20几岁女孩，动情先动脑 9787512402874 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄志坚 心香一瓣 著

图书标签:

• 爱情
• 成长
• 女性
• 情感
• 心理
• 两性关系
• 都市
• 小说
• 言情
• 自我认知

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京航空航天大学出版社

ISBN：9787512402874

商品编码：29635308011

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名:20几岁女孩，动情先动脑

定价：22.80元

售价：15.3元,便宜7.5元,折扣67

作者:黄志坚 心香一瓣

出版社：北京航空航天大学出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787512402874

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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失去的当做礼物 眼前的叫做幸福　　爱一个人就应该爱得彻底，但不是盲目也不是犯傻，因为爱的伤害与爱的甜美成正比。　　20几岁女孩，面对如潮水袭来的爱情，动情前先动动脑吧！点击下图查看姊妹篇《20几岁,做一个会说话会办事的人》：

内容提要

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20几岁女孩。正值花样的岁月，有花样青涩的股。也会遭遇青涩如花的爱情，只是现实生活总有些无奈。爱情也总让人身不由己。在爱情的世界里没有谁对谁错，但感觉不能代替生活。
　　聪明的女孩要学会动心。也要学习动脑。爱情是一件美好的事情，但不应该是一件抓阄式的概率事件。爱情比任何事物都更接近修行，它不是科学，没有公理、定律、公式，刹那的领悟就是生活的本质。
　　一百对恋人就会有一百种爱情状态，情感问题并没有包治百病的良药。有时候心灵的一点醒觉和领悟。一些爱情的智慧，便可以引导一段感情走出困境。《20几岁女孩，动情先动脑》便是这样一些关于爱情的智慧和警醒、面对爱情。要感性也要理性，要动心也要动脑。

目录

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作者介绍

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　　心香一瓣：原名杨春环，天蝎座女子。《女友》杂志当红编辑，情感专栏作家。曾任《小说精选》杂志主编，在多家报纸杂志开设专栏。　　

