儿童家庭教育系列家长手册：15~18岁儿童家长手册 9787300197265 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《儿童家庭教育系列家长手册》编写组 著

图书标签:

• 家庭教育
• 青春期
• 亲子关系
• 青少年心理
• 行为习惯
• 学习辅导
• 情绪管理
• 成长指南
• 家长手册
• 15-18岁

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300197265

商品编码：29623170963

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名:儿童家庭教育系列家长手册：15~18岁儿童家长手册

：35.00元

售价：25.6元,便宜9.4元,折扣73

作者:《儿童家庭教育系列家长手册》编写组

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787300197265

字数：

页码：202

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

家庭是人生的课堂，也是终身的学堂，家庭教育是任何学校教育和社会教育不可代替的。从一般意义上说，家长对家庭教育都是重视的，但并不是重视就能成为合格的家长，就能培育出的孩子。培养孩子只靠摸索是不够的，孩子等不起！培养孩子更不能走弯路，孩子误不起！希望家长本着对孩子负责、对家庭负责、对国家负责的态度，利用好手册，自觉地学习科学育人的知识，不断提高家庭教育水平，切实担负起家长的责任。
　　《儿童家庭教育系列家长手册：15~18岁儿童家长手册》是一部介绍儿童教育的指导书。社区家长使用。《儿童家庭教育系列家长手册：15~18岁儿童家长手册》的宗旨是，贯彻实践指导性的原则，阐明在当代儿童教育理论指导下，如何对儿童进行全面的教育和教学，以达到预期的教育目的。

目录

篇 15～18岁儿童生理发育特点
一、高中生生理特点
二、孩子更加注意自己的外表
三、我讨厌我的外貌

第二篇 15～18岁儿童心理发展特点
一、高中生的心理特点
二、高中生的典型心理特征
三、高中生的社会性和人格发展
四、高中生常出现的行为和心理表现
五、高中男、女生心理差异
六、早熟与晚熟对青春期孩子的影响

第三篇 促进15～18岁儿童营养体质健康
一、高中生营养基础知识
二、营养均衡
三、高中生特殊营养需要
四、营养过度和缺乏
五、其他营养知识
六、高中生常见病的预防及处理
七、健康面面观

第四篇 促进15～18岁儿童心理性格发展健康
一、了解和帮助高中阶段的青少年
二、高中生的逆反心理剖析
三、高中生的情绪和情感
四、高中生的社会行为
五、关注青春期抑郁症

第五篇 促进15～18岁儿童体能发展健康
一、运动让孩子身体强壮
二、运动让孩子更聪明
三、睡眠让孩子更
四、身材矮小怎样才能长高

第六篇 促进15～18岁儿童家庭教育环境健康
一、家长观念更新指导
二、教养方式指导
三、生活习惯指导
四、父母角色定位
五、家庭教育与非智力因素
六、亲子沟通指导

