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喻然 著

图书标签:

• 心理学
• 决策学
• 行为经济学
• 选择
• 认知偏差
• 影响力
• 自我提升
• 个人成长
• 思维方式
• 实用心理学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115345455

商品编码：29607055584

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

书名：选择心理学-人怎样才能做出更好的选择

定价：35.00元

作者：喻然

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787115345455

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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写给有选择恐惧症的你。
有一种纠结是你面对一柜子衣服，不知该穿哪件出门。
有一种后悔是你花了很多钱，却发现并没买到自己喜欢的东西。
有一种犹豫是面对自己喜欢的人，你不知该用哪种方式去打动他/她。

*受欢迎的92个心理学经典实验，阐释选择背后的心理学奥秘，帮你做出更好的选择。
阅读《选择心理学》，可以让所有面对选择而备感压力的人们不再为选择而头疼；帮助营销人员更好地掌握客户的消费心理，顺利实现交易；为那些对心理学感兴趣的读者提供更加专业的心理学常识。

内容提要

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我们的生活是由大大小小无数个选择构成的。大到选择什么样的工作、与谁结婚，小到出门时穿什么样的衣服、每餐吃什么饭。当我们面临选择时，问题不是我们无从选择，而是常常被各种因素左右，做出错误的选择。《选择心理学——人怎样才能做出更好的选择》从人们日常生活中的小事出发，精心编辑了数十位中外心理学家所做的近百个经典实验，生动讲解了我们为什么会在选择过程中陷入误区，我们该如何纠正自己心理上的偏差，以及该怎样做出理性而高效的选择。《选择心理学——人怎样才能做出更好的选择》可以帮助读者克服选择恐惧症，进而快乐地工作和生活。
《选择心理学——人怎样才能做出更好的选择》适合所有面对选择而备感压力的人士阅读，同时也适合那些对心理学感兴趣的读者阅读。

目录

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作者介绍

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喻然，心理咨询师。专注于大众心理分析和个案的心理咨询工作。对社会大众的心理困境涉入较深，在洞悉各种心理现状的基础上，倡导放下自我，轻松体验的生活观，以构建积极、乐观的心理体验。组织过数十次心理学讲座，以及参与编写了多部心理学著作。

