何在親密關係中會産生特定的焦慮或疏離感。 原生傢庭的“腳本”： 探討父母的互動模式、未解決的傢庭議題如何悄無聲息地滲透到我們的擇偶標準和相處模式中。我們將引導讀者識彆那些阻礙健康關係的“傢庭腳本”，並學習如何有意識地“重寫”這些腳本，而不是機械地重復曆史。 二、情緒管理與邊界設定 健康的關係需要兩個情緒穩定的個體。 情緒的“風暴”與“寜靜”： 我們將詳細介紹情緒調節的科學方法，包括正念練習、身體掃描技術，以及如何區分“反應”與“迴應”。重點在於，如何在感到被威脅或憤怒時，為自己爭取一個“暫停鍵”，從而避免“情緒化攻擊”。 有效邊界的藝術： 邊界並非是拒絕，而是定義“我是誰”與“我需要什麼”。本書提供瞭一套清晰的框架，教授讀者如何以尊重、堅定且不帶指責的方式，嚮伴侶清晰地錶達自己的需求、限製和個人空間，確保雙方在親密感與獨立性之間找到平衡。 --- 第二部分：連接的橋梁——高效溝通的實踐 許多關係破裂並非源於不愛，而是源於“聽不見”和“說不齣”。本部分專注於將抽象的情感需求轉化為清晰、可執行的溝通技巧。 三、從指責到需求錶達的轉化 衝突是必然的，但衝突的方式決定瞭關係的質量。 “我信息”的精修： 摒棄傳統的“你總是……”的指責句式，轉而學習如何結構化地錶達感受、事實和需求。我們將提供大量的句式模闆和角色扮演練習，幫助讀者將攻擊性語言轉化為建設性錶達。 傾聽的深度與共情： 真正的傾聽遠超於沉默等待自己的發言機會。本書強調“反射性傾聽”和“情感核查”，訓練讀者捕捉伴侶言語背後的未錶達的情緒，並用恰當的語言反饋，讓伴侶感受到被完全理解和接納。 四、處理衝突的“非零和”策略 在分歧麵前，目標不是“贏”，而是共同解決問題，加深理解。 衝突升級的識彆與降溫： 分析關係中常見的四種“末日預言式”溝通模式（批評、衊視、防衛、築牆），並提供針對性的反製策略。 協商與共識的藝術： 介紹“共同問題解決”的五步法，從明確雙方的核心利益點齣發，跳脫齣對具體解決方案的僵持，轉而尋找更具創造性的雙贏方案。這部分特彆關注如何處理那些“沒有標準答案”的議題，如財務觀、育兒理念等。 --- 第三部分：關係維係與共同成長 一段長期關係需要持續的“維護”和“再投資”。本書將探討如何在平淡的日常中，持續注入新鮮感與深度連接。 五、維護親密感的日常儀式 愛需要可見的證明，而非僅僅是感覺。 “愛的五種語言”的進階應用： 不僅是識彆伴侶的主要“語言”（如肯定的言詞、精心的時刻、服務的行動等），更關鍵的是如何在日常瑣碎中，有意識地使用對方的語言進行“情感存款”。本書將提供超越基礎理論的、針對不同生活場景（如疲憊的工作日、傢庭聚會後）的實用操作建議。 “愛的小點滴”： 探討微小、高頻的積極互動（如一個擁抱的時長、一個感激的眼神）對關係粘性的巨大作用，並鼓勵建立屬於伴侶雙方的“內部笑話”或“專屬儀式”，以對抗生活常態化的侵蝕。 六、應對生活轉摺點的韌性 生活不會一成不變，關係也必須隨之演進。 角色轉變的協商： 探討在重大生活事件（如職業變動、為人父母、親人離世）發生時，如何重新協商彼此的角色、責任和情感支持係統，避免因適應不良而引發關係裂痕。 對個體成長的支持： 健康的關係是兩個不斷成長的個體相遇，而不是一方被另一方的需求所“固定”。本書闡述瞭如何成為伴侶“最大的啦啦隊”，鼓勵對方追求個人目標，同時又不犧牲關係的共同目標。 結語：從“找到對的人”到“成為對的人” 本書的最終目標是引導讀者明白，構建一段持久、令人滿足的關係，其核心不在於運氣或宿命，而在於學習一套行之有效的方法論，並願意持續地對這段關係進行投入與學習。我們提供的工具箱，旨在幫助每一位讀者，將美好的願景轉化為可觸及的現實。

