男人心理说明书——韩国版“情感奶爸”对贱男心理毫无保留的揭露 9787208099340 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韩] 卓贤民，李学权 著

图书标签:

• 情感
• 心理
• 男人
• 两性关系
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• 韩国
• 实用
• 成长

店铺： 广影图书专营店

出版社： 上海人民出版社

ISBN：9787208099340

商品编码：29681519813

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：男人心理说明书——韩国版“情感奶爸”对贱男心理毫无保留的揭露

定价：22.00元

作者：卓贤民 ,李学权

出版社：上海人民出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787208099340

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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　　1.本书的作者以交往过20多位女性的经历告诉女人们的爱情必胜法。
　　2. 对于那些有“恋爱障碍”的剩女们，本书将彻底剖析你的问题，带你走出爱情迷局。
　　3. 韩国版的“情感奶爸”，女权主义的代言人，对“贱男”心理毫无保留的揭露。

内容提要

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　　男人心虽然不像海底针，不过对很多女性来说它仍是个难解的谜题。你是不是也会有这样的疑问：“为什么男女的审美观如此不同？”“究竟怎样的女人会令男人念念不忘？”“他究竟为什么要和我分手？”如果，你也曾经为这些问题烦恼过，请一定要翻开这本书。本书的作者作为一名有着丰富恋爱经验的男性，将毫不保留地为你解密男性心理，解答你关于恋爱的疑惑。看完这本书，你就会发现男人的心理其实很好掌握，成为男人心目中的完美恋人更不是件难事！

目录

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Part 1 她们，魅力难挡
　特别的场所、特别的她
　等待奇遇的她
　擅长打扮的她
　电眼含笑的她
　“胸光”若现的她
　香味袭人的她
　自诩美丽的她
　自带杯具的她
　英语流利的她
　背影婀娜的她
Part 2 她们，我想约会
　帮助非洲难民的她
　K歌传情的她
　讨厌无聊的她
　不避亲热的她
　懂得慰藉男人心理的她
　带角质眼镜看报纸的她
　和《欲望都市》中四位女主角神似的她
　频频邂逅的她
　皆有可能的她
Part 3 她们，我深感满意
　提前赴约，懂得在阅读中等待的她
　即使很饱也欣然陪同男人吃饭的她
　能读懂男人心里的她
　不看重男人各种条件的的她
　巧妙应对男人缺点的她
　洞悉男人本性的她
　送礼时投我所好的她
　方向感比男人还要好的她
　偶尔送男人回家的她
Part 4 她们，我想与其共沐爱河
　让男人欲罢不能的她
　善等爱情表白的她
　心相惜共相盼的她
　擅长轻松恋爱的她
　雨中漫步的她
　大家都赞的她
　把驾驶权交给男人的她
　偶施“泪弹”的她
　DIY礼物传情的她
Part 5 她们，让我销魂蚀骨
　大方谈“性”的她
　醒后睫毛依然完美的她
　呢喃耳语的她
　接吻技巧高超的她
　背后轻抱时吻脖子的她
　懂得用舞蹈诱惑男人的她
　不喜欢安全套的她
　身材曼妙的她
　香汗淋漓、口含香蕉和婷婷出浴的……她
Part 6 她们，分手是选择
　用香水洗浴的她
　用吸管喝烧酒的她
　和小猫小狗聊天的她
　脸蛋漂亮、身材出众，仅此而已的她
　张哥哥、李哥哥……人生很多哥哥的她
　煲电话粥的她
　无主见的她
　对男人刨根问底的她
　恋爱以结婚为前提的她
Part 7 她们，让我思念不已
　酒后体内散发淡香的她
　选择了美丽离别的她
　寄来承载共同回忆的物件的她
　成为朋友爱人的她
　分手后成功的她
　分手后坦然与我通话的她
　昔日共度美好时光的场所里重逢的她
　曾经爱得死去活来的她
后记

