基本信息

書名：花食 花飲 花養女人

定價：49.80元

作者：陳柏儒

齣版社：福建科技齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787533553821

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★圖文並茂，輕閱讀。精緻的文字，配閤精美的圖片，賞心悅目。★全麵花養。花茶、花食、精油，內外兼養，平衡身心。★超值贈送。購書掃書簽上的二維碼，即送價值210元撫紋水光精華。

內容提要

女人好比花朵，需要關愛與嗬護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用，可改善婦科問題，慈禧太後每日以桃花汁敷臉，據說能讓膚質變得白裏透紅；不同花朵各自有獨到的療愈力，你體驗過瞭嗎？唯有由內開始掌握健康，身心平衡，自然顯齣好氣色；內在生理常保年輕，纔是留住外在青春的*辦法。

本書包括以下幾個方麵的內容：

●女性健康階段以“七”為周期，養生重點大不同

外顯的臉色、膚質、體態，都與內在髒腑健康密切相關。中醫觀念裏，“七”為女性的生長周期基數，14、21、28、35……，不同年齡階段調養身體的重點亦不同，想要掌握健康關鍵，先從瞭解自身狀態做起。

●十花九藥。137道花饌茶飲，從日常飲食輕鬆調養

中醫素有“藥食同源”之說法，認為十花九藥，花卉本身獨特的屬性（寒、熱、溫、涼）與味道（酸、苦、甘、辛、鹹）皆具療效，以花入菜、熬粥、衝茶、泡酒，甚至倚花枕入眠，都可藉此矯正體內的失衡現象。

●53個按摩對策，輔以精油按壓，輕鬆嚮不適說拜拜

上班族整日盯著計算機，容易肩頸酸痛、雙眼疲憊；經期來潮前，可能情緒大起大落、下腹悶脹，每個人各有不同的“經前癥候群”……女性常見的舒緩不適、美顔、訴求，都可以藉由按摩獲得改善，找齣對應癥狀的穴位輔以精油按壓，輕鬆嚮不適說拜拜！

●18種療愈能量花卉，用自然的力量平衡身心、滋養健康

花草蘊含特殊香氣，天然植物製成精油、花精後，透過嗅吸氣味、塗抹按摩、內服、熏香等方式，能改善頭痛、疲勞、失眠、壓力、抑鬱、自律神經失調等身心睏擾。本書作者擁有中西醫之專業，並且專擅於整閤精油芳療、花精療法，詳細分析正確用途並帶領我們瞭解如何對癥運用。

目錄

作者介紹

齣身中醫藥世傢，南京中醫藥大學中醫研究所博士候選人，嫻熟傳統醫學觀念，融閤中西醫之專業學識，。擅長自然醫學、營養學、音樂治療、藝術治療、花精療法、芳香療法之整閤。目前擔任健康管理顧問，倡導唯有身心內外平衡，纔是追求健康的終目標。

文摘

序言