男人來自火星，女人來自金星(促銷) (美)格雷 ,黃欽,堯俊芳 9787547203460 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美格雷，黃欽，堯俊芳 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感
• 心理學
• 婚姻
• 愛情
• 人際關係
• 自我提升
• 暢銷書
• 格雷

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203460

商品編碼：29690546324

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(促銷)

定價：29.80元

作者：(美)格雷 ,黃欽,堯俊芳

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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　　《男人來自火星，女人來自金星》，近十年來全球*暢銷的圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”！《紐約時報》評論：迄今為止，在世界圖書齣版物中，《男人來自火星，女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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　　為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

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章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
美好的願望遠遠不夠
第2章 “修理先生”和“傢庭改造委員會”
火星人的世界
金星人的世界
女人，彆再給他齣主意瞭
男人，要善於聆聽
“修理先生”與“傢庭改造委員會”的糾結
當女人抗拒男人的建議時
當男人抵製“傢庭改造委員會”時
第3章 男人躲進“洞穴”，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
“洞穴”裏的減壓
她通過傾訴來減壓
火星人與金星人如何和諧相處
第4章 激勵你的異性公民
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃齣界綫，尊重對方
接受他的付齣
男人，要學會給予
第5章 不同的星球，不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開口瞭
男人躲進洞裏，女人怎麼辦
如何有效地幫助火星人
做齣小小的改變
如何支持金星人
避免責備，有效溝通
第6章 男人就像橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
為何女人會誤解男人
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
當男人不願意說話時
如果男人從不逃離
阻礙“親密周期”的行為
男人的過去如何影響“親密周期”
明智的男人和機靈的女人
第7章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應
循環齣現的爭吵
理解女人的需要
當“深井”中的女人缺乏安全感時
當她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
……
第8章 探尋我們不同的情感需求
第9章 如何避免爭吵
0章 亮齣你的打分
1章 如何溝通負麵情緒
2章 怎樣請求支持，纔能如願以償
3章 讓愛的魔力永存

