基本信息

书名:懒公主瘦身记

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:朵琳编辑部

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787505419704

字数：

页码：136

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

想要轻松地健康瘦身吗？那你就要拥有三个法宝：均衡适量的饮食、有效的运动，配上一份思考的好心情。 随着潮流，几乎每个女孩都渴望拥有封面模特的身材，但几乎每个女孩都在减肥的道路上有着痛苦辛酸的历程。有些人对巨大的运动量忘而却步，有些人面对乏味的减肥餐难以下咽，有些人在“持之以恒”面前败下阵来……拥有健康而完美的身材，成为许多女性朋友可望而不可即的梦想！ 本书如同魔法书一般为懒公主们达成了心愿，如果你认为减肥是一种痛苦，那么本书可以将减肥变成一次快乐之旅。它摒弃了大堆的学术语句、抛开了故弄玄虚的理论，用浅显、真实的语句揭开了瘦身、纤体的序幕。在保证健康的前提下，用短的时间减掉多的脂肪；针对身体各个不同的部分，制定了不一样的纤体计划；用小的动作，达到大的瘦身效果。 懒公主瘦身法，为您一一呈现！

内容提要

女人啊！衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！想再瘦一点吗？现在起，想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！
　　从开始瘦身到维持体重，全程有对策！不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
　　没有丑女人，只有懒公主！

目录

作者介绍

关于《懒公主瘦身记》：
　　女人啊！衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！想再瘦一点吗？现在起，想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！ 从开始瘦身到维持体重，全程有对策！不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
　　没有丑女人，只有懒公主！

文摘

女人啊！衣柜里总是少一件衣服，身上总是多一块赘肉！想再瘦一点吗？现在起，想减肥不必再花大价钱跑健身房、不必冒险尝试减肥药，更不用穿上令人喘不过气的塑身衣，每天只需10分钟，躺在床上做运动，简简单单就能轻松享“瘦”！ 从开始瘦身到维持体重，全程有对策！不但让你轻松快瘦，而且瘦了，就别再胖回来！
　　没有丑女人，只有懒公主！

序言

《懒公主瘦身记》健康瘦身、快乐又美丽。
　　——陈力平（品悦诊所院长）
　　《懒公主瘦身记》轻松的懒人塑身法。
　　——林伯威（坜新医院体重管理中心主任）
　　《懒公主瘦身记》纤体塑身动起来。
　　——刘灿宏（万芳医院肥胖防治中心医师）