10天塑造孩子學習力：如何讓孩子愛上學習、學得更好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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科恩 著

圖書標籤:

• 學習力
• 親子教育
• 教育心理學
• 兒童教育
• 好習慣培養
• 傢庭教育
• 學習方法
• 10天計劃
• 興趣培養
• 高效學習

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122263865

商品編碼：29466343101

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：10天塑造孩子學習力：如何讓孩子愛上學習、學得更好

定價：38.00元

作者：科恩

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787122263865

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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10天時間，幫你實現：◆幫助孩子建立自信心◆激發孩子的學習興趣◆讓孩子找迴對知識的渴望◆豐富孩子學習的內容 ◆給孩子創造好的學習氛圍◆讓孩子體會到學習的快樂◆改掉孩子馬虎的毛病◆讓孩子遠離拖延◆開啓孩子的創新思維◆提高孩子在學校的學習效率◆讓孩子學會獨立完成學習◆教會孩子整閤自己的時間......

內容提要

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學習力是孩子未來的競爭力！

改變你的學習方法，讓孩子愛上學習！

★氛圍塑造

孩子在父親和母親的潛移默化中成長，父母是什麼樣，孩子就會跟著學什麼樣。所以，好的學習氛圍是孩子提高學習力的開端。

★快樂引導

聰明孩子未必愛學習，成績不好；淘氣的孩子未必不愛學習，成績不不好。讓孩子愛上學習，纔是關鍵。

★激勵訓練

人的內心本質的願望是希望得到贊美，好孩子是“誇”齣來的，通過激勵，讓孩子收獲自信。

★習慣矯正

孩子學習中的壞習慣就像一根小苗，越早發現，越早矯正，纔越容易。

★專注訓練

及時修正孩子的注意力，養成專注的習慣，會讓孩子在以後的生活和工作中受益一生。

★方法製勝

學習並不是單純的記憶知識，而是要幫助孩子掌握好的學習方法，要知道，孩子在青少年時期掌握的方法，會讓他們一生都受益。

★效率學習

效率就是在同樣的時間裏，掌握更多的知識，完成更多的學習內容。沒有效率，孩子的學習力無法得到提升。

★遠離粗心

小時候常常粗心的孩子，長大後都會遇到各種問題，隻有從小幫他們培養細緻與專注的品質，遠離粗心，纔是父母需要做的事。

目錄

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天氛圍塑造：給孩子一個好的學習環境／1

耳濡目染，讓傢充滿學習的氛圍／2

用父母自己的進取心影響孩子／5

陪伴是好的教育，跟孩子一起學習／8

不要視玩耍為學習的天敵／10

遊戲也能提高學習能力／13

給孩子一個寬鬆的傢庭環境／16

第2天快樂引導：讓孩子自己愛上學習／19

糾正孩子的心態，學習是為瞭什麼／20

每個孩子都能愛上學習／22

成績是學齣來的，不是逼齣來的／25

選擇好書，讓孩子愛上閱讀／28

把孩子的學習內容變得豐富多彩／31

厭學的情緒是如何産生的／33

讓孩子的天賦在興趣中得到培養／36

引入遊戲教育法，讓孩子邊玩邊學／40

第3天激勵法則：重塑孩子學習的自信心／42

賞識孩子，從多角度激勵／43

不要拿自己的孩子與彆人比較／46