文摘

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序言

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《情感觉醒与理性导航：构建成熟人际关系的艺术》 内容简介 在人生的黄金阶段，二十几岁的女性正经历着前所未有的情感探索与自我认知飞跃。这是一个充满激情、渴望亲密连接，却也常常在情感的波涛中感到迷失的时期。本书并非一本单纯的情感手册，而是旨在为渴望在复杂人际关系中保持清醒、建立健康依恋模式的年轻女性提供一套实用的思维框架和行动指南。它深刻剖析了现代女性在爱情、友情乃至职场关系中可能遭遇的认知偏差与情感陷阱，鼓励读者从“心动”的本能反应，转向“心智”的主动引导。 第一部分：情绪的迷雾与认知的重塑 本书首先将读者带入对自身情绪系统的深入观察。二十几岁的情感体验往往是高强度、高起伏的，容易将瞬间的激情误判为永恒的承诺，或将暂时的失落等同于世界的末日。我们探讨了依恋理论在当代社会关系中的投射——安全型依恋的培养路径，以及焦虑型和回避型倾向如何潜移默化地影响我们选择伴侣和处理冲突的方式。 “滤镜效应”的识别与拆解： 我们详细分析了“光环效应”和“投射心理”如何让我们理想化伴侣，从而忽略关键的性格缺陷或现实矛盾。书中提供了具体的案例分析，教导读者识别何时“爱上了一个想象中的人”，而非真实的个体。 情绪的非线性价值： 情感的强度并不等同于情感的质量。如何区分生理唤醒（如多巴胺激增带来的兴奋感）与长期关系所需的兼容性、尊重和共同愿景，是本部分的核心议题。我们强调，真正的亲密建立在对彼此独立性的尊重之上，而非情感上的过度依赖或吞噬。 “非理性契约”的审视： 许多年轻人在情感中不自觉地签订了基于原生家庭创伤或社会期待的“非理性契约”，例如“只有被拯救才能证明我的价值”或“只有我付出更多才能留住对方”。本书指导读者如何识别并撕毁这些限制性契约，转而建立基于自我价值的、平等的互动模式。 第二部分：动脑先行——关系决策的理性基石 “动脑”并非意味着冷酷无情，而是指运用批判性思维、长期规划和高效沟通策略来维护自身福祉并促进关系健康发展。本书强调，一个成熟的头脑是保护心灵不受伤害的最佳屏障。 价值排序与兼容性测试： 真正的兼容性体现在对人生关键目标的共识上。我们提供了一套系统的“价值观清单工具”，帮助读者在关系初期就明确自己在财务观、生育观、职业发展和生活方式上的底线和期望，并以此为标准筛选潜在的长期伴侣，避免日后因核心价值冲突而产生的痛苦。 冲突的结构化管理： 冲突是必然的，但破坏性的冲突是可以避免的。本书引入了“非暴力沟通”的高阶应用，重点教授如何在情绪高涨时暂停、如何清晰表达“我的感受”而非指责“你的错误”，以及如何通过结构化的谈判解决分歧，将冲突转化为共同成长的机会。 “投入-产出”的智慧分析： 在一段关系中，能量和时间是有限的资源。我们需要理性评估投入的回报。这不仅包括对方的回应程度，更包括这段关系是否在支持我们实现个人目标。如果一段关系持续消耗精力却无法提供精神滋养或共同进步的动力，那么抽离便是一种理性的选择，而非失败的标志。 第三部分：边界的艺术——自我保护与独立发展 在追求亲密的同时，如何划定清晰且坚固的个人边界，是二十几岁女性必须掌握的关键技能。边界感强的人，反而更能吸引到尊重她们的优质关系。 拒绝“取悦型人格”的陷阱： 许多女性习惯通过满足他人的需求来获得安全感。本书深入剖析了“讨好型人格”背后的恐惧，并提供了循序渐进的练习，教导读者如何有礼貌却坚定地说“不”，同时保持自尊和关系稳定。 建立情感的“防火墙”： 如何处理伴侣或朋友带来的负面情绪，而不被其淹没？我们探讨了情绪隔离技术，区分什么是你的责任，什么不是。这包括设定“倾听时限”，以及在不牺牲支持的前提下，保护自己的能量场。 单身期的战略性利用： 单身并非情感的暂停键。本书鼓励读者将单身期视为“自我投资的黄金时代”，专注于职业技能提升、兴趣培养和建立多元化的社会支持网络。一个充实、独立的自我，是吸引健康关系的原动力，也是在任何关系破裂时能够迅速复原的内在资源。 第四部分：科技时代的复杂关系导航 在社交媒体和即时通讯高度发达的今天，情感的界限变得模糊不清。本书专门设立章节，探讨数字化互动对情感认知的冲击。 数字透明度的陷阱： 过度的“透明化”——频繁分享行踪、即时回复要求——如何侵蚀了情感中的神秘感和个人空间。我们建议如何在数字时代维护健康的关系节奏。 “社交货币”与真实情感的辨析： 如何区分那些仅仅为了“秀恩爱”而维持的关系，与那些真正基于深刻连接的伴侣？本书引导读者将注意力从外部评价转移回内在感受的真实性上。 总结 《情感觉醒与理性导航》是一本鼓励女性“先慢后快”处理情感的指南。它倡导的不是压抑情感，而是让理性成为情感的舵手。通过系统的自我认知、清晰的边界设定和成熟的沟通策略，二十几岁的女性可以避免不必要的伤痛，将精力投入到真正有价值的人际连接中，最终构建出既充满爱意又坚实可靠的未来蓝图。阅读本书，就是为你即将开启的成熟情感生活，打下最坚固的思维基础。