文摘

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序言

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《潜意识的指南针：解锁你内心深处的声音》 我们每天都在做着大大小小的选择，从早餐吃什么，到职业道路如何规划，再到人际关系如何维系。然而，有多少次，我们在选择过后感到迷茫、后悔，甚至陷入长久的困惑？我们似乎被表象的理性与情感所裹挟，却忽略了内心深处那个更清晰、更本真的声音。 《潜意识的指南针：解锁你内心深处的声音》并非一本探讨“选择的技巧”或“如何说服别人”的书。它不会教你如何通过数据分析来优化决策，也不会提供一套让你迅速成功的“速成法则”。恰恰相反，这本书将带你踏上一场深度探索自我的旅程，去认识那个常常被我们忽视，却主导着我们绝大多数行为的——潜意识。 我们常常误以为自己是理性的生物，每一个决定都是经过深思熟虑的产物。然而，心理学研究表明，绝大多数的思考和决策，是在我们意识层面之下的潜意识中完成的。潜意识，是我们经验、记忆、情感、信念、直觉以及过往模式的总和。它以一种我们难以察觉的方式，悄无声息地影响着我们的认知、判断和行为。当我们面对一个选择时，并非完全是从零开始的理性分析，而更多的是潜意识中早已形成的倾向在起作用。 这本书的核心在于，如何倾听、理解并善用我们潜意识的声音。它将帮助我们认识到，那些看似“冲动”或“非理性”的选择，往往并非没有根源，而是潜意识在尝试与我们沟通。当我们能够辨识这些潜意识信号时，我们就能做出更符合内心真实需求，更具有内在一致性的选择。 本书将从以下几个维度，深入剖析潜意识与我们选择的关系： 第一部分：揭开潜意识的面纱：你并非完全了解自己 意识与潜意识的边界： 我们将首先探讨意识和潜意识的运作机制，了解它们各自的功能以及如何相互影响。你会惊讶地发现，意识只是冰山一角，而潜意识才是决定我们航向的巨大水下结构。 潜意识的“语言”： 潜意识不会用清晰的逻辑来表达，它更常通过情绪、直觉、梦境、身体感觉以及重复出现的模式来传递信息。本书将教你如何解读这些“潜意识的语言”。 童年经历与信念的塑造： 我们早期的成长环境、与主要照顾者的互动、以及经历过的关键事件，都在潜意识中埋下了深刻的印记，形成了我们看待世界和自己的基本信念，这些信念直接影响着我们的选择。 情绪的深层根源： 许多我们在当下感受到的情绪，其根源可能隐藏在潜意识中，是我们过去未被处理的经历或未被满足的需求的投射。理解情绪的深层根源，是做出明智选择的关键。 熟悉的陷阱： 为什么我们会一次次陷入相似的困境，选择相似的人或事物？这是因为潜意识在寻求熟悉感，即使这种熟悉感并不利于我们的成长。 第二部分：倾听内心的低语：从潜意识中汲取智慧 直觉的奥秘： 直觉并非盲目的预感，而是潜意识快速处理大量信息后的“结论”。本书将教你如何区分真正的直觉和内心的恐惧或偏见，并学会信任和运用它。 情绪的信号灯： 情绪是潜意识发出的重要信号，告诉我们什么对自己是重要的，什么需要被关注。学会识别和理解不同情绪背后的潜意识信息，能帮助我们做出更有利于自身幸福的选择。 身体的智慧： 我们的身体也储存着丰富的潜意识信息。头痛、胃痛、肌肉紧张等身体不适，可能是在提醒我们内心深处存在着未被解决的问题。本书将指导你如何倾听身体的语言。 梦境的启示： 梦境是潜意识进行自我疗愈和表达的独特方式。通过理解梦境的象征意义，我们可以获得关于自己内心深处渴望和恐惧的宝贵洞见。 模式识别与洞察： 识别自己行为和思维模式的重复性，是理解潜意识的重要一步。一旦我们能够觉察到这些模式，就能开始有意识地去调整它们，从而改变我们做出的选择。 第三部分：与潜意识协同：做出更具力量的选择 觉察的力量： 真正的改变始于觉察。本书将提供一系列方法，帮助你在日常生活中提升对自身想法、感受和行为的觉察力，从而捕捉到潜意识的信号。 信念的重塑： 那些限制我们成长的潜意识信念，并非牢不可破。通过特定的练习和视角转换，我们可以逐渐重塑这些信念，为做出更积极、更有建设性的选择铺平道路。 情绪的转化： 学习如何处理和转化那些负面情绪，而不是被它们控制，是做出清晰选择的前提。我们将探讨如何接纳情绪，并从中提取有益的信息。 直觉的练习： 培养和增强直觉能力，就像锻炼肌肉一样，需要持续的练习。本书将提供具体的练习方法，让你在日常生活中逐渐增强对直觉的信任和运用。 与潜意识对话： 学习如何以一种温和、接纳的方式与自己的潜意识进行“对话”，了解它真正的需求和恐惧，从而在选择时，与它达成和谐。 放下过去的包袱： 过去的经历，无论美好或痛苦，都会在潜意识中留下痕迹。学会放下那些不再服务于你此刻成长的包袱，是做出面向未来的选择的关键。 创造你真正想要的生活： 当你能够倾听并理解自己潜意识的声音，你就能做出与内心深处渴望真正契合的选择。这本书旨在帮助你停止被动地“被选择”，而是主动地“创造选择”，活出你内心真正想要的人生。 《潜意识的指南针：解锁你内心深处的声音》不是一本填鸭式的知识手册，而是一次深刻的自我发现之旅。它鼓励你放慢脚步，向内看，去理解那个一直以来默默引导你，却被你忽略的潜意识。通过这本书，你将学会如何成为自己潜意识的向导，如何运用这份深藏的智慧，做出更清晰、更自在、也更具生命力的选择。这不仅关乎你当下的决定，更关乎你如何塑造一个更充实、更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

