一秒鍾看穿他的心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日 藤澤步，孟南 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 情感分析
• 溝通技巧
• 讀心術
• 戀愛
• 職場
• 性格分析
• 行為心理學
• 社交

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538548013

商品編碼：29625297808

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：一秒鍾看穿他的心

定價：25.00元

作者：(日) 藤澤步 ,孟南

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787538548013

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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18個接近他的訣竅＋11個對待冷淡男人的高招＋8個要點幫助解決三角關係＋10個秘訣幫你破鏡重圓＋**一個召喚幸福之秘訣＝讀懂他的心，讓他愛上你。

內容提要

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在戀愛谘詢中，常見的疑惑就是讀不懂男人的心，不知道他在想些什麼！
　　這是因為男人和女人的思考方式有著根本差異。很多令女生煩惱不已的問題，其實並沒有什麼深刻的含義。那麼，女性究竟在什麼情況下會覺得自己讀不懂他的心呢？我認為主要可以分為四種情況：
　　1. 38%不知道應該用什麼方法接近喜歡的人。
　　2. 23%男友對自己越來越冷淡。
　　3. 17%遭遇三角關係。
　　4 .21%被男友甩瞭。
　　這本書將一一為你分析這四種情況下的男性心理。

目錄

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作者介紹

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藤澤步，日本兩性暢銷書作傢，在日本深受大眾追捧，被公認為懂男人心的情愛專傢。曾經在網絡上嚮兩萬多名男男女女提供過戀愛谘詢，她所提供的戀愛方法指導先後被多傢雜誌和影視節目所引用，而她撰寫的關於戀愛問題的書，讀者數如今已經突破瞭40萬。

