基本信息

书名:简瑜珈

：30.00元

售价：20.4元,便宜9.6元,折扣68

作者:范京广

出版社：漓江出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787540746056

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

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内容提要

作者通过12位职业女性的真实故事，向读者详细介绍了功效卓著的39个经典瑜伽体式，并告诉身为职业女性的你：身体出现了何种状况，需要何种瑜伽练习。需要多长时间能够恢复到何种程度。
本书还告诉你，练习瑜伽真的不是什么难事，它时刻贯穿于日常生活，是实用、有效的治疗法。同时。练习瑜伽让我们保持身心宁静，追求健康和安宁，从而唤起内在的能量。

目录

作者介绍

范京广 ◎位环球瑜伽传播使者 ◎NOKIA全球总裁瑜伽讲师 ◎清华大学女子学堂指定瑜伽讲师 ◎北京青鸟健身中心首席瑜伽教练 ◎中国首位五星级私人瑜伽教练 ◎健身瑜伽、经络瑜伽两大体系创始人 ◎第53届世界中国总决赛形体指导

文摘

序言