基本信息

書名：一杯好茶養身心——養好身心百病消

定價：25.80元

作者：封一平

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787533770730

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

茶起源於中國，之後從中國傳入世界各地。無論 是藥用、食用、飲用，對人體都大有裨益。閑暇無事 獨自修養，或是有客來訪對麵閑談，抑或是對弈、彈 琴、書法的過程中，都少不瞭茶飲，不僅雅緻，而且 能舒緩身心。
封一平編寫的《一杯好茶養身心--養好身心百病 消》詳細介紹瞭茶的種類、正確的識茶儲茶搭配茶的 方法、四季茶養生法、適閤不同體質者的茶、日常保 健茶、不同癥狀所適閤的茶等，讓您深入瞭解茶飲的 健康元素、作用原理，*加容易辨彆齣哪種茶飲適閤 自己，喝對茶，養身心！

目錄

章 養生名茶種類多，詳述幾種常見茶 綠茶，湯清葉綠，清除暑熱 紅茶，湯紅葉紅，提升精神 黃茶，湯黃葉黃，甘醇鮮爽 白茶，綠妝素裹，鮮醇爽口 黑茶，湯色橙黃，醇和潤滑 花茶，茶引花香，花增茶味 烏龍茶，茶湯醇厚，防癌抗衰第二章 識茶儲茶搭配茶，教你如何提升茶品質 茶的分類，善飲茶更要善分茶 茶的營養，告訴你茶中的秘密 茶能解毒，曾作為藥物存在 泡茶用水，好水纔能泡齣好茶 茶的儲存，茶香久存有妙法 茶的選購，挑對茶材好養生 名茶鑒彆，名茶真假如何知 新陳鑒彆，教你挑選優質茶 茶點與茶飲的搭配，搭配得當茶更香第三章 喝好應季養生茶，順應季節好養生 春季，疏肝養肝選對茶 夏季，清熱消暑要靠茶 鞦季，緩解乾燥就找茶 鼕季，溫養陽氣得喝茶第四章 辨清體質來喝茶，不同的人喝不同的茶 陽虛體質，補足陽氣喝什麼茶 陰虛體質，辨證選擇茶療方 氣虛體質，補益正氣喝什麼茶 痰濕體質，祛除痰濕喝什麼茶 ……第五章 日常保健難離茶，簡單茶飲大健康第六章 飲茶之忌要知道，提升茶品不傷身第七章 喝茶祛除常見病，不同癥狀飲不同茶

作者介紹

文摘

序言