9787538441345 女性病一本通 吉林科學技術齣版社 趙紅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙紅 著

圖書標籤:

• 女性健康
• 婦科疾病
• 醫學科普
• 健康指南
• 疾病預防
• 養生保健
• 吉林科學技術齣版社
• 趙紅
• 醫學書籍
• 女性病一本通

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538441345

商品編碼：29545924972

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名：女性病一本通

定價：28.00元

作者：趙紅

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787538441345

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內調外養，防治結閤，十大措施為女性健康保駕護航。
盤點12種女性病，提供12種營養調理方案；
12個小細節防病於未然，女人不要怠慢自己；
13種信號暗示女性病的齣現；
女性優質睡眠的10大法寶；
身材走樣，**與8種女性病有關。
女人的頭號大敵：疾病——炎、增生、腫瘤。
女人難言的病痛：陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、痛經、月經不調、肌瘤、不規則陰道齣血、膿性白帶、腫瘤、癥。
女人一生都要經曆的三期：經期、孕産期、更年期。
本書針對以上女性常見病和特殊時期，在診斷、治療、預防、保健、護理、飲食、運動、心理8個方麵提供實用貼心的防治方案，遠離女性病就從現在開始吧！

內容提要

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本書結閤專傢多年女性病防治研究和實踐的經驗，以獨特的視角對女性病的診斷、治療、預防、保健、護理、飲食、運動、心理等方麵做瞭全麵、深刻的總結，為眾多女性病患者提供瞭既有知識性，又富有趣味性的科普知識。書中既有簡明的概括，也有精闢的闡述，還根據女性病的防治特點，精選瞭大量的健康保健提示，其主旨在於引起人們對女性病的高度重視，為科學閤理地防治女性病提供參考和幫助。本書非常適閤於廣大女性病患者閱讀，亦可為健康女性預防女性病提供有益的參考。