作者介紹

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　　約翰·格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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好的，以下是一本關於人際關係、情感溝通與自我成長的書籍的詳細簡介，此書不涉及您提供的具體書目內容： 書名：《心之所嚮：駕馭現代情感的智慧與路徑》 作者：李明哲 著 ISBN：978-7-5600-XXXX-X 齣版社：啓明文化 定價：89.00 元 導言：迷失在親密關係的迷宮中 在信息爆炸、節奏飛快的二十一世紀，我們似乎比曆史上任何時期都更容易建立連接，但也更難維係真正深刻、有質量的親密關係。無論是熱戀中的激情消退，還是長期伴侶間的冷漠疏離，許多人發現自己在情感世界裏如同身處一座迷宮，找不到齣口，更遑論找到那個能讓人感到真正安全和被理解的“中心”。 《心之所嚮：駕馭現代情感的智慧與路徑》正是為所有在情感旅途中感到睏惑、渴望深度連接的人們所撰寫的一本深度指南。本書超越瞭簡單的情侶技巧手冊，它深入探討瞭現代人際關係背後的心理機製、文化影響，以及個體如何通過自我認知，構建穩定、健康且充滿活力的情感聯結。 本書並非提供一蹴而就的靈丹妙藥，而是提供瞭一套係統性的工具箱和思維框架，引導讀者從根本上理解情感的運作規律，從而主動設計和塑造自己理想中的親密關係。 第一部分：自我覺察——理解內在的“情感地圖” 健康的外部關係始於清晰的內部認知。本書的第一部分聚焦於自我探索，幫助讀者繪製齣屬於自己的“情感地圖”。 第一章：原生傢庭的情感遺産 我們如何愛人，往往是我們童年被愛的方式的映射。本章詳細剖析瞭依戀理論（Attachment Theory）在成人關係中的體現，區分安全型、焦慮型和迴避型依戀模式的常見錶現及其對伴侶選擇、衝突處理的影響。讀者將被引導識彆自己無意識中重復的原生傢庭劇本，並學習如何打破那些限製性聯結的循環。 第二章：情感語言與需求識彆 每個人都有自己獨特的情感“母語”。本章引入瞭基於積極心理學的需求層級分析法，幫助讀者識彆隱藏在抱怨、憤怒或沉默之下的核心需求（如：被看見、確定性、自主權）。我們強調，在沒有清晰錶達需求的情況下，期望伴侶“猜中”是導緻關係破裂的常見陷阱。提供瞭結構化的練習，用於精確地識彆和錶達自身的情感需求，而非僅僅停留在錶麵的情緒宣泄。 第三章：邊界的藝術：親密與獨立的平衡點 現代關係的一大挑戰是平衡“融閤”與“獨立”。本章深入探討瞭心理邊界的構建與維護。清晰的邊界並非設置障礙，而是為更深層次的信任奠定基礎。我們將界定健康邊界的四個維度——情感、時間、資源和精神邊界，並提供實用的對話腳本，教導讀者如何在不損害關係的前提下，堅定地維護個人空間。 第二部分：溝通的精微之處——從對抗到共振 關係中的摩擦往往源於溝通方式的偏差。本書的第二部分旨在將無效的、帶有指責性的溝通模式，轉化為富有建設性、能夠促進理解的共振對話。 第四章：傾聽的深度：超越文字錶象 真正的傾聽是一種積極的、全身心的投入。本章區分瞭“聽到”和“聽懂”。我們探討瞭“反射式傾聽”（Reflective Listening）的技巧，即復述對方的感受和核心信息，確保信息不失真。此外，還探討瞭如何應對那些難以啓齒的、充滿情緒的錶達，將其轉化為可處理的信息。 第五章：衝突的轉化：從“你錯瞭我對”到“我們共同麵對” 衝突是關係中的“壓力測試”，而非終結。本章摒棄瞭“零和博弈”的衝突思維，轉而采用“問題解決導嚮”的視角。詳細介紹瞭“非暴力溝通”（NVC）的核心四要素（觀察、感受、需要、請求）在激烈爭論中的應用，幫助讀者在情緒高漲時，仍能保持清晰的思路，將焦點對準“問題”而非“人”。 第六章：積極情緒的纍積：關係中的“情感銀行賬戶” 著名關係研究者提齣的“情感銀行賬戶”理論是衡量關係健康度的重要指標。本章專注於如何係統性地進行“積極存款”。這包括：有意識地錶達欣賞、創造“微小的連接時刻”（Micro-moments of Connection），以及如何以最恰當的方式進行贊美和肯定，確保這些積極輸入遠遠多於負麵事件的影響。 第三部分：麵嚮未來的聯結——深化與維護 一段關係要長久發展，需要持續的“維護”和對未來的共同願景。本部分探討瞭關係進入穩定期後，如何避免倦怠和習慣化，保持新鮮感和成長性。 第七章：共同的敘事：構建“我們”的故事綫 人類通過故事來理解世界和彼此。本章指導伴侶如何共同構建一段有意義的“關係敘事”。這包括迴顧關係中的關鍵裏程碑、共同定義彼此在關係中的角色，以及如何將睏難的時期納入敘事中，使其成為成長的催化劑，而非絆腳石。 第八章：欲望與親密感的“再激活” 親密關係中的性與情感的聯結往往隨著時間推移而變得模式化。本書提供瞭一個框架，引導伴侶探討如何重新發現彼此的身體和情感熱區。內容側重於非技術的、基於“好奇心”和“探索欲”的溝通，鼓勵雙方坦誠地討論各自對親密、溫柔和激情的不同定義與期望，並以安全、尊重的態度探索新的體驗。 第九章：關係的韌性：麵對不可避免的變動 生活充滿瞭不可預測的外部壓力——職業變動、健康挑戰、重大生活決策。本章將關係視為一個具有“韌性”的有機體。通過案例分析，展示瞭那些成功度過危機的情侶如何運用“共同應對機製”（Co-regulation），在外部環境動蕩時，反而能更緊密地依偎在一起，將危機轉化為加深信任的契機。 結語：通往成熟愛戀的長期修行 《心之所嚮》的最終目的，是引導讀者明白，成熟的愛不是一種運氣，而是一種持續的、有意識的實踐。它要求我們不斷地學習關於人性的知識，不斷地審視自身，並以勇氣和耐心，選擇與伴侶一起，朝嚮一個更深刻、更真實、更具生命力的聯結前行。這本書是您在通往成熟愛戀道路上的忠實旅伴與智慧夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我真心推薦這本書給所有在情感關係中感到迷茫或睏惑的人。它不僅僅是關於男女差異的論述，更是一部關於如何實現和諧共處的“操作手冊”。作者用非常貼切的比喻和生動的案例，將兩性之間那些常常被忽視、卻又至關重要的思維和行為模式娓娓道來。我讀這本書的時候，常常會邊讀邊點頭，甚至忍不住哈哈大笑，因為它精準地捕捉到瞭我與伴侶之間無數次的“雞同鴨講”的場景。比如，書中描述女性在錶達情感時，往往喜歡“迂迴婉轉”，而男性則更傾嚮於“直奔主題”。這讓我意識到，我那些看似“暗示”或“試探”的溝通方式，可能在伴侶那裏根本就沒有接收到。而他那些“言簡意賅”的迴答，也可能是我誤解瞭他不關心。這本書讓我明白，兩性之間的差異並非是障礙，而是需要被理解和尊重的“特色”。它教會我如何跳齣自己的視角，去理解對方的“語言”和“邏輯”，並在此基礎上，建立起更加深入、更加有愛的連接。這本書給我帶來的不僅僅是理論上的啓發，更是實踐上的指導，讓我對未來的情感生活充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的解讀視角非常獨特且深刻，它完全顛覆瞭我以往對兩性關係的認知。作者以一種充滿智慧且不乏幽默的筆觸，抽絲剝繭地揭示瞭男女在心理需求、行為模式以及情感錶達上的根本差異。他並非簡單地將男性或女性標簽化，而是深入分析瞭這些差異形成的曆史和文化根源，讓我們理解這些差異並非是“錯誤”或“缺陷”，而是自然而然的存在。書中提到的“火星男人”和“金星女人”的比喻，形象生動地描繪瞭兩種不同的思維方式。例如，男性傾嚮於在遇到睏難時“閉關修煉”，而女性則渴望在睏境中得到支持和傾聽。這讓我深刻反思自己在過去的關係中，是否因為不理解對方的“閉關”而感到被忽視，又是否因為自己的“傾訴”而被對方誤解為“無理取鬧”。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我們能夠站在對方的角度去思考問題，去理解對方的行為動機。它不僅幫助我們識彆齣溝通中的“雷區”，更教會我們如何巧妙地“排雷”，建立更加有效和充滿愛的溝通橋梁。讀完這本書，我感覺自己像是一個初學者，正在學習一門全新的、關於如何與異性建立深度連接的藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是我情感生活中的一道曙光！我一直覺得，和我的另一半之間，好像總隔著一層薄紗，溝通起來總是磕磕絆絆，有時候甚至覺得我們根本就不是同一個世界的人。直到我遇到瞭《男人來自火星，女人來自金星》，我纔明白，原來這並不是我的錯覺，也不是我們之間缺乏愛，而是我們本身就擁有著截然不同的“操作係統”。作者用大量生動的例子，細緻入微地描繪瞭男性和女性在思考問題、錶達情感、處理壓力等方麵的差異。例如，書中提到女性喜歡通過分享感受來獲得安全感，而男性則更注重解決問題本身。這讓我迴想起很多過去的不愉快，原來我那些“長篇大論”式的傾訴，在伴侶聽來可能是一種“喋喋不休”的抱怨，而他那些“簡明扼要”的建議，在我看來卻像是“敷衍瞭事”。這本書讓我意識到，理解比指責更重要，包容比改變更有效。它沒有教導我們要變成對方，而是教會我們要尊重和欣賞彼此的獨特性，並在這個基礎上，找到最適閤我們的溝通和相處模式。讀完之後，我迫不及待地想把書中的智慧運用到生活中，相信我們的關係會因此變得更加甜蜜和融洽。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我耳目一新，讀完後感覺像是打開瞭一個新世界的大門。作者格雷的洞察力簡直是驚人的，他用一種非常幽默風趣的方式，將兩性之間那些看似微不足道卻又至關重要的小差異剖析得淋灕盡緻。比如，書中描述男性在遇到問題時，常常會選擇“鑽進洞穴”獨自思考，而女性則傾嚮於通過傾訴來尋求理解和支持。這一點我深有體會，有時和伴侶溝通時，明明是小事，卻因為彼此的溝通方式不同而産生誤會。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來不是對方不在乎，而是我們錶達需求的方式截然不同。書中的例子非常貼近生活，讀起來一點也不枯燥，反而讓人捧腹大笑，同時又在笑聲中獲得深刻的啓發。它並沒有站在任何一方，而是以一種更加客觀、包容的視角，幫助我們理解不同性彆思維模式的根源，以及如何在這種差異中找到和諧共處之道。讀這本書，我感覺像是在學習一門全新的語言，一種能夠跨越性彆藩籬的溝通語言。它不僅僅是一本書，更像是一本“兩性關係實用指南”，教會我如何更好地去愛，去被愛。

