孕产一本通 翟桂荣著 9787506470209 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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翟桂荣著 著

图书标签:

• 孕期指南
• 产后护理
• 母婴健康
• 育儿知识
• 孕妇
• 产后
• 母乳喂养
• 胎儿发育
• 妊娠
• 育儿

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506470209

商品编码：29499432693

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：孕产一本通

定价：36.80元

作者：翟桂荣著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787506470209

字数：

页码：228

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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　　本书编辑推荐：作者翟桂荣教授是的妇产科专家，是北京妇产医院主任医师、曾任北京妇产医院产科主任；有41多年丰富的围产经验，擅长高危妊娠、多胎妊娠的管理。《孕产一本通》装帧精美，四色印刷，定价比同类书，同厚度的书定价都低。

内容提要

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　　本书由妇产科专家翟桂荣教授编著，详细讲述了女人孕期、产期的关键知识。涵盖了孕期、产期不同阶段所需要掌握的知识和注意事项，如孕期里孕妈妈和胎宝宝每个月不同的变化、孕期的营养细节、产程、新生儿的护理等。在专家的指导下，孕妈妈会自信地对待孕期的每一天，《孕产一本通》能为您拥有的孕产历程奠定基础。

目录

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作者介绍

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　　翟桂荣，中华医学会产科专家，北京妇产医院主任医师、曾任北京妇产医院产科主任，首都医科大学教授、硕士生导师，40多年丰富的围产经验，擅长高危妊娠、多胎妊娠的管理。
　　中华医学会产科专家，首都医科大学附属北京妇产医院产科的主任医师、教授，硕士生导师，中华医学会北京分会会员，兼任《北京医学》杂志常务编委，《医学教育》杂志编委。北京妇产医院主任医师，曾任北京妇产医院产科主任。40多年丰富的临床经验，擅长妊高征的诊断治疗；妊娠期急重症，内监测、宫内介入治疗1胎及多胎妊娠（二个五胞胎的成功经验），并发症的抢救及治疗妊娠期并肌瘤及囊肿的手术。高尚医德赢得孕妇口碑。40多年始终如一日的高尚医德，使得每年的孕产妇都争相以翟桂荣大夫诊治为心安，在各大孕产圈子中拥有良好的口碑，被“好大夫在线”评为“网友心中好大夫”，被“三九健康网”评选为“网友好评妇产科十佳医生”之一。