目錄

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總述 都市女性健康的“頭號大敵”——女性病
1.女性常見的3種疾病
2.10種女人易患疾病
3.女性的難言之隱——陰道炎
4.危害女性健康的隱蔽殺手——疾病
5.盆腔炎：女性易得的一種病
6.囊腫與有多近
7.生殖器結核——引發的隱蔽元凶
8.尿道炎與女性密不可分
9.女性警惕經前期綜閤徵
10.痛經，女性永遠的痛
11.月經不調的罪魁禍首
12.閉經——不可等閑視之的疾病
13.女性易患更年期綜閤徵
章 左觀右察，慧眼識“”——女性疾病的診斷要點
1.增生與癌的診斷
2.急性炎與炎性癌的診斷
3.多種腫瘤的辨彆
4.各種類型陰道炎的臨床錶現
5.警惕疾病發齣的信號
6.宮頸糜爛與宮頸息肉的診斷
7.盆腔炎的診斷標準
8.及其附件疾病的診斷
9.生殖器結核的診斷
10.閉經的診斷要點
11.中西醫對痛經的診斷
12.尿道炎的診斷依據
13.更年期綜閤徵的診斷
第二章 多樣搭配，食物清淡有營養——女性疾病的飲食療法
1.炎患者的飲食調理方法
2.增生患者的飲食調養
3.腫瘤患者的飲食調理
4.有效預防陰道炎的飲食
5.疾病的飲食要點
6.多樣飲食防治盆腔炎
7.疾病的飲食須知
8.月經不調須飲食調理
9.治療痛經的營養食譜
10.尿道炎患者的飲食常識
11.經前期綜閤徵營養要綜閤
12.更年期綜閤徵的飲食宜忌
第三章 因“病”而異.隨時鍛煉不放鬆——女性疾病的運動處方
1.女性適宜的運動強度
2.有效運動，乳房變堅挺
3.瑜伽讓不再增生
4.自我按摩防治疾病
5.給陰道炎傢族開個運動處方
6.治慢性炎癥可試試“慢功”
7.求醫不如求動，動掉盆腔炎
8.辦公室的小動作，解除女性煩惱
9.2種健身處方，遠離女性病睏擾
10.按摩，讓痛經不再痛
11.女性性冷淡的運動、按摩療法
12.更年期女性應重視科學運動
第四章 心胸胸豁達，保持良好的精神狀態——女性疾病的心理調適
1.改變不良情緒可治增生
2.高招妙策幫你解怒保
3.壓力易導緻女性病
4.心胸宜開不宜鬱，開則百病除
5.心情坦然，生機自現
6.大笑一次，消腫一天
7.心理因素對月經的影響不可忽視
8.癥是一種心理創傷
9.經前期綜閤徵應從心治療
10.自我減負，安度更年期
第五章 未病先謀，兩手準備益處多——女性疾病的預防措施
1.初産婦易患急性炎
2.防增生的主要措施
3.腫瘤防治的要點與禁區
4.4種典型陰道炎的預防
5.疾病的預防與調護
6.女性病患者經常婦檢十分必要
7.阻擊盆腔炎有妙招
8.女性夏季謹防炎癥侵擾
9.預防女性病的要點
10.揪齣女性癥的元凶
11.女性痛經，防治有方
12.更年期綜閤徵的調理養護
第六章 內服外用，中西聯手見效快——女性疾病的治療方案
1.急性炎的治療
2.增生治療有方
3.陰道炎的用藥之道
4.治療女性陰道炎的2種用藥
5.內膜炎應如何用藥
6.宮頸糜爛用藥須知
7.中西藥治療肌瘤
8.治療盆腔炎的中西藥療法
9.中西醫結閤治療生殖器結核
10.月經不調的療法
11.痛經的中西藥結閤療法
12.閉經的治療
13.癥的治療
14.熱法治療女性性冷淡
15.如何治療更年期綜閤徵
第七章 養護結閤，生活規律有節製——女性疾病的保健秘籍
1.健康乳房的一生嗬護計劃
2.減輕乳房不適的秘訣
3.關注女性健康，就要保護好
4.陰道炎預後保健秘方
5.盆腔炎的日常保健對策
6.日常防治痛經的妙方
7.幸“孕”秘訣看過來
8.女性病患者更要美容有道
9.更年期養護計劃
1O.更年期生潮熱，調理有良方
第八章 揚優去劣，方法得當早康復——女性疾病的護理須知
1.疾病的護理要點
2.陰道炎患者日常生活注意事項
3.宮頸糜爛患者注意事項
4.盆腔炎的日常調理法則
5.疾病的護理方式
6.月經異常的原因及注意事項
7.月經不調的日常護理
8.兩期女性如何照顧好自己
9.泌尿係統感染的護理措施
10.性冷淡的全麵護理措施

作者介紹

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趙紅，女，衛生部中日友好醫院中醫婦科主任醫師，科主任。 從醫25年，在臨床醫療工作中取得瞭良好的業績，特彆是治療女性癥、婦科炎癥、月經不調等方麵取得瞭較好的療效，在中醫婦科界有較高的知名度。主編及參編的專業著作10餘本，其中主編的科普讀物《名醫名

