紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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徐玉霞 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感修復
• 夫妻關係
• 情感危機
• 婚姻保衛戰
• 兩性心理
• 溝通技巧
• 親密關係
• 傢庭教育
• 自我成長

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 時代文藝齣版社

ISBN：9787538733242

商品編碼：29692036337

包裝：平裝

齣版時間：2011-02-01

基本信息

書名:紅太狼馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰

：29.80元

售價：21.8元,便宜8.0元,摺扣73

作者:徐玉霞

齣版社：時代文藝齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787538733242

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

紅太狼一點都不完美，看上去既臭美，脾氣又霸道，但她擁有這個世界上的老公，她是如何做到的？難道她天生就命好？非也。韆萬彆相信命運那一套，命運掌握在女人你自己的手中。有句話說得好，女人是男人的一所學校，可以培養齣**秀的畢業生，也可能培養齣每門都亮紅燈，補考幾次都不及格的差生。
　紅太狼在《紅太狼馴夫七堂課--打響婚姻保衛戰》中就教給你如何建立自己的學校，培養齣一個**秀的灰太狼老公！本書由徐玉霞編著。

內容提要

看看21世紀新標杆男人——灰太狼吧，他身上具有好老公的多種品質，讓天下女人對他這樣的男人夢寐以求：
1.愛老婆，勝過愛自己。2.聽話，老婆永遠是對的。3.專一，對老婆的愛忠貞不渝。4.大方，為老婆花錢從不心疼。5.忠心，從不藏私房錢。6.貼心，會討老婆歡心。7.體貼，從不讓老婆做傢務。8.會做飯，廚藝高超。9.聰明能乾，有毅力。10.善於動腦，動手能力極強。
如此十全十美的男人，如何不讓女人們眼饞？如果說前麵的女人是傢庭奴僕的話，嫁給灰太狼這樣的男人，女人就是傢裏的女皇。
沒錯，灰太狼的老婆紅太狼就是傢裏的女皇！
紅太狼一點都不完美，看上去既臭美，脾氣又霸道，但她擁有這個世界上的老公，她是如何做到的？《紅太狼馴夫七堂課--打響婚姻保衛戰》就來告訴你：紅太狼如何建立自己的學校，培養齣一個*秀的灰太狼老公！
《紅太狼馴夫七堂課--打響婚姻保衛戰》由徐玉霞編著。

目錄

紅太狼馴夫之開頭篇
1.女人，想要什麼樣的男人
2.21世紀“Mr Right”——灰太狼
3.做女人，就做紅太狼
紅太狼馴夫堂課瞭解男人這東西
1.男人都是視覺動物
2.男人其實並不喜歡乖乖女
3.男人喜歡徵服女人，更渴望被女人徵服
4.男人都有姨太太情結
5.男人是既薄情又忠誠的混閤體
6.堅強隻是強裝，男人其實很脆弱
魔法大預測：你身邊的這個男人可靠嗎？
紅太狼馴夫第二堂課慧眼識得好郎君
1.挑男人，跟挑衣服是一樣一樣的
2.找一個懂得自己的男人，比愛情更重要
3.人品，是海選老公的道關口
4.嫁給房子，還是嫁給男人？
5.找男人如買股票，下手要三思
6.讓女人減壽的男人離遠點
魔法大預測：什麼樣的男人適閤與你共度一生？
紅太狼馴夫第三堂課女人一定要漂亮
1.女人不美麗，老公也會嫌棄你
2.當美麗的胸脯pk智慧的大腦
3.永遠都不要弄亂你的發型
4.女人不化妝，簡直就是自我墮落
5.給我一雙高跟鞋，讓我贏得全世界
6.杜絕發胖，女人一定要瘦，瘦，瘦
7.從今天開始，做他百看不厭的小妖姬
魔法大預測：你的男人緣指數是多少？
紅太狼馴夫第四堂課愛自己比他多
1.取悅男人不如疼愛自己
2.可無條件愛，但不可無條件犧牲
3.十分太纍，八分剛剛好
4.隻有做強勢女人，纔有強勢的命運
5.做帶刺玫瑰，在慈悲的心中藏把刀
魔法大預測：在對方心中，你是什麼類型的愛人？
紅太狼馴夫第五堂課自己得有真本事
1.女人一定要有錢，堅決不做全職太太
2.彆把男人當大樹，自己種樹來乘涼
3.掌握財政大權，不給他變壞的機會
4.精明得讓他佩服，糊塗得讓他寵愛
5.再有真本事，也要學會適當示弱
魔法大預測：你是個獨立有擔當的女人嗎？
紅太狼馴夫第六堂課保持個性美
1.壞女人有糖吃，男人都愛狐狸精
2.女人嘴巴甜一點，男人愛你多一點
3.自信就是美
4.做女人沒有女人味，毋寜死
5.會撒嬌的女人纔會惹人愛
魔法大預測：你能成為男人心目中的“壞”女人嗎？
紅太狼馴夫第七堂課顛覆傳統做女皇
1.做“賢妻晾母”，大力打造傢務男
2.做好主，當好傢，管好孩子當好媽
3.女人不可太能乾
4.女人做主導，夫妻更“性”福
5.每個女人都應做公主，或升級做女皇
6.做傢庭女皇必深諳於心的馭夫權術
魔法大預測：你有女皇潛質嗎？
紅太狼馴夫之總結篇愛是好的馴夫武器
1.愛他，就要包容他的一切
2.婚姻是夫妻雙方簽訂的愛的盟約

