网事在心：网络的心理影响及行为分析 心理学 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 北京交通大学出版社

ISBN：9787512121775

商品编码：29609797491

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	网事在心：网络的心理影响及行为分析 心理学 书籍
作者：	李宏利
定价：	36.0
出版社：	北京交通大学出版社
出版日期：	2015-01-01
ISBN：	9787512121775
印次：
版次：
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

本书介绍上网族的心理现象及其规律，主要分为了上网族的总体特点、上网族的经验、上网族的情感、上网族的工作模式、上网族的社会心境、上网族的人际交往、上网族的消费现象、上网族的交往空间、上网族的娱乐市场、上网族手机互联、上网族的行为目标与上网族的未来观等部分。兼顾普通大众与专业人士的爱好特点。

《心海泛舟：现代心灵的迷航与导引》 在这个信息爆炸、联系无所不在的时代，我们的内心世界正经历着前所未有的转变。指尖轻触，世界尽在掌握，虚拟的图景与现实交织，模糊了界限，也重塑了我们的思绪、情感与行为模式。我们如同航行在无垠的心海，时而乘风破浪，时而又被暗流裹挟，迷失方向。本书《心海泛舟：现代心灵的迷航与导引》正是一艘精心打造的指南船，旨在帮助读者拨开迷雾，看清现代心灵的航道，并学习如何掌握航向，驶向更健康、更充实的人生彼岸。 本书并非对某个特定现象的浅尝辄止，而是以宏大的视角，深入剖析了现代社会心理环境对个体造成的复杂而深远的影响。我们不回避那些令人不安的挑战，例如信息过载带来的认知负担，社交媒体上精心包装的“完美”生活引发的焦虑与比较，虚拟社交替代真实接触造成的疏离感，以及网络空间中匿名性带来的道德滑坡与攻击性行为。然而，我们更着力于探寻这些现象背后的心理机制，挖掘其根源，并提供切实可行的应对策略。 第一篇：时代的潮汐——现代心理环境的描摹 在这一篇中，我们首先将目光投向我们所处的时代。我们将详细审视信息时代对人类认知功能的重塑。长期的信息轰炸是否正在削弱我们的深度思考能力？碎片化的信息获取方式是否正在改变我们处理复杂问题的逻辑？我们还会探讨社交媒体的“双刃剑”效应，它既能连接你我，也能成为诱发攀比、嫉妒和不安全感的温床。从“点赞”的快感，到“被关注”的渴望，这些虚拟世界的奖赏机制如何潜移默化地影响着我们的自我价值感，将是本篇的重点。 此外，我们还将深入分析虚拟社交与真实人际关系之间的张力。在网络世界里，我们能够构建出怎样的自我形象？这种形象与真实的自己又有多大的差距？当我们习惯于在屏幕后进行交流，是否正在失去与人面对面沟通的技巧与能力？本书将通过大量的案例分析和心理学研究，揭示这些趋势的深层影响，并引导读者反思自身在数字时代中的人际交往模式。 第二篇：心灵的罗盘——迷航背后的心理机制 理解现象是第一步，而洞察其内在的心理机制则是我们导航的关键。在这一篇中，我们将以心理学的专业视角，深入剖析现代生活方式如何触及和激活我们内心深处的心理需求与潜在的心理困境。 我们会详细阐述“ FOMO”（Fear of Missing Out，害怕错过）现象的心理根源。当朋友圈里的信息源源不断，我们如何应对那种“别人都在经历精彩，而我却置身事外”的失落感？这种恐惧感如何驱使我们不断刷新屏幕，参与到一场永不停止的“信息追逐战”中？ 同时，本书还将重点解析“社会比较理论”在数字环境下的变异与放大。社交媒体上展示的往往是经过精心筛选和美化的生活片段，这种“幸存者偏差”式的呈现，极易诱发个体将其作为衡量自身幸福度和成功标准的参照，从而产生不必要的失落和自卑。我们将探讨不同人格特质在面对这种比较时表现出的差异，以及如何识别和挑战这种不健康的心理模式。 关于“成瘾”行为，本书也不会避而不谈。我们将从神经科学和行为心理学的角度，解析社交媒体、网络游戏等可能引发的冲动控制障碍和行为成瘾。是什么样的心理机制让人们深陷其中，难以自拔？我们又该如何理解和应对这种新兴的“心灵枷锁”？ 第三篇：扬帆远航——重塑心灵的实践指南 在充分理解了现代心灵所面临的挑战与深层心理机制之后，本书的第三篇将聚焦于“导引”——即如何采取积极的行动，重塑健康的心灵状态，并驾驭数字时代的浪潮。 本书将提供一套系统性的、可操作的“数字排毒”与“心理重塑”的实践方案。我们倡导的是一种“有意识的连接”，而非盲目的沉溺。这包括但不限于： 认知重构练习： 学习识别和挑战导致焦虑、攀比和失落的非理性思维模式。例如，如何用更现实的标准来评价自己，如何从他人的分享中汲取灵感而非制造压力。 边界设定艺术： 掌握在数字世界中为自己设定清晰界限的方法，例如，设定社交媒体使用时间、屏蔽不必要的通知、以及在虚拟世界与真实世界之间建立明确的区分。 深度体验的回归： 鼓励读者重新发现和拥抱“慢节奏”的生活方式，重拾对现实世界中深度体验的感知能力。这可能包括投入到一项需要专注的爱好中，享受一次无干扰的户外活动，或者与亲友进行一次高质量的面对面交流。 情绪调节策略： 提供科学有效的工具来管理和调节在数字环境中产生的负面情绪，例如，正念练习、感恩日记、以及寻求专业心理支持的途径。 构建健康的数字习惯： 教授如何利用数字工具来增强而非削弱我们的心理健康。例如，利用在线资源学习新技能、参与有益的在线社区、或者使用能够辅助身心健康的应用程序。 培养数字同理心与批判性思维： 在复杂的网络环境中，如何理解他人的观点，如何辨别信息的真伪，如何避免参与网络暴力，都将是本书关注的重点。 本书的语言风格力求平实、易懂，同时又不失学术的严谨性。我们将大量引用心理学家的经典理论，结合当下最新的研究成果，并通过生动的故事和贴近生活的案例，将抽象的心理学概念转化为读者能够理解和应用的知识。我们坚信，每个人都拥有调整和优化自己心灵状态的能力，而《心海泛舟：现代心灵的迷航与导引》正是为助力这一过程而生。 这本书不仅仅是一本关于“问题”的书，更是一本关于“解决方案”的书。我们希望通过本书，能够唤醒读者对自身内心世界的觉察， empowering them to navigate the complexities of the modern world with greater awareness, resilience, and purpose. 最终，让每个人都能在心海中找到属于自己的宁静港湾，并以更加积极、健康的心态，去拥抱生活中的每一个真实瞬间。 本书适合所有对现代社会心理现象感到好奇，希望深入了解其背后原理，并寻求提升自身心理健康水平的读者。无论您是学生、职场人士、为人父母，还是任何一个关心自身心灵成长的人，都将在这本书中找到属于您的启迪与力量。让我们一同踏上这段探索与重塑心灵的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直对社会心理学领域充满好奇，特别是那些关于人际关系、群体动力学以及社会影响力的书籍。在现代社会，我们无时无刻不受到周围环境和他人的影响，而我们自身也同样在影响着他人。我希望能深入了解，是什么样的因素促使人们形成特定的社会规范？群体是如何影响个体行为的？以及在各种社会情境下，个体又是如何适应和反应的？我喜欢那些能够用生动有趣的例子来解释复杂社会现象的书籍，它们不仅能拓展我的视野，更能帮助我更好地理解社会运行的规律，以及我在这个庞大社会网络中所处的位置。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在思考网络对我们日常生活的影响，特别是它在我们内心深处激起的涟漪。我读过的许多关于科技的书籍，多半关注技术本身的发展、未来的趋势，或是商业模式的创新。它们固然有其价值，却往往忽略了最核心的部分——人。我们是如何在网络的洪流中保持清醒的？我们的情绪、认知，甚至是我们的人际关系，又是如何被这无形的网悄然塑造和改变的？我特别关注那些能触及我们内在世界的书籍，能帮助我们理解自己在这个数字时代中扮演的角色，以及网络环境如何影响我们看待自己和他人的方式。有时候，我也会思考，在信息爆炸的环境下，我们的大脑是如何处理和筛选信息的，又如何在虚拟世界和现实生活中找到一个平衡点。我对那些能深入剖析这些心理机制的书籍充满期待，希望能从中找到解读自身行为的钥匙，也希望能借此更深刻地理解周围的世界。

