一秒钟看穿他的心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 藤泽步，孟南 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 情感分析
• 沟通技巧
• 读心术
• 恋爱
• 职场
• 性格分析
• 行为心理学
• 社交

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538548013

商品编码：29625297808

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：一秒钟看穿他的心

定价：25.00元

作者：(日) 藤泽步 ,孟南

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787538548013

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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18个接近他的诀窍＋11个对待冷淡男人的高招＋8个要点帮助解决三角关系＋10个秘诀帮你破镜重圆＋**一个召唤幸福之秘诀＝读懂他的心，让他爱上你。

内容提要

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在恋爱咨询中，常见的疑惑就是读不懂男人的心，不知道他在想些什么！
　　这是因为男人和女人的思考方式有着根本差异。很多令女生烦恼不已的问题，其实并没有什么深刻的含义。那么，女性究竟在什么情况下会觉得自己读不懂他的心呢？我认为主要可以分为四种情况：
　　1. 38%不知道应该用什么方法接近喜欢的人。
　　2. 23%男友对自己越来越冷淡。
　　3. 17%遭遇三角关系。
　　4 .21%被男友甩了。
　　这本书将一一为你分析这四种情况下的男性心理。

目录

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作者介绍

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藤泽步，日本两性畅销书作家，在日本深受大众追捧，被公认为懂男人心的情爱专家。曾经在网络上向两万多名男男女女提供过恋爱咨询，她所提供的恋爱方法指导先后被多家杂志和影视节目所引用，而她撰写的关于恋爱问题的书，读者数如今已经突破了40万。