作者介紹

徐玉霞，女，31歲，女性情感作傢，原高校教師。著有《女人成功靠自己》《女人都愛灰太狼》《玫瑰與康乃馨之爭》等多部女性勵誌係列的圖書。關注女性內心世界，對婚戀關係有較為係統的研究。以女性視角寫作，潑辣、尖銳，語言幽默生動、犀利到位，充滿女性主義關懷，具有一定的女權主義傾嚮。其作品《女人都愛灰太狼》在搜狐、新浪、、中文起點網等各丈網站連載，引起讀者和媒體的廣泛關注。河北衛視《讀書》欄弱於2009年11胄21霞對其做瞭個人專題訪談。

文摘

序言

紅太狼的馴夫之道：婚姻關係中的智慧與實踐 一本洞察現代婚姻睏境，提供切實可行策略的實用指南 在這個快速變化的時代，婚姻不再是簡單的結閤，而是一場需要智慧、技巧和持續投入的長期經營。許多伴侶在步入婚姻的殿堂後，纔發現曾經熱烈的愛情很容易被日常的瑣碎、觀念的差異和溝通的壁壘所消磨。如何保持激情，如何化解矛盾，如何真正實現“同甘共苦”的承諾？ 本書並非一部空泛的理論說教，而是一部基於對無數真實婚姻案例的深入剖析與提煉，為當代夫妻，特彆是那些渴望在婚姻中占據主動權、尋求更高質量伴侶關係的人士，量身打造的實戰手冊。它聚焦於婚姻關係中那些最核心、最容易被忽視的關鍵環節，用深入淺齣的方式，揭示瞭維持和提升婚姻質量的七個核心維度。 第一課：重塑認知——理解婚姻的本質與權責的平衡 許多婚姻的危機源於對婚姻角色的僵化認知與不切實際的期待。本章旨在打破傳統婚姻觀念的桎梏，引導讀者清晰認識到：現代婚姻是一種平等的夥伴關係，而非單方麵的依附或奉獻。 我們將探討： 1. “灰姑娘”/“白馬王子”情結的破除： 認識到伴侶的局限性，放下對完美的幻想，擁抱真實的關係。 2. 權力動態的解析： 深入分析傢庭內部的權力結構是如何自然形成的，以及如何通過有意識的調整，實現更健康、更互利的資源分配和決策權共享。 3. 責任的重新界定： 區分“應該做”與“願意做”的傢務勞動、情感維護和經濟貢獻，確保雙方的付齣都能被看見和尊重，從而減少怨氣積纍。 第二課：溝通的藝術——從“無效爭吵”到“有效對話”的飛躍 溝通障礙是婚姻的頭號殺手。我們日復一日地重復著低效的溝通模式——指責、防禦、逃避或冷戰。本章提供瞭一套結構化的溝通工具，旨在幫助夫妻雙方學會傾聽背後的需求，而非僅僅停留在錶麵的指責之上。 重點內容包括： “我信息”的精確運用： 如何清晰、非攻擊性地錶達自己的感受和需求，避免讓對方感到被審判。 傾聽的深度訓練： 識彆“傾聽的陷阱”（如預設答案、打斷），學習使用確認性反饋（Paraphrasing）來確保信息的準確傳達。 衝突升級的預警係統： 掌握“暫停”技巧，識彆關係中的“高壓詞匯”，並在情緒失控前有效地叫停衝突，約定稍後恢復理性討論的時間。 第三課：情感賬戶的建立與維護——源源不斷的愛意供應 婚姻中的愛意如同銀行賬戶，需要持續的存款纔能應對未來的取款（危機）。本書強調情感連接的日常化維護，指齣那些看似微不足道的“情感小額存款”纔是維係長期親密的基石。 本章將指導讀者實踐： “愛的五種語言”的實戰應用： 不僅要識彆自己和伴侶的主要情感語言，更要學會用對方的語言去錶達愛意，實現情感需求的精準對接。 日常儀式感的重塑： 設計適閤你們生活的“微連接”時刻，如每日五分鍾的“無乾擾”交流時間、周末的固定約會等，增強情感錨點。 欣賞與感激的量化錶達： 科學證明，積極反饋與消極互動的比例（戈特曼研究所提齣的5:1黃金比例）對婚姻幸福至關重要。我們提供具體練習，幫助您係統性地增加積極互動。 第四課：邊界的設定——保護自我空間與伴侶尊重 在“你儂我儂”的階段，個體邊界往往模糊不清。然而，健康的婚姻需要兩個完整獨立的個體。本章專注於如何清晰、堅定卻不失溫柔地劃定個人、傢庭與原生傢庭之間的界限。 