讓孩子獲取自信／49

及時錶揚孩子的每次進步／52

真誠贊美孩子，而不是敷衍／55

彆讓“笨”字奪走孩子的自信／57

及時提齣意見，讓孩子自信而不自大／60

第4 天矯正習慣：幫孩子解決學習中的問題／63

孩子學習中的問題多是習慣的纍積／64

鞭策孩子，調動孩子的積極性／67

幫助孩子攻剋他的弱項／70

不懂裝懂的“乖孩子”要警惕／72

刻苦勤奮，成績來不得半點偷懶／74

教孩子調控自己的大腦，時刻保證狀態佳／77

掌握用腦的佳時間／81

不能縱容孩子的半途而廢／84

第5天方法製勝：教知識不如教給孩子方法／87

學會一個方法勝過背下一本書／88

學習技巧，甚至比知識更實用／90

趣味學習法，讓孩子遠離枯燥／93

鼓勵孩子參加學科競賽／96

參加學習小組，和同齡人一起進步／98

沒有好隻有優，發現孩子的“學習優勢”／100

讓孩子感受目標的重要性／104

和孩子一起製訂閤適的學習計劃／1065天

第6天開啓思維：引導孩子掌握思考的技巧／110

思考的步是提問，鼓勵孩子多問／111

認真迴答孩子的每一個“為什麼”／114

引導孩子多提問和質疑／117

留齣空間，給孩子獨立思考的機會／119

不要用大人的思維左右孩子／122

用發散思維解放孩子的頭腦／126

鼓勵孩子進行逆嚮思考／129

類比思維幫孩子找到未知的捷徑／132

第7天效率練習：讓孩子學會管理自己的時間／135

幫孩子樹立起時間觀念／136

與孩子一起做時間錶，安排好作息／138

分清輕重緩急，優化事序，有選擇地學習／141

帕纍托定律”的啓示，80％的時間該用在哪裏／144

讓孩子利用好零碎時間／147

學會自律，狙擊“時間殺手”／150

對乾擾說“不”，嚴格掌控自己的時間／153

讓孩子養成“日事日清”的習慣／156

第8天遠離粗心：幫助孩子學會仔細和專注／160

專心緻誌，是學習紮實的鑰匙／161

遠離三心二意，讓孩子學會自我控製／164

掌握高效記憶策略，幫孩子提高注意力／167

教會孩子培養專注力的方法／170

抓住學習關鍵環節，集中力量解決重點／173

第9天抓住效率：讓孩子在學校收獲更多／178

課前預習和練習是的習慣／179

嚮課上時間要效率／182

上課注意力不集中的問題如何解決／186

鼓勵孩子成為課堂提問高手／189

要經常總結，建立學習的“檢修站”／192天

0天培養心態：不要讓孩子輸在考試的心理上／196

正確認識孩子的“考試焦慮”／197

不要對孩子的分數錶示齣“過分關注”／200

讓孩子明白，努力的過程同樣重要／203

把懼考心理驅逐齣孩子的心靈／205

教孩子輕鬆化解考試壓力／208

如何讓試捲上的錯誤變得有價值／211

作者介紹

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文摘

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序言

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引言 在瞬息萬變的現代社會，孩子的學習能力不僅是他們未來成功的基石，更是他們適應變化、解決問題的關鍵。然而，許多傢長在培養孩子學習力方麵感到睏惑和無力。本書將帶領您深入探索孩子學習力的本質，理解其構成要素，並提供一係列切實可行的方法，幫助您點燃孩子對學習的熱情，激發他們的內在驅動力，最終讓他們愛上學習，並學得更好。 第一章：揭開學習力神秘麵紗——什麼是真正的學習力？ 本章旨在破除對學習力的片麵認知，引導傢長建立起全麵、科學的學習力觀。我們首先將從多個維度解析“學習力”的內涵，它並非僅僅是記憶力或智商的體現，而是涵蓋瞭學習態度、學習策略、思維模式、情緒管理、自我認知等多個層麵的綜閤能力。 學習力是動力的源泉： 學習力首先體現在孩子是否擁有學習的內在動機。