婚姻是女人一辈子的事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

陆琪 著

图书标签:

• 婚姻
• 女性
• 情感
• 成长
• 家庭
• 两性关系
• 幸福
• 自我认知
• 生活
• 心理学

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538553956

商品编码：29592874952

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：婚姻是女人一辈子的事

定价：26.80元

作者：陆琪

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787538553956

字数：

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

---

　　《婚姻是女人一辈子的事》导演李少红推荐，女明星也在看的幸福婚恋教育！微博百万读者在线等候！“情感奶爸”陆琪新力作，只写给女人看的真心话！
　　※教你快速嫁出去
　　※恋爱中的男人到底在想什么
　　※什么样的男人才能嫁
　　※怎样让男人宠爱你一生
　　※女人变公主的阀门
　　※婚姻幸福的三十个秘密法则

内容提要

---

《婚姻是女人一辈子的事》实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。
　　 作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。
　　 事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。
　　 ★找不到男朋友的五大原因：1、死宅；2、装女流氓；3、主义；4、忘不掉前男友；5、急着嫁人。（死宅让你没有机会认识男人，女流氓吓跑好男人，主义会挑剔走所有男人，忘不掉前男友就开始不了新感情，急着嫁人让周围人不敢乱介绍。漂亮与否不重要，年龄也不重要，这五个原因才是死穴）
　　 ★的结婚顺序应该是这样的。1、认识。2、交往。3、不断约会。4、被推倒或者推倒对方。5、观察对方有没有分手迹象。6、 继续交往和约会。7、同居试婚。8、和对方父母住几天。9、买房、装修。10、婚前旅行（看男人在陌生环境是否照顾人）11、结婚
　　 ★戒断前男友的完全技巧：1、戒男友像戒毒，必须半年完全无交集，电话拉黑，不聊天，不见面，说一句话就算复吸，得重新开始。2、心痛心累是 必然的，想要不痛就只能开始下一段感情。3、对新感情无法投入还想着前男友也是正常的，和新感情上床即可缓解。4、初恋会记挂很久，不被控制就好。
　　 ★女人嫁人就是一次重生，生命你没有选择权，好坏认命是天经地义。等到第二次生命你能做主了，还偏偏去选个坏的，那只能说是自讨苦吃。天作 孽，犹可恕，人作孽，不可活！别人结婚都是去享福的，但有的人结婚，却偏偏去吃苦，背一身的债，美曰其名替爱承担，实际上，不过是被坏男人了。
　　 ★男人总以为女人要这个要那个，幸福是永远难满足的欲望。其实女人真正想要的只是简单的幸福——就是你在我的身边。

目录

---

作者介绍

---

陆琪，内地首席励志作家
说职场是“老板公敌”
说情感是“男人公敌”
微博红情感指导专家，被粉丝昵称为“情感奶爸”
畅销作品《潜伏在办公室》系列；《上班奴》
职场、情感、人文等跨界专栏名家；
在多个电视节目做情感嘉宾及评委；
点击过千万，作品网络转载过亿；
中国第四大女站创建者。