文摘

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序言

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洞悉微澜：人际交往的无声密码 一窥门径：在复杂人际中寻找清晰的航向 人与人之间的交往，如同浩瀚的海洋，充满了潮汐、暗流与变幻莫测的风暴。我们渴望理解彼此，却常常被表面的言辞与故作的姿态所迷惑。本书并非一本心理学专著，也非教人如何操控他人的工具书，它是一份详尽的“人际雷达”指南，旨在帮助你敏锐地捕捉那些隐藏在日常对话、肢体语言和环境细节中的真实信号。我们将共同探索，如何在每一次互动中，穿透浮华的表象，触及对方真实的情感结构与内在动机。 第一章：目光的交汇与逃离——眼睛里的世界 眼睛，被誉为心灵的窗户，但这些窗户常常蒙上了一层厚厚的灰尘。我们首先要学习的，是如何辨识“真诚的注视”与“表演性的凝视”。真正的专注，其瞳孔和眼睑的微小运动会呈现出一种自然、放松的同步性。相反，当一个人努力维持眼神接触以表现“认真”时，其眼周肌肉往往会过度紧张，眼白暴露的比例可能异常增多，甚至出现过快的眨眼频率。 本章将深入剖析“视线转移的模式”。是出于深思熟虑后的转移，还是因为信息处理的超载或抵触情绪的萌发？我们会详细对比不同文化背景下对“直视”的解读差异，确保读者理解，在东方语境中，持续的直视可能被视为侵略性，而非在西方文化中常代表的自信。此外，还会探讨“瞳孔扩张”这一生理反应的微妙含义——它不仅关乎兴趣，更与情绪唤醒的程度紧密相连。通过一系列具体的案例分析，你将学会如何根据环境光线和对方的基线状态，准确解读这些无声的信号。 第二章：肢体语言的拓扑学——身体的自然形态 身体，永远不会完全撒谎。它以一种我们常常忽略的、近乎原始的方式，表达着最深层次的感受。本书将肢体语言的解读提升到了“拓扑学”的层面，关注其结构、空间占用和相对位置，而非仅仅是零散的动作标签。 我们会详细解构“防御姿态”的层次感：从手臂的交叉（最常见的屏障），到躯干的倾斜与扭转（对谈话方向的不适感），再到双脚指向的秘密——脚尖永远指向我们内心真正想去的地方。在“空间占有”的讨论中，我们将探讨一个人如何利用环境（如椅子、文件、饮品）来构建“心理领地”，以及这种占有欲在谈判或社交场合中意味着什么。 更进一步，我们会关注那些“不自觉的自我抚慰行为”（Self-Soothing Gestures）。比如，轻触颈部、摩擦衣角、摩挲手指。这些行为并非总是焦虑的体现，它们更像是大脑在处理复杂信息时，寻求生理平衡的微小锚点。理解了这些锚点，就能区分出由“压力”引起的抚慰，和由“无聊”或“心虚”引起的动作。 第三章：语调的频谱分析——声音背后的情绪光谱 语言的内容或许可以被精心编排，但声音的物理属性——音高、语速、音量和停顿——却极难伪装。本章致力于引导读者进行“频谱分析”，即关注声音的“带宽”而非仅仅是“带宽内的信息”。 我们将探讨“语速的断裂点”。在陈述事实时，语速的突然加快通常意味着试图用数量压倒质量，或者急于结束一个敏感话题。而异常的停顿，则可能不是为了换气，而是为了在“说出”和“不该说”之间进行剧烈的内心拉锯。 音调的变化是情绪的晴雨表。音调的升高往往伴随着兴奋或防御，而音调的降低，尤其是在句尾，可能传递出权威感或，反之，是信息的“消散”与无力感。我们会通过大量录音示例，教导读者如何区分“强调”的音量增加与“威胁”或“激动”下的音量失控。此外，“呼吸模式”也是关键，深沉而平稳的呼吸是镇定的标志；短促、浅层的呼吸则预示着内在的紧张正在积累。 第四章：环境线索的解码——情境与设置的暗示 人际互动并非发生在真空之中。我们所处的物理环境，如同一个无声的剧本，为理解交流提供了至关重要的背景信息。本章聚焦于如何解读“设置（Setting）”对人与人关系的影响。 例如，在同一个会议室里，不同的座位安排（围绕圆桌、矩形桌的一侧对峙、或并肩而坐）如何微妙地影响了权力的分配和信息的流动。我们会分析“物体的象征意义”：桌面上物品的摆放（是井井有条还是杂乱无章）、背景音乐的选择，乃至房间的温度和光线，都可能被用来无意识地影响对话的基调和参与者的舒适度。 此外，对“时间感”的捕捉也至关重要。一个人在约会中对时间的迟到或早到，以及在交谈中对“时间流逝”的感知（是否频繁看表），都反映了他们对这次互动本身的重视程度和内在的优先次序。 第五章：基线校准与动态观察——个体差异的导航图 最重要的一课是：没有一套适用于所有人的“万能解码器”。在解读任何信号之前，我们必须先建立并持续校准每个人的“基线行为模式”（Baseline Behavior）。基线，是这个人处于放松、无压力状态下最自然、最习惯的行为集合。 本章提供了一套系统的方法论，教你如何在最初的五到十分钟内，通过询问中性问题（如天气、爱好、上周的经历）来快速建立这个人的声音频率、手部习惯、以及眼神接触的舒适区。一旦基线建立，任何偏离基线的、突然的、剧烈的变化——比如一个通常语速平稳的人突然开始语速飞快，或者一个肢体开放的人突然开始抱臂——才能被视为真正具有解读价值的“信号”。 理解动态观察意味着接受变化。一个人的信号解读必须是动态的，需要不断根据新的信息进行修正和调整。本书强调的不是“一锤定音”的判断，而是培养一种持续学习、不断验证的观察习惯。通过掌握这些方法，你将不再是被动接收信息的听众，而是能够主动导航人际图景的清晰观察者。 结语：理解，而非评判 本书的最终目标，是提升你对人类复杂性的感知能力。当我们能更清晰地看到他人内心世界的真实运作轨迹时，我们的反应会更加恰当，我们的沟通会更加有效，我们的人际关系也会更加健康。这不是关于“看穿”后进行批判或利用，而是关于在深刻理解的基础上，做出更具同理心和策略性的回应。这份指南，是为你准备的一把探索人与人之间微妙界限的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，人与人之间的沟通，远比我们想象的要复杂。语言只是冰山一角，真正影响我们决策和行为的，是隐藏在冰山之下的情感、动机和潜意识。这本书的书名，直接触及了这个核心问题，让我觉得它可能是一本能够为我拨开迷雾的指南。我很好奇，作者是如何定义“看穿”这个概念的，它是否意味着一种完全的洞察，还是说是一种更快速、更精准的解读能力？我非常期待书中能够分享一些心理学上的经典理论，比如非语言沟通的奥秘，情绪识别的技巧，或者是一些关于判断他人诚实度的心理学模型。我希望这本书不是那种空泛的理论堆砌，而是能够提供一些具体、可操作的方法。例如，书中是否会讲解如何通过观察一个人的眼神、微表情、甚至是坐姿和站姿，来判断对方的真实情绪？是否会提供一些可以帮助我们识别谎言的信号？我更希望这本书能教我如何运用这些知识，而不是仅仅停留在理论层面。想象一下，如果我能在短暂的接触中，就能大致了解一个人的性格特点、行为模式，甚至是一些深层需求，那将是多么大的优势。这不仅能帮助我在工作中做出更明智的判断，也能在生活中避免不必要的冲突，建立更健康、更有效的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，就像一颗投入平静湖面的石子，激起了我内心深处的好奇。我一直对人类的内心世界充满了探索欲，而“一秒钟看穿他的心”，无疑是一个极具诱惑力的承诺。我很好奇，书中会如何描绘这种“看穿”的能力，它是否是一种直觉，还是一种可以通过学习获得的技能？我期待书中能够提供一些科学的理论依据，比如心理学、神经科学，甚至是行为经济学中的相关研究成果，来解释这种“看穿”的原理。我希望书中能够详细讲解，我们如何通过细微的非语言信号，比如微表情、肢体语言、眼神交流，来解读他人的情绪和意图。例如，书中是否会提供一些具体的图例和案例，来帮助我们识别出那些隐藏在表象之下的真实信息？我特别想知道，这本书是否会涉及一些关于识别谎言的技巧，以及如何在初次见面时，就快速建立起对一个人的初步印象。这种能力，在我看来，不仅仅是一种人际交往的技巧，更是一种生存的智慧。掌握了这种能力，我们就能在复杂多变的人际关系中，更清晰地认识自己和他人，做出更明智的决策，从而更好地把握自己的命运。