文摘

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序言

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《孕产一本通》 作者： 翟桂荣 出版社： 中国妇女出版社 ISBN： 9787506470209 图书简介 一、 什么是《孕产一本通》 《孕产一本通》是一部由知名妇产科专家翟桂荣教授倾力打造的孕产育儿指导书籍，旨在为广大孕产妇及其家庭提供一套全面、科学、实用且易于理解的孕产育儿知识体系。本书内容涵盖了从备孕、孕期监测、分娩过程到产后恢复以及新生儿护理等各个环节，力求在专业性与通俗性之间找到最佳平衡点，让每一个家庭都能在迎接新生命的过程中，少走弯路，享受科学孕育带来的安心与喜悦。 二、 何人适合阅读《孕产一本通》 本书的读者群体非常广泛，主要包括： 备孕夫妇： 处于备孕阶段，希望了解如何科学备孕，提高受孕几率，以及在孕前做好充分准备的夫妇。 孕期女性： 无论是初次怀孕还是经历过生育的女性，本书都能为她们提供详细的孕期生理变化、营养补充、运动指导、常见问题应对等权威信息。 准爸爸们： 孕期不仅仅是孕妇一个人的事，准爸爸的参与和理解同样至关重要。本书能够帮助准爸爸们了解孕期妻子的身体和心理变化，学习如何更好地支持和照顾她们，积极参与到育儿过程中。 新手父母： 孩子出生后，新手父母常常会面临许多挑战，如新生儿喂养、睡眠、洗澡、常见疾病的护理等。本书将提供详尽的新生儿护理指南，帮助新手父母们快速适应角色，从容应对育儿难题。 家庭成员： 孕产过程涉及到整个家庭的支持，祖辈、亲戚等家人也可以通过阅读本书，更好地理解孕妇的需求，提供科学有效的帮助。 医学专业人士： 尽管本书以通俗易懂的语言编写，但其严谨的科学态度和丰富的临床经验，也能为初入妇产科领域的医护人员提供宝贵的参考和学习素材。 三、 《孕产一本通》的核心内容概览 《孕产一本通》以时间为主线，以科学严谨的态度，系统地梳理了孕产育儿的每一个重要阶段： 1. 备孕篇：播种健康的种子 科学备孕的重要性： 强调孕前健康检查、优生优育的重要性，帮助夫妻双方调整生活方式，为孕育健康的宝宝打下坚实基础。 备孕前的准备： 包括孕前营养补充、生活习惯调整（戒烟戒酒、规律作息）、情绪管理、运动建议等。 受孕的奥秘： 详细解释女性生理周期、排卵期计算，以及如何增加受孕几率。 孕前检查： 详细解读孕前医学检查项目，以及检查结果的意义，帮助识别和规避潜在风险。 2. 孕期篇：孕育生命的神奇旅程（按孕周细分） 《孕期篇》是本书的重中之重，以周为单位，详细记录了孕妇身体和胎儿发育的每一个变化，并针对性地给出指导。 孕早期（0-13周）： 早孕反应： 恶心、呕吐、疲劳等常见症状的应对方法。 胚胎发育： 胎儿器官的初步形成，早期胎盘发育。 孕期营养： 补充叶酸的重要性，孕早期饮食禁忌与建议。 产检项目： 初次产检、B超检查、孕酮、HCG等检查的意义。 情绪与心理： 应对孕早期情绪波动，与伴侣的沟通。 孕中期（14-27周）： 胎动感知： 胎动规律的出现，如何感知胎动。 身体变化： 孕肚逐渐显现，体重增长，身体不适的缓解。 重要产检： 唐氏筛查、羊水穿刺（适应症）、大排畸B超等。 营养与运动： 孕中期营养需求增加，适宜的孕期运动。 性生活： 孕中期的性生活指导，注意事项。 孕晚期（28-40周）： 胎儿发育成熟： 胎儿体重快速增长，为出生做准备。 产前准备： 待产包准备、分娩方式的选择（顺产、剖腹产）、分娩信号的识别。 身体不适： 孕晚期腰酸背痛、水肿、失眠等常见问题的处理。 产前检查： 胎心监护、骨盆测量、B超评估胎儿大小等。 心理调适： 面对即将到来的分娩，缓解焦虑情绪。 3. 分娩篇：迎接新生命的到来 分娩的 Stages： 详细介绍第一产程（产兆、宫缩、开宫口）、第二产程（胎头下降、娩出）、第三产程（胎盘娩出）的生理过程。 分娩方式详解： 顺产的优势、技巧；剖腹产的适应症、术前术后注意事项。 分娩疼痛的应对： 自然分娩的镇痛方法，如拉玛泽呼吸法、水中分娩等。 特殊情况的处理： 早产、过期妊娠、难产等情况的医学处理。 分娩记录与感受： 鼓励家属参与，记录分娩过程，给予孕妇情感支持。 4. 产后篇：身体的恢复与宝宝的呵护 产后身体恢复： 恶露： 恶露的颜色、量、持续时间，以及异常情况的判断。 伤口护理： 顺产会阴侧切伤口、剖腹产腹部伤口的护理。 盆底肌修复： 了解盆底肌松弛的危害，进行盆底康复锻炼。 产后出血： 识别产后出血的风险，如何预防与处理。 产后心理调适： 产后抑郁的识别与干预，情绪疏导。 哺乳指导： 母乳喂养的好处： 详细阐述母乳喂养对母婴的益处。 哺乳技巧： 正确的衔乳姿势、喂奶频率、奶量评估。 常见哺乳问题： 乳头皲裂、乳腺炎、奶水不足等的应对。 配方奶喂养： 在特殊情况下，如何选择和冲调配方奶。 新生儿护理： 喂养： 按需喂养、喂奶量、添加辅食的时机。 睡眠： 建立良好的睡眠习惯，安全睡眠环境。 洗澡与抚触： 新生儿洗澡的步骤和注意事项，抚触的好处。 排泄： 观察大小便，识别异常。 黄疸： 新生儿黄疸的生理性与病理性区分，家庭护理。 常见疾病： 腹泻、感冒、湿疹、脐炎等新生儿常见病的居家护理与就医指征。 四、《孕产一本通》的独特价值与亮点 权威性与专业性： 由知名妇产科专家翟桂荣教授及其团队精心编撰，内容严谨，科学可靠，融合了多年的临床经验和最新的医学研究成果。 全面性与系统性： 涵盖了从孕前到产后一年内，母婴健康的方方面面，形成一个完整的知识闭环，解决孕产家庭的各种疑惑。 实用性与可操作性： 语言通俗易懂，避免使用过于专业的医学术语，提供大量切实可行的指导和建议，方便读者随时查阅和应用。 