第七篇 15～18岁儿童成长顾问
一、性别和性教育指导
二、家庭课业和学习辅导
三、成长规划指导
四、迎接高考
五、成长问题分析解决

第八篇 15～18岁儿童意外伤害的预防与处理
一、预防运动伤害
二、了解急救常识

第九篇 家庭教育拾贝：与父母和孩子共分享

人生小提醒
谁该被派去非洲
缩小自己
振翅高飞
天堂大不同
目送（给所有为人父母和子女者）
奥巴马开学演讲稿（节选）

做男孩的父母的路很长
当孩子大时，父母要学会“三个心”
妈一封信
清楚你的意图
18英里的惩罚
让“尊重”常驻我家
后记

作者介绍

文摘

序言

《成长伴侣：15-18岁青春期孩子家长指南》 内容概述 本书是一本专为15至18岁青少年家长量身打造的实用指南，旨在帮助家长理解和应对孩子成长过程中最关键、最具挑战性的青春期阶段。本书深入剖析了这一时期孩子身心发展的特点、常见的家庭教育困惑，并提供了切实可行的解决方案。通过科学的理论指导、丰富的案例分析和实用的技巧传授，本书将陪伴家长与孩子共同度过这一重要的人生转折期，建立更加和谐、积极的亲子关系，为孩子的未来发展奠定坚实基础。 本书特色 1. 紧扣15-18岁核心需求： 本书聚焦15至18岁这一年龄段的青少年，深入探讨了他们正在经历的生理、心理、认知及社会性发展的剧烈变化。从青春期荷尔蒙的躁动，到独立意识的觉醒，从学业压力的应对，到社交圈的拓展，再到人生方向的初步探索，本书都进行了全面而细致的阐述。 2. 体系化、科学化的理论支撑： 每一章节都建立在心理学、教育学、社会学等相关学科的最新研究成果之上。本书不仅提供“做什么”，更解释“为什么这么做”，让家长在理解青少年发展规律的基础上，掌握科学的教育方法，避免盲目和随意。 3. 案例丰富，贴近生活： 本书中的案例均来源于真实生活，涵盖了家庭教育中可能遇到的各种典型问题，如沟通障碍、叛逆行为、学业压力、早恋问题、人际关系困扰、职业规划迷茫等。通过对这些案例的深入剖析，家长可以从中找到共鸣，学习他人的经验，并找到解决自身问题的思路。 4. 实操性强，技巧详细： 本书不仅提供理论框架，更注重方法和技巧的传授。例如，在沟通篇，本书会详细讲解如何倾听、如何表达、如何化解冲突；在引导篇，本书会提供如何帮助孩子树立目标、培养责任感、学习独立决策的具体步骤；在支持篇，本书会教授如何给予恰当的支持，而不是包办代替。 5. 关注家长自身成长： 青少年进入青春期，不仅孩子面临挑战，家长也需要调整自身的心态和教育方式。本书高度重视家长的角色转变和自身情绪管理，提供了帮助家长减压、建立积极心态、提升自我效能感的方法，鼓励家长在养育孩子的过程中，也实现自身的成长与蜕变。 6. 结构清晰，易于查阅： 本书按照青少年成长中的关键主题进行章节划分，逻辑清晰，结构严谨。每个章节都以清晰的标题和副标题呈现，方便家长根据自己的需求和遇到的问题进行有选择性的阅读和查阅。 核心内容章节解析 第一部分：理解青春期的风暴——认识你的孩子 第一章：15-18岁，一场身心的华丽蜕变 生理的巨变： 深入浅出地讲解青春期荷尔蒙的变化如何影响孩子的身体和情绪。 心理的暗流： 探索青少年在自我认同、独立性、情感波动、价值观形成等方面所经历的内心挣扎。 认知的飞跃： 分析青少年抽象思维、批判性思维的发展，以及他们如何看待世界和自己的位置。 社交的扩展： 剖析同伴关系的重要性，朋友圈的变化，以及青少年在社交中的需求和挑战。 第二章：常见的青春期“信号”解读 叛逆与挑战： 区分合理的独立探索与不健康的对抗行为，理解叛逆背后的深层原因。 情绪的过山车： 识别青少年常见的情绪问题，如焦虑、抑郁、易怒，以及如何应对。 学业的压力与迷茫： 分析青少年面对升学考试、职业选择时的压力来源，以及如何给予有效支持。 对规则的试探： 理解青少年为何会挑战既有规则，以及家长如何在设定界限与给予自由之间取得平衡。 第二部分：沟通的艺术——搭建心与心的桥梁 第三章：倾听的魔法——听懂孩子未说出口的话 积极倾听的技巧： 学习如何保持眼神接触、点头、回应，以及如何避免打断和评判。 理解非语言信号： 关注孩子的身体语言、语气语调，捕捉真实的情绪和需求。 制造安全的倾诉空间： 营造让孩子感到被理解、被接纳的家庭氛围。 第四章：有效表达的艺术——让孩子愿意听你说话 “我”信息沟通法： 学习如何用“我”开头的句子表达自己的感受和需求，而非指责。 清晰而尊重的说服： 如何在提出建议或要求时，让孩子更容易接受。 避免的沟通误区： 识别和避免说教、讽刺、比较、威胁等无效沟通方式。 第五章：化解冲突，拥抱理解 识别冲突的根源： 深入分析误解、需求不匹配、沟通障碍等常见冲突诱因。 冷静处理的策略： 学会在情绪激动时暂停，等待双方冷静，再进行有效沟通。 协商与妥协： 引导孩子学习解决问题的能力，共同寻找双方都能接受的解决方案。 第三部分：智慧的引导——陪伴孩子探索自我 第六章：独立与责任——培养孩子的自主能力 放手与信任： 如何在适当的时候放手，让孩子独立完成任务，培养自信。 责任感的塑造： 通过家务劳动、学习任务、生活习惯等，让孩子理解和承担责任。 决策能力的培养： 引导孩子思考不同选择的后果，学习做出明智的决定。 第七章：价值观的引导——塑造孩子的品格之基 榜样的力量： 家长在言传身教中传递积极的价值观。 世界观的建立： 引导孩子正确看待社会现象、人际关系，形成健康的价值判断。 