女性的品格 張雅清 9787802203129 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張雅清 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 品格修養
• 女性心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 情感
• 生活
• 張雅清
• 女性
• 成長

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802203129

商品編碼：29690785486

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

基本信息

書名：女性的品格

定價：32.00元

作者：張雅清

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787802203129

字數：

頁碼：207

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

日本2008年暢銷書，狂銷2400000冊，占據排行榜名達82周。

內容提要

---

《女姓的品格》警醒一味追求權力和金錢的女性，在激烈的社會競爭中，已經逐漸散失瞭應有的女性品格，找迴迷失的自我，重塑女性的品格。做一個智慧與美麗並存、溫柔與堅強同生、事業與傢庭永恒的現代女性！
一位華裔女傢曾做過一份調查，調查顯示：越來越多的中國男性認為中國當代的女性“女人味”缺失，甚至有一些的男性“逃婚者”認為“可以戀愛、同居，但不會將一個“女人味”全無的女孩娶進傢裏！”
那麼，女人究竟該怎樣改變自己，纔能重塑自己，重現十足的女人味？

目錄

---

作者介紹

---

張雅清簡介： 中國美容管理策劃專傢 國際美容形象高級講師 國際麵部四維強化設計技術創始人 現任中國北京金清楊化妝品有限公司總經理 中國金清楊國際安全去眼袋機構經理兼首席形象設計師 中國美容協會會員，中國營養學會會員，中國醫學美容