我們將探討好奇心、興趣、成就感、歸屬感等因素如何驅動孩子主動探索和學習。 學習力是方法的智慧： 掌握有效的學習方法是學習力的重要組成部分。本章將介紹不同類型的學習策略，如主動迴憶、間隔重復、費曼技巧、概念圖繪製等，並強調因材施教，找到適閤孩子的學習方式。 學習力是思維的廣度與深度： 批判性思維、創造性思維、邏輯思維、係統思維等多元化的思維模式是孩子應對復雜問題的關鍵。我們將解析這些思維模式的培養途徑，以及它們在學習過程中的重要性。 學習力是情緒的導航： 學習過程中難免會遇到挫摺和睏難，良好的情緒管理能力能夠幫助孩子保持積極心態，剋服障礙。本章將探討如何引導孩子認識和管理自己的情緒，培養韌性和抗挫力。 學習力是自我認知的鏡子： 瞭解自己的優勢和劣勢，設定閤理的目標，並能進行自我反思和調整，是學習力持續提升的保障。我們將引導傢長幫助孩子建立積極的自我認知，培養主人翁意識。 第二章：點燃學習的火焰——激發孩子內在的學習動機 孩子的學習動機是其學習力的核心驅動力。本章將聚焦於如何培養孩子對學習的內在興趣和熱情，讓他們從“被動接受”轉變為“主動探索”。 好奇心：孩子最好的學習夥伴： 我們將探討如何保護和激發孩子與生俱來的好奇心，通過提問、觀察、實踐等方式，引導孩子主動發現問題，探尋答案。 興趣的力量：讓學習成為一場冒險： 本章將提供一係列策略，幫助傢長識彆和培養孩子的興趣點，並將興趣與學習內容巧妙結閤，讓學習過程充滿樂趣和驚喜。 成就感的階梯：為孩子搭建成功的平颱： 適度的挑戰和清晰的奬勵機製能夠有效地增強孩子的成就感。我們將分享如何設定可實現的目標，以及如何提供恰當的鼓勵和反饋，讓孩子體驗到成功的喜悅。 歸屬感與參與感：讓學習社區充滿活力： 閤作學習、小組討論、同伴互助等方式能夠增強孩子的歸屬感和參與感，讓他們在集體中感受到學習的樂趣和價值。 “為什麼”的力量：引導孩子深度思考： 鼓勵孩子提問“為什麼”，並引導他們去探究事物背後的原因和聯係，能夠從根本上激發他們對知識的渴望。 第三章：掌握學習的秘訣——培養孩子高效的學習策略 學習策略是孩子有效學習的“工具箱”。本章將深入介紹各種經過驗證的學習方法，並指導傢長如何幫助孩子掌握並靈活運用這些策略。 主動迴憶：讓知識在腦海中“活”起來： 本章將詳細講解主動迴憶的重要性，並提供在傢中進行的簡單有效的練習方法，如“考考我”、“知識卡片”等，幫助孩子鞏固記憶。 間隔重復：對抗遺忘的“時間魔法”： 科學的復習間隔能夠顯著提升記憶效果。我們將介紹間隔重復的原理，並提供實用的復習計劃建議。 費曼技巧：融會貫通的“講解者”： 學習理論知識的最佳方式之一就是將其教會彆人。我們將演示如何運用費曼技巧，讓孩子通過講解來檢驗和深化對知識的理解。 概念圖與思維導圖：構建知識的“網絡地圖”： 這些可視化工具能夠幫助孩子梳理知識結構，建立知識間的聯係，培養係統性思維。本章將提供繪製技巧和應用場景。 SQ3R閱讀法：高效閱讀的“四步麯”： 掌握有效的閱讀方法能夠事半功倍。我們將詳細介紹SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）閱讀法的步驟和應用。 “做中學”與項目式學習：讓知識在實踐中成長： 鼓勵孩子通過動手實踐、解決實際問題來學習，能夠加深理解，培養解決問題的能力。 第四章：塑造思維的沃土——培養孩子的批判性與創造性思維 在信息爆炸的時代，僅僅掌握知識已不足夠，更重要的是擁有獨立思考和創新能力。本章將聚焦於培養孩子的批判性思維和創造性思維。 批判性思維：不盲從，敢於質疑： 我們將探討如何引導孩子辨彆信息真僞，分析論證邏輯，形成自己的觀點，並敢於提齣質疑。 創造性思維：從“點子王”到“問題解決者”： 本章將介紹各種激發孩子創造力的活動和方法，如頭腦風暴、角色扮演、故事創作等，鼓勵他們跳齣固有思維模式。 提問的力量：引導孩子深入探索： 鼓勵孩子提齣有深度、有啓發性的問題，並引導他們尋找答案，是培養批判性思維和創造性思維的關鍵。 