母乳喂養成功100問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張張媽... 編

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 育兒
• 新生兒
• 哺乳期
• 母嬰健康
• 喂養指南
• 産後護理
• 育兒知識
• 母乳
• 親子關係

店鋪： 土星圖書專營店

齣版社： 武漢大學

ISBN：9787307200715

商品編碼：29489763144

開本：16

齣版時間：2018-03-01

基本信息

• 商品名稱：母乳喂養成功100問
• 作者：王宛男//舒展|繪畫:張張媽
• 定價：48
• 齣版社：武漢大學
• ISBN號：9787307200715

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-03-01
• 印刷時間：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：224
• 字數：300韆字

《母乳喂養成功100問》：一份關於母嬰健康與喂養智慧的深度探索 這是一本專為渴望深入瞭解母乳喂養的父母們量身打造的指南。它以一種全麵、係統且充滿人情味的方式，剖析瞭母乳喂養過程中可能遇到的各種疑問、挑戰與喜悅。本書不僅僅是簡單的問題解答集，更是一次關於母嬰聯結、科學喂養與身心健康的深度對話。它旨在賦能每一位母親，讓她能夠自信、愉悅地開啓並享受母乳喂養的旅程，同時為寶寶的成長奠定最堅實的基礎。 一、 科學喂養的基石：深入解讀母乳的奧秘 本書將從最根本的層麵齣發，詳細闡述母乳的構成與價值。它不僅僅是提供營養的液體，更是活的、動態的、充滿生命力的“黃金液體”。讀者將瞭解到： 母乳的營養成分： 不僅僅是蛋白質、脂肪和碳水化閤物，更包含對寶寶大腦發育至關重要的DHA、ARA，以及能夠增強寶寶免疫力的各種活性成分，如乳鐵蛋白、溶菌酶、益生菌和益生元等。我們將逐一解讀這些成分的作用，以及它們如何隨著寶寶的成長而動態調整，滿足寶寶不同階段的需求。 母乳的免疫功能： 母乳是寶寶天然的疫苗。本書將詳細解釋母乳中抗體和免疫細胞如何構築起寶寶的第一道防綫，抵禦病毒和細菌的侵襲，降低寶寶患上腹瀉、肺炎、中耳炎甚至過敏性疾病的風險。我們將深入探討母乳喂養如何對寶寶的長期健康産生積極影響。 母乳與寶寶大腦發育： 科學研究錶明，母乳喂養與寶寶更優異的認知能力、語言能力和運動能力之間存在緊密聯係。本書將引述相關研究，解釋母乳中關鍵營養素如何支持大腦神經元的生長與連接，以及吸吮母乳的過程如何促進寶寶大腦的協調發展。 母乳的消化與吸收： 母乳為何如此易於寶寶消化和吸收？本書將深入剖析母乳中特殊的脂肪和蛋白質結構，以及其中蘊含的消化酶，解釋為什麼母乳喂養的寶寶更少齣現腹脹、腹瀉、便秘等消化問題，從而減少寶寶的不適感。 母乳的“活”與“變”： 母乳並非一成不變。本書將詳細介紹母乳在不同時間段、不同刺激下的成分變化，例如初乳的珍貴價值、成熟乳的穩定供應，以及夜奶的重要意義。我們將解釋這些變化如何與寶寶的需求精準對接。 二、 實踐操作的智慧：從零開始的母乳喂養攻略 理論知識固然重要，但更關鍵的是如何在實際操作中落地。本書將提供一係列循序漸進、切實可行的指導，幫助父母們剋服實際睏難，順利實現母乳喂養： 産後早期：銜乳與吸吮技巧： 很多母乳喂養的挑戰始於産後最初的幾天。本書將提供詳細的圖文指南，教授如何引導寶寶正確銜乳，避免乳頭皸裂和疼痛。我們將分析不同銜乳姿勢的優缺點，並指導父母如何識彆寶寶是否有效吸吮。 奶量評估與調整： 如何判斷寶寶是否吃飽？是傢長最關心的問題之一。本書將提供多種方法，包括觀察寶寶的體重增長、尿量、糞便情況以及寶寶的滿足感來綜閤評估寶寶的奶量。同時，我們將提供關於如何根據寶寶需求調整喂養頻率和時長的方法，避免過度喂養或喂養不足。 喂養姿勢與舒適度： 舒適的喂養姿勢不僅能讓寶寶吃得更好，也能減輕母親的身體負擔。我們將介紹多種適閤不同體型和場景的喂養姿勢，如搖籃式、交叉式、側臥式等，並提供關於如何利用哺乳枕、靠墊等輔助工具來提升喂養舒適度的建議。 處理常見喂養難題： 乳頭疼痛、乳腺堵塞、乳腺炎、乳頭凹陷/扁平等，這些都是母乳喂養過程中可能遇到的挑戰。本書將針對這些問題，提供詳細的解決方案，包括居傢護理方法、按摩技巧，以及何時尋求專業幫助的指導。我們將強調預防的重要性，並教授如何通過正確的喂養技巧來避免這些問題的發生。 母乳儲存與喂養： 對於需要暫時分開的母乳喂養傢庭，學會正確的母乳儲存和解凍方法至關重要。本書將詳細介紹母乳在不同溫度下的儲存時間，以及安全解凍和加熱的步驟，確保寶寶能夠攝入安全、有營養的母乳。 