女性的品格 张雅清 9787802203129 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张雅清 著

图书标签:

• 女性成长
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• 自我提升
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• 张雅清
• 女性
• 成长

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802203129

商品编码：29690785486

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：女性的品格

定价：32.00元

作者：张雅清

出版社：中国画报出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787802203129

字数：

页码：207

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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日本2008年畅销书，狂销2400000册，占据排行榜名达82周。

内容提要

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《女姓的品格》警醒一味追求权力和金钱的女性，在激烈的社会竞争中，已经逐渐散失了应有的女性品格，找回迷失的自我，重塑女性的品格。做一个智慧与美丽并存、温柔与坚强同生、事业与家庭永恒的现代女性！
一位华裔女家曾做过一份调查，调查显示：越来越多的中国男性认为中国当代的女性“女人味”缺失，甚至有一些的男性“逃婚者”认为“可以恋爱、同居，但不会将一个“女人味”全无的女孩娶进家里！”
那么，女人究竟该怎样改变自己，才能重塑自己，重现十足的女人味？

目录

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作者介绍

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张雅清简介： 中国美容管理策划专家 国际美容形象高级讲师 国际面部四维强化设计技术创始人 现任中国北京金清杨化妆品有限公司总经理 中国金清杨国际安全去眼袋机构经理兼首席形象设计师 中国美容协会会员，中国营养学会会员，中国医学美容