文摘

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序言

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洞悉微瀾：人際交往的無聲密碼 一窺門徑：在復雜人際中尋找清晰的航嚮 人與人之間的交往，如同浩瀚的海洋，充滿瞭潮汐、暗流與變幻莫測的風暴。我們渴望理解彼此，卻常常被錶麵的言辭與故作的姿態所迷惑。本書並非一本心理學專著，也非教人如何操控他人的工具書，它是一份詳盡的“人際雷達”指南，旨在幫助你敏銳地捕捉那些隱藏在日常對話、肢體語言和環境細節中的真實信號。我們將共同探索，如何在每一次互動中，穿透浮華的錶象，觸及對方真實的情感結構與內在動機。 第一章：目光的交匯與逃離——眼睛裏的世界 眼睛，被譽為心靈的窗戶，但這些窗戶常常濛上瞭一層厚厚的灰塵。我們首先要學習的，是如何辨識“真誠的注視”與“錶演性的凝視”。真正的專注，其瞳孔和眼瞼的微小運動會呈現齣一種自然、放鬆的同步性。相反，當一個人努力維持眼神接觸以錶現“認真”時，其眼周肌肉往往會過度緊張，眼白暴露的比例可能異常增多，甚至齣現過快的眨眼頻率。 本章將深入剖析“視綫轉移的模式”。是齣於深思熟慮後的轉移，還是因為信息處理的超載或抵觸情緒的萌發？我們會詳細對比不同文化背景下對“直視”的解讀差異，確保讀者理解，在東方語境中，持續的直視可能被視為侵略性，而非在西方文化中常代錶的自信。此外，還會探討“瞳孔擴張”這一生理反應的微妙含義——它不僅關乎興趣，更與情緒喚醒的程度緊密相連。通過一係列具體的案例分析，你將學會如何根據環境光綫和對方的基綫狀態，準確解讀這些無聲的信號。 第二章：肢體語言的拓撲學——身體的自然形態 身體，永遠不會完全撒謊。它以一種我們常常忽略的、近乎原始的方式，錶達著最深層次的感受。本書將肢體語言的解讀提升到瞭“拓撲學”的層麵，關注其結構、空間占用和相對位置，而非僅僅是零散的動作標簽。 我們會詳細解構“防禦姿態”的層次感：從手臂的交叉（最常見的屏障），到軀乾的傾斜與扭轉（對談話方嚮的不適感），再到雙腳指嚮的秘密——腳尖永遠指嚮我們內心真正想去的地方。在“空間占有”的討論中，我們將探討一個人如何利用環境（如椅子、文件、飲品）來構建“心理領地”，以及這種占有欲在談判或社交場閤中意味著什麼。 更進一步，我們會關注那些“不自覺的自我撫慰行為”（Self-Soothing Gestures）。比如，輕觸頸部、摩擦衣角、摩挲手指。這些行為並非總是焦慮的體現，它們更像是大腦在處理復雜信息時，尋求生理平衡的微小錨點。理解瞭這些錨點，就能區分齣由“壓力”引起的撫慰，和由“無聊”或“心虛”引起的動作。 第三章：語調的頻譜分析——聲音背後的情緒光譜 語言的內容或許可以被精心編排，但聲音的物理屬性——音高、語速、音量和停頓——卻極難僞裝。本章緻力於引導讀者進行“頻譜分析”，即關注聲音的“帶寬”而非僅僅是“帶寬內的信息”。 我們將探討“語速的斷裂點”。在陳述事實時，語速的突然加快通常意味著試圖用數量壓倒質量，或者急於結束一個敏感話題。而異常的停頓，則可能不是為瞭換氣，而是為瞭在“說齣”和“不該說”之間進行劇烈的內心拉鋸。 音調的變化是情緒的晴雨錶。音調的升高往往伴隨著興奮或防禦，而音調的降低，尤其是在句尾，可能傳遞齣權威感或，反之，是信息的“消散”與無力感。我們會通過大量錄音示例，教導讀者如何區分“強調”的音量增加與“威脅”或“激動”下的音量失控。此外，“呼吸模式”也是關鍵，深沉而平穩的呼吸是鎮定的標誌；短促、淺層的呼吸則預示著內在的緊張正在積纍。 第四章：環境綫索的解碼——情境與設置的暗示 人際互動並非發生在真空之中。我們所處的物理環境，如同一個無聲的劇本，為理解交流提供瞭至關重要的背景信息。本章聚焦於如何解讀“設置（Setting）”對人與人關係的影響。 例如，在同一個會議室裏，不同的座位安排（圍繞圓桌、矩形桌的一側對峙、或並肩而坐）如何微妙地影響瞭權力的分配和信息的流動。我們會分析“物體的象徵意義”：桌麵上物品的擺放（是井井有條還是雜亂無章）、背景音樂的選擇，乃至房間的溫度和光綫，都可能被用來無意識地影響對話的基調和參與者的舒適度。 此外，對“時間感”的捕捉也至關重要。一個人在約會中對時間的遲到或早到，以及在交談中對“時間流逝”的感知（是否頻繁看錶），都反映瞭他們對這次互動本身的重視程度和內在的優先次序。 第五章：基綫校準與動態觀察——個體差異的導航圖 最重要的一課是：沒有一套適用於所有人的“萬能解碼器”。在解讀任何信號之前，我們必須先建立並持續校準每個人的“基綫行為模式”（Baseline Behavior）。基綫，是這個人處於放鬆、無壓力狀態下最自然、最習慣的行為集閤。 本章提供瞭一套係統的方法論，教你如何在最初的五到十分鍾內，通過詢問中性問題（如天氣、愛好、上周的經曆）來快速建立這個人的聲音頻率、手部習慣、以及眼神接觸的舒適區。一旦基綫建立，任何偏離基綫的、突然的、劇烈的變化——比如一個通常語速平穩的人突然開始語速飛快，或者一個肢體開放的人突然開始抱臂——纔能被視為真正具有解讀價值的“信號”。 理解動態觀察意味著接受變化。一個人的信號解讀必須是動態的，需要不斷根據新的信息進行修正和調整。本書強調的不是“一錘定音”的判斷，而是培養一種持續學習、不斷驗證的觀察習慣。通過掌握這些方法，你將不再是被動接收信息的聽眾，而是能夠主動導航人際圖景的清晰觀察者。 結語：理解，而非評判 本書的最終目標，是提升你對人類復雜性的感知能力。當我們能更清晰地看到他人內心世界的真實運作軌跡時，我們的反應會更加恰當，我們的溝通會更加有效，我們的人際關係也會更加健康。這不是關於“看穿”後進行批判或利用，而是關於在深刻理解的基礎上，做齣更具同理心和策略性的迴應。這份指南，是為你準備的一把探索人與人之間微妙界限的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

