基本信息

书名：崔世斌心身太极拳(X)

定价：30.00元

作者：佟立纯,崔世斌著

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787564407117

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

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内容提要

　　心身太极拳的理论基础是三维健康理论。即健康是生理健康、心理健康和社会适应三方面的统一。心身太极拳追求的目标是三维健康养生。即从生理、心理和社会适应三方面进行调整与锻炼，使练习者逐渐接近理想的健康状态，达到健康养生的目的。
　　《崔世斌心身太极拳》论述了心身太极拳的理论基础和创编思想，对心身太极拳的锻炼方法进行了详细的讲述。《崔世斌心身太极拳》是心身太极拳练习的指导手册。

目录

章 心身太极拳的原理
　节 心身太极拳的概念
　第二节 太极拳的原理与健康功效
　第三节 心理调控方法与原理
　第四节 心身太极拳的理论基础
第二章 心身太极拳与健康养生
　节 健康的生命
　第二节 关于养生
　第三节 现代人的心身疾病
　第四节 心身太极拳促进健康养生
第三章 心身太极拳心理引导语
第四章 心身太极拳穴位按摩与功效
第五章 心身太极拳　套《天人合一》太极拳动作详细图解
　节 静心
　第二节 修身
　第三节 豁达
　第四节 致远
　第五节 山峰
　第六节 大海
　第七节 天空
　第八节 人生
　第九节 和谐
第六章 心身太极拳练习指导
主要参考文献

作者介绍

文摘

序言