涉及主題： “小傢庭”的優先權確立： 如何在父母、手足與核心小傢庭之間建立健康的界限，尤其是在重大決策和財務管理上。 個人需求的“非協商”空間： 明確哪些是必須被尊重的個人時間、愛好和社交圈，避免因過度融閤而産生的窒息感。 處理外界乾預的策略： 麵對來自親友對婚姻生活的無端評論或過度介入時，如何采取一緻的立場進行有效防禦。 第五課：財務的透明化與目標協同——金錢背後的權力遊戲 金錢往往是引發婚姻矛盾的導火索，因為它不僅關乎數字，更關乎價值觀、安全感和對未來的掌控欲。本書倡導“共同願景驅動的財務管理”。 價值觀對齊： 識彆彼此在“儲蓄、消費、投資”上的底層驅動力，找到共同的財務目標。 “我的錢、你的錢、我們的錢”： 設計適閤雙方收入模式的混閤型財務體係，確保經濟獨立感與共同責任感並存。 大額決策的共識機製： 建立透明的審批流程，避免一方獨斷專行，用理性的流程取代情緒化的爭吵。 第六課：親密關係的重啓與深化——超越生理的需求 親密關係是婚姻的獨特組成部分，它的質量直接影響著安全感和親密度。本章超越瞭技巧的層麵，探討如何維護和重建深層次的情感聯結，讓性生活和情感互動保持活力。 我們將深入探討： 親密感的“非性”構建： 如何通過肢體接觸（擁抱、牽手）和深層情感分享來鞏固非言語的親密聯結。 “性事”中的溝通鴻溝： 引導伴侶們安全地錶達各自的欲望、頻率和擔憂，將性生活視為共同探索和愉悅的領域，而非履行義務。 節奏的適應性調整： 認識到隨著生活階段變化（育兒、事業壓力），親密關係的形態必然會改變，關鍵在於雙方如何協商新的“親密契約”。 第七課：危機處理與關係升級——從“戰損”中提煉智慧 沒有完美的婚姻，隻有不斷學習應對不完美的夫妻。本章聚焦於如何將婚姻中的重大挫摺（如齣軌陰影、重大疾病、事業失敗）轉化為關係升級的催化劑。 “修復性道歉”的力量： 學習如何進行真正有效的道歉，即為自己的行為承擔責任，並提齣具體的彌補措施，而非敷衍瞭事。 重建信任的路綫圖： 針對信任受損的特定情境（如財務不忠、情感越界），提供分階段、可量化的重建信任步驟。 “反脆弱”的婚姻韌性： 引導夫妻將外部壓力視為加強內部連接的契機，培養關係“反脆弱性”，使之在經曆磨難後比從未受損時更加堅固。 本書麵嚮所有渴望婚姻長久、高質量發展的伴侶。它提供的不是一套僵硬的模闆，而是一套靈活的思維框架和一套可以立即投入實踐的行動工具，助您成為婚姻關係中更具智慧、更具掌控力的經營者。 婚姻不是一場等待被拯救的戰役，而是一場需要策略與熱情的精彩遠徵。準備好，用知識武裝自己，打贏這場關乎幸福的持久戰。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在翻開《紅太lang馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰》之前，我對於“馴夫”這個詞是有點抵觸的。它聽起來有點像是單方麵地要求對方改變，甚至帶有一絲控製的意味。但是，副標題“打響婚姻保衛戰”又讓我想，也許這裏的“馴夫”，並非我想象的那樣。或許，它更多的是一種智慧的引導，一種自我成長，一種為瞭維護更美好的婚姻關係而采取的積極策略。我一直在思考，婚姻中的“保衛戰”，究竟是為瞭什麼？是為瞭爭個輸贏，還是為瞭共同守護我們珍視的這份感情？這本書，我希望它能給我帶來一種全新的視角。我期待它能讓我明白，所謂的“馴夫”，並非是要將伴侶塑造成自己理想中的樣子，而是如何在尊重和理解的基礎上，通過有效的方法，幫助雙方共同進步，從而鞏固和升華我們的婚姻。我希望書中能提供一些關於如何處理伴侶的缺點，如何激發對方的優點，以及如何在一個傢庭中建立健康的權力平衡等方麵的實用建議。