文摘

---

序言

---

《巾幗風華：現代女性的自我塑造與時代擔當》 本書簡介 在這個快速變遷的時代，女性的角色與價值正在經曆深刻的重塑。她們不再僅僅是傢庭的守護者，更是職場的中堅力量、社會變革的推動者。然而，如何在多重身份的壓力下保持內心的定力，如何實現真正的自我價值，如何在激烈的競爭中展現齣持久的、有深度的“品格”力量，成為瞭擺在每一位現代女性麵前的時代課題。《巾幗風華：現代女性的自我塑造與時代擔當》正是一部旨在為當代女性提供深度思考、實操指導和精神滋養的綜閤指南。 第一部分：內在基石——構建堅韌的女性內核 本書的開篇聚焦於女性自我認知的構建，強調“品格”並非外在裝飾，而是由內而外散發齣的精神氣質和行為準則。 第一章：何為現代女性的“品格”？ 品格的內涵在曆史長河中不斷演變。本書深入剖析瞭傳統美德在現代語境下的傳承與創新。我們不再僅僅追求溫婉恭順，而是強調獨立思考的勇氣、對自我成長的承諾、以及在復雜環境中保持正直的操守。本章通過對多位傑齣女性的人生案例分析，提煉齣構成現代女性品格的五大核心要素：誠信、擔當、韌性、同理心和審慎。 第二章：情緒的掌控與心智的成熟 女性常被認為情感豐富，但情緒的過度波動往往是自我成長的阻礙。《巾幗風華》詳細闡述瞭情緒智力（EQ）在女性職業發展和人際關係中的決定性作用。內容涵蓋瞭壓力管理模型、識彆並應對“情感陷阱”（如討好型人格、受害者心態）的實用技巧。重點介紹瞭“心錨設定法”，幫助女性在麵臨重大決策或衝突時，能夠迅速迴歸到自身的核心價值觀之上，確保行為的一緻性和品格的穩定性。 第三章：終身學習的動力與自我迭代 在知識經濟時代，停滯不前即是倒退。本書強調，持續學習是保持女性生命力的源泉。這不僅指專業技能的更新，更指思維模式的拓寬和世界觀的更新。我們探討瞭如何有效利用碎片化時間進行深度學習，如何建立一個支持性的知識網絡，以及如何剋服“冒名頂替綜閤徵”，勇敢地邁齣舒適區，接受更高層次的挑戰。 第二部分：外在實踐——職場生存與領導力的藝術 品格的價值最終要在實踐中體現。《巾幗風華》深入探討瞭女性如何在職場這一競爭激烈的場域中，以其獨特的品格優勢獲得尊重和成功。 第四章：高效溝通與人際網絡的智慧 女性在溝通中往往兼具細膩與敏銳。本章旨在幫助女性將這種天賦轉化為高效的溝通藝術。內容包括：“非暴力溝通”在職場中的應用、如何清晰有力地錶達需求和界限（Assertiveness）、以及在跨文化交流中展現齣的文化敏感度和包容性。同時，本書提供瞭一套構建高質量人際網絡的方法論，強調“給予優先”的原則，而非功利性的交換。 第五章：決策的藝術與風險的承擔 優秀的領導者必須是果斷的決策者。本章剖析瞭女性在決策過程中可能存在的思維偏差（如過度分析、害怕犯錯），並提齣瞭係統化的決策框架。它指導讀者如何整閤直覺與數據分析，如何在信息不完全的情況下做齣最優選擇，以及更重要的——如何坦然麵對決策失誤並從中汲取教訓，展現齣成熟的擔當精神。 第六章：平衡的悖論與時間的主權 “工作與生活的平衡”往往被視為一個遙不可及的烏托邦。本書提齣瞭一種更務實的觀點——“工作與生活的融閤管理”。我們不再追求僵硬的平衡點，而是探討如何根據人生的不同階段，主動設定優先級，劃定“不可侵犯的時間塊”，真正掌握自己的時間主權。這部分內容充滿瞭可操作性的時間管理工具和“邊界設置”的實用腳本。 第三部分：社會責任與精神傳承 品格的最高境界，是超越個體利益，對社群和社會産生積極影響。 第七章：女性的道德領導力與影響力 道德領導力強調以身作則、透明公開和對利益相關者的關懷。《巾幗風華》分析瞭女性領導者如何通過其特有的同理心和協作精神，建立起高信任度的團隊文化。本章深入探討瞭如何在保持商業效率的同時，踐行社會責任（CSR），以及如何利用自身的影響力，推動職場中的公平與多元化。 第八章：傳承與榜樣——構建女性支持係統 每一位成功的女性，背後都受益於他人的支持，同時也肩負著提攜後進的責任。本書詳細闡述瞭“導師製（Mentorship）”和“贊助人製（Sponsorship）”的區彆與實踐。它鼓勵女性建立起一個互助的“姐妹圈”，共同抵禦職場偏見，並積極參與到下一代女性的培養之中，實現“攀登者拉起攀登者”的良性循環。 結語：永不止境的修行 《巾幗風華》總結道，女性的品格塑造是一場永無止境的修行。真正的光芒並非來自外界的贊美，而是源於對自我標準的堅守和對時代使命的擔當。這本書提供的工具和視角，旨在幫助每一位讀者，不僅要在競爭中勝齣，更要在成為一個完整、高尚、有力量的女性的道路上，走得更遠、更穩健。 本書特色： 深度案例研究： 融閤瞭曆史人物、當代企業傢、學者等多元背景女性的真實故事，提供多維度的品格剖析。 實操性強： 提供瞭大量的自我評估問捲、行動計劃模闆和溝通腳本，即學即用。 視角平衡： 不迴避女性在追求成功中所麵臨的社會結構性挑戰，同時強調個體能動性的巨大力量。

評分☆☆☆☆☆

對於《女性的品格》這本書，我一直保持著一種好奇又期待的態度。我聽一些資深的女性讀者說過，這本書的文字非常細膩，不像市麵上很多同類書籍那樣說教，而是通過一些故事、一些場景的描繪，不動聲色地觸動你的內心。有朋友告訴我，書中可能會提到女性的成長弧綫，那種從青澀到成熟，從迷茫到堅定的過程，以及在這個過程中所經曆的喜悅、失落、掙紮和蛻變。她們覺得，這本書非常真實，能夠引起很多人的共鳴，讓你在閱讀的過程中，仿佛看到瞭過去的自己，也看到瞭未來的自己。我特彆感興趣的是，這本書會如何定義“品格”這個概念。它會不會涉及到女性的獨立思考能力？會不會強調女性在麵對睏難時的勇氣和擔當？又或者，它會著重探討女性的同理心和包容度，以及如何在復雜的人際關係中保持內心的善良與正直？我渴望在這本書中找到一些能夠幫助我更好地理解自己、理解他人，並最終活齣更精彩人生的智慧。

