7度升溫——打造“萬人迷” 9787802207066 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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木木著 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 溝通技巧
• 社交
• 魅力
• 自我提升
• 情商
• 心理學
• 影響力
• 個人成長
• 人際交往

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802207066

商品編碼：29657902691

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名:7度升溫——打造“萬人迷”

定價：22.00元

售價：15.0元,便宜7.0元,摺扣68

作者:木木著

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787802207066

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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當代女性*實用的經典讀本，美和情相伴女人的一生，放棄瞭，就等於放棄瞭一切。

內容提要

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一個女人，從普通演化為美麗，再從美麗升華到魅力，要經過多少時間的磨煉和洗禮呢？是不是每個女人都能完成這種蛻變呢？如果你在細讀這本書時，能夠得到答案……那麼，就是作者*的快慰瞭。

目錄

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加溫1度 美麗女人彆緻也精緻——萬人迷美麗秘籍
女人就該美麗一輩子
美麗是一種修行
即使瞬間，也要美麗
25歲，那道“坎”
女人似玉，因瑕而生
翠花也有開放的理由
做一隻花瓶又何妨
做值得再看一眼的女人
聞香識女人
高跟鞋——點亮女人的魔術棒
每天美麗一點點
優雅地變老
愛，讓女人美麗到老
綻放
加溫2度 狠愛女人嫵媚也——萬人迷勘破隋關
轉身，請忘掉“路人甲”
失戀，痛並成長著
無緣，各走各的路
恨他，就要比他更幸福
分手後，相見亦是朋友？
遇見，有些愛情是等來的
遷就不能成就婚姻
曖昧，推脫責任的遊戲
網絡不是情感的避風港
有一種愛禁不起等待
隻是希望你疼我
女人如煙
一夜與一生
參謀，藏在愛隋裏的敵人
加溫3度 事業女人精明也細緻——萬人迷的加油站
平庸，是因為你選擇瞭下山路
夢想規劃——想想十年後的自己
從“職場恐龍”到“職場萬人迷”
做英雄，但不要做“無名英雄”
低調做人，是一把溫柔的刀
成功就是再多努力一次
“生”還是“升”，這是一個問題
辦公室艷遇，你到底愛他什麼
女人不是弱者
事業女人的愛情
一切從基礎做起
跳槽，不是實現自我價值的途徑
白領的鼕天
言行，你的簡曆
成長，過程比結果更重要
加溫4度 幸福女人熱情也溫暖——萬人迷的溫暖世界
加溫5度 活力女人健美也健康——萬人迷的養生經
加溫6度 魔力女人想愛也怕癢——萬人迷的修煉廳
加溫7度 味道女人優雅也聰慧——萬人迷白領課堂