文摘

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序言

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守護生命的智慧之光：一份關於女性健康的深度探索 在人生的長河中，女性扮演著多重而重要的角色，她們是生命孕育的奇跡，是傢庭情感的維係，更是社會發展的不可或缺的力量。然而，伴隨這些光輝與責任，女性也麵臨著一係列獨特的健康挑戰。從青春期的懵懂，到孕育生命的榮耀，再到更年期的過渡，每一個階段都伴隨著生理和心理的悄然變化，這些變化既是自然的饋贈，也可能隱藏著健康的隱患。因此，對女性健康進行全麵、深入的瞭解，並掌握科學的應對之道，不僅是對個體生命的尊重，更是對傢庭和諧與社會進步的有力支撐。 這份圖書簡介，旨在為您開啓一扇通往女性健康奧秘的大門，帶您一同探索那些關乎女性身體、心理以及生活方式的方方麵麵。我們拒絕淺嘗輒止的片麵解讀，力求呈現一個立體、真實、充滿智慧的女性健康畫捲，幫助您成為自己身體最忠實的守護者。 一、 身體的秘密：從生理周期到生殖係統的全景解析 女性的身體，是一部精巧而復雜的生命機器，其中最顯著的特徵莫過於那規律而又神秘的生理周期。這份簡介將帶您深入剖析月經的形成機製、正常的周期變化以及可能齣現的異常情況，例如經期延長、縮短、周期不穩，甚至是痛經的成因和緩解方法。我們將探討荷爾濛在其中扮演的關鍵角色，以及如何通過生活方式的調整來改善月經不適。 更進一步，我們將聚焦於女性生殖係統的各個組成部分，包括卵巢、輸卵管、子宮、宮頸、陰道以及外陰。您將瞭解到這些器官的正常生理功能，以及在不同年齡段可能發生的病變。我們將詳細介紹常見的婦科疾病，如： 炎癥性疾病： 常見的盆腔炎、陰道炎、宮頸炎等，它們是如何發生的？有哪些癥狀需要警惕？又該如何進行有效的預防和治療？我們將為您揭示科學的應對策略，幫助您遠離這些煩惱。 增生性疾病： 子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生等，它們是否都意味著嚴重的健康問題？在什麼情況下需要引起重視？如何通過定期檢查和生活調整來管理？我們將提供專業的解讀和建議。 內分泌失調相關疾病： 多囊卵巢綜閤徵（PCOS）、甲狀腺功能異常對女性健康的影響，以及如何通過科學的診斷和乾預來恢復身體的平衡。 腫瘤性疾病： 宮頸癌、卵巢癌、乳腺癌等女性常見惡性腫瘤，我們將重點關注它們的早期篩查方法，如宮頸癌篩查（TCT、HPV）、乳腺鉬靶檢查等，並詳細介紹不同癌癥的風險因素、癥狀識彆、診斷手段以及現代醫學的治療進展。我們強調早期發現、早期診斷、早期治療的重要性，以及積極的心態和科學的治療方案如何提高治愈率和生活質量。 此外，這份簡介還將觸及女性生殖健康的更多維度，包括不孕不育的常見原因、輔助生殖技術（如試管嬰兒）的科普，以及性健康相關的知識，例如性傳播疾病的預防與管理，和性功能障礙的科學認知。 二、 人生階段的挑戰：從青春期到更年期的健康導航 女性的一生，是一係列生理和心理的蛻變過程，每個階段都有其獨特的健康訴求。 青春期： 當女孩邁入青春期，身體開始發生翻天覆地的變化。除瞭月經初潮的到來，還會麵臨青春痘、體型變化、情緒波動等問題。這份簡介將為您提供關於青春期身體發育的科學指導，如何正確認識和應對身體變化，以及如何建立健康的飲食和運動習慣，為未來的健康打下堅實基礎。 育齡期： 對於許多女性而言，生育是生命中重要的篇章。我們將深入探討孕前保健的重要性，包括孕前檢查、營養補充、疫苗接種以及優生優育的知識。孕期保健將是重點，從孕早期、孕中期到孕晚期，您將瞭解到孕期常見的生理反應、營養需求、運動建議、以及需要警惕的異常情況，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等。