文摘

---

女人要有钱才幸福吗？当然不是！对女人来说，LV永远比不过LOVE更重要。
爱情只是选择男人的一个标准，它是必要的，但并不是；它是一个开始，但绝不是结局。
生活习惯就是你鞋子里的石子，一开始都能忍，走路时间长了才会感觉到椎心刺骨的痛。
男人的性格是钥匙，女人的性格是锁芯，只有钥匙和锁芯配套才能打开门。
女孩子是可以和爱人一起成长，陪着爱人一起创造美好未来的。
但不是每个男人都能挑起这副担子。
裸婚实际上是一场测试。答应裸婚，说明女孩子爱得很单纯很无私。而提出裸婚，则说明男人很自私很不负责任。
一个真正有责任感的男人，知道自己所说的每句话都必须兑现，所以他不会有太多的承诺和誓言。而他知道生活是需要有物质基础的，所以他们会用做事来代替甜言蜜语。
许多被称为剩女的人，都应该明白，这不是你们自身的问题，而是你们的择偶标准、你们的生活计划和社会主流有一个巨大的反差，所以你们成为了社会的敌人。
嫁人也是一种经济学，你可以把自己当成一笔本金，你可以投资在婚姻上，换来家庭，也可以投资在事业上，换来职位。但本金只有这点，分散投资只会让你一无所获，的办法是在某个阶段集中投资。
既然之前那么长时间，你没有成功地把自己嫁出去，那么在未来，就必须要做些不一样的事情。如果还是和从前一样的等待，结果只会重复，绝不会有突如其来的运气。也就是说，行动比等待更重要。
美貌并不是女人的武器，而是女人的机会。长得漂亮，只能让女人去吸引足够多的男人，而不会让女人征服男人。
两大一小是稳定的家庭单位，他们的基础利益是捆绑在一起的。任何外人的加入，都会破坏这种稳定。而再好的媳妇，都是以这种破坏稳定的身份出现的。
老公是要管的，但外部管永远只是一种防御，不能有攻击性，任何带有攻击性的管理，都会伤害到感情甚至是婚姻。
佳的方式，是松紧结合，内外兼修。
对女人来说，孩子就是那种你生之前不知道为什么要生他，但生完以后又再也离不开的东西……从某种意义上来说，生孩子和吸毒是一样的，具有强烈依赖性。不是孩子依赖你，而是你依赖他。
你想找一个什么样的丈夫，是有钱的，还是穷困的？
贫贱夫妻百事哀，这不是句开玩笑的话，是多少人真实的经历。
作为一个女孩子，想要一个稳定的家，一所不用太大的房子，每个月不用还债，可以偶尔逛逛商场买东西，这很过分吗？这有错吗？
想要几千万上亿家产的可能是拜金女，但只想过上普通寻常生活的女孩子，只是对自己负责任。
但社会有一个误解，觉得女孩子一说物质，就是要多少多少钱，这是大错特错的。难道平凡生活就不需要物质了吗？一所房子，一段平凡而没有风险的生活，够开销的，这些都是物质，而这些恰恰并不是所有男人都能给予的。
我们要找的，可能是一个能够让我们过上中等生活的男人。但在现实里面，已经拥有富贵生活的人几乎都结婚了，而拥有中产生活的人十有八九结婚了，甚至事业稳定的男人也大半结婚了。
很多女孩子面对的，可能是一群事业才刚刚开始，处于同一起跑线，大家都努力拼搏奋斗的男人。
而这些男人里，有一小部分会成为成功者，有一半人会有平淡而过得去的事业，剩下的一些，可能会终其一生都过着很不堪的日子，他们没钱、负债、酗酒、打老婆、不照顾孩子。
问题就很明显了。
女孩子是可以和爱人一起成长，陪着爱人一起创造美好未来的。但说实话，真的不是每个男人都能挑起这副担子，难道真的要盲婚哑嫁，然后让超过四成的女孩子成为牺牲品吗？
当女孩子们面对一群事业刚开始的男人时，她们应该怎么选？究竟谁是绩优股？谁是潜力股？谁是垃圾股？标准在哪里？
我们这一章就是要讨论这个问题，选择绩优股的标准——责任感。
1. 这种男人没有未来，赶紧躲开
小芝是个略有些拜金的女孩子，她希望自己可以嫁一个潜力股，未来能做富太太。
小芝的男朋友是杭州本地人，父母双职工，家里有两套房子，都是八九十年代的，不大，但勉强够住。本地男性格比较骄傲，在家里有少爷脾气，对女朋友不算太照顾，比较懒，爱玩各种游戏。优点是结婚有车有房，大学毕业后就进了一家大公司当小主管，在长辈们眼里，属于非常稳定，条件很好的。
家人分析给她听，杭州本地男高学历毕业，进入公司后就做了基层小领导，以后很有前途，类似的大公司高层，年薪有超过百万的，做富太太并不难。
家人和男友都催促着要结婚，小芝有些举棋不定，她觉得自己并不是可以挣钱养家的大女人，想要改变命运，就要靠男人。但是像男朋友这样的人，究竟能否靠得住，可不可以带来优越的生活呢？