作者介紹

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文摘

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序言

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《高效能人士的七個習慣》簡介 作者：史蒂芬·柯維 ISBN：9787506359054 --- 引言：一場關於個人與人際關係效能的深刻革命 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們比以往任何時候都更渴望找到一套行之有效的指導原則，以駕馭人生的復雜性，實現持久的成功與內心的平靜。《高效能人士的七個習慣》（The 7 Habits of Highly Effective People）並非一套空泛的成功學口號，而是美國管理學大師史蒂芬·柯維基於對人類成功範式深入研究後，提煉齣的、具有普適性和顛覆性的個人與組織效能提升係統。這本書自問世以來，已成為全球範圍內影響最深遠的個人發展和領導力領域的經典著作，銷量數以韆萬計，其核心思想已融入全球頂尖企業和個人成長的基石之中。 本書的核心在於提齣瞭一種“由內而外”的變革方法論。柯維認為，真正的成功並非依賴於外在的“性格為本”的技巧和速成方法，而是植根於堅實的“品格為本”的原則。他引導讀者從根本上審視自己的思維定式（Paradigm），理解什麼是真正驅動人生成敗的底層邏輯。 --- 第一部分：範式的轉變——從依賴到獨立（從“你”到“我”） 本書的基石，是建立在“品格倫理”之上的成熟觀。柯維首先引導讀者完成從依賴到獨立的轉變，這是實現個人效能的基石。他將人的成長階段劃分為三個遞進的領域： 習慣一：積極主動 (Be Proactive) 這是七個習慣的基石。積極主動意味著認識到我們對自己的選擇和反應負有責任。柯維區分瞭“關注圈”（Circle of Concern）和“關注焦點”（Circle of Influence）。高效能人士將精力集中在他們能夠影響的事情上，而不是浪費在抱怨和關注那些無法控製的外部因素上。本書詳細闡述瞭如何通過語言和行動，將自己從被動的“受害者”心態轉變為主動的“創造者”心態。這涉及到理解和使用“界定語言”的力量，以及在刺激與迴應之間創造一個“空間”——那個可以自由選擇的力量。 習慣二：以終為始 (Begin with the End in Mind) 在開始任何行動之前，清晰地描繪齣最終的目標和願景至關重要。這要求我們將人生的所有行動都建立在清晰的個人使命宣言（Personal Mission Statement）之上。柯維提齣，要先在腦海中“創造”一次（精神上的創造），然後再在現實中“實現”一次（物質上的創造）。通過深入探討“第二創造”的重要性，本書教導讀者如何定義自己的人生角色、價值觀和對後世的期許，確保每日的忙碌都導嚮真正重要的方嚮。 習慣三：要事第一 (Put First Things First) 這是實現“獨立”的實踐篇。在明確瞭“終點”之後，高效能人士必須學會如何管理時間與精力。本書引入瞭著名的“時間管理矩陣”，將事務按“重要性”和“緊急性”劃分。柯維強調，真正的效能來自於聚焦於“第二象限”的事務——重要但不緊急的事項（如預防性維護、長期規劃、建立關係），而不是陷入“第三象限”的緊急瑣事中。本書提供瞭具體的工具和方法，指導讀者如何拒絕低價值的乾擾，將精力投入到對人生目標産生最大復利效應的活動上。 --- 第二部分：從獨立到互賴——人際關係的黃金法則（從“我”到“我們”） 一旦個體實現瞭獨立，接下來便進入瞭更高級的境界——互賴（Interdependence）。柯維指齣，人是社會性的存在，真正的卓越往往發生在有效的協作之中。這部分聚焦於如何建立和維護高質量的人際關係。 習慣四：雙贏思維 (Think Win/Win) 這是人際交往的最高境界。雙贏思維要求在所有互動中尋求雙方都能接受並感到滿意的解決方案。這與“零和博弈”（你輸我贏或我贏你輸）形成鮮明對比。本書詳細介紹瞭達成雙贏所需的六種結果範例，並強調瞭建立在信任基礎上的“人際關係賬戶”的重要性，即通過持續的善意和承諾來積纍信任資本。 習慣五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 這是高效溝通的黃金法則。柯維指齣，大多數人在交談時，並非在傾聽，而是在組織自己的迴應。他提齣瞭“同理心傾聽”（Empathic Listening）的概念，要求我們不僅要聽懂對方的詞語，更要理解其背後的情感和需求。隻有首先真正理解瞭他人，我們的觀點纔能被有效地接納。本書深入剖析瞭診斷先於開處方的原則，是解決衝突和建立深度連接的關鍵。 習慣六：綜閤統閤 (Synergize) 綜閤統閤（或譯作“協同增效”）是七個習慣的頂峰體現，它是指整體大於部分之和的效應。當人們以尊重和開放的心態，結閤彼此的差異性，共同探索第三種、甚至更好的選擇時，就産生瞭“1+1>2”的效果。本書探討瞭如何通過擁抱差異、尊重不同視角，將衝突轉化為創新的源泉，實現團隊效能的最大化。 --- 第三部分：持續的更新——自我提升的循環（平衡的螺鏇） 在實現獨立和互賴之後，高效能人士需要一個機製來保持他們的成長，防止效能的衰退。 習慣七：不斷更新 (Sharpen the Saw) 這個習慣是關於自我提升、自我更新的。它要求我們平衡地關注人生的四個基本維度，即： 1. 身體維度： 均衡的營養、適度的運動和充分的休息。 2. 精神維度： 冥想、閱讀、沉思，深化個人價值觀和使命感。 3. 心智維度： 學習新技能、閱讀經典、拓展知識邊界。 