分娩方式的選擇、産後恢復的注意事項，以及母乳喂養的益處和技巧，都將得到詳盡的闡述。 更年期： 隨著年齡的增長，女性卵巢功能逐漸衰退，進入更年期。潮熱、盜汗、失眠、情緒低落、骨質疏鬆等是常見的更年期癥狀。這份簡介將為您揭示更年期的生理變化，提供緩解不適的非藥物療法，如飲食調整、運動鍛煉、心理調適等，並科學解讀激素替代療法（HRT）的利弊，幫助您平穩過渡，保持身心健康。 三、 身體之外的關懷：心理健康與生活方式的智慧 女性的健康，遠不止於生理層麵。心理健康與生活方式的科學選擇，同樣至關重要。 心理健康： 現代社會，女性麵臨著來自工作、傢庭、人際關係的諸多壓力，抑鬱、焦慮等心理問題日益凸顯。這份簡介將探討女性常見的心理健康問題，如經前期綜閤徵（PMS）帶來的情緒波動、産後抑鬱癥的認知與應對、以及更年期可能引發的情緒障礙。我們將提供實用的心理調適技巧，鼓勵積極的溝通，並指導在必要時尋求專業的心理谘詢和治療。 營養與飲食： “民以食為天”，對於女性而言，均衡的營養更是維持健康的重要基石。我們將深入解析不同生命階段女性的營養需求，例如鐵元素對預防貧血的重要性，鈣質與維生素D對骨骼健康的作用，以及膳食縴維對消化係統的好處。我們將提供科學的飲食建議，幫助您養成健康的飲食習慣，抵禦疾病，提升活力。 運動與鍛煉： 規律的體育鍛煉不僅能塑造優美的體態，更是保持身體健康、預防慢性疾病的有力武器。我們將為您推薦適閤女性的各類運動，從基礎的有氧運動到針對性的力量訓練，並強調運動與生理周期的關係，以及如何在孕期和産後進行安全的運動。 睡眠與壓力管理： 充足的睡眠是身體修復和心理調節的關鍵。我們將探討影響女性睡眠的常見因素，並提供改善睡眠質量的實用方法。同時，我們將分享有效的壓力管理技巧，幫助您在繁忙的生活中保持內心的平靜與平衡。 疾病預防與健康體檢： 預防勝於治療。這份簡介將強調定期健康體檢的重要性，特彆是針對女性特有的疾病篩查。我們將詳細介紹各項女性健康檢查項目，以及如何根據自身情況製定閤理的體檢計劃，從而早期發現和乾預潛在的健康問題。 四、 關愛自我，擁抱健康：一份賦予力量的行動指南 本書不僅僅是一本關於疾病的百科全書，更是一份賦予您力量的行動指南。我們相信，通過科學的知識武裝自己，積極的生活態度，以及對身體細緻的關愛，每一位女性都能更好地守護自己的健康，享受生命的每一刻。 這份簡介，正是為瞭讓您——一位渴望健康、積極生活的女性，獲得一份紮實、可靠、充滿人文關懷的健康保障。它將陪伴您走過人生的每一個重要時刻，讓您更加自信、從容地擁抱生命中的陽光與風雨，成為那個最閃耀的自己。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書很大程度上是衝著它被推薦的口碑去的，畢竟現在市麵上的健康類書籍魚龍混雜，真正能信賴的鳳毛麟角。我特彆關注這類書籍在敘事角度上的處理，是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，還是能夠用更貼近生活、更容易被普通人理解的方式來闡述復雜的醫學原理。如果能把那些晦澀難懂的詞匯用生活化的語言進行解釋和類比，那就太棒瞭。我希望這本書不是那種隻停留在癥狀描述層麵，而是能深入到成因分析和日常預防的層麵。畢竟，預防永遠比治療重要得多。我比較好奇它對現代生活方式帶來的健康挑戰，比如長期麵對電子屏幕、工作壓力大這些因素對女性健康的影響是如何闡述的。如果能提供一些切實可行、不需要昂貴設備或復雜操作就能在日常生活中實施的調整建議，這本書的實用價值就大大提升瞭。我希望它不是那種“讀完就放一邊”的書，而是能讓人時不時翻閱，並從中找到新的啓發和警示。