评分☆☆☆☆☆

我对那种能帮助我提升自我认知和情商的书籍一直有着浓厚的兴趣。我坚信，了解自己的情绪，学会管理自己的情绪，是人生成长的重要一环。尤其是在当今社会，人际交往变得越来越复杂，如何有效沟通，如何建立健康的社交关系，也是我一直在探索的课题。我希望找到那些能提供切实可行的方法和技巧的书籍，帮助我更好地理解他人的感受，更准确地表达自己的想法，从而在人际互动中游刃有余。这种类型的书籍，对我来说，不仅仅是知识的积累，更是一种内在能力的提升，一种让生活更加和谐美好的指引。

评分☆☆☆☆☆

我常常被那些能够深入探讨人类思维模式和认知偏差的书籍所吸引。我们的大脑，这个世界上最复杂、也最迷人的机器，总是在不经意间给我们带来惊喜和困惑。我热衷于了解那些影响我们判断、影响我们决策的心理陷阱，比如确认偏误、锚定效应等等。这些知识不仅能帮助我识别自身思维中的盲点，更能让我以一种更加客观、理性的方式去分析问题，做出更优化的选择。我期待着能读到那些能够清晰地阐述这些心理学概念，并结合实际案例进行分析的书籍，从而不断打磨我的思维能力，让我成为一个更具批判性思考的人。

评分☆☆☆☆☆

最近我迷上了关于人类行为模式的书籍，特别是那些从社会学和行为经济学的角度来解读我们日常选择的书。我常常会问自己，为什么在面对同样的信息时，不同的人会做出截然不同的决定？为什么有些广告能轻易地抓住我们的眼球，而有些却悄无声息？我尤其对那些探讨群体行为、从众心理以及个体决策背后潜在驱动力的书籍感兴趣。理解这些机制，不仅仅是为了更好地理解社会现象，更是为了帮助我在纷繁复杂的信息中做出更明智的选择，避免被不自觉的偏见或营销策略所左右。我渴望找到能够揭示这些隐藏在行为背后的深层原因的书籍，它们就像一副副透镜，能让我们更清晰地看到自己以及他人行为的逻辑。