“选择”这个词，听起来简单，但细想起来，它包含了太多的可能性和未知。我们的一生，就是由无数个选择铺就的道路。这本书的标题，“选择心理学”，让我立刻联想到那些我曾经因为选择失误而付出的代价，无论是学业上的专业选择，还是职业生涯的跳槽决策，亦或是生活中的人际交往。我迫切地想知道，这本书是否会从更宏观的角度来解读选择？它会不会探讨我们从小到大所经历的各种选择，以及这些选择如何塑造了今天的我们？我希望这本书能够帮助我理解，为什么有些选择会让我们的人生轨迹发生翻天覆地的变化，而有些选择却显得微不足道。我特别期待作者能够深入剖析那些影响我们做出重大决策的深层心理因素，比如价值观、信仰、甚至是我们内心深处的恐惧和欲望。如果这本书能够提供一套系统的选择框架，指导我如何在一个充满不确定性的世界中 navigat（导航），做出那些能够带来长期幸福和成功的选择，那将是我最大的收获。我希望它能够给我带来一种“拨开迷雾见光明”的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，“选择心理学”，这不就是我们每天都在做的那些事情吗？从早上醒来是赖床还是立刻起床，到午餐吃什么，再到晚上看哪部电影，生活就是由无数个选择组成的。而“人怎样才能做出更好的选择”，这句话更是直击痛点。我一直觉得自己是个容易纠结的人，面对选择的时候总会花费大量时间，甚至有时会后悔自己的决定。所以，当我在书店看到这本书时，简直像是找到了救星。我迫不及待地想要了解，究竟是什么样的心理机制在影响我们的选择？为什么有些人似乎总能做出明智的决定，而我却常常在犹豫不决中错失良机？我期待这本书能够揭示那些隐藏在我们选择背后的思维模式，比如锚定效应、损失厌恶，或者群体思维等等。我希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我克服那些阻碍我做出更好选择的心理陷阱，比如如何更有效地收集信息，如何评估风险，以及如何更好地信任自己的直觉。如果这本书能让我摆脱“选择恐惧症”，让我在面对重要决策时更加自信和从容，那它绝对是一本值得反复阅读的宝藏。我尤其好奇，作者是否会分享一些真实世界的案例，通过生动的故事来阐释复杂的心理学原理，这样读起来会更有代入感，也更容易理解和吸收。

评分☆☆☆☆☆

“选择”这个词，对我而言，总带着一丝沉重和期待。沉重在于，每一个选择都意味着放弃一些东西，而期待则在于，一个好的选择可能会开启全新的篇章。这本书的副标题，“人怎样才能做出更好的选择”，直接击中了我的核心诉求。我一直觉得，自己的选择能力还有很大的提升空间。我经常在做完决定后，还会反复琢磨，是不是有更好的选择被我忽略了。所以，我非常期待这本书能够提供一些有别于传统决策理论的视角。我希望它能够深入到更根本的层面，探讨是什么样的心理特质，能够帮助我们培养出卓越的选择能力。例如，它是否会讨论“成长型思维”和“固定型思维”在选择中的不同表现？或者，它是否会强调“反思”的重要性，以及如何有效地进行自我反思，从而不断优化我们的选择策略？我渴望这本书能像一位经验丰富的向导，带领我穿越选择的丛林，教会我辨识那些真正有价值的方向，让我不再因为犹豫不决而错失宝贵的机遇，而是能够自信而坚定地走向属于自己的成功之路。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一个问题：为什么我们明明知道某些选择可能不太好，但还是会一次又一次地去做？这让我对“选择”本身产生了浓厚的兴趣，于是便看到了这本《选择心理学》。这本书的名字，直接点出了核心——心理学在选择中的重要性。我很好奇，作者会从哪些心理学流派的角度来阐释选择？是行为主义的刺激-反应模型，还是认知心理学的思维过程分析，亦或是社会心理学的群体影响？我期待它能为我揭示那些隐藏在选择背后的“不理性”驱动力，比如习惯的力量，或者说我们是如何被“承诺与一致”原理所束缚的。我希望这本书能够帮助我更清晰地认识到，我所做的每一个选择，其实都深深地烙印着我的心理特征。如果它能提供一些实用的方法，帮助我打破那些陈旧的、限制我的选择模式，让我能够更自由、更灵活地去探索和尝试新的可能性，那将是我非常渴望获得的。我希望这本书能成为我内在的“导航仪”，指引我走出那些熟悉的、但可能并非最优的“选择迷宫”。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我总觉得自己是个“理性”的人，相信决策应该是基于逻辑和事实的。然而，现实中，很多时候我的选择似乎并不那么“理性”，反而被一些情绪或者直觉牵着鼻子走。这本书的名字，“选择心理学”，恰好触及了我对自身决策过程的好奇。我很好奇，作者会如何定义“心理学”在选择中的作用？它是否会深入探讨潜意识对我们选择的影响？我设想，这本书可能会介绍一些关于认知偏差的理论，例如我们是如何被“框架效应”所影响的，或者为什么我们会“过度自信”于自己的判断。我尤其希望能从中学习到如何识别和克服这些非理性因素，从而提升做出选择的质量。我期待这本书能够提供一些科学的工具和技巧，帮助我更好地理解自己的决策模式，并教会我如何构建一个更有效率、更少犯错的选择流程。例如，我希望书中能够指导我如何设定清晰的选择标准，如何权衡不同选项的利弊，以及如何在信息不完全的情况下做出最优决策。如果这本书能让我对自己的选择过程有一个更深刻的认识，甚至能够帮助我更好地理解他人的选择，那它就非常有价值了。