9787538441345 女性病一本通 吉林科学技术出版社 赵红 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵红 著

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• 女性健康
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• 医学科普
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• 疾病预防
• 养生保健
• 吉林科学技术出版社
• 赵红
• 医学书籍
• 女性病一本通

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出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538441345

商品编码：29545924972

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：女性病一本通

定价：28.00元

作者：赵红

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787538441345

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内调外养，防治结合，十大措施为女性健康保驾护航。
盘点12种女性病，提供12种营养调理方案；
12个小细节防病于未然，女人不要怠慢自己；
13种信号暗示女性病的出现；
女性优质睡眠的10大法宝；
身材走样，**与8种女性病有关。
女人的头号大敌：疾病——炎、增生、肿瘤。
女人难言的病痛：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、痛经、月经不调、肌瘤、不规则阴道出血、脓性白带、肿瘤、症。
女人一生都要经历的三期：经期、孕产期、更年期。
本书针对以上女性常见病和特殊时期，在诊断、治疗、预防、保健、护理、饮食、运动、心理8个方面提供实用贴心的防治方案，远离女性病就从现在开始吧！

内容提要

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本书结合专家多年女性病防治研究和实践的经验，以独特的视角对女性病的诊断、治疗、预防、保健、护理、饮食、运动、心理等方面做了全面、深刻的总结，为众多女性病患者提供了既有知识性，又富有趣味性的科普知识。书中既有简明的概括，也有精辟的阐述，还根据女性病的防治特点，精选了大量的健康保健提示，其主旨在于引起人们对女性病的高度重视，为科学合理地防治女性病提供参考和帮助。本书非常适合于广大女性病患者阅读，亦可为健康女性预防女性病提供有益的参考。

目录

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总述 都市女性健康的“头号大敌”——女性病
1.女性常见的3种疾病
2.10种女人易患疾病
3.女性的难言之隐——阴道炎
4.危害女性健康的隐蔽杀手——疾病
5.盆腔炎：女性易得的一种病
6.囊肿与有多近
7.生殖器结核——引发的隐蔽元凶
8.尿道炎与女性密不可分
9.女性警惕经前期综合征
10.痛经，女性永远的痛
11.月经不调的罪魁祸首
12.闭经——不可等闲视之的疾病
13.女性易患更年期综合征
章 左观右察，慧眼识“”——女性疾病的诊断要点
1.增生与癌的诊断
2.急性炎与炎性癌的诊断
3.多种肿瘤的辨别
4.各种类型阴道炎的临床表现
5.警惕疾病发出的信号
6.宫颈糜烂与宫颈息肉的诊断
7.盆腔炎的诊断标准
8.及其附件疾病的诊断
9.生殖器结核的诊断
10.闭经的诊断要点
11.中西医对痛经的诊断
12.尿道炎的诊断依据
13.更年期综合征的诊断
第二章 多样搭配，食物清淡有营养——女性疾病的饮食疗法
1.炎患者的饮食调理方法
2.增生患者的饮食调养
3.肿瘤患者的饮食调理
4.有效预防阴道炎的饮食
5.疾病的饮食要点
6.多样饮食防治盆腔炎
7.疾病的饮食须知
8.月经不调须饮食调理
9.治疗痛经的营养食谱
10.尿道炎患者的饮食常识
11.经前期综合征营养要综合
12.更年期综合征的饮食宜忌
第三章 因“病”而异.随时锻炼不放松——女性疾病的运动处方
1.女性适宜的运动强度
2.有效运动，乳房变坚挺
3.瑜伽让不再增生
4.自我按摩防治疾病
5.给阴道炎家族开个运动处方
6.治慢性炎症可试试“慢功”
7.求医不如求动，动掉盆腔炎
8.办公室的小动作，解除女性烦恼
9.2种健身处方，远离女性病困扰
10.按摩，让痛经不再痛
11.女性性冷淡的运动、按摩疗法
12.更年期女性应重视科学运动
第四章 心胸胸豁达，保持良好的精神状态——女性疾病的心理调适
1.改变不良情绪可治增生
2.高招妙策帮你解怒保
3.压力易导致女性病
4.心胸宜开不宜郁，开则百病除
5.心情坦然，生机自现
6.大笑一次，消肿一天
7.心理因素对月经的影响不可忽视
8.症是一种心理创伤
9.经前期综合征应从心治疗
10.自我减负，安度更年期
第五章 未病先谋，两手准备益处多——女性疾病的预防措施
1.初产妇易患急性炎
2.防增生的主要措施
3.肿瘤防治的要点与禁区
4.4种典型阴道炎的预防
5.疾病的预防与调护
6.女性病患者经常妇检十分必要
7.阻击盆腔炎有妙招
8.女性夏季谨防炎症侵扰
9.预防女性病的要点
10.揪出女性症的元凶
11.女性痛经，防治有方
12.更年期综合征的调理养护
第六章 内服外用，中西联手见效快——女性疾病的治疗方案
1.急性炎的治疗
2.增生治疗有方
3.阴道炎的用药之道
4.治疗女性阴道炎的2种用药
5.内膜炎应如何用药
6.宫颈糜烂用药须知
7.中西药治疗肌瘤
8.治疗盆腔炎的中西药疗法
9.中西医结合治疗生殖器结核
10.月经不调的疗法
11.痛经的中西药结合疗法
12.闭经的治疗
13.症的治疗
14.热法治疗女性性冷淡
15.如何治疗更年期综合征
第七章 养护结合，生活规律有节制——女性疾病的保健秘籍
1.健康乳房的一生呵护计划
2.减轻乳房不适的秘诀
3.关注女性健康，就要保护好
4.阴道炎预后保健秘方
5.盆腔炎的日常保健对策
6.日常防治痛经的妙方
7.幸“孕”秘诀看过来
8.女性病患者更要美容有道
9.更年期养护计划
1O.更年期生潮热，调理有良方
第八章 扬优去劣，方法得当早康复——女性疾病的护理须知
1.疾病的护理要点
2.阴道炎患者日常生活注意事项
3.宫颈糜烂患者注意事项
4.盆腔炎的日常调理法则
5.疾病的护理方式
6.月经异常的原因及注意事项
7.月经不调的日常护理
8.两期女性如何照顾好自己
9.泌尿系统感染的护理措施
10.性冷淡的全面护理措施

