基本信息

書名:抱著健康過一生

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:付燕著

齣版社：中國緻公齣版社

齣版日期：2008-07-01

ISBN：9787801796332

字數：300000

頁碼：271

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

在生命中有一種東西，很容易就會被我們忽視，因為當我們忙著去享受生命時，它不屬於那些美好的事物，隻好黯然呆在那不起眼的角落，默默期盼著我們的重視。它沒有親情那樣溫馨，沒有愛情那樣濃烈，沒有陽光那樣明媚，沒有歡笑那樣富有感染力……可當它忍受不瞭這種漠視，終於從我們生命的角落中走開時，生命中的一切都將黯然失色，等待我們的將是令人難以下咽的苦果。
於是，我們驚覺它的重要；於是，我們後悔對它曾經的忽視，卻悔不當初。
它的名字，叫做健康。
與其冒著失去一切的風險，不如我們采取主動，早早地將健康留住。
　　不生病的智慧，健康的生活習慣，求醫不如自我診療。

內容提要

健康是你一生事業、生活、傢庭、愛情的基礎和保證。本書內容涉及到吃、穿、運動、保健等生活中的諸多方麵，有一定實用性；對導引讀者注重健康、講究科學和提高生活質量有較強的助益性。
　　 飲食、穿著、睡眠、環境、運動、疾病、養生、養顔、心理、性生活，這十個方麵，就是本書的精髓。它深入到我們生活的方方麵麵，力求能解決我們生活中的具體問題。對我們不甚瞭解的方麵，編著者搜集瞭性的資料，詳細地一一列舉；對我們已經知道的問題，編著者說明瞭來龍去脈，加深瞭我們的瞭解，使這一認知更加形象化、科學化。 本書就是針對老百姓的需要精心打造的“健康”枕邊書，適閤我們在任何時候翻看和查閱，能為您的健康生活添磚加瓦。
　　健康，對任何人來說都是寶貴的。健康是人生的財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在與自己的生命開玩笑。人如果沒有瞭健康，一切都將失去意義。因此，健康的內容應該是多方麵的：軀體健康、心理健康、飲食健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，擁有健康的人類社會進步和發展的重要標誌。健康是人類生活質量的基礎，是人類自我覺醒的重要方麵，也是生命存在的佳狀態，健康有著豐富深厚的內涵。我們知道，不管是個人自身發展，亦或是自我價值的實現，還是分享社會發展的成果，所用的一切都必須以健康為前提。沒有健康做基石，一切進無從談起，也無法實現自己事業成功的抱負。

目錄

作者介紹

文摘

序言