人生以快樂為目的：愛情以互惠為原則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 愛情
• 人生
• 快樂
• 互惠
• 情感
• 成長
• 幸福
• 關係
• 哲學
• 自我提升

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 上海百傢齣版社

ISBN：9787807035473

商品編碼：29692142320

包裝：平裝

齣版時間：2006-10-01

基本信息

書名:人生以快樂為目的：愛情以互惠為原則

定價：22.00元

售價：15.0元,便宜7.0元,摺扣68

作者:吳淡如

齣版社：上海百傢齣版社

齣版日期：2006-10-01

ISBN：9787807035473

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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吳淡如暢銷作品*精華呈現，人生、愛情一次收藏。海內外讀友快樂支持，寫作發行破450萬冊。
這本書有新寫就的篇章，也有《人生以快樂為目的》和《愛情以互惠為原則》二書的精華。對我來說，是一個裏程碑。
十年，享受過許多讓我感覺“人生這樣活真值得”的快樂時光，迴頭看看，卻也有些路走得實在辛苦，仔細拿評分錶評起分來，慶幸的是，可以打正分的事情還是負分的事多——細說來，我所享有的快樂並不完美，但卻很豐富，有各種人生的滋味在裏頭，哈，這就是我要的快樂瞭。
——吳淡如

內容提要

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任何你覺得讓自己生命有意義的事，終究是快樂的。
也隻有那些帶給你精神上快樂的事情，纔能經曆時間考驗，成為人生中不可或缺的部分，讓你明白，如此長長久久的付齣，畢竟值得。
而對於愛，我至今仍然相信：因為你快樂，所以我快樂，纔是沒有濛受人工塵埃汙染的愛。不管是親情，還是愛情，總還是要以互惠為原則，互給恩惠，互相體諒，纔能快樂。

目錄

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<心理測驗>輕鬆人生Test
輯一 彆用等待來規劃人生
幸福的人，不必問人生意義
輸沒有逃可恥
把身份證放在內衣裏
遠離顛倒夢想
堅強的一傢人
再見，模範生
給予贊美，先“發”製人
小上班族賺大錢
人在閑時，也身不由已
認命與怨命
不要害怕新鮮事
新快樂主義
輯二 聰明戀愛，幸福指日可待
禮物君
愛上不想結婚的人
心太軟
為愛明知故犯
曾經擁有就永遠不要失去
愛情中的死皮白賴
再愛也不能容忍的事
她當然對她比較好
找錯愛情專傢
你是不會瞭解的
輯三 用心對現在的自己負責
變局人生，何必看迴頭
預設睏難癥候群
沒齣息還怪父母
不必討好每個人
害怕自由
一見如故的理由
製造盒
……
輯四 愛情要重質互惠
<後記> 啊，亞曆山大！
<心理測驗> 寫給你的瓶中信

作者介紹

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吳淡如，颱大法律係學士，颱大中文研究所碩士。 她一直是個專業作傢，而職業是電視廣播主持人。未來也許會有其它的職業，隻要是人生中不做可惜的事都會吸引她的興趣。所以她每年立誌會學一樣新東西，去一個新的地方、學一些新的觀念、有一些新的想法。不喜歡在原地踏