作者介绍

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赵红，女，卫生部中日友好医院中医妇科主任医师，科主任。 从医25年，在临床医疗工作中取得了良好的业绩，特别是治疗女性症、妇科炎症、月经不调等方面取得了较好的疗效，在中医妇科界有较高的知名度。主编及参编的专业著作10余本，其中主编的科普读物《名医名

文摘

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序言

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守护生命的智慧之光：一份关于女性健康的深度探索 在人生的长河中，女性扮演着多重而重要的角色，她们是生命孕育的奇迹，是家庭情感的维系，更是社会发展的不可或缺的力量。然而，伴随这些光辉与责任，女性也面临着一系列独特的健康挑战。从青春期的懵懂，到孕育生命的荣耀，再到更年期的过渡，每一个阶段都伴随着生理和心理的悄然变化，这些变化既是自然的馈赠，也可能隐藏着健康的隐患。因此，对女性健康进行全面、深入的了解，并掌握科学的应对之道，不仅是对个体生命的尊重，更是对家庭和谐与社会进步的有力支撑。 这份图书简介，旨在为您开启一扇通往女性健康奥秘的大门，带您一同探索那些关乎女性身体、心理以及生活方式的方方面面。我们拒绝浅尝辄止的片面解读，力求呈现一个立体、真实、充满智慧的女性健康画卷，帮助您成为自己身体最忠实的守护者。 一、 身体的秘密：从生理周期到生殖系统的全景解析 女性的身体，是一部精巧而复杂的生命机器，其中最显著的特征莫过于那规律而又神秘的生理周期。这份简介将带您深入剖析月经的形成机制、正常的周期变化以及可能出现的异常情况，例如经期延长、缩短、周期不稳，甚至是痛经的成因和缓解方法。我们将探讨荷尔蒙在其中扮演的关键角色，以及如何通过生活方式的调整来改善月经不适。 更进一步，我们将聚焦于女性生殖系统的各个组成部分，包括卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴道以及外阴。您将了解到这些器官的正常生理功能，以及在不同年龄段可能发生的病变。我们将详细介绍常见的妇科疾病，如： 炎症性疾病： 常见的盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等，它们是如何发生的？有哪些症状需要警惕？又该如何进行有效的预防和治疗？我们将为您揭示科学的应对策略，帮助您远离这些烦恼。 增生性疾病： 子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等，它们是否都意味着严重的健康问题？在什么情况下需要引起重视？如何通过定期检查和生活调整来管理？我们将提供专业的解读和建议。 内分泌失调相关疾病： 多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常对女性健康的影响，以及如何通过科学的诊断和干预来恢复身体的平衡。 肿瘤性疾病： 宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌等女性常见恶性肿瘤，我们将重点关注它们的早期筛查方法，如宫颈癌筛查（TCT、HPV）、乳腺钼靶检查等，并详细介绍不同癌症的风险因素、症状识别、诊断手段以及现代医学的治疗进展。我们强调早期发现、早期诊断、早期治疗的重要性，以及积极的心态和科学的治疗方案如何提高治愈率和生活质量。 