評分☆☆☆☆☆

《紅太lang馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰》這本書，我大概是抱著一種“看熱鬧不嫌事大”的心態開始讀的。畢竟，“紅太lang”這個名字，自帶一種不羈和戲謔，讓人忍不住好奇，究竟是怎樣的“馴夫”之法，纔能讓這位悍妻登得上“七堂課”的寶座？而且，後麵那個“打響婚姻保衛戰”的副標題，更是把事情的嚴肅性瞬間拉滿，仿佛一場關於傢庭和諧與幸福的史詩級戰役即將打響。書名本身就充滿瞭戲劇張力，就像一部精彩的連續劇預告，讓我迫不及待想知道故事的走嚮。我預想中，這本書應該不會是那種枯燥乏味、空洞理論的學術著作，它更像是一位身經百戰的“過來人”，將自己在婚姻戰場上摸爬滾打、披荊斬棘的經驗，用生動有趣、甚至帶點“戰術性”的方式分享齣來。我期待的是，裏麵會有一些真實案例，或許是那些我們生活中都能遇到的雞毛蒜皮，又或許是一些看似難以逾越的夫妻矛盾。更重要的是，我希望它能提供一些接地氣、可操作的“秘籍”，讓我這個同樣在婚姻中摸索的普通人，能夠從中獲得啓發，找到屬於自己的“保衛戰”的製勝法寶。這是一種帶著期望的探索，一種對“智慧婚姻”的渴望。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到《紅太lang馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰》這本書的時候，那個名字一下就抓住瞭我的眼球。首先，紅太lang這個名字，大傢都很熟悉，自帶一種鮮明的個性和一種“不好惹”的形象，而“馴夫”和“保衛戰”的組閤，更是充滿瞭反差萌和故事感。我當時就覺得，這本書絕對不一般，它一定是以一種非常獨特的方式來探討婚姻問題。我猜想，作者可能藉鑒瞭很多經典案例，或者是根據一些有趣的社會現象，來提煉齣這些“課程”。我特彆期待這本書能夠提供一些打破常規、顛覆傳統的婚姻相處模式。我希望它不是那種陳詞濫調的“夫妻相處之道”，而是能夠提供一些更具創新性、更貼近現代人生活方式的建議。比如，如何在快節奏的生活中維持親密感，如何在網絡時代處理伴侶之間的界限，如何在傢庭責任分擔上找到公平的平衡點等等。我希望能從這本書裏學到一些“絕招”，讓我在婚姻的道路上，能夠更加遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，第一感覺是它的包裝設計很彆緻，充滿瞭一種復古又俏皮的風格，跟書名《紅太lang馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰》傳遞齣的信息非常契閤。我當時就覺得，這應該是一本不會讓人覺得沉悶的書。我尤其被“馴夫”和“保衛戰”這兩個詞吸引，它們瞬間勾起瞭我內心深處的一些共鳴。婚姻生活，說白瞭，很多時候就像一場沒有硝煙的戰爭，我們要學習如何處理各種棘手的問題，如何與伴侶建立更深層次的連接，如何讓彼此的愛意長存。這本書的標題，恰恰點齣瞭這些核心。我猜想，裏麵的內容，不會隻是簡單地告訴我們“該做什麼”或“不該做什麼”，而是會從更深層次的心理學、溝通技巧，甚至是兩性思維差異的角度，來剖析婚姻中可能齣現的各種狀況。我希望它能提供一些“乾貨”，而不僅僅是泛泛而談的道理。比如，如何在爭吵中保持冷靜，如何在日常瑣碎中發現愛情的閃光點，如何在伴侶之間建立有效的信任，這些都是我非常感興趣的方麵。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，婚姻的維係，需要雙方的共同努力，也需要一些方法論的指導。當我在朋友那裏聽到《紅太lang馴夫七堂課：打響婚姻保衛戰》這本書時，我立刻被它的標題所吸引。《紅太lang》本身就是一個極具代錶性的角色，而“馴夫”這個詞，雖然聽起來有點霸氣，但又讓人好奇其中蘊含的智慧。《打響婚姻保衛戰》更是將婚姻的日常挑戰，比喻成一場需要策略和勇氣的戰鬥，這讓我覺得這本書的內容一定非常生動和實用。我希望這本書能夠提供一些關於如何理解男性思維，如何與伴侶進行有效溝通，以及如何在日常生活中化解矛盾的具體方法。我期待它能幫助我更好地認識到婚姻中的挑戰，並提供一套行之有效的“作戰方案”。這不僅僅是關於“馴服”對方，更重要的是如何通過智慧和愛，來共同守護和經營這段來之不易的感情，讓婚姻生活更加和諧美滿。