评分☆☆☆☆☆

读到“20几岁女孩，动情先动脑”这个书名，我脑海里立刻浮现出无数个场景。20几岁的我们，荷尔蒙爆棚，对爱情充满憧憬，但也容易因为一时的好感，而忽略了对方的真实品行。这个书名，点出了一个非常普遍且现实的问题：我们往往容易先被感情冲昏头脑，而后才发现，事情并非如我们所愿。我希望这本书能给我带来一些不一样的视角。也许它会从心理学的角度，分析为什么我们会产生某些冲动，或者它会分享一些前辈们在感情中的经验教训。我特别期待看到一些具体的案例分析，那些能够引起共鸣的故事，或许能让我更好地理解自己，也更好地理解他人。我想要的是一本能够真正触动我内心，并且给我带来启发的好书。我希望它能够帮助我，在面对感情时，多一份审慎，少一份冲动，让我在追逐爱情的同时，也能保护好自己，不受到不必要的伤害。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，让我很好奇。“20几岁女孩，动情先动脑”，这不就是我吗？或者说，是我曾经的样子，也是我身边很多朋友正在经历的。20几岁，人生最美好的年华，也是最容易迷失的时期。在这个阶段，我们渴望爱情，渴望被理解，也渴望找到自己。但是，感情就像一片迷雾，有时让我们沉醉其中，有时又让我们遍体鳞伤。这本书的名字，恰恰点出了一个非常重要的主题——在追求爱情的同时，也要保持清醒的头脑。我特别想知道，这本书会提供哪些实用的建议，来帮助我们更好地处理感情中的困惑。是关于如何识别渣男？还是如何建立健康的亲密关系？亦或是如何在失恋后迅速走出来？我期待它能像一位睿智的朋友，在我情感迷茫时，给我指引方向。我希望这本书不仅仅是讲述一些故事，更重要的是能引发读者思考，让我们学会独立思考，不被一时的冲动所裹挟。我希望它能帮助我们看清感情的本质，找到属于自己的幸福，而不是盲目地追逐所谓的爱情。这本书，我感觉它会是我20几岁生涯中的一份重要参考。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，20几岁是人生中一个极其微妙的阶段，充满了各种可能性，但也伴随着巨大的不确定性。在这个年纪，我们开始接触更广阔的世界，体验更深刻的情感，而“动情先动脑”这个书名，一下子就触碰到了我内心深处的一个痛点。我身边有太多的朋友，因为一时冲动，在感情中受了伤，甚至影响了未来的人生轨迹。我希望这本书能像一面镜子，照出我们在感情中的盲点，也像一个导师，教会我们如何做出更明智的选择。我猜想，这本书可能不会提供那些空洞的大道理，而是会从真实的案例出发，或者用生动有趣的语言，来剖析20几岁女孩在感情中常见的误区。也许它会讲到，为什么有时候我们会被那些看起来“不好”的人吸引，又或者，当我们遇到喜欢的人时，应该如何把握尺度，既不显得过于主动，也不至于错失良缘。我期待这本书能够帮助我，或者其他同样处在20几岁的女孩，在面对感情时，能够多一份理性，少一份盲目，让我们的青春不留遗憾。

评分☆☆☆☆☆

“20几岁女孩，动情先动脑”——这个书名，简直就是为我们这个年龄段量身定做的。我常常觉得，20几岁的时候，我们的感情就像脱缰的野马，一发不可收拾。有时候，明明知道对方不是对的人，但就是控制不住地陷进去。书名中的“动情先动脑”，一下子就抓住了关键。我很好奇，这本书究竟是怎么来诠释“动脑”的？是关于心理学的分析？还是关于社会交往的技巧？或者是关于如何辨别真爱和虚假的承诺？我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，让我们在感性的洪流中，还能找到一丝理性的堤坝。我想要的是那种能够真正帮助我成长的内容，让我变得更成熟，更有智慧。我不想再重蹈覆辙，被感情牵着鼻子走。我希望这本书能够成为我认识自己、认识感情的一本启蒙读物，让我能够在这个人生重要的阶段，做出更多正确的选择，收获属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

“20几岁女孩，动情先动脑”——这个书名，真的太贴切了。我身边就有不少朋友，在这个年纪，因为感情而烦恼不已。有时候，明明知道对方并不合适，但就是忍不住想要靠近。这个书名，恰恰强调了“动脑”的重要性，这让我觉得这本书可能会提供一些非常实用的指导。我希望它能够帮助我们更好地认识自己，了解自己在感情中的需求和底线。也许它会探讨如何识别那些“危险信号”，如何避免那些看似美好却暗藏陷阱的关系。我更希望它能教会我们如何去爱，如何去经营一段健康的感情，而不是仅仅停留在“动情”的层面。我期待这本书能像一位知心大姐姐，用温暖而理性的语言，为我们指明方向。我想要的是那种能够让我受益终生，并且在未来的日子里，能够不断回味和借鉴的内容，让我在感情的道路上，走得更稳，更远。