文摘

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序言

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《巾帼风华：现代女性的自我塑造与时代担当》 本书简介 在这个快速变迁的时代，女性的角色与价值正在经历深刻的重塑。她们不再仅仅是家庭的守护者，更是职场的中坚力量、社会变革的推动者。然而，如何在多重身份的压力下保持内心的定力，如何实现真正的自我价值，如何在激烈的竞争中展现出持久的、有深度的“品格”力量，成为了摆在每一位现代女性面前的时代课题。《巾帼风华：现代女性的自我塑造与时代担当》正是一部旨在为当代女性提供深度思考、实操指导和精神滋养的综合指南。 第一部分：内在基石——构建坚韧的女性内核 本书的开篇聚焦于女性自我认知的构建，强调“品格”并非外在装饰，而是由内而外散发出的精神气质和行为准则。 第一章：何为现代女性的“品格”？ 品格的内涵在历史长河中不断演变。本书深入剖析了传统美德在现代语境下的传承与创新。我们不再仅仅追求温婉恭顺，而是强调独立思考的勇气、对自我成长的承诺、以及在复杂环境中保持正直的操守。本章通过对多位杰出女性的人生案例分析，提炼出构成现代女性品格的五大核心要素：诚信、担当、韧性、同理心和审慎。 第二章：情绪的掌控与心智的成熟 女性常被认为情感丰富，但情绪的过度波动往往是自我成长的阻碍。《巾帼风华》详细阐述了情绪智力（EQ）在女性职业发展和人际关系中的决定性作用。内容涵盖了压力管理模型、识别并应对“情感陷阱”（如讨好型人格、受害者心态）的实用技巧。重点介绍了“心锚设定法”，帮助女性在面临重大决策或冲突时，能够迅速回归到自身的核心价值观之上，确保行为的一致性和品格的稳定性。 第三章：终身学习的动力与自我迭代 在知识经济时代，停滞不前即是倒退。本书强调，持续学习是保持女性生命力的源泉。这不仅指专业技能的更新，更指思维模式的拓宽和世界观的更新。我们探讨了如何有效利用碎片化时间进行深度学习，如何建立一个支持性的知识网络，以及如何克服“冒名顶替综合征”，勇敢地迈出舒适区，接受更高层次的挑战。 第二部分：外在实践——职场生存与领导力的艺术 品格的价值最终要在实践中体现。《巾帼风华》深入探讨了女性如何在职场这一竞争激烈的场域中，以其独特的品格优势获得尊重和成功。 第四章：高效沟通与人际网络的智慧 女性在沟通中往往兼具细腻与敏锐。本章旨在帮助女性将这种天赋转化为高效的沟通艺术。内容包括：“非暴力沟通”在职场中的应用、如何清晰有力地表达需求和界限（Assertiveness）、以及在跨文化交流中展现出的文化敏感度和包容性。同时，本书提供了一套构建高质量人际网络的方法论，强调“给予优先”的原则，而非功利性的交换。 第五章：决策的艺术与风险的承担 优秀的领导者必须是果断的决策者。本章剖析了女性在决策过程中可能存在的思维偏差（如过度分析、害怕犯错），并提出了系统化的决策框架。它指导读者如何整合直觉与数据分析，如何在信息不完全的情况下做出最优选择，以及更重要的——如何坦然面对决策失误并从中汲取教训，展现出成熟的担当精神。 第六章：平衡的悖论与时间的主权 “工作与生活的平衡”往往被视为一个遥不可及的乌托邦。本书提出了一种更务实的观点——“工作与生活的融合管理”。我们不再追求僵硬的平衡点，而是探讨如何根据人生的不同阶段，主动设定优先级，划定“不可侵犯的时间块”，真正掌握自己的时间主权。这部分内容充满了可操作性的时间管理工具和“边界设置”的实用脚本。 第三部分：社会责任与精神传承 品格的最高境界，是超越个体利益，对社群和社会产生积极影响。 第七章：女性的道德领导力与影响力 道德领导力强调以身作则、透明公开和对利益相关者的关怀。《巾帼风华》分析了女性领导者如何通过其特有的同理心和协作精神，建立起高信任度的团队文化。本章深入探讨了如何在保持商业效率的同时，践行社会责任（CSR），以及如何利用自身的影响力，推动职场中的公平与多元化。 第八章：传承与榜样——构建女性支持系统 每一位成功的女性，背后都受益于他人的支持，同时也肩负着提携后进的责任。本书详细阐述了“导师制（Mentorship）”和“赞助人制（Sponsorship）”的区别与实践。它鼓励女性建立起一个互助的“姐妹圈”，共同抵御职场偏见，并积极参与到下一代女性的培养之中，实现“攀登者拉起攀登者”的良性循环。 结语：永不止境的修行 《巾帼风华》总结道，女性的品格塑造是一场永无止境的修行。真正的光芒并非来自外界的赞美，而是源于对自我标准的坚守和对时代使命的担当。这本书提供的工具和视角，旨在帮助每一位读者，不仅要在竞争中胜出，更要在成为一个完整、高尚、有力量的女性的道路上，走得更远、更稳健。 本书特色： 深度案例研究： 融合了历史人物、当代企业家、学者等多元背景女性的真实故事，提供多维度的品格剖析。 实操性强： 提供了大量的自我评估问卷、行动计划模板和沟通脚本，即学即用。 视角平衡： 不回避女性在追求成功中所面临的社会结构性挑战，同时强调个体能动性的巨大力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《女性的品格》最近在书友圈里讨论得相当热烈，虽然我还没来得及细细拜读，但从大家分享的只言片语中，我仿佛已经窥见了它非凡的魅力。许多读者提到，这本书并非简单堆砌女性主义的口号，而是深入到女性内在精神世界的探索，从细微之处展现了女性的独特力量与坚韧。有人说，张雅清老师的文字如同清泉，润物无声，却能直抵人心最柔软的地方，让你在阅读过程中不断反思自我，重新审视那些被我们习以为常的观念。比如，书中可能涉及了如何在高压的社会环境中保持内心的宁静与独立，如何在外在的纷纷扰扰中坚守自己的原则与底线，又或者是在人际交往中，如何以一种不卑不亢、既有温度又有界限的方式与世界对话。我特别期待书中关于“品格”的阐释，它究竟是指一种外在的仪态，还是一种深植于心的修养？是与生俱来的天赋，还是后天努力的结晶？这些疑问都让我跃跃欲试，想要在这本书中寻找答案，也希望通过这本书，能够进一步提升自我，成为一个更具智慧、更有韧性的女性。

