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张雅清 著

图书标签:

• 女性魅力
• 个人成长
• 女性心理
• 穿搭技巧
• 情感智慧
• 生活方式
• 自我提升
• 两性关系
• 女性赋能
• 优雅生活

店铺： 华文京典专营店

出版社： 海潮出版社

ISBN：9787515701875

商品编码：29620337026

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：做有女人味的女人

定价：25.80元

作者：张雅清

出版社：海潮出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787515701875

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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每个女人都希望自己是美丽的，追逐美丽是女人一生的事业，美丽不仅仅是外貌，还括有“女人味”。如果说女人是人间一道美丽的风景线，那么有“女人味”的女人就是其中*亮丽的彩虹。女人究竟该怎样改变自己。才能重塑的自己，重现十足的女人味？张雅清编著的《做有女人味的女人》从修剪边幅、注重举止、修炼气质、培养品质、攻克性格弱点、培养生活情调等多个方面进行了探讨，揭示出女人美丽的核心是女人味，抓住这一根本去做文章，美丽就将成为一件理性且具有可操作性的事情。人人都能使自己变得美丽。

内容提要

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　　女人味如同凤凰涅槃后的辉煌，如同破茧成蝶后的绚烂。它需要经历一个成长的过程，它伴随着一个女人的一生——由天真无邪到慢慢成熟，从学校走到职场，从懵懂的初恋走进婚姻的殿堂。有的女孩子一路走来，轻松自如；有的女孩子却处处遭遇不顺……人生想要走得顺利一些，就要让自己变得聪明，拥有智慧，要不忘修炼自己每个阶段所特有的女人味。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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书籍名称： 探寻生命中的微光：一部关于个人成长与内心觉醒的哲学随笔 作者： [此处留空，或填入虚构作者名] 页数： 420 页 装帧： 精装，附赠手绘插图集 定价： RMB 89.00 --- 内容简介： 《探寻生命中的微光》 并非一本提供即时解决方案的“速成指南”，而是一次漫长而深沉的内在旅程的记录与思考。它聚焦于现代人普遍面临的“意义漂移”与“存在焦虑”，引导读者从喧嚣的外部世界抽离，转向内心深处，重新校准生命的罗盘。 本书的核心在于探讨“真实性”与“连接性”——我们如何才能真正地活出自己，而不是被社会剧本所塑造的那个“应该成为的人”？作者以细腻的笔触，结合哲学思辨、心理学洞察以及对日常生活的敏锐观察，构建了一个多维度的自我探索框架。 全书结构严谨，共分为四个主要部分，每一部分都代表着一次螺旋上升的自我认知： 第一部分：迷失的疆域——现代性的困境与“假我”的构建 这一部分深入剖析了当代社会对个体施加的无形压力。我们被期望是高效的、成功的、永远在线的。这种外部驱动力如何悄无声息地腐蚀了我们的核心自我？ “效率崇拜”的陷阱： 探讨了将生命简化为一系列待办事项列表的危险性。当所有时间都被“优化”后，留给无目的、纯粹体验的空间还剩多少？作者引用了海德格尔关于“沉沦”的论述，指出我们如何轻易地将自己的存在感寄托于外部的评价体系之上。 社交媒体的镜像效应： 深入分析了身份构建的碎片化。屏幕上精心策划的形象，如何与镜中那个疲惫、困惑的真实自我产生巨大鸿沟？本书强调区分“表演”与“存在”的重要性。 情绪的隔离带： 讨论了现代社会中，我们如何学会“管理”而非“感受”情绪。快乐需要被量化，痛苦需要被掩盖。这种压抑，最终如何演变为深层的疏离感。 