基本信息

书名：健康生活之理疗瑜伽

定价：39.80元

作者：郭莲,矫林江

出版社：中国铁道出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787113118303

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

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内容提要

追寻瑜伽的千年智慧，揭开人类健康新法则
　帮你激活生命自我修复机能的强大系统
　　改善亚健康，提高生活品质，理疗瑜伽助你
　　改善营养代谢，调整血液循环，提高免疫力
　　消除致病因素，改善病理过程，达到强身治病目的
　　调节神经系统功能，促进身体组织修复
　　调理颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛……
　　解决肥胖、失眠、精神不振等亚健康问题
　　帮你开启时尚、美丽、健康的生活之门

目录

作者介绍

郭莲 知名瑜伽教练，时任中国瑜伽行业协会高级顾问，凭海听风培训连锁高级瑜伽导师。练习瑜伽十年，教学经验丰富，其瑜伽教学被广大瑜伽练习者亲昵地誉为“莲瑜伽”。师从美国瑜伽导师Karen、Bralove，同时钻研中医学与营养学，并将其与瑜伽巧妙结合。教学

文摘

序言