小芝跑来向我咨询，她很明确自己要什么，就是希望能当上阔太太，以后要成为高收入人群的一员，不喜欢再做小市民。
小芝的确有些拜金，但拜金也是人们的一种选择，这本身不是问题，问题是你必须要弄清楚自己要的是什么，应该怎么去做，以及如何承担后果。
我对杭州本地男的分析很简单，做富太太不可能，过小日子是可以的，如果小芝希望嫁给一个特别有上进心，做事有冲劲的男人则不适合。如果只是想安安稳稳过一辈子，那是没问题的。
小芝若有所思，她决心回去好好地想一想，以当时她的态度，是倾向于和男友分手，另外再找适合自己的人。
但我几乎可以断定，小芝是不会分手的。女人对感情是有很强的牵绊，将感情认作至高无上。无论生活中遇到什么样的问题，穷苦、吵闹、冷暴力甚至家暴，只要没有被逼急了，都不会轻易分手，尤其不会主动提出分手。而男人却恰好相反，他们是用生活决定感情，生活不如意，感情就可以抛弃。也正因为如此，这世界上男人甩女人多，女人甩男人少。
而且小芝的家人朋友都觉得城市本地男好，这种密布在身边的游说，会对女孩子产生非常大的心理暗示作用。
所以，爱情通常是属于自己的，而婚姻很多时候都是别人怂恿的。
我们来快进一下，迅速看这个案例的结果。
差不多四五年后，本地男和小芝有了孩子，生活得非常平淡，本地男在公司里不仅没有升职，甚至还主动推掉了主管的职务，理由是做得太累。他每九晚五上下班，回到家就疯狂玩游戏，不仅不愿意赚钱，连基本的上进动力都没有。三口之家的收入只能算勉强过得去，小孩子的开销依旧要老人们贴补。小芝对老公的不进取很伤心，几次三番地劝说，但本地男的回应是日益沉迷游戏，每天回家就对着电脑，跟老婆说话越来越少。
小芝开始很痛苦，她的理想是找到潜力股，以后过上舒适的日子，但眼看这男人是完全靠不住，阔太太显然无望。日子慢慢过去，小芝也就渐渐接受了身边的一切，有稳定的收入，有可爱的小孩，她也就不再奢望别的，只是偶尔还会想象一下年轻时的理想，觉得那是一种轻狂。
小芝曾经的理想是轻狂吗？当然不是，许多想找潜力股的人终还是找到了，过上了的生活。问题就在于，小芝虽然知道自己想要什么，却不知道怎么去做，她选择的方向不对。
你想要找潜力股，那就要有潜力股的标准，而之前说过，责任感是一个男人成为绩优股的佳标志。
但有一点必须明确，绝大部分的本地男，都不会有很强的责任感；即使对家庭负责，在事业上也不会很上进；即使事业上有追求，也不会具有冒险精神。
没有责任感的人，大多有同样的生活环境。他们的父母扎根在这个城市，从小生活优渥，衣食无忧，上各种学校都没有离开城市。长大后家人已经准备好房子，甚至帮忙找到了工作。
也就是说，一直到工作甚至结婚，他们都没有真正承担过什么大事情，他们的责任感也无从而来。而他们不用买房，工作顺利，收入不错，实在不行还可以回家啃老，在生活上根本没有过压力。从无压力的人，在事业上是不会上进的。所以他们对工作通常报以随遇而安的性子，轮到什么就做什么，有多少就做多少，不会非常进取。
而常见的，就是本地男缺乏冒险精神。因为他们从一出生、一毕业、一工作所拥有的，可能就是外地人需要奋斗几十年才能有的。
正所谓你拥有的越多，就越害怕失去。本地男很习惯依赖已有的东西之上，并引以为傲，他们很害怕失去这些，后也就失去了冒险精神。
而冒险精神恰恰是一个人事业成功的必要因素，当你缺乏责任感、缺少上进心、没有冒险精神的时候，后的处理方法就是稳守原地，不功不过。人生虽然没有激情，也不可能做到好，但至少能过上中下游的生活，比上不足比下有余。
这位本地男，就是这样的典型例子。
而无责任男的另一个，就是家庭条件非常好的“富二代”。他们的生活已经优越到无须奋斗不用上进也可以非常享受。
但我们必须要知道，“富二代”虽然生活富足，但这些都不是他们自己创造的条件，也就是说，在“富二代”的身上，依旧有城市本地男的特征，不够上进、缺乏责任心。所以，嫁给“富二代”后大的风险，就是他们会出轨，会抛家弃子，而这恰恰是男人缺乏责任心的大后果。
总而言之，当面对无责任男时，女孩子应该首先考虑一下，自己需要的是什么，如果你想要的是过平静淡然的生活，能够安分守己度过一生，那么这些男人是非常适合的，他们稳定而安全，他们有非常好的生活基础，他们在不奋斗的时候依然能带来不错的生活。
但如果你追求的是刺激、是冒险、是一种高处不胜寒的感觉，那么无责任男肯定不适合你，他们太过平淡，太过保守，他们的不思进取会令你抓狂。