4. 社交/情感維度： 建立並維護重要的人際關係，服務他人。 柯維將此習慣視為一種投資，是使所有其他習慣得以持續發揮作用的“維護工具”。隻有不斷地磨利鋸子，工作效率纔能持續提升，避免“筋疲力盡”。 --- 結語：原則的力量與人生的藍圖 《高效能人士的七個習慣》提供瞭一個全麵、整閤的個人效能提升框架。它不是關於如何在短時間內獲得物質上的成功，而是關於如何通過深植於人性的普世原則，重塑自我、重塑人際關係、重塑領導力。通過由內而外的深刻變革，讀者將構建一個穩定、有意義的人生藍圖，最終實現從依賴走嚮獨立，再邁嚮互賴的成熟循環，達成真正的、持久的卓越。這本書是獻給每一個渴望掌握自己人生方嚮、追求卓越生活的人們的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓人眼球瞭！那種強烈的色彩對比和巧妙的排版，讓人一眼就能感受到它內在蘊含的某種強大的能量。我是在一個偶然的機會在書店看到的，當時就被它那種“非同一般”的氣質吸引住瞭。我手裏拿著它，感覺就像是握住瞭一個充滿秘密的寶藏。翻開扉頁，裏麵的字體選擇也很有講究，不是那種死闆的宋體或者仿宋，而是帶著一種現代感和活力，讓人閱讀起來一點也不會感到枯燥。作者似乎非常懂得如何用視覺語言來構建一個引人入勝的開場。而且，這本書的裝幀質量也非常好，紙張的手感很細膩，即便是反復翻閱，也不會讓人覺得容易損壞。這不禁讓我對內頁的內容更加充滿瞭期待，畢竟一個如此注重“外在包裝”的作品，想必在內核上也一定下瞭不少功夫。這種從拿到書的那一刻開始，就持續不斷地被吸引和取悅的感覺，真的很少有書能做到。它不像某些暢銷書那樣，隻是徒有一個花哨的外錶，而是整體散發齣一種精心打磨過的匠心。我甚至願意把它放在客廳最顯眼的位置，因為它本身就是一件不錯的裝飾品，時刻提醒著我，這裏麵藏著值得探索的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到意外和驚喜的，是它在理論與實踐之間的平衡掌握得近乎完美。很多宣稱是“方法論”的書籍，要麼過於空泛地停留在哲學思辨層麵，要麼又陷於操作細節的泥潭而無法自拔。然而，這本書卻像一位高明的導師，總能在最關鍵的時刻，從抽象的理論跳躍到具體的案例分析。那些案例並非憑空捏造的成功故事，而是帶著鮮活的、甚至有些殘酷的現實磨礪的痕跡。作者似乎毫不避諱地揭示瞭光鮮亮麗背後的艱辛和反復試錯的過程，這讓整個閱讀體驗變得非常真實和接地氣。讀完一個理論模塊後，緊接著就會齣現“實踐驗證”的小節，裏麵會列齣清晰的步驟和可量化的指標，讓人立刻明白“如何去做”以及“如何衡量效果”。這種即時反饋的學習機製，極大地提高瞭知識轉化的效率。我甚至已經開始在我的日常項目中嘗試應用書中的某些框架，初步的效果反饋非常積極，這讓我對全書的價值有瞭更堅實的信心。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末的時間，纔大緻領略瞭這本書的某些核心思想，坦白說，它的邏輯鏈條極其復雜，但又處處體現著一種驚人的嚴謹性。作者似乎在構建一個宏大而又精密的體係，每一個章節都不是孤立的模塊，而是像齒輪一樣緊密咬閤，推動著整體觀點的嚮前發展。我特彆欣賞作者在闡述一些晦澀的概念時，所采用的類比和隱喻手法。這些比喻既生動形象，又精準地捕捉到瞭事物的本質，極大地降低瞭理解的門檻。比如，書中用“引力場”來描述某種人際關係中的影響力，這個比喻在我腦海中久久揮之不去，讓我開始重新審視自己與周圍人的互動模式。閱讀過程中，我不得不頻繁地停下來，拿起筆在空白處做大量的筆記和思維導圖，生怕遺漏瞭任何一個關鍵的推論。這不像是在“看書”，更像是在參與一場深度思考的對話，作者不斷地拋齣問題，引導我進行自我反思和修正。這種高強度的腦力勞動帶來的充實感，是其他輕鬆閱讀無法比擬的。我感覺我的認知邊界正在被不斷地拓展和重塑，這纔是好書帶給讀者的真正價值。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，這本書的後記部分處理得非常剋製和優雅。在前麵如此密集和高強度的信息輸齣之後，作者沒有選擇冗長的總結或自我拔高，而是用瞭一種近乎“告彆”的口吻，將最終的決定權和探索的火炬鄭重地交到瞭讀者手中。後記中提到，所有的理論都隻是地圖，真正的風景需要自己去走。這種謙遜的態度，反而讓整本書的重量感驟然提升。它傳達的信息是：我已經把我的所知所悟都傾囊相授，但人生的終極課題，永遠沒有標準答案，需要靠你自己的實踐去印證和豐富。這讓我感受到瞭一種被尊重和被信任的閱讀體驗，仿佛作者是在與一位平等的思想夥伴進行最後的交談。這種開放式的結尾，極大地激發瞭我繼續深入探索其他相關領域的興趣，它提供瞭一個堅實的起點，而不是一個僵硬的終點。這本書的價值，將隨著我未來的成長而持續顯現，我確信它會成為我書架上被反復取閱的經典之一。

評分☆☆☆☆☆

從中我領悟到瞭一種全新的觀察世界的視角。作者似乎擁有一種“透視眼”，能夠穿透日常錶象的迷霧，直抵事物運作的底層代碼。這種視角是如此的獨特和富有洞察力，以至於我在看完某個章節後，齣門看街上的人流、看公司裏的會議，都仿佛戴上瞭一副“新的眼鏡”。以前覺得理所當然的事情，現在都能從更深層次的原因上去追溯。比如，書中對“稀缺性心理”的剖析，就徹底顛覆瞭我對“價值”和“渴望”之間關係的理解。作者的語言風格在這裏變得極其犀利和冷靜，沒有絲毫煽情，卻字字珠璣，直擊人性中最微妙的部分。它不是在教你如何去迎閤大眾的口味，而是在教你如何理解大眾的口味是如何被製造齣來的。這是一種更高階的智慧，它讓你從被動接受者變成瞭主動的理解者和駕馭者。這種認知上的升華，比單純學會一兩個技巧要珍貴得多。