基本信息

書名:少林秘功八段錦

定價：22.00元

售價：16.1元,便宜5.9元,摺扣73

作者:黃淑傑

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787564422677

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

易學易練的養生功法

內容提要

八段錦是一種非常古老、實用的養生精功，功法簡絕，易學易練；架勢優美，動作獨特；強身健體，功效顯著，有“養生之寶”、“功中錦緞”之美譽。八段錦之少林一派，更是其中名功，沿襲少林宗風，融匯外傢武功， “延年佑壽，力大混元”：除養生功效外。還可增強人體柔韌靈活力與整壯混元力，利於技擊；可作為各種大武功或練拳前的預備功夫，開功熱身；可作為硬功排打的收功之法，舒筋順氣，極具妙用!

目錄

作者介紹

黃淑傑，中員，碩士研究生，*武術裁判，中國體育科學學會會員，現任鄭州大學體育學院高級講師。 1975年開始習武， 1980年進入河南省體工大隊，從事武術（套路）專項訓練，多次參加全國重大的武術比賽，並獲得優異成績。1987年考入上海體育學院武術係，進行係統的專業知識學習。1991年畢業分配到平頂山市中心體校，擔任武術教練，曾獲得省級教練員等榮譽，所培養的隊員在河南省運動會武術比賽中奪取。1999年進入平頂山市體育運動學校工作，期間，取得教育學碩士學位，先後獲得平頂山市黨員、敬業愛崗標兵、河南省體育係統教師。2008年調入鄭州大學體育學院工作，從事教學和理論研究，緻力於氣功健身的研修，多次在省級以上刊物發錶文章。二十年來一直參與武術（套路）競賽活動，代錶中國參加2008年北京奧運會武術裁判工作，獲得過“全國裁判員”等榮譽稱號。

文摘

序言