序言

---

《女性心灵的独立与成长：构建自我价值的多元路径》 图书简介 这是一部深入剖析当代女性个体价值构建、精神独立与自我实现的多维图景。全书摒弃单一化的叙事框架，以细腻的笔触和坚实的理论基础，探讨了女性在社会结构、文化观念与个人选择的复杂交织中，如何寻找到属于自己的“圆心”。本书并非聚焦于任何特定的人际关系模式，而是致力于为所有渴望深度自我认知的女性提供一套成熟的、可操作的思维工具和心理解构指南。 第一部分：时代的肖像与个体的觉醒 本部分首先描绘了二十一世纪初，女性在社会角色变迁下面临的深层矛盾。我们不再满足于被定义的“贤内助”或“完美母亲”，但新的身份认同仍在构建之中。 一、后现代语境下的“女性身份”碎片化： 探讨了消费主义、社交媒体文化对女性自我形象塑造的影响。分析了“人设”的构建与真实自我的张力，指出过度迎合外部评价体系如何导致内在能量的损耗。书中详细分析了社交平台上的“完美生活”展示如何成为一种隐形的社会压力，并提供了识别和解构这些外在期望的实用方法。 二、结构性挑战与能动性的再发现： 本书深入剖析了职场中的“隐形天花板”、代际观念的冲突，以及文化传统中对女性“牺牲”精神的浪漫化叙事。然而，重点并非停留在抱怨结构性困境，而是引导读者从“受害者心态”中抽离，转向发掘个体在既定框架内可以施展的“能动性”。这包括对自身情绪的精细化管理、时间分配的策略性重构，以及在有限资源下最大化个人成长的空间。 三、心智成熟的里程碑：告别“被需要”的情结： 详细阐述了心理学中“过度补偿”与“关系依赖”的成因。本书清晰界定了“爱”与“被需要”的本质区别，指导女性如何逐步建立起一种不以他人的认可或依赖为前提的价值感。案例分析侧重于那些在人生重大转折点（如职业转换、长期关系结束）时，成功实现内在重心的转移的个体故事。 第二部分：心灵疆域的开垦与精神财富的积累 本部分是全书的核心，着重于构建一个坚固、丰盈且自给自足的内在世界。精神的独立是所有外部成功的基石。 一、认知重塑：从限制性信念到可能性思维： 本书引入了认知行为疗法的核心理念，帮助读者识别并挑战那些限制其潜能的“内在脚本”。这些脚本往往源于童年经历或早期的社会教化。书中设计了一套“信念审计”练习，旨在清晰地分辨哪些是客观事实，哪些是主观投射。内容涵盖了对“完美主义陷阱”的拆解，以及如何拥抱“足够好”的力量。 二、专注力经济下的时间与心流管理： 在这个信息爆炸的时代，专注力是最稀缺的资源。本书提供了一套针对高敏感、多线程思考的女性的深度工作策略。它探讨了“心流”状态的科学原理，并提供具体方法帮助读者在繁忙的生活中，为创造性活动和深度学习开辟出不受干扰的“时间区块”。书中特别强调了“无目的性休息”的重要性，将其视为大脑恢复认知储备的关键环节。 三、知识与技能的迭代：终身学习的实践哲学： 强调知识的广度与深度的平衡。本书倡导女性将学习视为一种自我投资而非外部要求。内容包括：如何建立跨学科的学习框架、如何高效阅读复杂文本、以及如何将获取的知识转化为可实践的技能。重点在于培养一种对未知事物持续保持好奇心和勇气的“学习者心态”。 第四部分：关系的重构：界限、联结与共生成长 本部分将视角从个体内部扩展到外部世界，探讨如何在维持个体独立性的前提下，建立高质量、互相滋养的人际关系。 一、清晰的边界：界限的艺术与自我保护的边界线： 详细阐述了设定健康人际界限的必要性，界限并非拒绝他人，而是清晰地定义自己愿意付出和接受的范围。书中通过大量的对话情景模拟，指导女性如何以坚定而尊重的语气表达“不”，如何应对“边界被侵犯”时的即时反应与后续处理。 二、深度联结的质量筛选：从数量到精度的友谊观： 探讨了现代社交的“泡沫化”现象，主张建立少量但深度的支持网络。本书区分了“消耗型关系”和“赋能型关系”，并提供了一套评估现有社交圈的工具。内容强调了“真诚的脆弱性”在建立信任中的核心作用，以及如何在分享自我成长的同时，避免将伴侣或朋友“工具化”。 三、冲突的建设性转化：对话而非对抗的智慧： 人际冲突是不可避免的。本书摒弃了“逃避冲突”或“赢下争论”的观念，转而教授“非暴力沟通”的高阶应用。内容侧重于理解冲突背后的需求错位，如何使用“我”的陈述来表达感受和需求，以及如何在分歧中寻求双方都能接受的“共赢解决方案”，而非妥协退让。 结语：自由的重量与选择的权利 全书在最后部分总结道：真正的独立，是拥有清晰的选择权，并对每一个选择承担起相应的责任。这种自由并非是孤立无援的放逐，而是建立在强大的内心基础之上，去选择参与何种生活，构建何种联结，以及最终，定义属于自己的成功与丰盛。本书旨在成为女性读者在漫长自我探索旅程中，一本可以随时翻阅、提供参照和慰藉的智囊伙伴。