评分☆☆☆☆☆

我最近看到不少朋友都在推荐《女性的品格》这本书，虽然我还没有机会翻阅，但从大家的评价中，我能感受到这本书蕴含着一种独特的女性力量。我听到有人说，这本书不像一些励志书那样，会给你制定很多目标，让你去“打怪升级”，而是更侧重于挖掘女性内在的韧性和优雅。它可能不是那种让你立刻变得“强大”的速成指南，而是引导你去发现自己固有的潜能，并在生活的点滴中去实践。有朋友提到，书中或许会通过一些经典的女性形象或者当代女性的真实故事，来阐释“品格”的具体内涵，比如女性的独立人格、处事的分寸感、待人的真诚，以及在面对诱惑和挑战时保持内心的清醒。我特别期待书中关于“优雅”的解读，它不应该是空洞的形式，而是一种由内而外的气质，一种在任何境遇下都能保持从容不迫的姿态。我想，这本书一定能为我提供一些关于如何 cultivating 这种气质的深刻见解。

评分☆☆☆☆☆

对于《女性的品格》这本书，我一直保持着一种好奇又期待的态度。我听一些资深的女性读者说过，这本书的文字非常细腻，不像市面上很多同类书籍那样说教，而是通过一些故事、一些场景的描绘，不动声色地触动你的内心。有朋友告诉我，书中可能会提到女性的成长弧线，那种从青涩到成熟，从迷茫到坚定的过程，以及在这个过程中所经历的喜悦、失落、挣扎和蜕变。她们觉得，这本书非常真实，能够引起很多人的共鸣，让你在阅读的过程中，仿佛看到了过去的自己，也看到了未来的自己。我特别感兴趣的是，这本书会如何定义“品格”这个概念。它会不会涉及到女性的独立思考能力？会不会强调女性在面对困难时的勇气和担当？又或者，它会着重探讨女性的同理心和包容度，以及如何在复杂的人际关系中保持内心的善良与正直？我渴望在这本书中找到一些能够帮助我更好地理解自己、理解他人，并最终活出更精彩人生的智慧。

评分☆☆☆☆☆

《女性的品格》这本书，我一直放在我的“待读”书单里，很多朋友都强烈推荐，说它的内容非常有深度，也很实用。我听他们说，这本书不是那种泛泛而谈的理论，而是能够真正帮助女性认识自我，提升自我。有朋友提到，书中可能探讨了女性在人际交往中的智慧，比如如何与不同性格的人建立良好的关系，如何在冲突中保持冷静，又或者如何有效地表达自己的观点，同时又不伤害他人。我还听说，这本书可能会触及到女性的内心世界，比如如何处理负面情绪，如何保持积极乐观的心态，以及如何在压力之下找到内心的平静。我最期待的部分，可能是书中关于“品格”的定义和培养方法。它会不会强调女性的责任感？会不会鼓励女性勇于承担，敢于担当？又或者，它会引导女性去发现和培养自己独特的闪光点，成为一个有内涵、有魅力的女性？我希望能在这本书中找到一些能够武装我的内心，让我更好地面对生活的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考一个问题，那就是在这个快速变化的时代，女性应该如何定义自己的价值？《女性的品格》这本书，似乎就是围绕着这样一个核心问题展开的。我从朋友那里听到一些零星的评价，他们说这本书不是那种让你看了以后立刻就“觉醒”的鸡血读物，而更像是一位循循善诱的长者，用平和而深刻的语言，引导你去发现自己身上那些被忽略的宝藏。有人举例说，书中可能会谈到女性在家庭、职场等不同角色中的平衡之道，但不是教你如何“完美扮演”所有角色，而是教你如何在各种角色中找到最舒适、最真实的自己，不必强求面面俱到，而是懂得取舍与放下。还有人提到，这本书可能探讨了女性的智慧，那种不张扬，却能在关键时刻发挥决定性作用的智慧，也许是察言观色的能力，也许是化解矛盾的艺术，又或者是洞察人心的洞察力。我感觉，这是一种由内而外散发出的气质，一种沉淀下来的力量，而不是靠外在的装饰来证明。这本书，我猜想，可能会给我们提供很多关于如何培养这种内在力量的启示。