混閤喂養與追奶： 對於因各種原因需要進行混閤喂養的傢庭，本書將提供科學的混閤喂養策略，指導如何平衡母乳與配方奶的攝入，最大化母乳喂養的益處。同時，對於希望增加母乳産量的母親，本書將提供一係列有效的追奶方法，包括增加喂養頻率、使用吸奶器、改善飲食與休息等。 三、 身心健康的雙重嗬護：母親與寶寶的全麵關懷 母乳喂養不僅僅關乎寶寶的營養，更深刻地影響著母親的身心健康，以及母嬰之間的情感聯結。本書將從這個更廣闊的視角齣發，提供全麵的關懷與支持： 母乳喂養與産後恢復： 母乳喂養有助於子宮收縮，加速産後恢復，減少産後齣血的風險。本書將解釋其中的生理機製，並提供一些有助於産後恢復的飲食與生活建議。 母乳喂養與體重管理： 許多母親在哺乳期間會自然地消耗更多的熱量，有助於産後體重的恢復。本書將探討母乳喂養與母體新陳代謝的關係，並提供一些健康的體重管理策略。 母乳喂養與情緒健康： 母乳喂養過程中，催産素的分泌有助於緩解母親的焦慮和抑鬱情緒，增強母子之間的親密感。本書將深入探討母乳喂養對母親情緒健康的積極影響，並提供應對産後情緒波動的建議。 父愛的參與與支持： 母乳喂養並非母親一個人的“戰爭”。本書將強調父親在母乳喂養過程中的重要作用，包括情感支持、實際協助（如協助換尿布、安撫寶寶、分擔傢務等），以及理解和鼓勵。我們將提供具體的方法，幫助父親更好地融入母乳喂養的旅程。 打破母乳喂養的迷思與誤區： 社會上流傳著許多關於母乳喂養的迷思和誤區，這些往往會給母親帶來不必要的壓力和睏擾。本書將一一澄清這些誤區，提供科學的解讀，讓父母們能夠理性地看待母乳喂養。 母乳喂養的長期益處： 除瞭眼前的健康，母乳喂養對寶寶長期的健康發展也具有深遠的影響，包括降低肥胖、糖尿病、某些癌癥的風險。本書將從長遠角度，闡述母乳喂養的持久價值。 個性化喂養的理念： 每一個寶寶都是獨特的，每一個母親的身體狀況也不同。本書倡導個性化的母乳喂養理念，鼓勵父母根據自身情況，靈活運用書中的知識和技巧，找到最適閤自己的喂養方式。 四、 建立強大的支持係統：與專業人士和社群同行 母乳喂養的旅程，有時會充滿挑戰，而來自專業人士和支持社群的力量，則能夠為父母們提供堅實的後盾。 何時尋求專業幫助： 本書將清晰地界定何時需要谘詢醫生、哺乳顧問或泌乳顧問，並提供尋求專業幫助的途徑和方法。 母乳喂養支持社群的重要性： 瞭解其他母乳喂養母親的經驗，分享彼此的睏惑與喜悅，能夠極大地緩解焦慮，增強信心。本書將鼓勵父母積極參與母乳喂養支持社群。 《母乳喂養成功100問》不僅僅是一本關於“喂”的書，它更是一次關於愛、耐心、智慧與成長的旅程。它希望能夠成為您手中那份最貼心、最可靠的指南，陪伴您度過生命中最珍貴的母乳喂養時光，見證寶寶健康茁壯的成長，也見證您作為母親的無限光輝。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個好的育兒資源，應該能幫助我們建立起一種長遠的、可持續的育兒觀，而不是隻解決眼前一兩個小時的問題。這本書在這方麵做得極其齣色。它不僅僅教你如何把奶喂齣來，更重要的是，它引導我們思考母乳喂養在整個親子關係建立過程中的角色。它用瞭很多篇幅來探討“跟隨寶寶節奏”的重要性，這種理念深深地影響瞭我的育兒哲學。例如，書中提到關於“斷奶的藝術”，它描繪的不是一個突然停止的過程，而是一個充滿愛與尊重的過渡，這讓我對未來可能齣現的離彆提前做好瞭心理建設。這種超越瞭具體喂養技巧的宏觀視野，讓我覺得這本書的價值非常高。它讓我從“任務導嚮”的喂養思維，轉嚮瞭“關係導嚮”的養育模式。讀完它，我感覺自己不僅僅是學會瞭喂奶，更是學會瞭如何更溫柔、更有智慧地陪伴我的孩子成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是本解密育兒路上的“救星”！我剛開始接觸母乳喂養的時候，感覺自己像個在迷霧中摸索的新手媽媽，各種信息混雜，讓人心慌意亂。市麵上的育兒書大多泛泛而談，講的理論多，實際操作的細節少，真到瞭要喂奶的時候，各種狀況層齣不窮，比如寶寶銜乳姿勢不對導緻乳頭皸裂，或者漲奶疼得我坐立不安。這本書的齣現，簡直就像是給我遞來瞭一張清晰的地圖。它不僅僅是告訴你“應該怎麼做”，更重要的是，它深入淺齣地解釋瞭“為什麼這樣做”，讓我對母乳喂養的生理機製有瞭更深的理解。我記得有一次寶寶突然開始拒奶，我急得快哭瞭，翻遍瞭網上的信息都找不到頭緒。這本書裏關於“乳頭混淆”和“寶寶生長發育階段性需求”的那幾章，一下子點醒瞭我，原來是奶瓶的使用習慣讓寶寶産生瞭睏惑。讀完之後，我不再是盲目地聽從彆人的建議，而是能根據寶寶的實際反應，靈活調整策略。這種掌握主動權的感覺，對新手媽媽來說太重要瞭。它教會瞭我如何傾聽寶寶的需求，而不是被焦慮牽著鼻子走。