作者介绍

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　　作者卓贤民曾经做过演出策划人、导演、撰稿人、纪录片制作人、营销、伴舞、网站策划、视频艺术家等无数种职业。其中，能让他发挥才能的职业是演出策划，如今他在DAUM文化企划传播有限公司担任传媒事业本部长。同时，还在汉阳大学、SBS广播学院、韩国公演艺术院开设了演出策划和导演讲座。著有《一目了然的现场音乐会策划》和《卓贤民讲述舞台外的舞台故事》。迄今为止，作者交往过的女性有大约20名左右，而其中真诚相爱过的女性只有两名，得以撰写这本书的动力和能源，也是来自这两名女性。而其中位女性从初二开始交往，他们的爱情史长达20年。作者以7年的职业生涯来做对比，发现自己更像是恋爱专家而不是演出策划者。因此，他有了撰写此书的动机。

文摘

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序言

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书籍简介： 《与自己和解的艺术：在不完美中寻找人生的圆满》 作者： [此处可填充一位虚构的心理学或哲学领域权威人士的姓名，例如：林思远] 出版社： [此处可填充一家虚构的、具有人文关怀气质的出版社名称，例如：光合文创出版社] ISBN： [此处可填充一个虚构的、符合逻辑的书号，例如：978-7-5190-8822-1] --- 引言：你是否也曾在追求“完美”的路上迷失了方向？ 在这个信息爆炸、标准林立的时代，我们被无形的尺子不断衡量：事业要成功，外形要光鲜，情感要稳定，家庭要和睦。我们如同精密的仪器，被教导要不断校准、优化，力求消除任何“偏差”和“瑕疵”。然而，当自我审视的目光过于苛刻时，我们内心的声音往往被压抑，原本鲜活的生命力也随之枯萎。我们变得焦虑、敏感，对外界的评价过度反应，却忘了最重要的一点：接纳自己本来的样子。 《与自己和解的艺术：在不完美中寻找人生的圆满》并非一本提供快速“治愈”方案的指南，而是一次深入的内在探索之旅。它旨在邀请读者放下对“理想自我”的执念，转向内心最真实、最矛盾、最脆弱的角落，学会与那个“不完美”的自己和平共处，并从中汲取前行的力量。 第一部分：拆解“完美主义”的迷思与陷阱 本书的开篇，将深刻剖析现代社会对“完美”的定义如何被异化，以及这种外在标准如何内化为我们自我苛责的武器。 完美的代价： 我们将探讨完美主义背后的恐惧——害怕被拒绝、害怕失败、害怕不被爱。这种恐惧驱动下的行为，往往适得其反，导致拖延、自我设限，甚至引发严重的心理困扰。 “应该”的枷锁： 书中细致辨析了“我应该如何”和“我真正想要什么”之间的鸿沟。通过一系列自我觉察练习，帮助读者区分哪些是社会强加的期待，哪些是源自生命本能的渴望。 内在批评家的声音识别： 每个人心中都有一个声音，它尖锐、苛刻，从未停止指责。本书提供了一套系统的方法，帮助读者识别、命名并逐步削弱这个“内在批评家”的权力，将其从审判者转化为建设性的伙伴。 第二部分：疗愈破碎的自我认同——拥抱矛盾性 人生从来不是非黑即白的二元对立。我们都是矛盾的集合体：既渴望亲密又惧怕依赖；既理性又充满非理性冲动。真正的成熟，在于能够容纳这种内在的张力。 阴影的邀请函： 借鉴荣格心理学的观点，本书深入探讨了“阴影自我”——那些我们不愿承认、极力掩盖的特质（如嫉妒、软弱、自私）。我们不再试图消灭阴影，而是学习如何与它对话，理解它试图保护我们的初衷，从而实现心理的整体性。 失败的再定义： 失败不再是终点，而是信息反馈系统。通过历史案例和现代心理学案例分析，本书倡导将每一次跌倒视为生命提供的数据点，重点不在于结果的完美，而在于过程中展现的勇气和学习能力。 情绪的流动性： 情绪是人性的本质表达，而非需要被“控制”的野兽。书中详细阐述了如何“陪伴”而非“对抗”愤怒、悲伤和焦虑。