此外，这份简介还将触及女性生殖健康的更多维度，包括不孕不育的常见原因、辅助生殖技术（如试管婴儿）的科普，以及性健康相关的知识，例如性传播疾病的预防与管理，和性功能障碍的科学认知。 二、 人生阶段的挑战：从青春期到更年期的健康导航 女性的一生，是一系列生理和心理的蜕变过程，每个阶段都有其独特的健康诉求。 青春期： 当女孩迈入青春期，身体开始发生翻天覆地的变化。除了月经初潮的到来，还会面临青春痘、体型变化、情绪波动等问题。这份简介将为您提供关于青春期身体发育的科学指导，如何正确认识和应对身体变化，以及如何建立健康的饮食和运动习惯，为未来的健康打下坚实基础。 育龄期： 对于许多女性而言，生育是生命中重要的篇章。我们将深入探讨孕前保健的重要性，包括孕前检查、营养补充、疫苗接种以及优生优育的知识。孕期保健将是重点，从孕早期、孕中期到孕晚期，您将了解到孕期常见的生理反应、营养需求、运动建议、以及需要警惕的异常情况，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等。分娩方式的选择、产后恢复的注意事项，以及母乳喂养的益处和技巧，都将得到详尽的阐述。 更年期： 随着年龄的增长，女性卵巢功能逐渐衰退，进入更年期。潮热、盗汗、失眠、情绪低落、骨质疏松等是常见的更年期症状。这份简介将为您揭示更年期的生理变化，提供缓解不适的非药物疗法，如饮食调整、运动锻炼、心理调适等，并科学解读激素替代疗法（HRT）的利弊，帮助您平稳过渡，保持身心健康。 三、 身体之外的关怀：心理健康与生活方式的智慧 女性的健康，远不止于生理层面。心理健康与生活方式的科学选择，同样至关重要。 心理健康： 现代社会，女性面临着来自工作、家庭、人际关系的诸多压力，抑郁、焦虑等心理问题日益凸显。这份简介将探讨女性常见的心理健康问题，如经前期综合征（PMS）带来的情绪波动、产后抑郁症的认知与应对、以及更年期可能引发的情绪障碍。我们将提供实用的心理调适技巧，鼓励积极的沟通，并指导在必要时寻求专业的心理咨询和治疗。 营养与饮食： “民以食为天”，对于女性而言，均衡的营养更是维持健康的重要基石。我们将深入解析不同生命阶段女性的营养需求，例如铁元素对预防贫血的重要性，钙质与维生素D对骨骼健康的作用，以及膳食纤维对消化系统的好处。我们将提供科学的饮食建议，帮助您养成健康的饮食习惯，抵御疾病，提升活力。 运动与锻炼： 规律的体育锻炼不仅能塑造优美的体态，更是保持身体健康、预防慢性疾病的有力武器。我们将为您推荐适合女性的各类运动，从基础的有氧运动到针对性的力量训练，并强调运动与生理周期的关系，以及如何在孕期和产后进行安全的运动。 睡眠与压力管理： 充足的睡眠是身体修复和心理调节的关键。我们将探讨影响女性睡眠的常见因素，并提供改善睡眠质量的实用方法。同时，我们将分享有效的压力管理技巧，帮助您在繁忙的生活中保持内心的平静与平衡。 疾病预防与健康体检： 预防胜于治疗。这份简介将强调定期健康体检的重要性，特别是针对女性特有的疾病筛查。我们将详细介绍各项女性健康检查项目，以及如何根据自身情况制定合理的体检计划，从而早期发现和干预潜在的健康问题。 四、 关爱自我，拥抱健康：一份赋予力量的行动指南 本书不仅仅是一本关于疾病的百科全书，更是一份赋予您力量的行动指南。我们相信，通过科学的知识武装自己，积极的生活态度，以及对身体细致的关爱，每一位女性都能更好地守护自己的健康，享受生命的每一刻。 这份简介，正是为了让您——一位渴望健康、积极生活的女性，获得一份扎实、可靠、充满人文关怀的健康保障。它将陪伴您走过人生的每一个重要时刻，让您更加自信、从容地拥抱生命中的阳光与风雨，成为那个最闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

