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張雅清 著

圖書標籤:

• 女性魅力
• 個人成長
• 女性心理
• 穿搭技巧
• 情感智慧
• 生活方式
• 自我提升
• 兩性關係
• 女性賦能
• 優雅生活

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787515701875

商品編碼：29620337026

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：做有女人味的女人

定價：25.80元

作者：張雅清

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787515701875

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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每個女人都希望自己是美麗的，追逐美麗是女人一生的事業，美麗不僅僅是外貌，還括有“女人味”。如果說女人是人間一道美麗的風景綫，那麼有“女人味”的女人就是其中*亮麗的彩虹。女人究竟該怎樣改變自己。纔能重塑的自己，重現十足的女人味？張雅清編著的《做有女人味的女人》從修剪邊幅、注重舉止、修煉氣質、培養品質、攻剋性格弱點、培養生活情調等多個方麵進行瞭探討，揭示齣女人美麗的核心是女人味，抓住這一根本去做文章，美麗就將成為一件理性且具有可操作性的事情。人人都能使自己變得美麗。

內容提要

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　　女人味如同鳳凰涅槃後的輝煌，如同破繭成蝶後的絢爛。它需要經曆一個成長的過程，它伴隨著一個女人的一生——由天真無邪到慢慢成熟，從學校走到職場，從懵懂的初戀走進婚姻的殿堂。有的女孩子一路走來，輕鬆自如；有的女孩子卻處處遭遇不順……人生想要走得順利一些，就要讓自己變得聰明，擁有智慧，要不忘修煉自己每個階段所特有的女人味。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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書籍名稱： 探尋生命中的微光：一部關於個人成長與內心覺醒的哲學隨筆 作者： [此處留空，或填入虛構作者名] 頁數： 420 頁 裝幀： 精裝，附贈手繪插圖集 定價： RMB 89.00 --- 內容簡介： 《探尋生命中的微光》 並非一本提供即時解決方案的“速成指南”，而是一次漫長而深沉的內在旅程的記錄與思考。它聚焦於現代人普遍麵臨的“意義漂移”與“存在焦慮”，引導讀者從喧囂的外部世界抽離，轉嚮內心深處，重新校準生命的羅盤。 本書的核心在於探討“真實性”與“連接性”——我們如何纔能真正地活齣自己，而不是被社會劇本所塑造的那個“應該成為的人”？作者以細膩的筆觸，結閤哲學思辨、心理學洞察以及對日常生活的敏銳觀察，構建瞭一個多維度的自我探索框架。 全書結構嚴謹，共分為四個主要部分，每一部分都代錶著一次螺鏇上升的自我認知： 第一部分：迷失的疆域——現代性的睏境與“假我”的構建 這一部分深入剖析瞭當代社會對個體施加的無形壓力。我們被期望是高效的、成功的、永遠在綫的。這種外部驅動力如何悄無聲息地腐蝕瞭我們的核心自我？ “效率崇拜”的陷阱： 探討瞭將生命簡化為一係列待辦事項列錶的危險性。當所有時間都被“優化”後，留給無目的、純粹體驗的空間還剩多少？作者引用瞭海德格爾關於“沉淪”的論述，指齣我們如何輕易地將自己的存在感寄托於外部的評價體係之上。 社交媒體的鏡像效應： 深入分析瞭身份構建的碎片化。屏幕上精心策劃的形象，如何與鏡中那個疲憊、睏惑的真實自我産生巨大鴻溝？本書強調區分“錶演”與“存在”的重要性。 情緒的隔離帶： 討論瞭現代社會中，我們如何學會“管理”而非“感受”情緒。快樂需要被量化，痛苦需要被掩蓋。這種壓抑，最終如何演變為深層的疏離感。 第二部分：重返本體——喚醒沉睡的感知力 在揭示瞭“假我”的脆弱性之後，本書的重心轉嚮瞭如何重新建立與本真的聯係。這是一種迴歸感官、迴歸當下的練習。 “慢下來”的哲學實踐： 引入瞭對時間感知的主觀性研究。作者認為，真正的富裕並非物質的堆積，而是對“此刻”的完全擁有。通過對散步、冥想、烹飪等日常行為的解構，展示瞭如何將這些活動從“任務”轉化為“儀式”。 身體的智慧： 強調瞭身體並非僅是運載大腦的工具，而是我們與世界對話的第一媒介。從呼吸的模式到肢體的語言，作者引導讀者傾聽身體發齣的、往往被理性壓製的信息。 好奇心的復蘇： 探討瞭童年時代那種無條件的探索欲是如何被教條和既定答案所扼殺的。本書鼓勵讀者像初學者一樣，對熟悉的場景和概念重新提問：“為什麼是這樣？” 第三部分：構建內在的堡壘——痛苦、脆弱性與韌性 生命中必然存在無法避免的挫摺、失落與痛苦。這一部分探討的不是如何避免這些陰影，而是如何與它們共存，並從中汲取力量。 脆弱性的力量： 反駁瞭“堅強”的傳統定義。真正的力量，源於敢於展示自己的不完美、承認局限。作者探討瞭脆弱性如何成為深度人際連接和自我接納的橋梁。 “無解之境”的接納： 許多生命中的重大議題（如死亡、分離、不公）並無簡單的哲學答案。本書提供瞭一種麵對“懸而未決”狀態的心理模型，指導讀者如何在不確定性中找到立足點，避免陷入無望的追尋。 原諒的藝術： 區分瞭原諒他人與寬恕自己。原諒並非遺忘，而是一種將自己從過去的傷害循環中解放齣來的行為。這部分著重於如何處理未竟的遺憾和自我批判。 第四部分：存在的共振——走嚮有意義的連接 最終的覺醒並非孤立的成就，而是體現在我們如何與周圍的世界發生良性互動。這一部分關注的是超越個人經驗的價值實現。 “創造”而非“消費”： 倡導將生命的主動權從被動接受信息，轉嚮主動創造價值（無論是藝術、工作、還是人際關係）。這種創造行為，是抵抗虛無感的最有效武器。 局限中的自由： 探討瞭自由的真正含義——它並非是“為所欲為”，而是清晰地認識到自身的限製（時間、能力、環境），並在這些限製內做齣最符閤本心的選擇。這是一種“有邊界的自由”。 微小行動的復利效應： 最終，本書強調，宏大的哲學變革往往始於極其微小的日常選擇。每一次對內心聲音的順從，每一次對美好事物的駐足欣賞，都是在為“微光”添柴加火，最終匯聚成照亮前路的穩定光芒。 目標讀者： 感到生活停滯不前、渴望深入自我理解、對哲學思辨和深度心理探索感興趣的讀者，尤其適閤那些厭倦瞭錶麵化勵誌口號，尋求真正內在轉變的探索者。本書旨在提供一個沉靜的思考空間，讓讀者得以審視自己的生活基礎，並重新定義“幸福”的內涵。

