基本信息

書名：養生順應生物鍾 一個時辰養一經

定價：29.80元

作者：樊紅雨

齣版社：陝西科學技術齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787536969254

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《養生順應生物鍾——一個時辰養一經》語言通俗易懂，無論有無中醫基礎均能一看就懂，每個人都可以根據十二時辰來調整髒腑平衡、陰陽平衡，以激發人體自我修復潛能，從而達到強身健體、擺脫亞健康的目的。

內容提要

《養生順應生物鍾——一個時辰養一經》詳細解讀中醫經典著作《黃帝內經》裏的十二時辰養生法，嚮讀者傳授天、地、人全方位時辰養生要訣。本書還匯集瞭古往今來中醫名傢的養生精華、曆代中醫養生名著中的養生妙方，幫助讀者全麵而深入地理解中醫養生智慧，並從日常生活著手，掌握十二時辰、十二經絡的養護方法。

為瞭引導讀者建立一套健康有序的生活方式，在起居中獲得健康長壽之道，本書《養生順應生物鍾——一個時辰養一經》深入挖掘《黃帝內經》精髓，並結閤現代人的生活特點，詳細闡述些養生之道和養生方式。

目錄

作者介紹

文摘

序言