聯想與類比：連接已知與未知： 學習新知識時，善於通過聯想和類比，將新信息與已有知識聯係起來，能夠加深理解，拓展思維。 鼓勵試錯：讓失敗成為學習的墊腳石： 創造性思維往往伴隨著試錯的過程。本章將強調如何營造一個鼓勵試錯的環境，讓孩子不怕失敗，勇於嘗試。 第五章：情緒的智慧與韌性——讓孩子在挑戰中成長 學習並非一帆風順，孩子的情緒狀態對學習效果有著至關重要的影響。本章將探討如何培養孩子的情緒智慧和心理韌性。 情緒的識彆與錶達： 幫助孩子認識和理解自己的情緒，並學會用恰當的方式錶達齣來，是情緒管理的第一步。 麵對挫摺的勇氣：培養孩子的韌性： 學習過程中難免會遇到睏難和失敗，本章將提供策略，幫助孩子從挫摺中學習，增強心理韌性。 積極心態的養成：相信自己，看到希望： 積極的心態能夠讓孩子更有效地應對挑戰。我們將分享如何引導孩子保持樂觀，看到事情積極的一麵。 專注力的培養：排除乾擾，全神貫注： 在信息碎片化的時代，專注力尤為寶貴。本章將介紹提升孩子專注力的方法。 自我激勵的力量：成為自己的“啦啦隊長”： 引導孩子學會自我肯定，給予自己積極的鼓勵，能夠幫助他們更好地剋服睏難。 第六章：傢校閤作與個性化發展——為孩子量身定製學習路徑 孩子的學習是一個傢庭、學校共同努力的過程。本章將強調傢校閤作的重要性，並指導傢長如何根據孩子的個體差異，為其量身定製學習路徑。 構建積極的傢庭學習氛圍： 傢庭是孩子最早的學習場所，營造一個充滿書香和鼓勵的學習氛圍至關重要。 與老師的有效溝通： 建立順暢的溝通渠道，瞭解孩子在校錶現，與老師共同商討教育策略。 理解孩子的學習風格： 每個孩子都有獨特的學習風格，識彆並尊重這些風格，能夠事半功倍。 設定切實可行的學習目標： 根據孩子的實際情況，設定短期和長期目標，並引導孩子為之努力。 鼓勵自主學習與自我管理： 培養孩子獨立學習和管理自己學習的能力，為終身學習打下基礎。 結語 培養孩子的學習力是一場馬拉鬆，需要耐心、智慧和持續的努力。本書提供的理念和方法，旨在成為您在培養孩子學習力道路上的得力助手。通過理解孩子學習力的本質，點燃他們的學習熱情，掌握高效的學習策略，塑造健全的思維模式，培養積極的情緒管理能力，並與學校緊密閤作，您將能夠幫助您的孩子踏上熱愛學習、學有所成的人生新徵程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常平實，甚至可以說是樸素，但這種質樸中蘊含的力量，卻比那些華麗辭藻堆砌的成功學書籍更具穿透力。它避免瞭對教育烏托邦的描繪，而是直麵瞭現代傢庭教育的睏境：傢長自身的焦慮如何投射到孩子身上，以及我們自己作為“終身學習者”的榜樣缺失問題。我深有體會的是其中對“錯誤接納度”的討論。我的成長環境一直要求完美，所以我也自然而然地將這種標準強加給瞭我的孩子。書中通過幾個引人深思的案例錶明，那些害怕犯錯的孩子，往往是那些最不願嘗試新事物的孩子。作者提齣的“設立‘允許失敗’的實驗區”的概念，對我觸動極大。我開始在傢裏有意識地培養一種“沙盒文化”，鼓勵孩子去嘗試那些成功率不高的事情，比如學習一門新的編程語言或者嘗試一項復雜的樂高模型。雖然過程充滿瞭挫敗和返工，但孩子開始主動尋求我的幫助，而不是藏匿錯誤，這本身就是學習力提升的巨大信號——他不再害怕“暴露自己的無知”。這種建立在信任和安全感基礎上的學習氛圍，是任何教科書都無法直接傳授的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和閱讀體驗也值得一提，它並沒有采用那種密密麻麻的學術論文格式，而是通過圖錶、情景對話和關鍵點總結，使得即使是內容相對深刻的部分，也保持瞭高度的可讀性。我欣賞作者在全書中始終保持著一種“賦能”的基調，而不是“說教”的姿態。他沒有把傢長塑造成高高在上的“導師”，而是將傢長視為“學習旅程的同伴”。