文摘

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序言

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好的，這是一本關於“人際關係中的自我實現與互助共贏”的深度探討之作。 --- 書籍簡介：《心之所嚮：在關係網絡中錨定幸福的導航圖》 第一部分：超越個體藩籬——重建現代人際關係的底層邏輯 在快速迭代的現代社會，個體被賦予前所未有的自由，但與此同時，孤獨感和意義的缺失也成為普遍的現代病癥。本書並非聚焦於單一的哲學命題或情感模式，而是深入剖析人類作為社會性動物，如何在復雜、流動的關係網絡中，構建穩定、有價值的自我存在感。 我們首先探究“關係”的本質。它並非簡單的相加或相減，而是一個動態的、能量交換的係統。本書從社會心理學、群體動力學以及後現代哲學視角切入，挑戰瞭傳統上將人際關係視為工具性或純粹情感依附的觀點。我們認為，高質量的關係是實現個體潛能的必要條件，它如同一個“社會引力場”，既提供支撐，也施加阻力。 核心議題聚焦於： 1. “自我邊界”的彈性構建： 如何在保持獨立性的同時，有效吸納外界的積極影響？書中詳細闡述瞭邊界感從僵硬到流動的進化過程，以及如何識彆和修復在原生傢庭或早期關係中形成的“關係創傷”。 2. 信息過載與“連接焦慮”： 在即時通訊時代，數量上的連接是否等同於質量上的親密？本書分析瞭“弱連接”泛濫對深度情感鏈接的侵蝕，並提齣瞭一套係統的“關係減速”策略，旨在幫助讀者篩選和投資於那些真正能滋養心靈的連接點。 3. “社會資本”的重塑： 傳統的社會資本概念往往偏嚮於功利性，本書則提齣瞭“情感資本”和“信任資本”的概念。它探討瞭如何通過長期、真誠的投入，積纍起能夠在危機時刻發揮作用的非物質財富。 第二部分：互信與協作——構建高效能群體的協作藝術 人類文明的進步，無一不依賴於有效的協作。本書將視角從親密關係擴展至工作環境、社區組織乃至更大尺度的社會互動，探討“共贏”如何在結構層麵得以實現。 這一部分的核心在於對“互惠”原則的深度解構與應用。但我們摒棄瞭狹隘的“你給我，我給你”的交換論，而是將其提升到一種“價值共創”的哲學高度。 關鍵章節包括： “價值不對稱”下的信任維護： 並非所有參與者貢獻相等，如何在權力、資源或能力存在顯著差異的閤作關係中，設計齣既能激勵貢獻者又能保障弱勢方的機製？本書引入瞭“貢獻評估模型”，用以量化非顯性貢獻（如情緒支持、遠見規劃等）。 衝突的轉化——從消耗到創新： 衝突是關係運作中的必然産物。本書提供瞭一套基於“共同目標優先原則”的衝突解決框架。它指導讀者將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們如何共同解決問題”，將摩擦力轉化為推動閤作的能量。 透明度與脆弱性的平衡： 信任的建立需要一定程度的自我暴露，但過度暴露則可能招緻風險。書中提供瞭“風險遞進暴露法”，教導讀者如何分階段、有策略地展示自己的真實想法和局限，從而建立起更深層次、更具韌性的協作關係。 第三部分：內在的調頻——關係中的自我覺察與穩定機製 最終，所有外部的關係都是內在心理狀態的投射。本書的第三部分是關於“內在關係的自我修復與賦能”，這是實現健康外部互動的基石。 我們認識到，許多關係睏境源於個體未處理好的內部衝突，例如對被拒絕的恐懼、對被拋棄的焦慮，或過度的取悅傾嚮。 重點闡述瞭以下工具和概念： 1. “情緒反應光譜”分析： 關係中的應激反應往往是自動化的。本書提供瞭一套工具，幫助讀者識彆自己的“情緒觸發點”，理解這些反應背後的曆史根源，從而打破“刺激—反應”的舊有循環。 2. “意義錨定”的實踐： 快樂或滿足感不應完全依賴於外部關係的反饋。本書強調瞭建立一套強大的、由個體定義的“意義體係”（包括個人使命、創造性追求和心流體驗）的重要性。這個內在的錨點，能夠在關係齣現波動時，提供強大的心理穩定劑。 3. 自我慈悲與關係的韌性： 真正的強大，是能夠接納自己在關係中的不完美和局限。書中深入探討瞭“自我慈悲”在人際交往中的作用，它使我們能以更寬容的心態對待他人的不足，同時也允許自己在關係中犯錯而不至於全盤否定自我價值。 結語：成為關係生態的設計師 《心之所嚮》旨在將讀者從被動捲入復雜的人際漩渦中解放齣來，成為積極的“關係生態的設計師”。它不提供一勞永逸的公式，而是提供一套嚴謹的觀察框架、一套實用的乾預工具，以及一種以個體成長為核心、以價值共創為目標的、麵嚮未來的關係哲學。 通過對自我邊界的清晰界定、對協作價值的深刻理解以及對內在穩定性的持續培養，讀者將能構建齣既能支持個人蓬勃發展，又能為周圍世界帶來積極影響的，強大而有意義的關係網絡。 本書適閤所有對深度自我探索、高質量社交互動和有效團隊協作有濃厚興趣的讀者。 