第二部分：重返本体——唤醒沉睡的感知力 在揭示了“假我”的脆弱性之后，本书的重心转向了如何重新建立与本真的联系。这是一种回归感官、回归当下的练习。 “慢下来”的哲学实践： 引入了对时间感知的主观性研究。作者认为，真正的富裕并非物质的堆积，而是对“此刻”的完全拥有。通过对散步、冥想、烹饪等日常行为的解构，展示了如何将这些活动从“任务”转化为“仪式”。 身体的智慧： 强调了身体并非仅是运载大脑的工具，而是我们与世界对话的第一媒介。从呼吸的模式到肢体的语言，作者引导读者倾听身体发出的、往往被理性压制的信息。 好奇心的复苏： 探讨了童年时代那种无条件的探索欲是如何被教条和既定答案所扼杀的。本书鼓励读者像初学者一样，对熟悉的场景和概念重新提问：“为什么是这样？” 第三部分：构建内在的堡垒——痛苦、脆弱性与韧性 生命中必然存在无法避免的挫折、失落与痛苦。这一部分探讨的不是如何避免这些阴影，而是如何与它们共存，并从中汲取力量。 脆弱性的力量： 反驳了“坚强”的传统定义。真正的力量，源于敢于展示自己的不完美、承认局限。作者探讨了脆弱性如何成为深度人际连接和自我接纳的桥梁。 “无解之境”的接纳： 许多生命中的重大议题（如死亡、分离、不公）并无简单的哲学答案。本书提供了一种面对“悬而未决”状态的心理模型，指导读者如何在不确定性中找到立足点，避免陷入无望的追寻。 原谅的艺术： 区分了原谅他人与宽恕自己。原谅并非遗忘，而是一种将自己从过去的伤害循环中解放出来的行为。这部分着重于如何处理未竟的遗憾和自我批判。 第四部分：存在的共振——走向有意义的连接 最终的觉醒并非孤立的成就，而是体现在我们如何与周围的世界发生良性互动。这一部分关注的是超越个人经验的价值实现。 “创造”而非“消费”： 倡导将生命的主动权从被动接受信息，转向主动创造价值（无论是艺术、工作、还是人际关系）。这种创造行为，是抵抗虚无感的最有效武器。 局限中的自由： 探讨了自由的真正含义——它并非是“为所欲为”，而是清晰地认识到自身的限制（时间、能力、环境），并在这些限制内做出最符合本心的选择。这是一种“有边界的自由”。 微小行动的复利效应： 最终，本书强调，宏大的哲学变革往往始于极其微小的日常选择。每一次对内心声音的顺从，每一次对美好事物的驻足欣赏，都是在为“微光”添柴加火，最终汇聚成照亮前路的稳定光芒。 目标读者： 感到生活停滞不前、渴望深入自我理解、对哲学思辨和深度心理探索感兴趣的读者，尤其适合那些厌倦了表面化励志口号，寻求真正内在转变的探索者。本书旨在提供一个沉静的思考空间，让读者得以审视自己的生活基础，并重新定义“幸福”的内涵。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个比较“糙”的女人，大大咧咧，大大咧咧，不太在意细节，也觉得那些所谓的“女人味”离我太远。直到朋友推荐了这本书，我才开始重新审视自己。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却充满了智慧和洞察力。它让我意识到，所谓的“女人味”，并不是一种标签，而是一种状态，一种在日常生活中，用细节去展现生活品质，用温柔去化解矛盾，用智慧去经营人生的能力。书中举了很多小例子，比如如何用心地布置餐桌，如何为家人准备一份充满爱意的早餐，如何在一个忙碌的午后，为自己泡一杯香气四溢的茶。这些看似微不足道的小事，却透露出一种对生活的热情和对细节的关注，而这恰恰是我过去所欠缺的。这本书让我看到了，原来“女人味”可以如此接地气，可以融入到生活的点滴之中。它没有让我去模仿谁，而是鼓励我去找寻属于自己的方式，去发掘自己身上独有的光芒。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑，不再觉得自己不够好，而是更愿意去享受生活，去用心经营自己的小世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书，当我第一次在书店的角落里瞥见它的书名时，就有一种莫名的吸引力。当时我正处在一个有点迷茫的阶段，总觉得生活好像少了点什么，在职场上拼搏，在生活中奔波，好像一直在追逐一个模糊的目标，却忽略了内心的声音。