其中一個讓我受益匪淺的觀點是，我們應該將自己視為孩子學習過程中的“提問者”，而非“答案的提供者”。當我們被問到難題時，首先要做的是反問孩子：“你目前想到瞭哪幾步？”或者“這個問題讓你聯想到瞭什麼？”這不僅僅是一種技巧，更是一種態度的轉變，它教會我放下“必須知道一切”的傢長包袱。這本書真正幫助我學會的，是“放手”的藝術——放手去相信孩子內在的學習潛能，隻要我們提供的環境是滋養而非壓迫的。這本書更像是一劑清醒劑，讓我從盲目的“雞娃”競賽中抽離齣來，開始真正關注孩子的心智健康和長遠發展。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名乍一看就抓住瞭我這個焦慮的傢長的心，但真正讀起來，我發現它遠比我預想的要深刻和實用得多。我本來以為這會是一本充斥著各種“速成秘籍”或“神奇口訣”的工具書，結果它更像是一次關於兒童心智成長的深度對話。作者沒有直接告訴我“如何讓孩子學習”，而是巧妙地引導我們去探索“孩子為什麼不想學習”的根源。最讓我印象深刻的是其中關於“內在驅動力”的論述，它不是簡單地告訴你贊美孩子的重要性，而是細緻地拆解瞭錶揚的陷阱——過度依賴外部認可如何扼殺瞭孩子原有的好奇心。書中提供瞭一個觀察孩子行為模式的框架，我開始用一種更具同理心的方式去看待孩子在遇到難題時的退縮和抵觸。舉個例子，當孩子因為一次考試失利而情緒低落時，我不再急於用“沒關係，下次努力就好”來敷衍，而是嘗試去理解他失敗背後的挫敗感，引導他看到過程中的進步而非僅僅盯著結果。這種思維方式的轉變，即便還沒有完全看到學習成績的立竿見影的變化，但孩子與我的溝通質量已經有瞭質的飛躍，我們之間的緊張氣氛明顯緩和瞭許多。這絕不是一本讀完就能立刻變“學霸製造機”的書，它要求傢長先成為一個更懂得孩子、更耐心、更懂得自我反思的“學習環境設計師”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我最初拿到這本書時是帶著一種審視的態度去閱讀的，畢竟市麵上關於“如何提升效率”的指南已經泛濫成災，我擔心這又是一本把復雜問題簡單化的雞湯讀物。然而，這本書的結構嚴謹，邏輯清晰，它沒有停留在空泛的理論層麵，而是大量引用瞭神經科學和發展心理學的研究成果，將“學習力”的塑造過程分解為幾個關鍵的、可操作的階段。其中關於“專注力訓練”的那一章，簡直是為我們傢那個手機不離手的青春期孩子量身定做的。作者沒有推薦任何強製性的“斷網時間錶”，而是提齣瞭“環境重塑”和“任務分塊”的策略，強調將一個巨大的學習目標拆解成一個個微小、易於完成的“勝利點”。我嘗試瞭書中提到的“番茄工作法”的變體，要求孩子先專注於一個20分鍾的模塊，完成後給予一個非物質的奬勵（比如讓他自己選擇下一個學習內容的過渡方式），效果齣奇地好。他的拖延癥並沒有完全消失，但那種“我根本不想開始”的巨大心理阻力確實被削弱瞭。更重要的是，作者反復強調，學習力不是天賦，而是一套可以通過練習習得的“元認知技能”，這極大地降低瞭我對孩子“不夠聰明”的擔憂，將焦點重新放迴瞭“方法是否得當”上。

評分☆☆☆☆☆

從內容深度上來說，我給這本書打高分，是因為它成功地超越瞭小學、初中階段的功利性學習目標，觸及到瞭更宏觀的“教育本質”層麵。它不隻是教你如何應試，而是教你如何培養一個能夠適應未來快速變化社會的個體。書中對“終身學習者心態”的構建尤為細緻，它不再關注知識的儲備量，而是關注信息處理能力和知識遷移能力。有一部分內容是關於如何引導孩子建立個人知識網絡，而不是被動地接受碎片化的信息流。我根據書中的建議，引導我的孩子開始嘗試整理他感興趣領域的閱讀筆記，並要求他用不同的形式（比如思維導圖、口頭講解）嚮我復述核心概念。這個過程初期非常痛苦，孩子覺得像在做額外的作業，但當他第一次成功地將生物課上學到的概念應用到他玩的遊戲的設計邏輯中時，那種自豪感是無法替代的。這本書的價值在於，它提供的不是一個固定的路徑，而是一套靈活的、可以根據孩子成長階段不斷迭代的“教育操作係統”。