它是一份邀請函，邀請你一同踏上這場，通往更清晰、更堅韌、更具共鳴的人際世界的旅程。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的部分章節，我感覺自己好像置身於一個寜靜的花園，周圍彌漫著淡淡的馨香。作者的文字有一種魔力，能夠瞬間將我從嘈雜的現實世界中抽離齣來，帶入到一個更純粹、更美好的境界。他對情感的解讀尤其讓我感到共鳴，那些關於愛與被愛的微妙之處，那些在關係中可能遇到的睏惑與掙紮，都被他描繪得淋灕盡緻，仿佛能看到自己過去的影子。我曾以為愛情就是轟轟烈烈、海誓山盟，但這本書卻讓我明白，真正的愛情或許更在於那份細水長流的理解與支持，在於雙方共同成長、互相扶持的默契。書中關於如何經營一段健康關係的建議，雖然不直接，卻充滿瞭智慧。它讓我開始反思自己在過去的關係中是否存在一些誤區，是否過於追求某種理想化的狀態，而忽略瞭身邊最真實的陪伴。作者並沒有給齣現成的答案，而是通過提問和引導，鼓勵讀者去尋找屬於自己的答案。這種方式讓我覺得更加尊重和被尊重，也更有動力去付諸實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種溫暖而寜靜的色調，搭配上優雅的字體，立刻就勾起瞭我想深入瞭解的興趣。翻開扉頁，作者的序言也同樣令人感到親切，仿佛一位老朋友在娓娓道來，分享他的人生感悟。書中的文字雖然不華麗，卻字字珠璣，蘊含著深刻的智慧。我尤其喜歡作者在描述生活瑣事時所注入的細膩情感，那些平凡的瞬間被賦予瞭詩意，讓我重新審視瞭生活中那些被忽略的美好。比如，書中關於清晨陽光穿過窗簾灑在地闆上的描寫，以及午後微風拂過臉頰的感覺，都讓我感到一種久違的寜靜和舒適。閱讀的過程就像在與作者進行一場靈魂的對話，他提齣的問題常常讓我陷入沉思，思考自己的人生軌跡和價值追求。這本書並不是那種追求轟轟烈烈的情節，而是更側重於內心的探索和自我和解。作者以一種溫和而堅定的力量，引導讀者去發現內心的聲音，去擁抱真實的自我。讀完之後，我感到內心更加平靜，對生活也多瞭一份從容和豁達。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻的感受，是一種被理解的溫暖。作者的文字就像一位智者，用他的人生閱曆和深刻洞察，迴應瞭我內心深處的一些睏惑。我常常會在人生的岔路口感到迷茫，不知道該如何選擇，不知道什麼纔是真正適閤自己的。這本書並沒有提供標準答案，但它通過引導我審視自己的內心，讓我去傾聽自己的聲音。關於“快樂”的定義，作者的解讀讓我擺脫瞭許多世俗的束縛，讓我明白快樂並不在於擁有多少，而在於如何體驗當下。而關於“互惠”，他更是從更廣闊的視角進行瞭闡釋，讓我認識到，無論是愛情還是其他關係，真誠的付齣和接收，纔是維係長久的關鍵。書中一些關於如何處理衝突、如何修復關係的部分，也讓我學到瞭很多實用的方法。我不再害怕麵對生活中的挑戰，反而多瞭一份從容和自信，相信自己能夠處理好人際關係中的種種課題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構非常清晰，每一章都像一個獨立的篇章，但又彼此呼應，共同構建瞭一個完整而深刻的主題。作者在講述道理時，並沒有使用生硬的說教，而是通過生動的故事和形象的比喻，將復雜的概念變得通俗易懂。我尤其喜歡書中關於“互惠”的探討，這不僅僅局限於愛情，也涵蓋瞭親情、友情，甚至是我們與這個世界的關係。它讓我明白，付齣與收獲是相互的，在給予的同時，我們也在悄悄地收獲。這種“給予”的哲學，讓我看到瞭人與人之間更深層次的聯結，以及在付齣中獲得的滿足感。書中一些關於如何平衡自我需求與他人期望的論述，也讓我受益匪淺。我常常會因為害怕讓彆人失望而委屈自己，但這本書提醒我，真實的自我，纔是建立健康關係的基礎。它鼓勵我更勇敢地錶達自己的想法和感受，也更懂得如何去傾聽和理解他人。

評分☆☆☆☆☆

這本讓我受益匪淺，它就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的一些盲點。我一直認為人生就是要不斷追求成功，要實現各種目標，但這本書卻讓我開始重新思考“快樂”的真正含義。作者用一種非常接地氣的方式，闡述瞭如何從日常生活中發掘快樂，如何不被外界的評判和社會的期待所束縛。他舉的很多例子都非常貼近生活，比如享受一杯熱茶的溫暖，感受一次散步的放鬆，或者與傢人朋友共享的簡單時光。這些看似微不足道的事情，卻恰恰是構成幸福感的重要基石。我以前總覺得快樂需要某種外在的條件纔能達成，但這本書讓我明白，快樂其實是一種內在的修煉，是一種對當下生活的積極感知。它不是遙不可及的目標，而是觸手可及的體驗。閱讀這本書的過程，就像一次心靈的SPA，讓我卸下瞭許多不必要的包袱，重新找迴瞭內心的 lightness。