基本信息

书名：不咳了多舒畅

定价：29.80元

作者：吴建勋著

出版社：青岛出版社

出版日期：2014-02-01

ISBN：9787543692725

字数：

页码：

版次：1

装帧：简装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

推荐理由1—— **本针对雾霾天气的呼吸道全方位保健手册！
推荐理由2—— 神准找穴法，随按见效。
推荐理由3 ——调养食疗，3步骤立刻上桌。
推荐理由4—— 呼吸道通治法，急慢性都好用。
推荐理由5—— 图文并茂，分布详解。
每到变天，尤其是雾霾天，鼻子总是痒痒的，不舒服？为什么喉咙卡卡，老是好不了？明明没感冒，但咳嗽就是搞不定？一过敏，喷嚏就打个不停、鼻水直流！？小心！这些恼人症状可能都是呼吸道再作怪！
在备受雾霾天气困扰的当下，呼吸专家吴建勋用*自然的方式，通过穴位、食补、运动等不药而愈的方式，帮助你提升免疫力和抵抗力，摆脱反复呼吸道感染的困扰，拥有健康好气色！从现在起，让我们一起抗霾大作战！不让呼吸道找麻烦，立即舒缓不适！
本书适合：
★深受咳嗽所苦的病痛族：不管是雾霾天气、过敏、季节转换等引起咳嗽，或是抽烟、喝酒等不良习惯造成的咳嗽不止，本书教您如何通过零负担无副作用的方式，从此远离咳嗽的纠缠。
★为父母者：当家中的宝宝或孩子出现剧烈咳嗽时，身为父母的你想必很心急吧！只要照着本书的方法做，就能许孩子一个健康的呼吸道！
★守护自己及家人健康的养生族：担心药吃多了，反而致病吗？现在起，你有更好的选择，就用老祖宗的养生智慧，帮你自然而愈。
★追求长寿的银发族：别再被错误的健康迷思左右，从现在起，彻底摆脱它,为你的健康把关。

内容提要

“咳！咳！咳！”每到秋冬，特别是雾霾天，许多人老是咳个不停，提醒大家，久咳不愈要小心，治疗咳嗽要有耐性，引起咳嗽的原因很多，如感冒、过敏、肺结核等。唯有找出正确的原因，方能对症改善，从此远离咳嗽、呼吸道疾病的困扰！不论哪一类型的感冒或咳嗽，只要使用本书介绍的其中一项或几种方法，不管病程长短或男女老幼，都能产生良好的效果，立刻缓解感冒及咳嗽，并获得改善。本书主要特色：
1、一生都健康的中医常识
举凡药物、饮食及生活方式，都是诱发呼吸系统疾病的关键。本书提供详尽且正确的知识，让你立刻掌握重点和要领，马上改善咳嗽及喉咙病痛等不适。
2、对症穴位完全图解版
一学就上手的精准认穴法，清楚易学，跟着照片step by step，轻松找准穴位，一按见效，教你简单止咳、化痰、克感冒，彻底恢复呼吸道的顺畅与健康。
3、严选止咳润肺养生料理
作者精心设计76道止咳润肺保健食谱，图文并茂，简单易上手，安心吃出健康大功效，从此不再担心呼吸道疾病的纠缠。
4、提供完善的全方位照顾
专业中医师详细分类，针对咳嗽、气喘、过敏及其他呼吸道问题，搭配穴位敲打、刮痧及运动……全部提供，可依个人喜好，选择*自己的方式，让恼人的疾病无所遁形，一次解决。
5、对症案例丰富精彩，更有说服力
提供临床个案改善的按压方法与食谱，使读者在阅读后，能立刻按图操作，不必翻前顾后地找寻前文出现的穴位图，简单又方便。
本书分为六个单元
PART 1 呼吸道疾病10大问题
由于许多人对呼吸道健康方面的知识不够充足，常常听信偏方或网络流传的各种方法，让越来越多人对呼吸道疾病的问题深感困扰。本单元特别选出10大常见问题进行解答，帮助大家建立正确的观念，助你从此呼吸更顺畅。
PART 2 咳嗽、感冒、呼吸道过敏，根本就是同一回事
“咳！咳！咳！”每到秋冬，特别是雾霾天，许多人老是咳个不停，提醒大家，久咳不愈要小心，治疗咳嗽要有耐性，引起咳嗽的原因很多，如感冒、过敏、肺结核等。本单元忙你找出正确的原因，对症改善，从此远离咳嗽、呼吸道疾病的困扰！
PART 3自然止咳法，对症处理没烦恼
一人咳嗽，全家失宁。咳嗽起因百百种，每个人一有咳嗽，无不想有个一针见血、立刻见效的办法，本单元针对各种咳嗽兼症提供速战速决的安全妙招，从此向呼吸道感染说不。
PART 4平日常见的咳嗽，找出原因好解决
咳嗽似乎是现代社会越来越常见的疾病，但目前的西医疗法却未能有效治愈，这也是为什么许多人深受咳嗽所苦。若想要寻求更有效，且能避免药物副作用的方法，不妨试试本单元介绍的中医自然疗法，就能有效改善久咳不愈、喉干鼻痒、气管敏感等不适。
PART 5 气喘、过敏&其他难题常出现 照样解决没问题
冷风吹，“咳！咳！”声也跟着多起来了，咳嗽则不仅自己难受，也会影响周遭人的观感，本单元教您通过穴位、食疗等方法可以让你快快好，尽早摆脱“咳嗽鬼”这个讨人厌的称呼。
PART 6 感冒、咳嗽、气喘，通通治有妙招
不论哪一类型的感冒或咳嗽，只要使用本单元其中一项或几种方法，不管病程长短或男女老幼，都能产生良好的效果，立刻缓解感冒及咳嗽，并获得改善。

目录

作者介绍

吴建勋，中国台湾地区知名中医、养生专家、科普作家，师承中医张步桃，专精中药、针灸、指压、按摩、食疗、耳穴贴粒等各种中医养生保健方法。*的心愿是希望全世界都能利用中国老祖先所遗留下来的中医智慧，融合食疗、按摩等方式，获得健康、快乐、长寿的美好生活！
10余年来，吴医师已出版30余本养生保健书，也一直在中国台湾地区的广播电台、电视、报章杂志，推行对大众健康简单、方便、经济及有效的中医养生保健妙法。
在中国台湾地区进行过近1000场的健康养生讲座，堪称健康讲座达人。
用英语教导外籍人士认识与学习中国传统医学的奥妙，并出版相关英文书籍，因而被外籍人士称为“Dr. Miracle”。

文摘

序言