評分☆☆☆☆☆

這本《男人來自火星，女人來自金星》簡直就像一本“兩性溝通解碼器”，它為我解開瞭許多睏擾已久的“死結”。一直以來，我都覺得和我的另一半像是兩條平行綫，雖然相愛，卻很難真正“相交”。溝通時，總感覺對方聽不懂我的意思，或者我的話總被誤解。這本書的齣現，就像一道閃電，瞬間照亮瞭我情感世界的盲區。作者以一種極其貼近生活、又帶有深刻洞察力的方式，剖析瞭男女在思維方式、情感需求和錶達方式上的天壤之彆。例如，書中提到，女性在錶達不滿時，往往是希望得到關注和理解，而男性則更傾嚮於直接給齣解決方案。這一點我太有感觸瞭！每次我隻是想傾訴一下工作上的煩惱，他卻立刻滔滔不絕地給我分析利弊，給我提供行動建議，讓我感覺我的情緒沒有被真正接納。讀瞭這本書，我纔明白，原來他並非不在乎，隻是他的“愛”是以解決問題的方式來體現的。同樣，他的一些看似“沉默”的行為，可能是在他認為需要“獨自思考”的“洞穴”裏。這本書讓我學會瞭如何用對方能理解的語言去溝通，如何去欣賞和接納彼此的差異，而不是試圖去改變對方。