评分☆☆☆☆☆

“一秒钟看穿他的心”，这个名字本身就充满了神秘感和力量感。我一直对人类的心理活动非常着迷，尤其是那些我们自己都难以察觉的微妙变化。这本书似乎承诺了一种能够快速解锁他人内心世界的钥匙，让我充满了期待。我好奇作者是如何将如此复杂的心理洞察，浓缩到“一秒钟”的短暂瞬间的。书中是否会介绍一些经过科学验证的心理学模型，比如霍桑效应、荣格的心理类型，或者是一些关于沟通模式的理论，来解释如何快速地把握一个人的核心特征？我非常希望书中能够提供一些具体的、可操作的方法，让普通读者也能够学会。比如，是否会教导我们如何通过观察一个人的言谈举止、语气语调，甚至是选择的词汇，来推测其内心的真实想法？是否会提供一些关于如何识别对方情绪状态的线索，例如，当一个人感到焦虑、兴奋、还是沮丧时，身体会表现出哪些细微的迹象？我坚信，如果能掌握这种能力，无疑将极大地提升我们在人际交往中的效率和质量，无论是工作中的合作，还是生活中的理解，都能事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，就像打开了一个潘多拉的盒子，里面充满了人类内心深处的秘密。我一直对心理学和人际交往非常感兴趣，而“一秒钟看穿他的心”这个标题，直接点燃了我内心深处的好奇心。我脑海中立刻浮现出各种场景：在商务谈判中，如何洞察对手的真实意图；在感情关系中，如何理解伴侣细微的情绪变化；甚至在日常生活中，如何与陌生人建立初步的信任。这本书似乎承诺了一种速成的能力，一种可以让我们在瞬间把握住他人内心世界的“超能力”。我特别期待书中是否会提供一些简单易行的工具或方法，比如通过观察肢体语言、面部表情，甚至是言语的细微之处，来 decipher 对方隐藏的情感和想法。我想知道，是否真的存在一些普适性的原则，可以让我们在最短的时间内，建立起对一个人最基本的判断，从而在沟通和互动中占据主动。这种能够“看穿”他人的能力，不仅仅是为了更好地理解他人，更是为了更好地保护自己，避免被欺骗或误导。我希望这本书能够提供一些实用的技巧，让我能够将这些理论知识应用到实际生活中，成为一个更懂得人情世故，更能游刃有余地处理人际关系的人。

评分☆☆☆☆☆

读到“一秒钟看穿他的心”这个书名，我脑海中立刻闪现出无数个需要快速判断和理解的场景。作为一名对人际关系和心理学有着浓厚兴趣的读者，我一直渴望找到一种能够更深入地理解他人的方法，而这本书的名字正好击中了我内心最深处的渴望。我特别好奇，书中是否会探讨一些关于非语言沟通的秘诀，比如面部表情的细微变化、肢体语言的微妙信号，甚至是声音的语调和节奏，这些都可能透露出一个人内心真实的情感。我期待书中能提供一些实用的工具或清单，帮助我识别出那些容易被忽视的线索。例如，书中是否会教我如何通过观察对方的眼睛，来判断其是否在撒谎，或者如何通过一个人的坐姿，来了解其对当前环境的感受？我同样好奇，这本书是否会涉及一些关于判断他人性格特质的方法，比如如何在短时间内，大致了解一个人的内向或外向，乐观或悲观，甚至是其主要的驱动力是什么。掌握了这些知识，我希望能更自信地应对各种社交场合，与不同类型的人建立更有效的连接，并避免一些可能产生的误解和冲突。