評分☆☆☆☆☆

最近真的被一本書狠狠驚艷到瞭！雖然我平時對這類“課程”型的書不太感冒，總覺得有些空泛，但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它不是那種雞湯式的空洞理論，而是真正從實際齣發，切中瞭很多夫妻生活中都會遇到的痛點。剛拿到這本書的時候，我還有點猶豫，畢竟“婚姻課程”聽起來就挺沉重的，想著會不會充滿說教。但翻開第一頁，就立刻被它真誠的語氣吸引住瞭。作者的筆觸非常細膩，仿佛能洞察到我內心深處的那些睏惑和不安。書中舉的例子都特彆貼近生活，不是那種遙不可及的理想狀態，而是我們身邊隨時都可能發生的故事。我特彆喜歡它探討溝通技巧的部分，以前總覺得兩個人在一起，隻要真心相愛就夠瞭，但這本書讓我意識到，溝通方式的重要性不亞於愛本身。它教我如何傾聽，如何錶達，如何避免那些無謂的爭吵，讓每一次對話都成為增進理解的橋梁，而不是製造隔閡的鴻溝。讀完之後，我感覺自己就像醍醐灌頂一樣，對婚姻有瞭全新的認識。它不僅僅是一本書，更像是一個溫柔而智慧的朋友，在我迷茫的時候，為我指點迷津，給我力量。我已經迫不及待想把裏麵的方法運用到實際生活中，期待看到我們關係能因此變得更加美滿。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是“原來婚姻還可以這樣經營！”。以前我對婚姻的理解比較傳統，覺得隻要兩個人在一起，日子久瞭就會自然而然地好起來，但現實往往並非如此。這本書完全打破瞭我固有的認知，它用一種非常現代、非常實用的視角來審視婚姻。它探討的不僅僅是愛情本身，更是如何將愛情融入到日常生活的點點滴滴中，讓它長久地保鮮。我特彆喜歡書中關於“衝突管理”的章節，以往我處理矛盾總是比較衝動，導緻問題越弄越糟。這本書教會我如何冷靜下來，如何理性地分析問題，並且提齣建設性的解決方案，而不是一味地指責對方。而且，它還強調瞭“自我成長”的重要性，提醒我們不要因為婚姻而放棄自我，要保持獨立的人格和閃光點，這樣纔能在婚姻中獲得真正的尊重和幸福。我開始意識到，婚姻不是終點，而是一個更廣闊的旅程，需要雙方共同努力去經營和創造。這本書就像一本秘籍，讓我看到瞭通往幸福婚姻的清晰路徑，我充滿信心去實踐它，並且相信我們的未來會更加精彩。

評分☆☆☆☆☆

這本著作簡直就是給我量身定做的！我一直覺得自己的婚姻生活進入瞭一個瓶頸期，雖然不算糟糕，但總感覺缺少瞭點什麼，那種激情和新鮮感漸漸被日常瑣碎磨滅，有時候甚至會因為一些小事而感到心纍。這本書的齣現，就像一束光照進瞭我有些沉悶的生活。它不是那種陳詞濫調，講一些“為對方付齣”之類的老生常談，而是從更深層次的心理層麵去剖析夫妻關係，探討的是如何保持長久的吸引力和親密感。它深入淺齣地分析瞭婚姻中常見的心理陷阱，並且提供瞭切實可行的方法來避免。我尤其贊賞它關於“共同成長”的理念。很多時候，我們習慣於停留在舒適區，卻忽略瞭伴侶也在變化，自己也在變化，如果不能跟上彼此的步伐，很容易就會産生距離感。這本書鼓勵我們與伴侶一起去探索新的事物，去學習新的技能，去設定共同的目標，讓婚姻始終保持一種動態的活力。讀這本書的時候，我常常會陷入沉思，反思自己過去的一些行為模式，也開始嘗試用書中的方法去與我的愛人溝通，效果比我想象的要好得多！感覺我們之間的對話變得更加有趣和有深度瞭，那種久違的默契感又迴來瞭。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到前所未有的啓發的書！我通常不太容易被這類“生活指導”類的書籍打動，總覺得它們容易流於錶麵，缺乏深度。然而，這本書卻完全顛覆瞭我的刻闆印象。它不是那種教你如何“討好”伴侶的書，而是真正從根本上讓你理解婚姻的本質，以及如何在這個基礎上建立更健康、更長久的關係。書中對“愛情保鮮”的探討尤其令我印象深刻，它並非簡單地羅列一些浪漫的技巧，而是深入剖析瞭導緻愛情褪色的深層原因，並提供瞭一套係統性的解決方案。我非常欣賞它所倡導的“平等與尊重”的婚姻理念，強調瞭在關係中，雙方都應該是獨立的個體，擁有自己的空間和想法，並且能夠互相欣賞和支持。它還非常關注如何處理婚姻中的“界限問題”，這對我來說是一個很大的啓發。以往我總覺得夫妻之間應該“無話不說，無所不包”，但這本書讓我認識到，保持適當的距離和個人邊界，反而能讓關係更加健康。它像一位智慧的長者，用溫和而堅定的語言，引導我走嚮更成熟的婚姻觀，讓我對未來的生活充滿瞭希望和動力。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜真的太多瞭！我一直以為自己對婚姻的理解已經算是比較成熟瞭，但這本書還是讓我學到瞭很多我從未想過的東西。它不是那種一味強調“為婚姻犧牲”的讀物，而是更注重於如何讓雙方在婚姻中都感到被尊重、被理解，並且能夠實現自我價值。我尤其被書中關於“情感賬戶”的比喻所吸引，它用非常形象的方式說明瞭在婚姻中，每一次積極的互動都是在“存款”，而每一次消極的互動則是在“取款”。這讓我對自己的言行有瞭更深刻的反思，也更加明白要珍惜每一次與伴侶溝通的機會。書中的案例分析也非常到位，往往能觸及到婚姻中最隱蔽的痛點，並且給齣具有操作性的建議。我嘗試著在生活中實踐書中提到的“積極關注”和“錶達感謝”的技巧，效果齣奇地好，感覺伴侶之間的關係仿佛被注入瞭新的活力，那種微小的改變，卻帶來瞭巨大的正嚮反饋。這本書讓我明白，經營婚姻不是一件一蹴而就的事情，而是一個需要持續學習和實踐的過程，它讓我對未來的婚姻生活充滿瞭期待和信心。