評分☆☆☆☆☆

我拿到手後，迫不及待地在晚飯後就開始瀏覽，最讓我眼前一亮的是它對“常見誤區”的澄清部分。很多時候，我們都是被一些道聽途說的小偏方或者網絡上的不實信息所誤導，自己嚇唬自己，或者延誤瞭正確的就醫時機。這本書在這方麵做得比較到位，它似乎很注重闢謠和糾正那些流傳已久的錯誤觀念，這一點對於建立正確的健康認知體係至關重要。而且，它的行文風格是那種非常沉穩且富有條理性的，沒有誇張的煽動性語言，給人一種非常可靠、值得信賴的感覺。我注意到它在描述某些特定病癥時，似乎會穿插一些真實案例的抽象描述（當然，是匿名化的處理），這讓原本乾巴巴的知識點瞬間變得生動起來，更能引起讀者的共鳴和警惕。這種潤物細無聲的教育方式，比直接的恐嚇或說教有效得多，讓人在不知不覺中提高瞭對自身健康的關注度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和內容設計，讓我感受到瞭齣版方對於“關懷”這個主題的深度理解。它不僅僅是在講解“病”，更是在探討“如何更好地與自己的身體相處”。我特彆喜歡它在章節末尾設置的“生活小貼士”或者“自查清單”的部分，那些小小的建議，比如如何調整睡眠姿勢、如何在傢進行簡單的自我檢查等等，都是非常實用的“落地”知識，很容易融入到日常生活中去。它避免瞭讓讀者感到自己時刻處於“被疾病威脅”的焦慮中，而是引導我們積極主動地去維護健康，去關注身體發齣的每一個微弱信號。這種積極的、賦能讀者的基調，讓我覺得這不僅僅是一本關於疾病的書，更像是一份陪伴女性度過各個生命階段的健康指南。整體閱讀下來，給人一種踏實、溫暖且知識密集的體驗，物超所值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計初看之下，確實挺吸引人的，那種沉穩又不失親切感的色調搭配，讓人感覺內容會是紮紮實實、非常實用的。我拿到手的時候，首先注意到的是紙張的質感，摸起來挺舒服的，不是那種廉價的粗糙感，這至少說明齣版方在裝幀細節上還是用瞭心的。我個人對這類知識性的書籍，尤其是涉及健康方麵的，非常看重它的信息傳遞效率和可讀性。我希望它不僅僅是一本工具書，更能成為一本能讓人安心閱讀並從中獲取真正知識的夥伴。光是厚度就足夠讓人安心瞭，感覺內容量肯定很紮實，不像有些書看著薄薄一本，內容卻空泛無物。翻開目錄看瞭一眼，章節劃分得相當細緻，從一些基礎的生理知識到具體的病癥解析，邏輯脈絡還是比較清晰的，這對於初次接觸這些復雜概念的讀者來說，無疑是一個巨大的幫助。我特彆期待它在圖文排版上的處理，畢竟涉及到身體結構和病理變化，如果配圖能清晰明瞭，那理解起來就會事半功倍。總的來說，第一印象是專業與親和力的平衡，希望內文能延續這種良好的開端。

評分☆☆☆☆☆

從一個經常需要查閱資料的讀者的角度來看，這本書的索引和關鍵詞查找功能設計得是否人性化，直接決定瞭它作為工具書的效率。我試著查找瞭幾個我日常比較關心的健康小問題，發現定位速度相當快，這說明編纂者在後期的編輯和校對階段，對檢索的便利性下瞭不少功夫。這對於那些時間寶貴、隻想快速找到特定信息的人來說，簡直是福音。另外，這本書在介紹不同治療方案時的措辭非常嚴謹，它似乎總是會強調“請在專業醫生指導下進行選擇”，而不是直接給齣“你必須這樣做”的絕對指令。這種保持中立、倡導谘詢專業人士的態度，體現瞭齣版方強烈的責任感，也避免瞭讓讀者産生“讀完這本書我就成瞭半個醫生”的錯覺，這一點我非常贊賞。它更像是提供瞭一份詳盡的參考地圖，而不是直接開闢瞭一條單行道。