我拿到手后，迫不及待地在晚饭后就开始浏览，最让我眼前一亮的是它对“常见误区”的澄清部分。很多时候，我们都是被一些道听途说的小偏方或者网络上的不实信息所误导，自己吓唬自己，或者延误了正确的就医时机。这本书在这方面做得比较到位，它似乎很注重辟谣和纠正那些流传已久的错误观念，这一点对于建立正确的健康认知体系至关重要。而且，它的行文风格是那种非常沉稳且富有条理性的，没有夸张的煽动性语言，给人一种非常可靠、值得信赖的感觉。我注意到它在描述某些特定病症时，似乎会穿插一些真实案例的抽象描述（当然，是匿名化的处理），这让原本干巴巴的知识点瞬间变得生动起来，更能引起读者的共鸣和警惕。这种润物细无声的教育方式，比直接的恐吓或说教有效得多，让人在不知不觉中提高了对自身健康的关注度。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书很大程度上是冲着它被推荐的口碑去的，毕竟现在市面上的健康类书籍鱼龙混杂，真正能信赖的凤毛麟角。我特别关注这类书籍在叙事角度上的处理，是那种冷冰冰的医学术语堆砌，还是能够用更贴近生活、更容易被普通人理解的方式来阐述复杂的医学原理。如果能把那些晦涩难懂的词汇用生活化的语言进行解释和类比，那就太棒了。我希望这本书不是那种只停留在症状描述层面，而是能深入到成因分析和日常预防的层面。毕竟，预防永远比治疗重要得多。我比较好奇它对现代生活方式带来的健康挑战，比如长期面对电子屏幕、工作压力大这些因素对女性健康的影响是如何阐述的。如果能提供一些切实可行、不需要昂贵设备或复杂操作就能在日常生活中实施的调整建议，这本书的实用价值就大大提升了。我希望它不是那种“读完就放一边”的书，而是能让人时不时翻阅，并从中找到新的启发和警示。

评分☆☆☆☆☆

从一个经常需要查阅资料的读者的角度来看，这本书的索引和关键词查找功能设计得是否人性化，直接决定了它作为工具书的效率。我试着查找了几个我日常比较关心的健康小问题，发现定位速度相当快，这说明编纂者在后期的编辑和校对阶段，对检索的便利性下了不少功夫。这对于那些时间宝贵、只想快速找到特定信息的人来说，简直是福音。另外，这本书在介绍不同治疗方案时的措辞非常严谨，它似乎总是会强调“请在专业医生指导下进行选择”，而不是直接给出“你必须这样做”的绝对指令。这种保持中立、倡导咨询专业人士的态度，体现了出版方强烈的责任感，也避免了让读者产生“读完这本书我就成了半个医生”的错觉，这一点我非常赞赏。它更像是提供了一份详尽的参考地图，而不是直接开辟了一条单行道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计初看之下，确实挺吸引人的，那种沉稳又不失亲切感的色调搭配，让人感觉内容会是扎扎实实、非常实用的。我拿到手的时候，首先注意到的是纸张的质感，摸起来挺舒服的，不是那种廉价的粗糙感，这至少说明出版方在装帧细节上还是用了心的。我个人对这类知识性的书籍，尤其是涉及健康方面的，非常看重它的信息传递效率和可读性。我希望它不仅仅是一本工具书，更能成为一本能让人安心阅读并从中获取真正知识的伙伴。光是厚度就足够让人安心了，感觉内容量肯定很扎实，不像有些书看着薄薄一本，内容却空泛无物。翻开目录看了一眼，章节划分得相当细致，从一些基础的生理知识到具体的病症解析，逻辑脉络还是比较清晰的，这对于初次接触这些复杂概念的读者来说，无疑是一个巨大的帮助。我特别期待它在图文排版上的处理，毕竟涉及到身体结构和病理变化，如果配图能清晰明了，那理解起来就会事半功倍。总的来说，第一印象是专业与亲和力的平衡，希望内文能延续这种良好的开端。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和内容设计，让我感受到了出版方对于“关怀”这个主题的深度理解。它不仅仅是在讲解“病”，更是在探讨“如何更好地与自己的身体相处”。我特别喜欢它在章节末尾设置的“生活小贴士”或者“自查清单”的部分，那些小小的建议，比如如何调整睡眠姿势、如何在家进行简单的自我检查等等，都是非常实用的“落地”知识，很容易融入到日常生活中去。它避免了让读者感到自己时刻处于“被疾病威胁”的焦虑中，而是引导我们积极主动地去维护健康，去关注身体发出的每一个微弱信号。这种积极的、赋能读者的基调，让我觉得这不仅仅是一本关于疾病的书，更像是一份陪伴女性度过各个生命阶段的健康指南。整体阅读下来，给人一种踏实、温暖且知识密集的体验，物超所值。