评分☆☆☆☆☆

从一个对生活充满好奇的读者角度出发，这本书带给我的感悟是多层次且深刻的。它并没有将婚姻简单地定义为浪漫的爱情结局，而是将其视为女性一生中一段持续的、充满无限可能的旅程。作者以一种极其细腻且富有洞察力的笔触，剖析了婚姻如何深刻地影响女性的情感发展、人生观的形成，甚至是她与世界互动的模式。我惊叹于书中对那些细微之处的捕捉，那些在日常生活中被忽略的细节，在作者的笔下却成为了理解婚姻本质的关键。它让我明白，婚姻不仅仅是物质的组合，更是情感的联结，是心灵的契合，是双方在不断变化的环境中相互支持、共同成长的过程。这本书让我看到了女性在婚姻中蕴含的巨大能量，她们不仅仅是家庭的守护者，更是关系的创造者，是生命意义的探索者。它鼓励女性将婚姻视为一次自我发现和自我实现的宝贵机会，通过经营好这段关系，不断提升自己，最终活出更丰富、更有价值的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！我一直对亲密关系和个人成长的话题很感兴趣，但市面上大部分的读物要么过于鸡汤，要么过于理论化，很难找到既能引起共鸣又能提供实际指导的。这本书恰恰做到了这一点。它不是那种告诉你“爱自己就够了”或者“只要付出就能收获幸福”的简单论调，而是深入探讨了婚姻这种复杂且充满挑战的人际关系，如何成为一个女人一生中持续成长和自我实现的契机。我特别喜欢作者在书中对女性在婚姻中的角色和心路历程的细致描绘，那些看似微不足道的日常细节，在作者的笔下却充满了力量和智慧。她并没有回避婚姻中的矛盾和不易，反而通过真诚的分享和深刻的洞察，帮助读者理解这些挑战的根源，并提供切实可行的方法来应对。读这本书的时候，我时常会心一笑，觉得“啊，原来我不是一个人这样想的”；有时也会陷入沉思，开始反思自己在婚姻中的状态和对未来的期许。这本书更像是一位 wise older sister，用温和却坚定的语气，引领着你在婚姻的长河中，找到属于自己的航向，实现人生的价值，而不仅仅是将婚姻视为一个终点。它让我意识到，婚姻从来不是束缚，而是通往更广阔世界的另一扇门。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了非常不一样的心灵触动。它不像市面上常见的那些关于婚姻的书籍，充满了空洞的道理或者具体的“秘籍”，而是用一种非常感性且富有诗意的方式，探讨了婚姻对于女性生命意义的重要性。作者并没有直接告诉你“应该如何做”，而是通过描绘女性在婚姻中的种种体验，那些微妙的情感波动，那些看似微不足道的付出，那些不为人知的挣扎和欣喜，触及了女性内心深处最柔软的部分。我读的时候，常常会想起自己或身边人的经历，那些被遗忘的情绪，那些被忽略的感受，在这本书里得到了温柔的释放和深刻的理解。它让我意识到，婚姻不仅仅是两个人生活的结合，更是女性自我认知和情感成熟的催化剂。那些在婚姻中经历的磨砺，那些付出的爱与被爱，都在潜移默化地塑造着女性的品格，丰富着她们的内心世界，最终让她们成为更完整、更强大的个体。这本书让我重新审视了婚姻的价值，它不仅仅是责任，更是一种成长的契机，一种让女性生命绽放出更耀眼光彩的可能。