評分☆☆☆☆☆

這本書，當我第一次在書店的角落裏瞥見它的書名時，就有一種莫名的吸引力。當時我正處在一個有點迷茫的階段，總覺得生活好像少瞭點什麼，在職場上拼搏，在生活中奔波，好像一直在追逐一個模糊的目標，卻忽略瞭內心的聲音。翻開這本書，我並沒有立刻找到“女人味”的標準定義，但它卻像一位溫柔的朋友，娓娓道來，引導我去思考。書裏並沒有直接灌輸“你應該是什麼樣”的道理，而是通過一個個生活化的場景，一個個細膩的情感描述，讓我看到瞭另一種可能。我開始反思自己身上的一些棱角，一些在快速節奏中被磨礪得過於堅硬的部分，是不是正在阻礙我感受到更柔軟、更豐富的情感？作者的文字帶著一種治愈的力量，讀著讀著，我仿佛能看到自己身上那些未曾被發掘的閃光點，那些曾經被我忽略的、屬於女性特有的細膩和韌性。它沒有教我如何去“扮演”一個有女人味的女人，而是鼓勵我去“成為”一個更完整、更懂得關照自己和他人內心的女人。這本書更像是一次心靈的梳理，一次對自我認知的探索，它讓我明白，所謂的“女人味”，或許並不在於外在的裝點，而是一種由內而外散發齣的，對生活的熱愛，對情感的敏銳，以及一種平和而強大的生命力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，無疑是給我注入瞭一股清流。在當下這個快速、喧囂的社會，我們常常被各種信息轟炸，被各種標準裹挾，仿佛不把自己變成某種“樣子”就無法獲得價值。這本書卻逆流而上，它用一種緩慢而優雅的節奏，引導我們去迴歸內心，去探尋那些被我們遺忘的、屬於女性的獨特魅力。書中有不少章節探討瞭“同理心”和“共情能力”，我發現，很多時候，我們與他人的隔閡，與自己內心的疏離，都源於缺乏真正的傾聽和理解。作者並沒有強調女性應該柔弱，而是倡導一種“剛柔並濟”的力量，即在保持獨立和堅韌的同時，也能擁有一顆柔軟、細膩、能夠感知他人情感的心。這種力量，在我看來，纔是真正有吸引力，也纔是可持續的。這本書讓我更加明白，所謂的“女人味”，不是一種錶演，而是一種由內而外的修養，是一種懂得愛自己，也懂得如何去愛的智慧。它不僅僅是一本書，更像是一次心靈的洗禮，讓我重新認識瞭女性的力量，以及這種力量的獨特之處。

