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基本信息

书名：肥胖就是病 忽视要了命

定价：26.00元

作者：黄立坤

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787537742122

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

　　吴曙粤、王晓津主编的《肥胖就是病忽视要了命》一书中，给出了针对超重人群的忠告：基本吃素，坚持走路，遇事少怒，劳逸适度。以大量的生活图片和生活实践引导人群维护健康从减重开始。通过阅读本书，对常见疾病症状及其家庭护理技术能初步了解，并且也能按照书中的指导，做一些力所能及的护理工作。同时，也能在医生指导下，选购非处方药，进行常见小病的治疗，做到小病自己治。即使是患有大病，也能从本书中受到启示，一方面进行预防保健，另一方面则能让病人及早医治，而不至延误病情和治疗，同时在病人入院前或出院后康复期有合理的照料。

内容提要

　　《肥胖就是病忽视要了命》给出了针对超重人群的忠告：基本吃素，坚持走路，遇事少怒，劳逸适度。以大量的生活图片和生活实践引导人群维护健康从减重开始。

目录

章 肥胖就是病
节 肥胖的定义
小资料(1—1)单纯性肥胖的病因与发病机制
第二节 肥胖病因学与肥胖流行
小资料(1—2)基本法
小资料(1—3)“保洁工”
小资料(1—4)难以想象的发胖原因
第三节 与健康
小资料(1—5)药物
小资料(1—6)胖先生遭遇的警示
第二章 与肥胖相关性高的疾病
节 高血压
小资料(2—1)高血压的高危因素
第二节 低血压
第三章 肠道健康
节 便秘
小资料(3—1)肠内三种菌
小资料(3—2)家中常用泻药
第二节 腹部肿块与肥胖
第四章 人体下水道
节 尿频、尿急、尿痛
小资料(4—1)尿常规检查
第二节 血尿
第三节 排尿困难
第四节 尿量异常
第五章 高血压的类型
节 原发性高血压
小资料(5—1)怎样计算食物中的热量
小资料(5—2)高血压病人要注意的事情
第二节 高脂血症
第三节 冠状动脉粥样硬化性心脏病
小资料(5—3)动脉硬化
小资料(5—4)早期发现冠心病
小资料(5—5)预防动脉粥样硬化
第四节 慢性肺源性心脏病
第五节 骨质疏松症
第六章 肥胖和高血压
节 关于高血压头晕
第二节 肥胖是健康长寿之大敌
第三节 儿童少年肥胖
小资料(6一1)吃太饱的猴子死得快
小资料(6—2)肥胖会造成什么影响
第四节 肥胖与高血压
第五节 高血压家庭预防、护理
第六节 轻松法
小资料(6—3)肥胖常伴下肢浮肿
第七节 治疗肥胖5种食疗
第七章 苗条健康长寿
节 苗条长寿法
第二节 美专家开出的15个长寿秘方
第三节 百岁老寿星公开长寿秘诀
第四节 老寿星与乌龟的性情挺相像
第五节 百岁寿星养生秘诀
小资料(7一1)老寿星们吃些啥
第六节 识别污染鱼
第七节 素食不为人知的十一大好处

作者介绍

文摘

序言