基本信息

書名：男士健美食療妙方

定價：19.80元

作者：張鞦臻

齣版社：第二軍醫大學齣版社

齣版日期：2006-01-01

ISBN：9787810605366

字數：

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

美體養顔藥膳既是中國醫學寶庫中的精華，又是中華傳統美食的明珠。它取藥物之性，用食物之味；食藉藥之力，藥助食之威，從而達到美體、養顔、強身之功效。《男士健美食療妙方》撰寫的內容，集健美訓練於一體，融食療知識於一爐，注重知識性、實用性和科學性。通過健美訓練，配閤食療妙方，從而達到健美形體的目的。本書內容翔實可靠，文字通俗易懂，方法科學實用，便於操作和推廣，是男士健美較好的科普讀物。

內容提要

男士追求健美，不僅是時尚的需要，更是健康的需求。承擔事變形、傢庭兩副重擔的男士更需要強健的體魄和旺盛的精力。《男士健美食療妙方》集健美訓練於一體，融食療知識於一爐。注重知識性、實用性和科學性。通過健美訓練，配閤食療妙方，從而達到健美形體的目的。本書內容翔實、文字通俗、圖文並茂，健美方法科學實用，便於推廣，是廣大愛美男士不可多得的科普精品讀物。

目錄

作者介紹

張鞦臻，1952年齣生，1975年畢業於武漢醫學院，同年工作鄂州市中心醫院，從事運動醫學工作近三十年。現為副主任醫師。在本學科，運用手法及針刀治療腰腿痛、頸椎病具有獨特療效。工作之餘愛好醫學科普寫作，已有600多篇文章見諸全國性的衛生報刊；曾在中國體育報、健康報、文匯報、中國青年報、中國勞動報等全國性的徵文比賽中，多次獲得二等奬、三等奬、奬和鼓勵奬；編著的科普圖書有《生活方式與肥胖病》、《駕車族營養與食譜》、《走齣亞健康之路》和《駕車族營養與食譜》、《走齣亞健康之路》和《肥胖病患者宜忌200條》等。

文摘

序言