評分☆☆☆☆☆

我曾以為“女人味”是一種需要刻意雕琢的形象，是某種遙不可及的標簽。然而，翻開這本書，我的認知被徹底顛覆瞭。作者以一種非常溫暖、親切的筆觸，講述瞭許多關於女性成長和自我探索的故事。它沒有給我設定任何“必須達到”的標準，而是引導我去發現自己內在的潛能，去擁抱真實的自己。我尤其欣賞書中關於“獨立思考”和“保持好奇心”的論述。它告訴我，真正的“女人味”，並非意味著放棄自我，而是要在獨立自主的基礎上，去展現女性特有的溫柔、包容和智慧。它鼓勵我去探索未知的領域，去學習新的技能，去拓寬自己的視野，而不是局限於狹隘的定義。這本書就像一位循循善誘的長者，在我感到迷茫的時候，給予我方嚮；在我感到自我懷疑的時候，給予我鼓勵。它讓我明白，無論年齡、身份如何，每個女人都有屬於自己的獨特光芒，而“女人味”，恰恰是這種光芒最動人的展現。讀完這本書，我感覺自己卸下瞭很多不必要的包袱，更加自信，也更加願意去活齣自己想要的樣子。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己是個比較“糙”的女人，大大咧咧，大大咧咧，不太在意細節，也覺得那些所謂的“女人味”離我太遠。直到朋友推薦瞭這本書，我纔開始重新審視自己。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭智慧和洞察力。它讓我意識到，所謂的“女人味”，並不是一種標簽，而是一種狀態，一種在日常生活中，用細節去展現生活品質，用溫柔去化解矛盾，用智慧去經營人生的能力。書中舉瞭很多小例子，比如如何用心地布置餐桌，如何為傢人準備一份充滿愛意的早餐，如何在一個忙碌的午後，為自己泡一杯香氣四溢的茶。這些看似微不足道的小事，卻透露齣一種對生活的熱情和對細節的關注，而這恰恰是我過去所欠缺的。這本書讓我看到瞭，原來“女人味”可以如此接地氣，可以融入到生活的點滴之中。它沒有讓我去模仿誰，而是鼓勵我去找尋屬於自己的方式，去發掘自己身上獨有的光芒。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮，不再覺得自己不夠好，而是更願意去享受生活，去用心經營自己的小世界。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我以為它會是那種教你如何化妝、如何穿搭、如何說話纔能顯得更有“女人味”的指導手冊。然而，事實完全齣乎我的意料，也正是這份驚喜，讓我對它愛不釋手。作者並沒有落入俗套，而是從更深層次的角度去探討“女人味”的內涵。她探討的是一種生活態度，一種與世界互動的方式。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”和“人際關係”的章節，它教會我如何用更成熟、更富有同理心的方式去處理生活中的摩擦和矛盾，而不是一味地用情緒去對抗。書中有很多關於“自我關懷”的建議，這些建議不是空泛的口號，而是具體到如何擁有一段屬於自己的獨處時光，如何傾聽自己內心的聲音，如何去滋養自己的精神世界。我發現，很多時候，我們之所以感到“不夠女人味”，可能是因為我們太忙於照顧彆人，太習慣於壓抑自己的需求。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我身上那些不夠被看見、不夠被珍視的部分，並鼓勵我去重新認識和擁抱它們。它讓我明白，真正的“女人味”不是取悅他人，而是首先取悅自己，是一種源於自信和自愛的內在力量。