翻开这本书，我并没有立刻找到“女人味”的标准定义，但它却像一位温柔的朋友，娓娓道来，引导我去思考。书里并没有直接灌输“你应该是什么样”的道理，而是通过一个个生活化的场景，一个个细腻的情感描述，让我看到了另一种可能。我开始反思自己身上的一些棱角，一些在快速节奏中被磨砺得过于坚硬的部分，是不是正在阻碍我感受到更柔软、更丰富的情感？作者的文字带着一种治愈的力量，读着读着，我仿佛能看到自己身上那些未曾被发掘的闪光点，那些曾经被我忽略的、属于女性特有的细腻和韧性。它没有教我如何去“扮演”一个有女人味的女人，而是鼓励我去“成为”一个更完整、更懂得关照自己和他人内心的女人。这本书更像是一次心灵的梳理，一次对自我认知的探索，它让我明白，所谓的“女人味”，或许并不在于外在的装点，而是一种由内而外散发出的，对生活的热爱，对情感的敏锐，以及一种平和而强大的生命力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，无疑是给我注入了一股清流。在当下这个快速、喧嚣的社会，我们常常被各种信息轰炸，被各种标准裹挟，仿佛不把自己变成某种“样子”就无法获得价值。这本书却逆流而上，它用一种缓慢而优雅的节奏，引导我们去回归内心，去探寻那些被我们遗忘的、属于女性的独特魅力。书中有不少章节探讨了“同理心”和“共情能力”，我发现，很多时候，我们与他人的隔阂，与自己内心的疏离，都源于缺乏真正的倾听和理解。作者并没有强调女性应该柔弱，而是倡导一种“刚柔并济”的力量，即在保持独立和坚韧的同时，也能拥有一颗柔软、细腻、能够感知他人情感的心。这种力量，在我看来，才是真正有吸引力，也才是可持续的。这本书让我更加明白，所谓的“女人味”，不是一种表演，而是一种由内而外的修养，是一种懂得爱自己，也懂得如何去爱的智慧。它不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼，让我重新认识了女性的力量，以及这种力量的独特之处。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我以为它会是那种教你如何化妆、如何穿搭、如何说话才能显得更有“女人味”的指导手册。然而，事实完全出乎我的意料，也正是这份惊喜，让我对它爱不释手。作者并没有落入俗套，而是从更深层次的角度去探讨“女人味”的内涵。她探讨的是一种生活态度，一种与世界互动的方式。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”和“人际关系”的章节，它教会我如何用更成熟、更富有同理心的方式去处理生活中的摩擦和矛盾，而不是一味地用情绪去对抗。书中有很多关于“自我关怀”的建议，这些建议不是空泛的口号，而是具体到如何拥有一段属于自己的独处时光，如何倾听自己内心的声音，如何去滋养自己的精神世界。我发现，很多时候，我们之所以感到“不够女人味”，可能是因为我们太忙于照顾别人，太习惯于压抑自己的需求。这本书就像一面镜子，照出了我身上那些不够被看见、不够被珍视的部分，并鼓励我去重新认识和拥抱它们。它让我明白，真正的“女人味”不是取悦他人，而是首先取悦自己，是一种源于自信和自爱的内在力量。

评分☆☆☆☆☆

我曾以为“女人味”是一种需要刻意雕琢的形象，是某种遥不可及的标签。然而，翻开这本书，我的认知被彻底颠覆了。作者以一种非常温暖、亲切的笔触，讲述了许多关于女性成长和自我探索的故事。它没有给我设定任何“必须达到”的标准，而是引导我去发现自己内在的潜能，去拥抱真实的自己。我尤其欣赏书中关于“独立思考”和“保持好奇心”的论述。它告诉我，真正的“女人味”，并非意味着放弃自我，而是要在独立自主的基础上，去展现女性特有的温柔、包容和智慧。它鼓励我去探索未知的领域，去学习新的技能，去拓宽自己的视野，而不是局限于狭隘的定义。这本书就像一位循循善诱的长者，在我感到迷茫的时候，给予我方向；在我感到自我怀疑的时候，给予我鼓励。它让我明白，无论年龄、身份如何，每个女人都有属于自己的独特光芒，而“女人味”，恰恰是这种光芒最动人的展现。读完这本书，我感觉自己卸下了很多不必要的包袱，更加自信，也更加愿意去活出自己想要的样子。