評分☆☆☆☆☆

《女性的品格》這本書，我一直放在我的“待讀”書單裏，很多朋友都強烈推薦，說它的內容非常有深度，也很實用。我聽他們說，這本書不是那種泛泛而談的理論，而是能夠真正幫助女性認識自我，提升自我。有朋友提到，書中可能探討瞭女性在人際交往中的智慧，比如如何與不同性格的人建立良好的關係，如何在衝突中保持冷靜，又或者如何有效地錶達自己的觀點，同時又不傷害他人。我還聽說，這本書可能會觸及到女性的內心世界，比如如何處理負麵情緒，如何保持積極樂觀的心態，以及如何在壓力之下找到內心的平靜。我最期待的部分，可能是書中關於“品格”的定義和培養方法。它會不會強調女性的責任感？會不會鼓勵女性勇於承擔，敢於擔當？又或者，它會引導女性去發現和培養自己獨特的閃光點，成為一個有內涵、有魅力的女性？我希望能在這本書中找到一些能夠武裝我的內心，讓我更好地麵對生活的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本《女性的品格》最近在書友圈裏討論得相當熱烈，雖然我還沒來得及細細拜讀，但從大傢分享的隻言片語中，我仿佛已經窺見瞭它非凡的魅力。許多讀者提到，這本書並非簡單堆砌女性主義的口號，而是深入到女性內在精神世界的探索，從細微之處展現瞭女性的獨特力量與堅韌。有人說，張雅清老師的文字如同清泉，潤物無聲，卻能直抵人心最柔軟的地方，讓你在閱讀過程中不斷反思自我，重新審視那些被我們習以為常的觀念。比如，書中可能涉及瞭如何在高壓的社會環境中保持內心的寜靜與獨立，如何在外在的紛紛擾擾中堅守自己的原則與底綫，又或者是在人際交往中，如何以一種不卑不亢、既有溫度又有界限的方式與世界對話。我特彆期待書中關於“品格”的闡釋，它究竟是指一種外在的儀態，還是一種深植於心的修養？是與生俱來的天賦，還是後天努力的結晶？這些疑問都讓我躍躍欲試，想要在這本書中尋找答案，也希望通過這本書，能夠進一步提升自我，成為一個更具智慧、更有韌性的女性。

評分☆☆☆☆☆

我最近看到不少朋友都在推薦《女性的品格》這本書，雖然我還沒有機會翻閱，但從大傢的評價中，我能感受到這本書蘊含著一種獨特的女性力量。我聽到有人說，這本書不像一些勵誌書那樣，會給你製定很多目標，讓你去“打怪升級”，而是更側重於挖掘女性內在的韌性和優雅。它可能不是那種讓你立刻變得“強大”的速成指南，而是引導你去發現自己固有的潛能，並在生活的點滴中去實踐。有朋友提到，書中或許會通過一些經典的女性形象或者當代女性的真實故事，來闡釋“品格”的具體內涵，比如女性的獨立人格、處事的分寸感、待人的真誠，以及在麵對誘惑和挑戰時保持內心的清醒。我特彆期待書中關於“優雅”的解讀，它不應該是空洞的形式，而是一種由內而外的氣質，一種在任何境遇下都能保持從容不迫的姿態。我想，這本書一定能為我提供一些關於如何 cultivating 這種氣質的深刻見解。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考一個問題，那就是在這個快速變化的時代，女性應該如何定義自己的價值？《女性的品格》這本書，似乎就是圍繞著這樣一個核心問題展開的。我從朋友那裏聽到一些零星的評價，他們說這本書不是那種讓你看瞭以後立刻就“覺醒”的雞血讀物，而更像是一位循循善誘的長者，用平和而深刻的語言，引導你去發現自己身上那些被忽略的寶藏。有人舉例說，書中可能會談到女性在傢庭、職場等不同角色中的平衡之道，但不是教你如何“完美扮演”所有角色，而是教你如何在各種角色中找到最舒適、最真實的自己，不必強求麵麵俱到，而是懂得取捨與放下。還有人提到，這本書可能探討瞭女性的智慧，那種不張揚，卻能在關鍵時刻發揮決定性作用的智慧，也許是察言觀色的能力，也許是化解矛盾的藝術，又或者是洞察人心的洞察力。我感覺，這是一種由內而外散發齣的氣質，一種沉澱下來的力量，而不是靠外在的裝飾來證明。這本書，我猜想，可能會給我們提供很多關於如何培養這種內在力量的啓示。