评分☆☆☆☆☆

从一个局外人的角度来看，这本书的视角非常独特和有启发性。它并没有从传统的“如何经营婚姻”的角度切入，而是将视角放在了“婚姻如何成为女人一辈子的事”这个更有深度和哲学性的命题上。作者以一种近乎社会学研究的严谨，又带着文学作品的细腻笔触，剖析了女性在不同人生阶段，不同社会背景下，婚姻所扮演的角色以及它对女性个体发展产生的潜移默化的影响。我尤其欣赏书中对“一辈子”这个概念的解读，它不仅仅是指时间的长度，更包含了婚姻对女性内在世界、情感模式、甚至价值观的塑造。这本书挑战了许多关于婚姻的陈旧观念，比如女性的价值完全由婚姻来定义，或者婚姻就是女性唯一的归宿。相反，它强调的是，婚姻可以是一种选择，一种伴侣关系，一种相互扶持共同成长的旅程，而在这个旅程中，女性依然可以保有独立的人格和追求，实现自我价值的多元化。读完这本书，我仿佛打开了一扇新的窗户，看到了婚姻更广阔的可能性，它不再是狭隘的家庭责任，而是女性生命叙事中一个重要且充满力量的篇章，能够为她带来更深层次的满足感和成就感。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书颠覆了我之前对婚姻的很多看法。一直以来，我总觉得婚姻是个沉重的负担，是女性必须背负的责任。但这本书完全改变了我的视角。它把婚姻看作是女人一辈子的“事业”，不是那种需要日夜操劳、填满琐碎的“工作”，而是一种需要智慧、耐心、爱与成长来经营的“宏伟工程”。作者用非常引人入胜的方式，描绘了女性如何在婚姻这个舞台上，扮演多重角色，如何平衡个人追求与家庭责任，如何在与伴侣的互动中不断学习和进化。我特别欣赏书中关于“自我赋权”的论述，它不是那种强硬的独立宣言，而是通过温和而坚定的方式，告诉女性如何在婚姻中保持自我，不迷失，不妥协，并在关系中找到自己的力量。这本书让我看到了婚姻的另一面，它不仅仅是两个人的结合，更是女性实现自我价值、提升内在修养、并与世界建立更深层连接的平台。它鼓励女性将婚姻视为一次生命的探索，一次灵魂的旅程，在这趟旅程中，她们将不断发现自己，超越自己，最终活出最精彩的生命。