例如，对于悲伤，我们练习的是“让它流经”，而不是“把它冻结”。 第三部分：构建基于接纳的弹性关系 当个体能够与自身和解后，这种内在的稳定感自然会投射到外部关系中，形成更健康、更真实的联结。 从需求到渴望的转变： 在亲密关系中，我们常将伴侣视为填补内心空虚的工具。本书引导读者清晰地界定自身的需求，并学会以成熟的方式表达，减少对他人的过度依赖和控制欲。 设置健康的边界： 接纳自己不等于无限度地迎合他人。真正的自我接纳，要求我们明确自己的“不可协商底线”。书中提供了实用的沟通模型，教导读者如何在不牺牲关系和谐的前提下，坚定地维护自己的时间和精力。 宽恕的真正含义： 宽恕他人，首先是为自己松绑。本书将宽恕从道德要求提升为一种心理自由的实践。它不要求遗忘，而是要求放下因过去的伤害而对当前生命所做的“情感投资”。 第四部分：活在“未完成”中的生命智慧 人生是一场持续的、动态的演化过程，它永远不会达到一个“完美终点”。圆满感来自于对“进行时态”的欣赏。 慢下来的力量： 介绍了正念（Mindfulness）如何帮助我们将注意力从对未来的忧虑和对过去的懊悔中拉回到此时此刻，在平凡的日常中发现细微的美。 “足够好”的哲学： 受益于温尼科特（Winnicott）的“足够好的母亲”理论，本书将“足够好”的概念引入自我评价体系。接受自己是一个持续进步、时有反复的“足够好”的存在，远比追求虚幻的“完美”更真实、更持久。 叙事的重构： 我们如何讲述自己的故事，决定了我们如何感受自己的人生。本书鼓励读者成为自己生命故事的积极编辑者，将那些曾经被视为“缺陷”或“错误”的情节，重构成塑造了今日智慧和韧性的关键章节。 结语：圆满，不在别处，就在接纳的当下。 《与自己和解的艺术》是一本写给所有在自我完善的道路上感到疲惫的人的邀请函。它不承诺让你成为别人眼中那个“更好的人”，但它承诺帮助你成为那个“更完整”的自己。当你学会停止与自己作战，将精力从“修正缺陷”转向“欣赏存在”时，你会发现，你所追寻的宁静与圆满，一直都在你之内。这是一本关于深度自爱、关于人性复杂之美的必读之作。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书名，我脑海里立刻浮现出一位韩国大叔，可能他身材微胖，戴着眼镜，说话慢条斯理但句句戳中要害，就像韩剧里那种看似普通却深藏智慧的长辈一样。这本书的题目“男人心理说明书——韩国版‘情感奶爸’对贱男心理毫无保留的揭露”就充满了这种生活化的烟火气，让人觉得不是那种高高在上的理论说教，而是来自实际经验的分享。我一直觉得，很多时候，我们之所以在感情里受挫，并不是因为对方有多坏，而是我们根本不了解对方的“游戏规则”。特别是那些所谓的“贱男”，他们的行为模式常常让人抓狂，甚至怀疑自己是不是遇人不淑。这本书的出现，简直就是及时雨。我迫切希望它能像一本攻略，把那些隐藏在男性行为背后的动机一一揭示出来，让我们这些“不明真相的吃瓜群众”能够看清真相，不再被蒙蔽。我特别期待书中能有大量的案例分析，最好是那种“你绝对也遇到过”的场景，这样读起来才会有代入感，才会觉得“原来不是我一个人这么倒霉”。同时，我也希望这本书不仅仅是揭露，更能给出我们应对“贱男”的有效策略，比如如何识破他们的套路，如何保护自己，甚至如何在不伤害自己的前提下，让他们“无处遁形”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有趣，浅蓝色调给人一种平静但又不失力量的感觉，上面印着一个看起来很温暖的男性形象，眼神里带着一丝洞察，仿佛已经看穿了所有情感的迷雾。书名更是直击痛点，结合了“男人心理说明书”的实用性和韩国“情感奶爸”的亲切接地气，让人忍不住想一探究竟，到底是什么样的“说明书”能让情感困扰者仿佛找到了救星。我一直对两性心理，特别是男性心理有着浓厚的兴趣，市面上相关的书籍不少，但大多偏向理论化或者过于学术，读起来有些枯燥。