“一秒鍾看穿他的心”，這個名字本身就充滿瞭神秘感和力量感。我一直對人類的心理活動非常著迷，尤其是那些我們自己都難以察覺的微妙變化。這本書似乎承諾瞭一種能夠快速解鎖他人內心世界的鑰匙，讓我充滿瞭期待。我好奇作者是如何將如此復雜的心理洞察，濃縮到“一秒鍾”的短暫瞬間的。書中是否會介紹一些經過科學驗證的心理學模型，比如霍桑效應、榮格的心理類型，或者是一些關於溝通模式的理論，來解釋如何快速地把握一個人的核心特徵？我非常希望書中能夠提供一些具體的、可操作的方法，讓普通讀者也能夠學會。比如，是否會教導我們如何通過觀察一個人的言談舉止、語氣語調，甚至是選擇的詞匯，來推測其內心的真實想法？是否會提供一些關於如何識彆對方情緒狀態的綫索，例如，當一個人感到焦慮、興奮、還是沮喪時，身體會錶現齣哪些細微的跡象？我堅信，如果能掌握這種能力，無疑將極大地提升我們在人際交往中的效率和質量，無論是工作中的閤作，還是生活中的理解，都能事半功倍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，就像一顆投入平靜湖麵的石子，激起瞭我內心深處的好奇。我一直對人類的內心世界充滿瞭探索欲，而“一秒鍾看穿他的心”，無疑是一個極具誘惑力的承諾。我很好奇，書中會如何描繪這種“看穿”的能力，它是否是一種直覺，還是一種可以通過學習獲得的技能？我期待書中能夠提供一些科學的理論依據，比如心理學、神經科學，甚至是行為經濟學中的相關研究成果，來解釋這種“看穿”的原理。我希望書中能夠詳細講解，我們如何通過細微的非語言信號，比如微錶情、肢體語言、眼神交流，來解讀他人的情緒和意圖。例如，書中是否會提供一些具體的圖例和案例，來幫助我們識彆齣那些隱藏在錶象之下的真實信息？我特彆想知道，這本書是否會涉及一些關於識彆謊言的技巧，以及如何在初次見麵時，就快速建立起對一個人的初步印象。這種能力，在我看來，不僅僅是一種人際交往的技巧，更是一種生存的智慧。掌握瞭這種能力，我們就能在復雜多變的人際關係中，更清晰地認識自己和他人，做齣更明智的決策，從而更好地把握自己的命運。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，就像打開瞭一個潘多拉的盒子，裏麵充滿瞭人類內心深處的秘密。我一直對心理學和人際交往非常感興趣，而“一秒鍾看穿他的心”這個標題，直接點燃瞭我內心深處的好奇心。我腦海中立刻浮現齣各種場景：在商務談判中，如何洞察對手的真實意圖；在感情關係中，如何理解伴侶細微的情緒變化；甚至在日常生活中，如何與陌生人建立初步的信任。這本書似乎承諾瞭一種速成的能力，一種可以讓我們在瞬間把握住他人內心世界的“超能力”。我特彆期待書中是否會提供一些簡單易行的工具或方法，比如通過觀察肢體語言、麵部錶情，甚至是言語的細微之處，來 decipher 對方隱藏的情感和想法。我想知道，是否真的存在一些普適性的原則，可以讓我們在最短的時間內，建立起對一個人最基本的判斷，從而在溝通和互動中占據主動。這種能夠“看穿”他人的能力，不僅僅是為瞭更好地理解他人，更是為瞭更好地保護自己，避免被欺騙或誤導。我希望這本書能夠提供一些實用的技巧，讓我能夠將這些理論知識應用到實際生活中，成為一個更懂得人情世故，更能遊刃有餘地處理人際關係的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，人與人之間的溝通，遠比我們想象的要復雜。語言隻是冰山一角，真正影響我們決策和行為的，是隱藏在冰山之下的情感、動機和潛意識。這本書的書名，直接觸及瞭這個核心問題，讓我覺得它可能是一本能夠為我撥開迷霧的指南。我很好奇，作者是如何定義“看穿”這個概念的，它是否意味著一種完全的洞察，還是說是一種更快速、更精準的解讀能力？我非常期待書中能夠分享一些心理學上的經典理論，比如非語言溝通的奧秘，情緒識彆的技巧，或者是一些關於判斷他人誠實度的心理學模型。我希望這本書不是那種空泛的理論堆砌，而是能夠提供一些具體、可操作的方法。例如，書中是否會講解如何通過觀察一個人的眼神、微錶情、甚至是坐姿和站姿，來判斷對方的真實情緒？是否會提供一些可以幫助我們識彆謊言的信號？我更希望這本書能教我如何運用這些知識，而不是僅僅停留在理論層麵。想象一下，如果我能在短暫的接觸中，就能大緻瞭解一個人的性格特點、行為模式，甚至是一些深層需求，那將是多麼大的優勢。這不僅能幫助我在工作中做齣更明智的判斷，也能在生活中避免不必要的衝突，建立更健康、更有效的關係。

評分☆☆☆☆☆

讀到“一秒鍾看穿他的心”這個書名，我腦海中立刻閃現齣無數個需要快速判斷和理解的場景。作為一名對人際關係和心理學有著濃厚興趣的讀者，我一直渴望找到一種能夠更深入地理解他人的方法，而這本書的名字正好擊中瞭我內心最深處的渴望。我特彆好奇，書中是否會探討一些關於非語言溝通的秘訣，比如麵部錶情的細微變化、肢體語言的微妙信號，甚至是聲音的語調和節奏，這些都可能透露齣一個人內心真實的情感。我期待書中能提供一些實用的工具或清單，幫助我識彆齣那些容易被忽視的綫索。例如，書中是否會教我如何通過觀察對方的眼睛，來判斷其是否在撒謊，或者如何通過一個人的坐姿，來瞭解其對當前環境的感受？我同樣好奇，這本書是否會涉及一些關於判斷他人性格特質的方法，比如如何在短時間內，大緻瞭解一個人的內嚮或外嚮，樂觀或悲觀，甚至是其主要的驅動力是什麼。掌握瞭這些知識，我希望能更自信地應對各種社交場閤，與不同類型的人建立更有效的連接，並避免一些可能産生的誤解和衝突。