品德的培养： 诚实、善良、正直、同情心等重要品德的熏陶和养成。 第八章：学业与生涯规划——点亮孩子的未来之路 应对学业压力： 帮助孩子管理时间，培养有效的学习方法，减轻考试焦虑。 发掘兴趣与潜能： 引导孩子发现自己的特长和兴趣所在。 职业探索与生涯启蒙： 介绍多样化的职业选择，鼓励孩子思考未来的发展方向。 理性看待升学与就业： 帮助孩子树立正确的成才观和就业观。 第四部分：成长的支持——建立稳固的家庭后盾 第九章：健康的生活方式——身心健康的基石 规律作息与营养膳食： 强调健康生活习惯对青少年成长的影响。 运动与放松： 鼓励孩子参与体育锻炼，学会调节压力，保持积极心态。 网络使用的边界： 引导孩子理性上网，避免沉迷，培养媒介素养。 第十章：人际关系的导航——处理友谊与情感 健康的友谊： 如何引导孩子建立积极、支持性的同伴关系。 青春期的早恋： 如何正确看待和引导孩子的情感萌动，保护好自己。 应对欺凌与冲突： 教授孩子如何应对校园暴力和人际冲突。 第十一章：家长的自我成长——成为更好的自己 调整心态，拥抱变化： 理解孩子成长的规律，接纳自己的情绪变化。 寻求支持，共同成长： 与伴侣、其他家长、专业人士建立联系，获得支持。 反思与学习： 持续学习教育知识，不断调整和完善自己的教育方式。 结语 15至18岁是孩子人生中充满无限可能又略带迷茫的时期。本书并非是一本“教科书”，而是您在这一旅程中的一位耐心、细致的“成长伴侣”。我们坚信，每一个孩子都拥有独特的闪光点，而每一个家长都蕴藏着巨大的智慧。通过本书提供的工具和理念，愿您能更自信、更从容地陪伴孩子穿越青春的迷雾，抵达更广阔的天地。让我们携手，共同为孩子的健康成长，点亮前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节逻辑性非常强，从宏观的亲子关系建立，到具体的沟通技巧，再到青春期特有的心理变化应对，层层递进，构建了一个非常完整的教育框架。我发现它不像有些育儿书籍那样只是罗列理论，而是大量穿插了贴近实际的案例分析和场景模拟，这让阅读过程变得非常生动和具有代入感。比如，书中对于如何引导青少年进行自我规划和时间管理的部分，给出的建议非常具体，甚至细化到了如何与孩子一起制定周计划和日清单的模板。这种实操性极强的指导，对于我们这些身处教育前线的家长来说，简直是雪中送炭，可以直接拿来应用，而不需要自己再去费力消化和转化。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我最大的感受是它提供了一种非常平和且赋能的视角来看待青少年的成长。它没有一味地强调“管教”和“控制”，而是更多地鼓励家长放下焦虑，转而成为孩子的“引导者”和“伙伴”。书中对青少年心理发展的描述，尤其是在处理独立意识和依赖性之间的矛盾时，分析得入木三分，让我这个做家长的深刻反思了自己过去的一些沟通误区。它强调尊重孩子的个体差异和自主选择权，教导我们如何在放手和关怀之间找到那个微妙的平衡点。这种基于理解和尊重的教育理念，真正做到了“授人以渔”，教会家长如何建立起可持续的、高质量的亲子关系，而不是仅仅提供临时的“速效药”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常成熟和大气，它避免了那种过于口语化或过于学术化的表达，而是用一种清晰、富有洞察力的文字，娓娓道来。阅读体验非常流畅，即便是探讨一些相对复杂或敏感的话题，比如亲密关系、学业压力下的情绪疏导等，作者也处理得恰到好处，既深入又不失温度。我特别欣赏书中那种鼓励家长保持终身学习的态度，它提醒我们，教育孩子的过程，其实也是我们自己不断学习和成长的过程。这种相互促进的关系构建，使得阅读这本书不再是一种负担，而更像是一次与高水平教育专家进行的深度对话，让人茅塞顿开，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书的实用工具部分设计得极为贴心。它不仅仅是理论的集合，更是一本可以随时翻阅的“应急手册”。书的最后附带的那些表格和问卷设计得非常巧妙，比如“亲子沟通障碍自测表”和“青少年兴趣探索引导卡”，这些都是可以马上打印出来和孩子互动的工具。我尝试使用其中的一个情景对话模拟练习，效果出奇地好，它帮助我预演了可能发生的冲突场景，并提前准备好了建设性的回应方式。这种将理论知识转化为可操作步骤的能力，是这本书区别于市面上其他同类书籍的关键点，它真正实现了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的教育实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，采用了柔和的色彩搭配和简洁的排版，让人一看就觉得内容会很贴近生活，不会过于说教。我尤其喜欢封面上那句“陪伴成长，智慧教养”的标语，非常精炼地概括了这本书的核心思想。拿到手里，纸张的质感也相当不错，翻阅起来手感舒适，即便是经常阅读也不会觉得累。书本的装帧也很结实，可以经受住反复查阅的考验，这对于一本实用的家庭教育指南来说至关重要。整体来看，这本书从视觉上就传达出一种专业、亲和且实用的信号，让人充满期待，希望能从中找到解决实际问题的钥匙。作者的用心体现在每一个细节，无论是字体的选择还是章节的划分，都充分考虑到了读者的阅读体验。