而这本书的副标题“韩国版‘情感奶爸’对贱男心理毫无保留的揭露”则显得非常有个性，既有“贱男”这样带有一定争议性但又真实存在的群体，又有“毫无保留的揭露”这样的承诺，让人觉得这本书会非常实用，甚至有点“解密”的味道。我希望这本书能够像一个贴心的朋友，用通俗易懂的语言，结合生活中的真实案例，来剖析男性在情感中的各种行为模式，尤其是那些让女性感到困惑甚至受伤的“贱男”行为，并提供切实可行的方法来应对和解决。我非常期待它能提供一些颠覆性的观点，打破我原有的认知，让我能够更深刻地理解男性，从而在自己的情感关系中游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，特别是“男人心理说明书”和“韩国版‘情感奶爸’”这两个组合，立刻勾起了我的好奇心。我一直觉得，在很多感情纠纷中，女性常常处于信息不对称的劣势，对于男性的真实想法和行为模式常常感到困惑。而“说明书”这个词，就暗示着这本书能够提供一种清晰、易懂的指导，帮助我们“读懂”男性。加上“情感奶爸”这个充满亲和力的称谓，让人觉得作者并非高高在上的理论家，而是有实际经验、懂得体谅和关怀的过来人。更吸引我的是“对贱男心理毫无保留的揭露”，这句话直接点燃了我内心深处的渴望——希望能有一本书，能把那些令人头疼的“贱男”行为背后的逻辑剖析得淋漓尽致，让我们能够提前识别，有效应对。我特别期待这本书能够像一本“武林秘籍”，传授给我们识破虚伪、看穿谎言的“内功”，并且给出具体的“招式”，让我们在面对感情中的挑战时，能够更加从容和坚定。我希望它能让我明白，为什么有些人会做出伤害他人的事情，以及如何才能避免自己成为下一个受害者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，从我看到的初步信息来说，就有一种很吸引人的力量。它不像那种枯燥的学术书籍，反而带着一种亲切感和智慧感。书名《男人心理说明书——韩国版“情感奶爸”对贱男心理毫无保留的揭露》更是直接戳中了许多人在两性关系中的痛点。“说明书”这个词暗示了它的实用性和指导性，而“韩国版‘情感奶爸’”则带来了温暖、接地气、有经验的联想，这比那种高高在上的专家指导更加令人信服。尤其“对贱男心理毫无保留的揭露”这句话，简直就是为那些曾经或正在被“渣男”困扰的人们量身定做的。我渴望从这本书中获得一种“顿悟”的感觉，能够彻底看清那些隐藏在男性行为背后的真实动机，尤其是那些令人费解、甚至感到被欺骗的“贱男”行为。我希望这本书能够像一位经验丰富的长者，用他的人生智慧和洞察力，为我揭示那些不为人知的男性心理秘密，提供一套实用的“防骗指南”，让我能够更聪明地处理情感关系，保护自己免受伤害，并最终找到真正健康、平等的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《男人心理说明书——韩国版“情感奶爸”对贱男心理毫无保留的揭露》给我一种非常接地气和实用的感觉。我一直在寻找能够帮助我更好地理解男性，尤其是在情感关系中遇到的复杂情况的书籍。市面上关于男性心理的书籍不少，但很多都过于理论化，缺乏实践指导。而“情感奶爸”这个称谓，则给人一种温暖、可靠、有经验的感觉，仿佛他能用最朴实易懂的方式，把男人那些让人捉摸不透的心思讲明白。特别是“对贱男心理毫无保留的揭露”这一句，简直像打中了我内心的痛点。很多时候，我们在感情中受到的伤害，往往源于对对方某些行为的误解，或者根本不知道对方为什么会那样做。我希望这本书能够像一本“使用手册”，为我们提供一个清晰的框架，来理解那些让我们感到困惑的男性行为，特别是那些带有欺骗性、操控性，或者缺乏责任感的“贱男”行为。我期待书中能有大量的真实案例，分析这些“贱男”的思维模式、行为习惯以及他们惯用的伎俩，并提供相应的识别方法和应对策略，让我们能够在面对这样的情况时，能够保持清醒，做出正确的判断，不再轻易受伤。