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耐力训练 [美] Ben Reuter;刘晔 9787564420192

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发表于2024-12-18


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店铺: 天乐图书专营店
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN:9787564420192
商品编码:29572271773
包装:平装
出版时间:2015-12-01

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具体描述

基本信息

书名:耐力训练

定价:50.00元

作者: Ben Reuter;刘晔

出版社:北京体育大学出版社

出版日期:2015-12-01

ISBN:9787564420192

字数:

页码:317

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

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内容提要


《耐力训练》由美国的十一位专家撰写,内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力项目的抗阻训练,并且介绍了跑步、自行车、游泳和铁人三项等四个项目的训练安排和范例。

目录


作者介绍


文摘


序言



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