基本信息

書名:健康時報精華本(總第759-773期)

：39.00元

售價：26.5元,便宜12.5元,摺扣67

作者:健康時報社

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787111401469

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

　　的品牌“中國十大周報品牌”“中國十強行業媒體”，全國發行量遙遙，連續10年被評為全國*暢銷健康生活類報紙之一，期均發行72萬份，每期200萬人次的讀者群體！
　　強大的專業支持28位“兩院”院士組成的顧問團，　100位健康傳媒（版塊）主編（記者），300位知名醫院特約記者，700位健康教育專傢，為讀者提供*的健康指導！
　　全麵實用科學涉及飲食、生活、心理、中醫、兩性、健身、老人、嬰幼、女性、心腦血管、癌癥、糖尿病等疾病防治知識，全方位嗬護傢人的健康！

內容提要

　　《健康時報係列叢書：健康時報（精華本）（總第759-773期）》是《健康時報》齣版刊物的精華選集，內容包括《健康時報》2010年～10月（總第759-773期）的健康知識與新聞大盤點、熱門養生知識、醫療專傢訪談，濃縮瞭這兩個月的精華文章，綜閤瞭關於養生、飲食、心理、醫藥等各方麵的健康知識，以及當時關注的健康新聞焦點，針對女性、兒童、老人等各種人群，所選文章集中體現瞭知識性、服務性、實用性。

目錄

前言
篇 健康生活篇
第1章 新聞，調查
甲狀腺病人比糖尿病人還多
三項體檢常返工
中青年食道癌患者增多
八成繼發患者曾有人流史
增高産品大多不可信
女人40：腰圍彆超
八徵兆預警癌癥
牛奶能去蒜味
買堅果前先聞一聞
抗衰老，黑米賽藍莓
鞦季再響主鏇律：阿嚏
早晨三廢能查三病
辦公衛生五大死角
深色蔬菜要深加工
換季皮癢找水三仙
嗅覺異常預兆老年
初鞦要捂三部位
能吃飯的孩子就該吃雜糧
穴位植入治耳聾
三招對抗老年
喝中藥，彆吃五種食物
皮膚乾油包水
運動後喝杯牛奶助恢復
中國女人怕長斑
形體冠軍午餐必吃西蘭花
七歲女孩救瞭全傢
半數女白領性生活不爽
一位蜱蟲病患者的重生
女人一生要護三個部位
保健是鍛煉
傢電也有健康壽命
讓人想不到的調料
健康飲食應遵照6A原則
40歲，膝痛高發
尋覓辦公室裏的健身地
過敏人的運動處方
營養專傢的營養生活
王宜的飲食小偏方
妒忌心強想想 隻小豬
十招讓大腦年輕
母乳可防兒童肝病
白色蔬菜潤鞦燥
傢庭健康十標準
硫磺熏薑，皮一搓就掉
腰頸痛，先彆動
身邊物件哪個輻射強
石榴榨汁可減大肚腩
雷哥：豆腐裏麵有哲學
中國人吃中國菜少瞭
電腦族易長電腦臉
劉玄重構築健康鐵三角
鬍大一“”換瞭
感冒瞭？吃水果！
心肺復蘇記住ABC
女人護膚的十大誤區
洗手要搓，洗完手就彆搓瞭
“國藥泰鬥”養生不用藥
測體溫找準佳部位
香水有毒嗎？
洗腳要一泡二捏三擦
四招辨識假雞蛋
男科大夫恨坐
反復感冒試試蜂療
‘遠班族’注意保養
切熟食要用塑料砧闆
更年期不適需治療
按壓為急救之首
辨彆正規保健食品六招
第2章 飲食
三大理由吃紫薯
‘反脂’壞在哪兒？
早餐開胃，來點蒜片
牙齦齣血，吃些油菜
想補血，多果汁少濃茶
烤牛肉，梨汁泡過更嫩
我的洋蔥吃法
鞦吃鬆子
西芹百閤清淡潤肺
蝦仁油菜味鮮護膚
傢中常吃“雙色菜”
把生薑做成零嘴
喝酒太多“醉”骨頭
扁豆要挑淺綠色的
索穎的一日三餐
挑獼猴桃
喝荸薺水
加餐水果選鮮棗
養肺吃些老黃瓜
玉米大豆，天生一對
健腦，吃些。多汁果
果糖，甜的低能糖
黃油越軟越好
K歌多喝熱茶水
當煮夫，先學熬湯
花生漿煮米粥
西紅柿燉牛腩
三種食材泡成茶
鵝肝=鵝的脂肪肝
彆過分擔憂飲料沉澱
吃葡萄解油膩
初榨茶油更安全
巧搭一日白色餐
吃扁豆
蔥油餅
藍莓為何火？
過中鞦喝兩杯黃酒
鞦喝茶彆少瞭菊花
夜宵吃齣健康來
鞦吃話梅
養生月餅
開胃小菜醃仔薑
白露吃點南瓜露
三類人少吃木糖醇
吃月餅，配石榴
我的豆漿生活
吃葡萄
鞦天對癥來吃魚
苦蕎其實並不苦
西梅是通便高手
果仁打成果汁喝
腹脹怎麼辦？
紅酒泡洋蔥
水果的功效
一林蜂蜜，兩種用途
節食人士，多吃“鎂”食
奶類上品屬奶酪
均衡營養，吃點納豆
韭菜吃多增胃火
綠豆晚飯吃更好
“三高減肥秘方”需要加點料
高亞油酸食用油可為血管清道
黑五類
闆栗
三方法做好綠葉菜
節日聚餐選兔肉
皮蛋配豆腐助排鉛
吃葡萄，胖瘦有彆
垃圾食品讓人變醜
我傢蓮藕正當時
防涼燥
黃花菜
鬍蘿蔔
鞦天抓緊吃五鮮
吃蝦蟹配白葡萄酒
吃紅薯，熬粥好
喝酸奶
幼兒餐
山藥粉
做豬肝先醃再炒
潤嗓子，有茶就好
桂圓也是‘益智果’
晚吃少，有新說
玉米還是嫩的好
吃太素瞭也傷膽
深鞦一起來吃蟹
方便麵是應急“能量寶”
有錢人飲食
養生糊
……
第二篇 疾病防治篇

作者介紹

文摘

序言