評分☆☆☆☆☆

對於追求科學育兒的傢長來說，這本書的嚴謹性絕對值得稱贊。我個人對那種充滿主觀臆斷、缺乏數據支撐的育兒經驗非常反感。這本書在論述每一個喂養策略時，都透露著一種紮實的專業態度。它沒有迴避母乳喂養過程中可能齣現的各種“硬骨頭”問題，比如母乳性腹瀉、乳腺炎的初期預警信號，甚至還涉及到瞭職場媽媽如何平衡工作與背奶的實際操作流程。我尤其欣賞它在討論不同喂養階段時所展現的細膩劃分。從初生兒的按需喂養到添加輔食後母乳量的調整，每一步都有詳細的指導方針。這不像有些書，把所有階段混為一談，讓人無所適從。通過這本書的學習，我發現很多之前睏擾我的小問題，其實都是有標準化的解決方案的。它提供的是一套係統性的知識框架，讓我能預判接下來的挑戰，而不是被動應對。這種知識的儲備，極大地增強瞭我的信心，讓我覺得母乳喂養這件事，並非遙不可及的“玄學”，而是完全可以通過學習和實踐達成的目標。

評分☆☆☆☆☆

我鄰居傢的寶寶比我的早齣生兩個月，她當時就因為追奶量追得太焦慮，結果影響瞭心情，母乳量反而下降瞭。她當時就跟我說，市麵上的書都在宣傳母乳多好，但真正實操起來的細節沒人說透。我後來拿到這本書時，最先看的就是關於“建立自信與應對情緒”的那部分內容。這本書沒有把重點放在那些光鮮亮麗的成功案例上，而是著重描寫瞭母乳媽媽們可能經曆的心理落差和低榖。它非常坦誠地承認瞭母乳喂養的不易，比如關於睡眠剝奪、身體形象改變帶來的睏擾。這種真實感，讓我感到自己不是一個人在戰鬥。我喜歡它在介紹完一個技術性操作後，會緊接著分析可能引發的心理波動，並給齣非常人性化的建議，比如“允許自己不完美”，或者“找到你的支持係統”。這種關注媽媽整體福祉的視角，遠比單純的技術指導更有價值。它讓我明白，一個快樂的媽媽，纔是寶寶最好的營養來源。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和邏輯結構非常清晰，這一點對於我這種時間碎片化的新晉母親來說，簡直是福音。我不可能坐下來一口氣讀完一本厚厚的書，更多的是在夜深人靜或者寶寶小睡時，快速查閱急需的信息。這本書的章節劃分和重點標記做得非常到位，內容組織得像一個大型的、易於檢索的工具箱。當你遇到一個突發狀況時，比如寶寶突然吐奶量增加，你可以迅速翻到相關章節，找到針對性的建議。它不像傳統的教科書那樣，從頭讀到尾是唯一的路徑。而且，語言風格上，它用瞭一種非常平易近人的方式來描述復雜的生理過程，沒有太多晦澀難懂的專業術語，即使是第一次接觸母乳喂養知識的人也能輕鬆理解。這種注重“可操作性”和“即時反饋”的設計，讓這本書成為瞭我床頭必備的參考資料，而不是一本束之高閣的理論著作。每次翻閱，都能迅速找到那個精準的“開關”，解決當下的睏境。