图文并茂： 书中配有大量精美的插图和照片，直观地展示孕期生理变化、胎儿发育过程、分娩过程、新生儿护理等关键内容，增强阅读的趣味性和理解度。 贴近生活： 针对中国孕产妇的实际情况，解答了孕产过程中可能遇到的各种现实问题，具有很强的指导意义。 情感关怀： 在科学指导的基础上，也关注孕产妇的心理健康，提供情感支持和疏导，帮助她们以积极乐观的心态迎接新生命的到来。 《孕产一本通》不仅仅是一本工具书，更是一位值得信赖的孕产伙伴，它将陪伴您度过这段人生中最为特殊的旅程，用科学的知识武装您，用温暖的关怀鼓励您，让您自信、从容地迎接宝宝的降临，并顺利开启新手父母的精彩生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排体现了极高的专业素养，它不是按月份来划分，而是采用了一种更科学的功能性分区。例如，它有一个单独的大章节专门讨论“孕期常见并发症的识别与处理”，里面细致罗列了妊娠期糖尿病、高血压、前置胎盘等，并明确指出了哪些情况需要立即就医，哪些可以通过日常调整来观察。这部分内容写得极其严谨，引用了大量的临床经验，读起来让人感到非常放心。我的一位朋友就因为这本书，在孕28周时及时察觉到了一个轻微的宫缩频率异常，并在医生的建议下提前采取了保胎措施，避免了一次早产的风险。这本书的价值，在于它教会了我们如何做自己健康的第一道守门人。它不是要取代医生的专业诊断，而是作为孕妇和家人与医生沟通时，一个坚实的信息支撑点和知识储备库。它提供的知识深度，远远超过了普通科普读物。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书在处理“胎教”和“亲子关系建立”这部分内容时的态度。很多育儿书会把胎教描述得神乎其神，好像不听莫扎特就会生出个笨孩子。但这本《通》的书则非常务实，它强调的胎教更多的是一种情感的连接和环境的优化，比如孕期保持平和的心态、与宝宝的轻声对话、播放舒缓的音乐等，这些都是在潜移默化中对宝宝的性格基础进行塑造。它没有制造焦虑，反而是在鼓励父母享受这段独特的时光。我坚持按照书中的建议，每天跟肚子里的宝宝“聊天”，分享我一天遇到的趣事，虽然不知道宝宝是否真的听得懂，但对我自己来说，这种仪式感极大地缓解了孕期的孤独感。这本书真正做到了“润物细无声”，它指导的不仅是身体的健康，更是孕育生命的心理准备和情感投射，让人从内心深处对接下来的为人父母的角色，充满了期待和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的育儿宝典，拿到手里就感觉沉甸甸的，这可不是那种只说点皮毛的轻飘飘的指南，它更像一位经验丰富的老前辈，坐在你身边，语气沉稳地跟你聊家常。我特别欣赏它那种不媚俗的实在感，没有过多花哨的排版和华丽的辞藻，全是干货。翻开目录，从备孕期的调理，到孕期的营养配比、身体变化预警，再到分娩方式的细致对比，以及产后恢复的方方面面，简直是面面俱到。比如讲到孕期体重管理那块，它不像有些书只是简单说“少吃多动”，而是会根据不同体质、不同孕周给出具体的卡路里建议和食物替换方案，甚至还贴心地列出了孕期安全食谱的清单。我记得有一次我因为孕吐严重吃不下饭，特别焦虑，翻到书中关于孕早期食欲不振的章节，里面详细分析了恶心呕吐的原因，并推荐了几种清淡易消化的食疗方，比如姜汁撞蛋，效果出奇地好。这本书的价值在于，它不是生硬地告诉你“该做什么”，而是深入浅出地解释“为什么这么做”，让你从心里认同，从而更安心地度过这特殊时期。它真的做到了“通”，覆盖了新手父母从零到一需要知道的一切，让人读完心里踏实，不再是无头苍蝇乱撞的感觉。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于怀孕生孩子的书太多了，很多都是泛泛而谈，或者过度渲染焦虑。但这本书给我的感觉截然不同，它仿佛自带一种“定海神针”般的气场。我尤其喜欢它在处理一些争议性话题时的平衡态度。比如关于无痛分娩和自然分娩的选择，它没有一味推崇某一种，而是用非常客观的笔触，详细对比了各自的优缺点、适应症以及可能的风险，让读者能够基于科学信息做出最适合自己的决定，而不是被单一的观点裹挟。我邻居是个非常传统的妈妈，一直觉得“生孩子就该吃点苦”，但看了这本书中关于产程管理和产后恢复的科学论述后，她对现代医学辅助的看法都有了极大的转变。这本书的文字风格非常朴素，但逻辑性极强，很多关键信息都用图表或者加粗字体标注了出来，非常方便查阅。怀孕过程中，身体的各种不适总是来得毫无预兆，这时候快速翻到相关章节，马上就能找到应对措施，这种即时的帮助，是冰冷的网络搜索无法比拟的，它有温度，有权威背书的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的细节处理简直是强迫症福音，很多我在其他地方找不到的“犄角旮旯”的小问题，它都有提及。比如说，孕中期开始出现的静脉曲张、腿抽筋，或者半夜被胎动弄得睡不着觉的小困扰，书中都有专门的板块来探讨。我记得有一次孕晚期，我突然开始对气味异常敏感，闻到一点点油烟味都会反胃，非常抓狂，在网上搜到的建议都很模糊。我翻到这本书里专门讲孕期嗅觉变化的章节，里面提到这和体内激素水平的波动有关，并建议使用一些天然精油（当然也注明了孕期安全的种类）进行环境熏香，效果立竿见影。这种对生活细微之处的关怀，让我觉得作者真的是一个非常体贴的过来人。它不仅教你如何“养胎”，更教你如何“安度”孕期生活。而且，这本书的插图和配图也很有特点，不是那种过度美化的漫画，而是更接近医学示意图的写实风格，让你对身体内部发生的变化有更清晰的认知，避免了不必要的想象恐慌。